Czym jest Ayurveda? Jak zachować harmonię, zdrowie i urodę przy pomocy Ayurveda?

W tym artykule chciałbym porozmawiać o najstarszym systemie medycznym. Ayurveda pochodzi ze starożytnych Indii, ale nadal jest używana dzisiaj, nawet w salonach kosmetycznych.

Czy wiesz, że jeden z najstarszych kompleksowych systemów opieki zdrowotnej na poziomie globalnymdo ręki i w naszych czasach? Ajurweda jest odszyfrowana z sanskrytu jako "długie życie"( "ayuh") i "wiedza"( "Weda").W jaki sposób wykorzystać tę wiedzę na temat długiego życia, harmonii z samym sobą i naturą?

Ayurveda harmonia życia

Ajurweda naucza, że ​​

życie - harmonia najwyższej duszy( Atma), umysł( Manas), wyczuwa( indriyas) i korpusem( sarira). To właśnie te elementy konstytuują konstytucję osoby zwanej prakriti.

Prakriti zależy od równowagi sił fizycznych i psychicznych. Tak więc, zgodnie z naukami ajurwedy, zarówno duchowe, jak i cielesne w człowieku są ze sobą powiązane i wspierają je w naszej mocy.

Ayurveda - harmonia fizycznej i duchowej

Ayurveda jest nauką zdrowia, długowieczności i urody

głównym celem Ayurveda - jest utrzymanie ciała w dobrej kondycji za pomocą naturalnych produktów. Muszą pomóc w zapobieganiu chorobom.

WAŻNE: W przeciwieństwie do wielu praktyk, to zmaga się z przyczynami dolegliwości, a nie z ich konsekwencjami. Według medycyny ajurwedyjskiej

, ważne, aby zbudować na ciele Konstytucji( dosza) :

• Vata - ludzie tego typu charakteryzują się cienką, pionu. Mają suchą skórę.Nieodłącznym emocjonalność
• Pitt - ludzie zorientować strednestatisticheskogo rodzaju problemu skóry. Ze względu na naturę ambitny, zatęża się do spraw
• Kapha - to właściciele cienkie w pasie, zaokrąglone kształty, tłusta. Cierpi na ciągłe przeziębienia. Wiedzieć jak słuchać innych, docenić

emocje Tak więc, dla każdego rodzaju poleca swoją dietę : dla wełny potrzebnych tłuste i ciężkie jedzenie, na Pitta - suchym i zimnym, kapha w płucach i muszą jeść ciepłe jedzenie.

Ayurveda sugeruje jeść prawo, zależnie od budowy ciała Oleje

ajurwedyjskie oleje - jest to jeden z głównych sposobów wpływania na organizm według starożytnej doktryny. Mają one wpływ zarówno na cele estetyczne, jak i terapeutyczne.

• Sesame - Ayurveda klasyfikuje go do najbardziej wartościowe, ponieważ jest doskonale odżywia, rozgrzewa, działając jednocześnie głęboko w tkance. Jeśli cierpisz na bóle stawów, przetrzyj ten olej w obszarach problematycznych - na pewno pomoże duża ilość wapnia. Także wielki wpływ na włosy jest - rosną szybciej, lepiej mocniejszy
• olej kokosowy - sprawia, że ​​wygląd skóry, miękkie jak aksamit, włosy i eliminuje problem kończy się rozłam. Dzięki kwasowi hialuronowemu skóra nawilża, odżywia, powoli się starzeje. Ponadto, ten olej ma właściwości przeciwbakteryjne i chroni przed ultrafioletowym
• oleju dhavantaram - nazwie cześć Boga uzdrawiania środki zawierające w swym składzie więcej niż 50 ekstraktów roślinnych i tonowania skóry. Jednak to także wzmacnia kości, mięśnie i łagodzi napięcie

WAŻNE: W ogóle, dużo oleju, a przy użyciu odpowiednich technik masażu one pracować jeszcze lepiej. Oleje

w Ayurveda - ważna część kosmetyków

dla Ayurveda

Główna zasada wytwarzania takich kosmetyków - naturalne .Ponadto, wszystkie komponenty, wyklucza występowanie reakcji alergicznych lub przyzwyczajenia. I, co najważniejsze, wszystkie składniki są dobrane w taki sposób, że nie stoją one w sprzeczności ze sobą.Wybór

kosmetyków jest zaskakujący w swojej różnorodności : mydło, pasta do zębów, mleczka, balsamy, szampony i odżywki, farby, maseczki, kremy, olejki.

