Behandling av snorking hos menn og kvinner

Snorking - et problem som er diagnostisert oftere. Vanligvis kan sykdommen lider menn i midten og alderdom, men problemet er knyttet til kvinner, unge mennesker og også barn.Årsakene til rhonchopathy mye, for det meste på sin forekomsten påvirkes av en rekke faktorer. Deres eliminering vil bidra til å redusere risikoen og for å forbedre pasientens tilstand.

• grunner
• Hvor farlig
• Behandling Øvelser
• Forberedelser
• Operation
• Tilbehør
• folk rette for graviditet
• Barn
• Forebygging

grunner

Ifølge statistikk, skjer rhonchopathy i 30% av voksne og 10% av barn og unge. Snorking oppstår på grunn av en økning av himmelen og nesesvelg vev - sterkt innsnevret luftrør, inspirasjons vibrasjon finner sted, ledsaget av stertorous karakteristiske-brumming lyd. Vanligvis er snorking forsterkes i liggende stilling.

snorking kan forekomme på grunn av:

• medfødte misdannelser( Downs syndrom, åpen gane);
• krumning av nasal septum
instagram viewer
• nærvær av nesepolypper;
• fedme eller overdreven vektøkning;
  

  
  

• skade nasopharynx, nese eller munn;
• får potente legemidler, inkludert sovetabletter;
• akutt luftveissykdommer;
• alkohol og tobakk;
• alder endring( redusere) vevene i larynx;
• tilstedeværelse av et fremmedlegeme;
• hjertesvikt.

til innhold ^

Hvor farlig

I diagnostisering av årsakene til snorking er nødvendig for å eliminere risikoen for obstruktiv søvnapné.Denne korte holding av pusten kan føre til problemer med trykk, hjertesvikt, forverring av blodstrøm, og i alvorlige tilfeller føre til døden av den enkelte. Under apnea angrep dramatisk øker blodtrykket, noe som kan føre til et hjerteinfarkt eller pre-taktforhold. I noen tilfeller kan utvikle pulmonal hypertensjon kombinert med hjerteinsuffisiens. Snorking

apné oppstår under spontan gjenvinne fra denne tilstand under ekspansjonen myshsch nasopharynx. På grunn av mangel på oksygentilførsel av hjerneceller forekommer hos pasienter med nedsatt intelligens, faller ytelse og forårsaker alvorlig søvnighet på dagtid. Sykdom krever grundig medisinsk oppfølging, selv ekskludert.

til innholdet ^

Behandling

forstå hvordan man skal håndtere snorking hos kvinner og menn som er i stand til leger og otolaryngologists. Hjemme, kan du prøve å takle ukomplisert snorking. For å hjelpe pasientene tilbys en rekke medisiner, utstyr, trening og enda kosthold.

til innhold ^

øvelser

snorking hjemmebehandling omfatter en spesiell pusteøvelser som styrker vevet i nasopharynx. Spesielle teknikker, som for eksempel Strelnikovoj system. Ifølge sin teknikk, plutselige åndedrag gjennom nesen laget ved knebøy, bend, og bakkene i kroppen - for således mulig å bruke de sterkeste musklene som er involvert i åndedrett, - membranen.Øvelser normal puste, styrke hjertemuskelen, forbedre blodstrømmen og øke søvnkvaliteten.

som pusteøvelser kan blåses opp ballonger eller for å mestre spillet for blåseinstrumenter. I stand til å hjelpe og enkle yoga asanas, som katter eller slanger positur. For å utføre bevegelsene riktig, er det tilrådelig å starte under veiledning av en erfaren trener. Gymnastikk vil ikke ta mer enn 15 minutter, men det er behov for å gjøre på en daglig basis.

til innholdet ^

Forberedelser

kur for Snorking kan kjøpes på apotek, de fleste av de anbefalte legemidler som selges uten resept.

