Valnøtt: nyttig, medisinske egenskaper, bruk, kontraindikasjoner. Egenskaper av grønn valnøtt. Hvordan ta valnøttolje?

Walnut er den mest unike arter av flora. Nesten alle deler av denne planten brukes til medisinske formål. Denne typen nøtter kan lindre mange plager.

Walnut brukes for å opprettholde helse mer enn ett årtusen. Den store historiker i antikken, Herodot gi disse fruktene kraftig, og Avicenna rådes til å bruke dette produktet for å gjenopprette tapt energi på grunn av sykdom. I dag er disse muttere benyttes til forebygging av hjertesykdom, nyre og forbedre hjerneaktivitet.

Fordeler Walnut: Nyttige og terapeutiske egenskaper

Bruken av denne mutter er stort

• sine kjerner inneholder alle de essensielle aminosyrer for mennesket. Og deres andeler så vellykket "plukket opp" natur, som den ernæringsmessige verdien er 8 ganger større enn denne indikatoren kjøtt
• valnøtter er rike på vitamin preparat. Og det viktigste forbindelsen som gir oss dette produktet - tokoferol. Vitamin E kan bekjempe frie radikaler og forebygge aldring
• før ham i denne hjelpen linolensyre og linolenic syrer. De er i oljen av denne frukten inneholder opptil 80%.Tar dette produktet i mat kan være en svært lang tid den unge
• Også inkludert i olje stoffene bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen, forbedre sirkulasjonssystemet og hjernen for å aktivere den mentale prosesser

Ikke glem om mineralsammensetning av produktet. Det er stort behov for normale kropps stoffer: . magnesium, fosfor, sink, kobolt, svovel, etc.

Ved bruk av dette produktet i mat kan være:

• normal metabolske prosesser
• styrke karveggen
• heve hemoglobin
• forbedre reproduktive funksjon
• forbedreskjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertelen og andre endokrine kjertler

fordelene av grønn valnøtt

grønn mutter - frukt er nevyzrevshie vanlig valnøtt, som vi bruker i mat

• det brusDet er også mange nyttige stoffer. Noen av disse er tapt i prosessen med aldring
• om fordelene med "melk" mutteren er kjent veldig mye. Overraskende, var ikke å ha dagens kunnskap om dette produktet behandles med et par tusen år siden. Healere Gamle World "foreskrevet" det tuberculosis, ormer og forkjølelse
• nevyzrevshie mutter har antimikrobielle egenskaper. Med sin essensielle olje kan rense luft og skremme
• insekter Anvendelse av preparater på basis av en slik mutter kan forbedre tilstanden av lever, hjerte og nyrer. Stoffer i grønn valnøtt, forbedrer mange interne prosesser
• legeme Med modnet mutter kan forbedre hukommelsen, fjerne giftstoffer og avfall og forbedrer den samlede

organismen i ren form, grønn valnøtt spises umulig

• Derfor derfralage forskjellige decoctions, tinkturer og andre medisiner. Mange av dem har vist seg å være effektiv ved behandling av onkologiske
• For å styrke immunforsvaret eller rense kroppen for giftstoffer og forurensninger er et skjær av grønt valnøtter med honning

VIKTIG: I motsetning til den modne grønne frukten av valnøtt i komposisjonen har en unik tilkobling - Juglone. Det er i stand til å hemme utviklingen av kreftceller og ødelegge dem. De grønne nøtter er et stoff som er representert i stort antall. Ifølge innholdet i grønne valnøtt er andre bare til den amerikanske svart valnøtt.

skade valnøtter: kontraindikasjoner

narkotika og medisiner på grunnlag av valnøtter bør tas med forsiktighet. Personer med høy blodpropp fra dem skal være forlatt. I tillegg er kontraindisert for å spise disse muttere mennesker med akutt pankreatitt og tarmsykdommer.

overdrevent inntak av disse muttere kan føre psoriasis, og andre lidelser. Noen mennesker kan ha allergiske reaksjoner på forbruket av slike produkter.

Kan valnøtter gravid og ammende mor? Bruk

bruke kjerner av nøtter slike mulig under svangerskapet

• næringsstoffer av dette produktet vil mette den fremtidige mor og baby nyttige forbindelser. Hvis du under fertil vordende mor er å ha problemer med å sove, den spiser bare noen få kjerner kan være å bli kvitt søvnløshet
• I tillegg valnøtter er i stand til å styrke det kardiovaskulære systemet og har en positiv innvirkning på utviklingen av fosteret. Også ved hjelp av dette produktet kan fjernes hodepine. Som er spesielt viktig under svangerskapet. Faktisk er mange legemidler gravide forbudt
• Hvis mor under svangerskapet, "trekker" til dessert, og deretter redusere dette ønsket kan også bruke nøtter. Vi må huske på at for mye sukker kan skade ikke bare figuren, men også fremtiden ungen
• Siden valnøtter har vanndrivende egenskaper og kan brukes til å fjerne overflødig væske fra kroppen.Ødem under svangerskapet kan føre til negative konsekvenser
• også vordende mor må ta vare på sine hemoglobinnivå.Under svangerskapet, kan dette tallet bli redusert. For å gå tilbake til normalt og bør inntas valnøtter