• Hair Dye wnika w samą strukturę miękkie i nie ma odrażający zapach
• szampon i odżywka pomóc nowy kolor dłużej, zmaga się z łupieżu, swędzenia, tłuszcz
• Mydło drobnych porów, doskonale usuwa makijaż
• Pasta dobrą pracępróchnica, bakterie, wybiela zęby
• dla twarzy krem ​​odżywia skórę, ma pozytywny wpływ na gruczołów łojowych, zapobiega wysypki, chroni przed słońcem

kosmetyków Zestaw Ayurveda jest bardzo zróżnicowany

Ajurwedyjskie recepty dla zdrowia

• Jeśli chcesz słodki, ale przydatnych , wielki ratunek Orzech banialuki. Do jego przygotowania mieszanki w rondlu pół szklanki mleka, ta sama ilość cukru i orzechów, 2 łyżki masła. Gotuj to wszystko przez 15 minut, nie zapominając o tym, żeby je zamieszać.Następnie zmniejsz ogień, gotując mieszaninę przez kilka minut. Chociaż to wszystko jest gotowane, nasmarować blachę, a miejsce, w którym masa jest następnie do ostygnięcia. Staczają szew, który po utwardzania jest cięta na kawałki

UWAGA: walcowanie tworzenie zaleca mokre ręce, dopóki nie osiągnie grubości 2-2,5 cm.

• Jeśli chcesz korzyści wizualnej, można przygotować przyprawiania łyżeczki goździków z taką samą ilością czarnego pieprzu, kardamonu, cynamonu. Również dodać 2 do 4 łyżki pieprzu cayenne i laurowe 5.Składniki trzeba zmielić, wymieszać i przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach

Według receptur Ajurwedy można gotować dużo pysznych dań

Ayurveda Nauki żeński zdrowotnej

Ayurveda jest w sprzeczności ze zwykłym stwierdzeniem, że drażliwość, skurcze, drgawki, migrena i inne zapowiedzią cyklu kobiety -to jest normalne. Jest to naruszenie tak zwanej równowagi metabolicznej.

o poczęcia i ciąży kobiety mogą uzyskać informacje z traktatem Wedy «Pinda Siddihi» .Jak począć dziecko pożądanego seksu, jakie jedzenie jeść podczas ciąży - kwestie te były zainteresowane kobiet w każdym czasie.

chodzi o miesiączkowego cyklu Ajurweda traktuje ją jako działanie, które oczyszcza organizm kobiety. I aby mieć regularne okresy, konieczne jest, aby stworzyć dla samego lekkim obciążeniem, a podczas cyklu spoczynkowego, zazwyczaj 2-3 dni. Sport, praca w ogrodzie lub w ogrodzie, ciężkiej pracy wokół domu - nie wolno w tych 2-3 dni, ale twórcza praca jest wspierana.

chodzi o zespół napięcia przedmiesiączkowego, ostre słony, kwaśny żywności i sfermentowane produkty są bardzo niepożądane, w tym czasie. Jeśli chodzi o stan emocjonalny, ważne jest, aby unikać wszystkiego, co może powodować poważne podrażnienie.

Ayurveda daje dużo porad na temat zdrowia i harmonii

leczenia cukrzycy Ayurvedic damskiej

Ajurweda uważa cukrzyca nie jest tak powiązany z systemem mochevyvoditelnoy choroby, ale w wyniku problemów z metabolizmem woda .

Powody są nadmiar cukru, nabiału, pieczywa i tłuszczu. Inne przyczyny Ayurveda klasyfikuje siedzący tryb życia, nerwów, spać w ciągu dnia, często aktywności seksualnej.

WAŻNE: Zwolennicy Ayurveda wierzą, że aby zapobiec wystąpieniu cukrzycy trzeba uniknąć niezadowolenia z życia.

Do leczenia należy zwrócić uwagę na kurkumy w proszku. Weź to trzy razy dziennie na 1-3 gramy, razem z sokiem z aloesu. W przewlekłej cukrzycy zaleca się przyjmowanie mumii.

