O que é neurose e como lidar com a neurose?

O homem no mundo moderno está sofrendo uma tremenda pressão sobre o sistema nervoso, que se manifesta sob a forma de tensões, neuroses, depressões.

É impossível lidar com tudo isso sem assistência.

Hoje, você aprenderá , o que é a neurose do , quais são seus sintomas, conseqüências e formas de tratamento.

O que é neurose e com que frequência vivemos com ele?

A vida no mundo moderno não é fácil.

Estamos sempre com pressa em algum lugar, estamos sob pressão, começando com o banco da escola, estamos experimentando enormes cargas no sistema nervoso, estudamos e trabalhamos muito, temos pouco descanso, não temos tempo suficiente para desfrutar de alegrias cotidianas comuns.

Por algum tempo( quem é mais, quem é menor), conseguimos manter um equilíbrio razoável entre o trabalho e o repouso, pelo menos lidar com situações estressantes, mas um problema pequeno e pequeno para quebrar e cair em uma neurose.

Lembro-me de como no local de trabalho anterior um dos meus funcionários fez uma histeria real, porque ela rasgou a perna da meia-calça sobre a perna da cadeira.

Ela gritou e chorou, e só quando a mulher se acalmou um pouco, podemos puxá-la para fora dela, que ela não dorme bem, come pouco, não consegue se concentrar no trabalho, ela começou a ter medo de estar sozinha em casa, o que não aconteceu antes e histéricos semelhantes por causa deAs bagatelas tornaram-se frequentes.

Mais experiente, meu colega diagnosticou-a com neurose e, tendo aprendido que uma mulher vive com uma desordem tão perigosa do sistema nervoso há mais de seis meses, aconselhou-se a entrar em contato imediatamente com um médico.

O que é neurose e quem primeiro introduziu esse termo?

Pela primeira vez, o token "neurose"( da palavra grega νεῦρον - um nervo) foi introduzido em terminologia especializada pelo médico escocês William Cullen.

Esta doença nervosa foi investigada por muitos cientistas, destacando as novas causas de sua ocorrência, adicionando alguns sintomas e métodos de combate:

• Pavlov IPacreditava que, se os estímulos externos durante muito tempo afetarem uma pessoa, então, no córtex cerebral do cérebro há um sobretravio nervoso, o que leva à aparência de uma neurose.

  O cientista insistiu( e ele não estava sozinho em sua opinião) que as neuroses podem sofrer não só pessoas, mas também animais.

• Sigmund Freud acreditava que os sintomas de uma neurose se manifestam somente se o seu subconsciente entra em conflito com o Super-I, ou seja, é o Over-I por um longo tempo que algo proíbe ou de alguma forma restringe seu subconsciente.

• A americana Karen Horney dedicou muito tempo à pesquisa de neuroses.

  Ela considera este distúrbio nervoso a reação defensiva usual do corpo à influência de fatores externos desfavoráveis.

A designação moderna de uma neurose parece assim: a neurose é um transtorno nervoso psicogênico que muitas vezes causa circunstâncias de vida complicadas, pressão externa prolongada, várias situações psicotraumaticas.

Felizmente, os cientistas já investigaram este transtorno nervoso, identificaram seus sintomas, descobriram as causas que o causaram e descobriram como lidar com a neurose eo que fazer para que nunca lhe incomode.

Sintomas da neurose

Os sintomas da manifestação neurótica são tão fortes que você pode facilmente diagnosticá-lo você mesmo e a si mesmo.