også bruke disse nøtter kan være nyttig for å styrke immun

• ulike sykdommer under graviditet kan skade ikke bare mor, men også barnet
• Valnøtter er rike på jod. Derfor blir det en utmerket forebygging av skjoldbrusk sykdom under svangerskapet
• Men, til tross for alle de positive sidene ved bruk av valnøtter i en mat, er det nødvendig å vite og negative faktorer. Siden sammensetningen av dette produktet er svært høyt innhold av vegetabilske oljer, kan overdreven bruk av nøtter føre til forstoppelse
• Også valnøtter kan irritere slimhinnene og forårsake allergiske reaksjoner
• Hvor mange valnøtter kan spises i

dag klart svar på spørsmålet om hvor myenøtter kan spises på en dag, kan du ikke

• hver enkelt av oss har vår egen unike kropp. Noen kan spise nøtter 40-50, og en annen, og fra 3-4 kjerner blir dårlige
• Nøtter er ekstremt høy i kalorier og innrømme på denne indikatoren unntatt sjokolade. Men ikke se på kaloriinnholdet i produktet som en mangel
• Faktum er at en stor del av vegetabilsk fett som gjør nøtter høy-kalori, ikke bare har ingen effekt på kroppsvekt, men på den annen side, er i stand til å brenne av de ekstra kiloene
• spesialister spise suntberegnes den optimale tillatte antall valnøtter per dag. Ved å spise mer enn 5 kjerner kan fås fra disse nøtter en stor tjeneste og nøytralisere deres svakheter

Kan valnøtt i diabetes?

Diabetes - en sykdom assosiert med nedsatt stoffskifte

• Et slikt brudd kan føre til risiko for utvikling av andre sykdommer. Det er derfor det er ekstremt viktig for diabetikere å kontrollere nivået av sukker i blodet. Tross alt, i første omgang, med metabolske forstyrrelser, endres insulinbalansen. Hold det normale, kan du bruke nøtter
• Til valnøtter nytte, må du kjøpe bare høy kvalitet og ferskt produkt. Du kan lagre dem i kjøleskapet. Dermed næringsstoffer nøtter forbli i dem mye lenger
• I diabetes, kan du bruke valnøtter i en mengde på 50-70 gram per dag. Hvis sykdommen utløses fedme, bør antallet av muttere reduseres til to

I diabetes er ikke bare nyttig kjerner, men også veggene. De inneholder mange forbindelser som kan senke høye nivåer av sukker. Fra disse partisjonene må du lage en tykk kjøttkraft og ta den på en teskje to ganger om dagen. For å bli behandlet med slik kjøttkraft er det nødvendig på en tom mage 30 minutter før et måltid.

Walnut olje fordeler

Vegetabilsk olje valnøtt - en lagerbygning av næringsstoffer

• Du kan selv si at det er et konsentrat av alle de gode mutteren. Dens viktigste fortrinn er immunmodulerende funksjoner. En - to spiseskjeer av denne olje vil være utmerket forebygging
• viral og forkjølelse Videre, valnøttolje har anti-inflammatorisk og regenerative egenskaper. Den kan brukes ved behandling av brannskader, hard hud og sterk sårlegende
• Også dette unike produktet er i stand til å fjerne toksiner, vital organismen tilstand, antitumor-hold "rensing" og justere arbeids
• seksuelle funksjoner på grunn av de kvaliteter av valnøttolje det er brukt i kosmetikk. Denne komponenten er inkludert i mange produkter for å ta vare på tørr og fading hud. Hjemme kan du ta vare på huden din med midler forberedt fra det selv. Denne oljen er godt kombinert med aprikos, mandel og olivenolje. Når påføres huden, absorberer raskt og nærer den med nyttige stoffer

bruker valnøttolje kan være som et middel for en vakker brunfarge

• Det vil beskytte huden mot solens ultrafiolette stråling og bidrar tanning er bedre å ligge på huden
• Ved hjelp av denne oljen sliter med kapillær netting på ansiktet hans,eksem, psoriasis og åreknuter
• bruke produktet i matlaging. Valnøttolje er lagt til salater, sauser forberedt fra det for kjøtt og fisk og brukes i baking. Denne oljen er ønskelig ikke å varmebehandles og brukes i sin opprinnelige form

Hva olje valnøtt vitaminer?

Valnøttolje er primært poly- og enumettede fettsyrer. Blant dem:

• Omega-3( ca. 15%)
• Omega-6( ca. 49%)
• omega-9( ca. 24%)
• palmitinsyre( ca. 7%)
• Stearinsyre( ca. 5%)

også rik ogvitamin sammensetning av produktet:

• vitamin K phylloquinone( 2,7 g)
• tokoferol vitamin E( 0,4 mg)

makro- og mikro-elementer:

• Jod Jern
• Kalsium Magnesium
• Kobber
• Fosfor Selen sink

Andre anvendelige forbindelser:

• Fosfolipider
• Beta-sitosterol
• Sphingolipider
• Karotenoider phytosterols
• koenzym Q-10

Med en så stor mengde av næringsstoffer, er bruken av valnøttolje god kombinasjon av alle komponentene.