• Blant de mest populære rettsmidler er dråper fra snorking. De fleste agenter i blandingen inkluderer renset vann, glyserin, naturlige og essensielle oljer.
• rette for snorking momentant( nesespray) har ingen kontraindikasjoner, bidrar til å forbedre puste, for å bli kvitt forkjølelse og sår hals. Populære spray er Silence Forte og Slipex, dråper Good Night eller Asonor.
• Snorketabletter er også veldig populære. De vanligste og harmløse stoffet - homøopatiske piller Snorstop og Antihrap. De inneholder et kompleks av planteekstrakter og restaurerings mineralske stoffer, forbedre elastisitet nasofaryngeal vev, lindre, forhindre allergiske reaksjoner.
• Noen antihistaminer kan redusere hevelse i halsen. Deres ekstra fordel er en enkel hypnotisk effekt.
loading. ..

til innholdet ^

Operation

• Hvis en sterk innsnevring av luftrøret og risikoen for nattesøvn apnea kirurgi er nødvendig. Dens essens - fjerning av det utvidede vev av himmelen .Ofte er pasienten foreskrevet uvulopalatoplasty, som påvirker palatinbuene og tungen. I noen tilfeller er mulig pharyngouvulopalatoplasty, under kirurgi, de utvidede mandlene i tillegg fjernet. Denne prosedyren eliminerer ikke bare snorking, men reduserer også risikoen for hyppige forkjølelser.
• Nylig har snorkingsbehandling for vært vanlig. Prosedyren forkorter driftstiden og rehabiliteringsperioden. En del av mykvevet blir brent ut ved hjelp av en nøyaktig rettet stråle. I prosessen med arrdannelse, blir de erstattet med en tett bindevev, er hulrommet i luftrøret frigjøres derfor en person slutter å snorke. Hvis årsaken til snorking
• stålnesepolypper, fjernes disse ved hjelp av en skalpell .Det er imidlertid verdt å tenke på at etter en stund vil vekstene vises igjen. Før operasjonen er det nødvendig med en spesialkonsultasjon, som vil veie alle risikoene og bidra til å ta den endelige avgjørelsen.

til innholdet ^

Tilbehør

• Pillow snorket - de mest enkle og rimelige hjem rette. Det kan kjøpes på apotek eller ortopedisk salong, og velge riktig størrelse og tetthet. Produktet er fylt med et hypoallergent materiale som holder formen godt og tilfredsstiller alle hygienekrav. På kantene er puten litt hevet, i midten er det en depresjon. Produktet låser hodet i en komfortabel stilling, og lar ikke pasienten rulle over på ryggen. En god pute lindrer stress på nakken, gjør at du kan slappe av og slappe fullt ut.
• Clip fra snorking er ikke mindre populær. Silikonanordningen, utstyrt med magnetiske kuler, settes på nesebroen før du går og legger luftveiene ut. Enheten har ingen kontraindikasjoner og er veldig enkel å bruke.
• -dråpen kan bidra til å løfte himmelen. Til tilpasning er det nødvendig å bli brukt, men det kan helt avlaste fra ukomplisert ronhopathy. Behandlingsforløpet varer 2-3 uker, da kan du nekte fra kapa.
• ACAP-enhetene er egnet for alvorlige former for snorking og søvnapné.Disse kompliserte innretninger regulere frekvensen for pasientens åndedrettsoksygentilførsel, og nivået varierer avhengig av pustefrekvens. Med denne metoden faller himmelen ikke av, pasienten kan puste fritt. Det er mobiltelefoner, supplert med luftfuktere og automatisk modus som ikke krever manuell konfigurering. Den eneste ulempen med CPAP-terapi er den høye prisen.
loading. ..

til innholdet ^

folk rettsmidler Det er mange populære oppskrifter som kan styrke stoffet av himmelen, bedre pust og hindre angrep av natten snorking.

• husholdningsfuktere er svært nyttige. De fjerner overdreven lufttørhet, fjerner støv, og pasienten kan puste lett med nesen. For å øke effekten i vannet, essensielle oljer, sunn vev i nasopharynx legges til. Egnede estere av sitron, grapefrukt, eucalyptus, cedar, rosmarin.
• Havtornolje renser luftveiene godt og bidrar til å lindre hevelse.4 timer før søvn slippes 2-3 dråper av stoffet i hvert nesebor. Behandlingen varer 2-3 uker, så det er verdt å ta en pause.
• En rimelig og sikker anti-snorkingsløsning er skylling av -nesen med .I 1 glass varmt vann, 1 ss.skje av sjøsalt. Prosedyren er gjort 2 ganger om dagen, om morgenen og om kvelden.

Det er pasienten som kan bestemme hva som hjelper med snorking. Det anbefales å prøve flere metoder og fokusere på den som gir best resultat.

til innholdsfortegnelse ^

Når graviditet er

Ganske ofte tilfeller når kvinner begynner å bekymre seg for snorking under graviditet. I løpet av barneperioden kan snorking øke hvis kvinnen tidligere har hatt rontopati eller oppstår i løpet av denne perioden, og stopper etter fødselen.

