Pais nativos e carinhosos estão prontos para fazer todo o possível para fazer seu filho crescer o mais inteligente para invejar todos os parentes e amigos. Mas, como mostram as pesquisas, para isso é necessário não só se engajar regularmente com a criança, mas também para alimentá-lo adequadamente.
Para o prodígio infantil é importante. .. iodo
Como se viu, para que o bebê seja bonito, totalmente desenvolvido e facilmente aprendido, você precisa. .. iodo. Qual é o seu poder oculto? Este é o elemento traço mais importante, que participa na produção de hormônios para toda a glândula tireóide familiar. A tiroxina, como o principal hormônio da glândula "caprichosa", tem um efeito sobre o gasto energético do organismo e é um acelerador da produção de energia nas células. E o organismo das crianças supera constantemente o consumo de energia.
Com fornecimento incompleto de iodo, esta cadeia de depuração é interrompida e os bebês começam a assumir posições. Ou seja:
- está atrasado em crescimento;
- há um longo atraso no desenvolvimento mental até o cretinismo;A surdez
- gradualmente toma posse dos ouvidos da criança;
- a formação das glândulas sexuais é quebrada e, consequentemente, o desenvolvimento sexual está atrasado.
Se o tempo está perdido e sinais tão óbvios são evidentes, é extremamente difícil para os médicos lidar com uma tarefa tão difícil e, em alguns casos, é impossível.
Iodo em alimentos
Então, você decidiu incluir no seu menu e, consequentemente, no menu da criança mais iodo. Mas quanto mais longe você vive da costa do mar, menos este elemento valioso está contido no solo e na água e, portanto, no seu alimento diário. Portanto, você precisa "obtê-lo" de frutos do mar.
Os principais "transportadores" de iodo são: camarão, peixe de mar - arenque, bacalhau, algas marinhas, nomeadamente couve de mar, ostras. Mas todos esses produtos podem ser comidos facilmente por adultos, mas a ração de uma criança pode ser complementada com peixes, já que todos os outros produtos têm um cheiro e sabor bastante originais e também podem provocar uma "explosão" de alergias alimentares.
Você pode obter algum iodo em produtos lácteos, bem como vegetais e frutas. Mas, infelizmente, é tão pequeno neles que para satisfazer a necessidade diária de iodo, você precisa comer 8 kg de pepino ou 200 peras.
Mas há uma saída. Todas as lojas agora vendem sal iodado, que pode ser adicionado com sucesso a quase todos os pratos. Não é adequado apenas para a preparação de produtos para uso futuro( conservas, decapagem, marinado).Vale a pena ter em conta e mais um detalhe: o iodo é muito volátil, e esse sal não é desejável para a preparação dos pratos. Após o tratamento térmico( cozinhar, fritar, cozinhar), o iodo não permanecerá no prato. Melhor sal "mágico" para adicionar diretamente à placa, então os benefícios serão 100%.As Lojas
começaram a ter em conta a grande demanda de produtos iodados e, portanto, nas prateleiras, existem tipos especiais de pão, queijos, produtos semi-acabados de carne e "Yummies" de confeitaria enriquecidos com iodo. Dê-lhes preferência ao escolher produtos.
Finalmente, nas farmácias são abundantemente representadas por vários fármacos contendo iodo e aditivos biologicamente ativos. Pergunte ao seu médico, talvez seu filho tome um curso de qualquer dessas drogas.