Hvordan ta valnøttolje?

Dette produktet er universelt. Det kan legges til salater, og øker deres kvalitetssammensetning

• Men hvis du ønsker å forbedre din helse eller for å takle oppdaget sykdom, slike midler kan brukes som en del av skjær. Også vist er en ekstern applikasjon av valnøttolje i tilfelle problemer med huden og visse dermatologiske sykdommer
• for leddgikt, tromboflebitt og åreknuter trenger å gni blanding av dette produkt med cederolje i like proporsjoner
• reduksjon kolesterol og hjelpe kroppen i hypertensjon kan ta en daglig 0,5 teskjedenne oljen sammen med en teskje honning
• God hjelp dette produktet med forstoppelse. For å gjøre dette må du spise en halv teskje av denne oljen om natten. Den samme dosering og anvendelse i tuberkulose, thyroid sykdom og kolitt

Viktig regelmessig inntak av valnøttolje bidrar til å redusere risikoen for kreft. Når

• nonhealing sår, kan brannsår og pussdannelse bruke komprimerer med denne oljen. Smøring av hudlesjoner i akne, eksem, psoriasis og ulike typer eksem kan redusere disse problemene eller helt bli kvitt dem
• Fra denne oljen lage en maske for ansiktet og lepper. Hjelpe sin tone tørr hud, og det er mulig ved hjelp av masker blandet i like proporsjoner furu, valnøtt olje og tindved. Dette betyr at du må tørke huden før du legger deg til sengs. Overskudd av oljen kan fjernes etter 15-20 minutter, ved hjelp av en vev når

lepper tørr hud en halv time før du forlater huset for dem, kan du bruke denne oljen.

Det er spesielt viktig å gjøre dette i vintersesongen.

• Du kan bruke denne oljen under massasje. Hvis fet hud er godt viste seg valnøtt olje, blandet med essensielle oljer av timian, tea tree og peppermynte
• Med hjelp av denne oljen kan styrke neglene. For dette er det nødvendig å blande noen dråper sitronsaft i valnøttolje og bruke den rette til neglene på 20 minutter. Denne prosedyren bør gjentas 2-3 ganger i uken

Walnut olje skade

• selvfølgelig har dette produktet og ulemper. For det første er det svært kalorisk( 884 kcal per 100 g).Men som enhver annen olje. Men kalori kalorier er forskjellige. Som du kan se, i sammensetningen av valnøtter mange nyttige stoffer for tallene, og de fleste av dem er konsentrert nettopp i
• olje andre bør denne oljen ikke tas for mennesker som lider av sykdommen 12 duodenalsår, magesår og erosiv gastritt
• Såsom i dette produktet mange allergener, bruk denne oljen med forsiktighet. Hvis man har allergiske reaksjoner på muttere, blir oljen kontra man

Kosmetisk valnøttolje for ansiktet

Regelmessig bruk av valnøttolje for kosmetiske formål kan dempe og mette tørr aldring hud som mangler fuktighet. Denne olje er anbefalt og calloused legemsdeler( knær, albuer, føtter, etc.).

På grunn av den store mengden av antioksidanter, har valnøttolje foryngende egenskaper

• Den har en styrkende virkning på huden som har mistet elastisitet
• Hvis på forsiden viste kapillær mesh, så den kan behandles med denne olje. I tillegg til å styrke den tapte elastisiteten i blodårene, betyr dette at du kan forbedre hudfarge og hudens tekstur
• Walnut olje er meget godt kombineres med andre typer vegetabilske oljer som brukes til kosmetiske formål. Du kan bruke den til å avle mer fet jojobaolje, kakao og lin

valnøtt olje kan smøre den skadede huden 2-3 ganger om dagen.

Walnut olje for håret

annen omfanget av valnøttolje -

hår Bruk den til å gjøre håret ditt vakker og sunn. For dette formålet kan du bruke denne masken. Bland mikser ett egg, valnøttolje( 30 ml) og honning( 10 g).Den resulterende massen må påføres håret og gni inn i hodebunnen. For å vaske av en slik maske er det nødvendig ikke tidligere enn i 30 minutter.

Dette betyr at håret kan forbedre blodsirkulasjonen, ernære håret nyttig stoffer og forbedre deres struktur.

Tips og tilbakemelding

Xenia. Før ble olivenolje tilsatt til alle grønnsaksalatene. Men en venn ga en flaske olje fra valnøtter. Jeg prøvde å fylle dem med en salat. Det var veldig velsmakende. Ja, det har en spesiell nøtteaktig smak, men det gir heller en viss piquancy til parabolen.

Andrew. I videregående skole hadde jeg problemer med huden. Mamma et sted fikk denne oljen, og jeg begynte å smøre pimples. Det syntes å hjelpe. Nå er det så mye penger for problemhuden, og tidligere bare med denne oljen og lagret.

Video. Nyttige egenskaper av unik vegetabilsk olje