Dette fenomenet kan være basert på følgende årsaker:

• Hormonal endrer .På grunn av økningen i nivået av progesteron i blodet, hovedsakelig rettet mot å slappe av i livmor, reduseres tonus av alle kroppens muskler, inkludert svelget.
• Vekt sett .Under graviditeten kan en kvinne gjenopprette med 10-20 kg, eller enda mer. I dette tilfellet opphopes fettavsetninger ikke bare under huden, men også i andre organer, for eksempel i celleområdene i nakken, noe som medfører en innsnevring av svelget.
• Rhinitt av gravid , eller hormonell rhinitt. Fra 20 til 30% av gravide lider av en kald fra 2-3 måneder og til slutten av graviditeten. Denne sykdommen kan også bidra til utseendet av snorking.
• Hevelse av vev .Akkumuleringen av væske i kroppen av en gravid kvinne skyldes behovet for å sikre større elastisitet og bedre strekking av vev under fødsel. Akk, dette fører også til en "hevelse" av slimhalsen, noe som resulterer i snorking.

Hvis snorken er jevn og ikke komplisert ved å stoppe å puste, kan den gravide kvinnen med det alene.

• Det er tilrådelig å prøve å sove på sin side og hevet hodegjerde;
• for å kontrollere forbruket av salt mat, er det bedre å redusere mengden til et minimum;
• må følge settet av vekt;
• gjør enkle øvelser for musklene i tungen og halsen og respiratorisk gymnastikk.

Imidlertid er det med apnea syndrom den beste måten å kontakte en lege-somnolog, siden det ikke finnes effektive "hjemme" -behandlinger. Bare rettidig diagnose og riktig behandling vil bidra til å normalisere pusten i en drøm og gi det fremtidige barnet en trygg utvikling og fødsel.

til innholdsfortegnelse ^

hos barn

Men ofte årsaken til snorking i en baby er adenoider( forstørret nasopharyngeal tonsils).Det er tre grader av utvikling av adenoider:

• først - kjennetegnes av pusteproblemer og sjeldne manifestasjoner av snorking i søvn;
• den andre - kjennetegnes av konstant snorking i drømmen og kortpustet ikke bare gjennom nesen, men også gjennom munnen;
• den tredje - er preget av stadig kortpustethet( selv om ettermiddagen), en økning i risikoen for apné og en økende frekvens av ENT sykdommer( tonsillitt, faryngitt, bihulebetennelse).

Den sanne årsaken til snorking kan bare opprettes av en otolaryngolog. Jo raskere en diagnose er gjort, jo raskere blir det mulig å kvitte barnet med ubehagelige opplevelser og mulige negative konsekvenser. Tidlig behandling av adenoider øker sannsynligheten for suksess ved hjelp av en konservativ( medisinsk) metode, i motsetning til den operative, som er vist i avanserte stadier. I de første stadiene av sykdommen består behandlingen av å vaske nasopharynxen og bruke fysioterapi, mens det tredje, mest alvorlige stadiet, er kirurgisk inngrep nødvendig - kirurgisk fjerning av adenoider.

til innholdsfortegnelse ^

Forebygging av

Forebygging av snorkingsangrep vil bidra til riktig livsstil. Redusere vekten, du kan redusere risikoen for "nattlige serenader" betydelig.

• Det anbefales å begrense det totale kaloriinnholdet i dietten, for å avvise fete og stekte matvarer, industrielle søtsaker, karbonatiserte drikkevarer.
• For å øke effekten, anbefales det å utelukke mat og drikke som fanger vann i kroppen. De øker ikke bare vekten, men bidrar også til ødem i vev.
• Pickles, røkt produkter, fastfood, kaffe og sterk svart te fjernes fra menyen.
• Det anbefales å konsumere flere grønnsaker, hele korn, fettfattige meieriprodukter, havfisk. Disse produktene hjelper ikke bare med å kvitte seg med ekstra pounds, men også styrke immuniteten.

Uavhengige svar, hvordan å kurere snorking en gang for alle, eksisterer ikke. Alt avhenger av årsakene til utseendet, egenskapene til organismen, tilstedeværelsen og fraværet av andre kroniske sykdommer.