Você:

• responde inadequadamente a problemas menores e menores( assim como no exemplo que eu citei calças derrubadas causaram histérica e lágrimas no colega);
• não dorme bem, sofre de pesadelos;
• chorando para qualquer ocasião e até mesmo com frequência - sem razão;
• começou a temer que o que anteriormente não tinham medo( de ficar em casa sozinho, falha em que pode obter o seu carro, etc.), isto é - não é isolado manifestações de medo e obsessão( como você chegar em casa todos os dias dasa meio caminho, porque tem medo de esquecer de fechar a porta da frente ou desligar o ferro);
• não pode se livrar de sentimentos de ansiedade, maus presságios, incapazes de acalmar seus nervos quebrados;
• está rapidamente cansado, fazendo mesmo um trabalho menor;
• sofre de atenção distraída e comprometimento da memória;
• é ofendido sem motivo;
• muitas vezes estremece com surpresa, se você ouvir um som bastante familiar( chamada telefônica, ativação do alarme);
• perdeu o interesse em tudo o que tinha sido importante antes.

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Existem também outros sintomas mais óbvios na neurose:

• aumentou a transpiração;Palpitações cardíacas
• ;
• dor de estômago;
• tremendo nas mãos;Hipotensão ou hipertensão
• ( diminuição ou aumento da pressão arterial);Dores de cabeça
• ;
• perda de desejo sexual.

Causas da neurose

Você não pode começar a lutar contra a neurose até descobrir os motivos que a causaram.

Os mais comuns são:

1. Exaustão do sistema nervoso, porque você não consegue encontrar uma saída para uma situação de vida difícil por um longo período de tempo.
2. Problemas constantes na vida pessoal ou profissional.
3. Uma série de problemas que caíram sobre você inesperadamente.
4. Conflitos não resolvidos que constantemente mantêm você nervoso.
5. Muito trabalho e responsabilidades que o aborrecem.
6. Incapacidade de relaxar e relaxar.
7. predisposição genética( seus antepassados ​​também sofreram constantemente de neuroses).
8. Características do seu corpo( por exemplo, algumas pessoas se cansam muito mais rápido que outras, não porque são preguiçosas, mas porque são mais fracas emocionalmente e fisicamente).
9. Doença adiada( mesmo a gripe prolongada pode causar neuroses).
10. Falta de perspectivas na vida.

Como lidar com neurose com e sem medicação?

Depois de descobrir a causa da neurose, você deve começar a lutar com isso.

O tratamento deste distúrbio nervoso pode ser diferente:

1. Se livrar dos fatores que causam sua tensão nervosa.
2. Como relaxar.
3. Reduza o número de tarefas( tanto em casa como em trabalho).

4. Veja o problema de um ângulo diferente e tente resolvê-lo.

   Se isso não puder ser feito, demiti-lo e viver.

5. Cura doenças crônicas.
6. Obter ajuda de um terapeuta.
7. Mude sua vida( obtenha educação, ache um emprego normal).

Às vezes, é necessário lutar com neurose com a ajuda de antidepressivos.

Mas, em qualquer caso, não se auto-medicar.

Entre em contato com um especialista( terapeuta, neurologista, psicoterapeuta) para que ele leve uma droga para você e receba um curso de tratamento.

também será útil para ver o próximo

vídeo que a neurose é e quem são os neuróticos:

Como lidar com a neurose: medidas preventivas

Como você sabe que o melhor tratamento para qualquer doença - prevenção.

Para prevenir os sintomas de neurose( ou seu reaparecimento), você precisa:

1. Não fique pendurado em uma coisa( trabalho ou família), viva uma vida inteira e interessante.
2. Coma direito, para que seu corpo obtenha vitaminas e minerais suficientes.
3. É suficiente descansar e dormir.
4. Não assumir muitas responsabilidades, permitir que outros façam algo.
5. Entre em esportes.
6. Tempo para lidar com problemas.
7. Não acumule uma montanha de trabalho incompleto.
8. Aproveite a vida e procure constantemente novas fontes de felicidade.

Eu acho que você conseguiu descobrir o que é neurose e como lidar com isso.

Se você se sentir mal, mas não consegue descobrir a causa você mesmo, entre em contato com seu médico imediatamente.

Para tratar neuroses em um estágio inicial é muito mais fácil do que doenças mentais negligenciadas.