Ajurweda naucza, że ​​kurkuma bardzo użyteczne w leczeniu cukrzycy

Ayurveda

wątroby

• Ajurweda naucza, że ​​ ona w wątrobie jest wewnętrzny ogień ludzki. asymetrii przejawia się podrażnienia, gniewu, ambicji i zapale mogą powodować choroby w pomocy
• dziedzinie, w tym przypadku może kurkuma, berberysu, Gotu kola wspomniano wyżej, zmieszano i użyto zmniejszenie łaknienia tych produktów, które mają negatywny wpływ na pracę
• wątroba również pomóc mniszek lekarski, goryczka, „złota pieczęć” thoroughwax, pokrzywy, aloes. Sok z ostatnich rośliny muszą jeść trzy razy dziennie przez 2-3 łyżeczek

Według Ayurveda, aloes pomaga z zaburzeniami czynności wątroby

Ayurveda leczenie

nieżytu Jeśli katar Ayurveda radzi pić kilka razy dziennie gorącej wody, która pomoże wypłukać toksyny.bardzo dobrze również rozumie lekko ogrzewa masło ghi, które należy podawać w 3 lub 5 kropli do każdego nozdrza dwa razy dziennie, - usuwa podrażnienie błon śluzowych.

WAŻNE: Imbir herbata z zimnym jest bardzo użyteczny, ale jeśli biorą aspirynę, a następnie czekać po herbacie co najmniej 2 godziny. To samo odnosi się do herbaty - podczas przyjmowania aspiryny czekać kilka godzin, a dopiero potem zaczynają picia herbaty.

ghee, według Ajurwedy - dobry środek na przeziębienie

nerki medycyny Ayurveda leczenie

Wschodniej z wielką ostrożnością odnosi się do nerek - są one uważane za związane z układem nerwowym i, oczywiście, do narządów rozrodczych. naruszenia przepisów ruchu woda, alkohol, antybiotyki, na aktywnego życia seksualnego, nadużywanie wapnia - wszystko to prowadzi do problemów związanych z nerkami.

Aby zaprowadzić porządek w nerkach, eksperci Ajurweda zaleca głodzenia dziennie, rano i wypić od 0,5 do 4 litrów wody. Ale nie należy zapominać, aby dodać natkę pietruszki, kolendra, skrzyp, trawę cytrynową, kukurydza jedwabiu.

UWAGA: uchwyt diuretykami - ich nadmierne zużycie jest również szkodliwe dla nerek.

Ajurweda zaleca choroby nerek dokładnie dotyczy zastosowania

wody Ajurweda leczenia endometriozy

Zgodnie z nauczaniem Ayurvedą chorób ginekologicznych w danym muszą ograniczać się do używania alkoholu, rafinowany cukier i przyprawy wyjątkiem szafran, kurkuma i kolendry. Olej jest zabronione również praktycznie wszystko oprócz słonecznika i orzechów kokosowych.

zaleca stosowanie mieszaniny wynosiło około kompozycji Shatavari i manzhishty. Konieczne jest również użycie mniszek lekarski, echinacea, mirra, Gotu Kola, sok z aloesu.

Dandelion jest bardzo użyteczna roślina, w tym w leczeniu endometriozy - to uczy ajurwedy

Ayurveda stawów, specjaliści artroza

• Ayurveda przyzwyczajeni do uciekania się do leczenia stawów do pomóc czarny pieprz, imbir, filantusa terminale komifory, maharasnadi Ghana
• wszystkie te leki są często częścią leków opracowanych przez przedstawicieli
• Ayurveda za pomocą takich środków poprawiających aktywność fizyczną, zmniejsza ból i sztywność stawów itkanki chrzęstnej jest zabezpieczony przed przedwczesnym starzeniem

WAŻNE: efekt kliniczny tych środków jest ukształtowana stopniowo.

Ayurveda twierdzi, że czarny pieprz może pomóc z problemami stawowymi

Ayurveda masaż

Głównym celem w tym obszarze jest masaż olejkami - Abhyangam. stosowany olej roślinny z dodatkiem ziół dla niego, który jest całkowicie wchłaniane przez skórę.W tym przypadku składniki ropy naftowej wpływają nie tylko na skórę, ale także na ciele w ogóle.

A podczas Marma masażu wpływ na określonych punktach ciała, dzięki czemu wzmacniają mięśnie, poprawiają ich stan zdrowia, tkanek miękkich leczy umysł.Miękkie jak rozciągając jednocześnie relaksuje i odżywia organizmowi niezbędnej energii.

Ayurveda przywiązuje wielką wagę do masażu

Ayurveda powstała około 5000 lat temu, ale wciąż nie straciła na znaczeniu. Wiele zaawansowanych salonów kosmetycznych entuzjastycznie ćwiczy tę technikę, porządkując nie tylko ciało klientów, ale także ich emocje.

Wideo: Zdrowe odżywianie Ayurveda