Hvis du har dannet en spore på hælen, er det nødvendig å bruke alle tilgjengelige metoder for å behandle den. Tross alt, kan dette bruddet betydelige komplisere livet ditt. Rasjonell er best å søke hjelp fra en lege, men du kan prøve å kvitte seg med hælspore hjemme. Behandling skal være effektiv, er det viktig å forstå symptomer og årsaker til hælspore på føttene.
- symptomer og behandling
- forårsaker kompresjon og gni
- Soft Massasje knusing
- innersåle
symptomer og årsaker
Ifølge statistikk hælspore eller fasciitt, ansett som en ganske vanlig sykdom. Det er påvist i 26% av pasienter i alderen 42 til 47 år, og i de eldre hælspore oppstår tre ganger oftere.
Hvis du ser på en x-ray av foten med en spore på hælen, kan du se en kraftig rygg som er plassert på undersiden av hælen bein. Når dette utvekst kan være svært liten eller nå for medisinske normer imponerende størrelse - 12 mm. Således kan hælspore beskrives som spinous ben og vev overvekst, noe som ofte er på den plantare overflate av calcaneus i området. De viktigste symptom på
fasciitis er en smertefull smertesyndrom som kan manifestere seg på forskjellige måter:
- ubehag når han går;
- sterke smerter i hælen når klatre ut av sengen om morgenen;
- spontan smerte i hælen, selv uten en sterk fysisk belastning på foten;
- påløper i hælen området i kveld smertefulle opplevelser;
- følelse "hamret spiker" i hælen. Når
rester på hælene kan bli forstyrret gangart, som vekten overføres til sokker. Personen begynner å halte seg.
bør bemerkes at 90% av pasientene årsaken til hælen sporer er en langsgående flat fot, som endrer belastningen på sener og bein i foten området. Hælspore kan utvikle andre grunner:
- vektig;
- lidelser i kroppens metabolske prosesser;
- calcaneus skade;
- nedsatt sirkulasjon av lemmer;
- kroniske sykdommer.
For å bestemme fasen av utviklingen fasciitis behov for å utføre de nødvendige diagnostiske prosedyrer: ultralyddiagnose eller radiografi
til innhold ^Behandling
fasciitis behandlingsprosess er ikke rettet mot å fjerne de fleste sporer, og for å redusere betennelse og redusere smerte. For å kurere denne sykdommen kan være medisinske metoder ved hjelp av fysisk terapi, så vel som folk rettsmidler.
vurdere de mest populære metodene for ukonvensjonell behandling fasciitt, som vil hjelpe raskt og, viktigst, for lang tid å bli kvitt denne sykdommen.
til innhold ^komprimerer og gnir
virkning sammentrykker og rastirok sikte på å redusere betennelse og smerte reduksjon. Vurdere de mest brukte produkter og oppskrifter for behandling av denne sykdommen:
- Husholdnings såpe. For komprimering er det nødvendig å male såpe og smelte den resulterende massen i brann. Deretter skal den varme blandingen legges på stoffet og legges på hælen.
- Poteter. For rist, grøt poteter og søk på en syk hæl.
- Deig og honning. På hælen påfør et tynt lag honning og påfør på deigen, som blandes med vann og mel. Du kan fikse en slik komprimering med en plastpose. Det anbefales ikke å fjerne komprimeringen i løpet av dagen. Prosedyren gjentas daglig til fullstendig kur.
- Salt og vann. For fremstilling av medisinske saltoppløsning i varmt vann av 5 liter bør oppløse havsalt 1 kg. Du trenger å svette føttene i vannet til det avkjøles helt.
- Rødder av irisfiolett. For en komprimering må du male røttene av blomster med en masse på 20 gram og tilsett 10 ml solsikkeolje til den resulterende blandingen. Helbredende masse påføres hælen, hælen blir til cellofan, og tåen legges på toppen.
Soft knusing
For å bli kvitt bein sporer kan bruke erter, som helles inn i sokken. Du må bruke den før symptomene forsvinner.
Du kan fjerne hælspurene med et rå egg og eddik. For å forberede en helbredende blanding, skal rå egg helles med eddik og plasseres på et kjølig sted til skallet mykner. Deretter skal egget rengjøres og innholdet i kombinasjon med den benyttede eddik og en skje vegetabilsk olje. Den resulterende blandingen må blandes grundig og påføres hælen med en spor. Etter flere prosedyrer, bør sporet løses.
til innhold ^massasje Det behandling normaliserer blodsirkulasjon, gjenoppretter salt metabolisme, reduserer muskelspasmer. For massasje kan du bruke spesielle massasjematter og ruller. Bruk til å holde massasje teknikker for å trykke, strekke og kneading. Hvis du ikke har spesielle massasjehjelpemidler ved hånden, bruk en vanlig filtduk, som anbefales å gni den syke hælen. Du kan koke poteter i en peeling, legg den i et basseng og knelte føttene aktivt til det er helt avkjølt.
til innholdet ^såler Når sykdommen er svært viktig for å avlaste såre ledd ved hjelp av ortopediske innleggssåler som kan gjøres fra skrap biler. For deres fremstilling anbefales det å kutte ut en tett innersåle av tett gummi i form av en hestesko med hull i stedet for den formede sporet. En sårbunt av bjørkebark eller bomullsull er også plassert under den syke hælen. Innleggssåler fra pepperrotblader eller burdock er spesielt nyttige, da de effektivt forbedrer blodsirkulasjonen.
Under behandlingen er det viktig å ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper, ikke glem om behovet for rettidig diagnose og riktig diagnose. I tilfelle at behandlingen ikke hjelper, må du gå til et medisinsk anlegg.