O que é PMS nas meninas e o que fazer quando vem?

Poucos dias antes do início da menstruação, muitas mulheres experimentam sensações bastante desagradáveis ​​em seus corpos, um sentimento de desconforto, muitas vezes acompanhado por um estado psicopedagógico instável. Durante este período, eles aumentaram a fadiga, irritabilidade, uma mudança de humor irracional.

Para entender por que o comportamento das raparigas muda, o que acontece com o corpo feminino antes da menstruação, é necessário entender o que é PMS nas mulheres. Como aliviar sua condição e o que fazer quando chegou?

PMS em meninas, o que é isso?

Com PMS, de acordo com as estatísticas, cerca de 50% das mulheres enfrentam, os especialistas a chamam de síndrome de tensão cíclica.

Como o PMS é traduzido em meninas

PMS significa síndrome pré-menstrual, que se manifesta como um complexo de sintomas, pode ser observado em meninas 2-10 dias antes do início da menstruação. Muitos acreditam, especialmente os homens, que o PMS é um capricho da mulher, um mito que as próprias mulheres criaram para justificar seu mau humor, mas essa é uma declaração errada. A síndrome pré-menstrual é oficialmente reconhecida como uma doença que ocorre com diferentes graus de gravidade, requerendo tratamento.

Sinais e sintomas de

O que é PMS em meninas e mulheres, quais são os sinais e sintomas da tensão pré-menstrual? Na maioria dos casos, vários sintomas e sinais da doença podem ser observados e manifestados simultaneamente em mulheres. O sintoma e sintoma mais comum é o inchaço doloroso das glândulas mamárias que podem ser tomadas para a gravidez. Os sinais da síndrome do estresse cíclico incluem:
- dores de desenho na parte inferior das costas, na parte inferior do abdômen;
- uma mulher pode experimentar e experimentar maior sensibilidade aos cheiros, aumento do apetite;
- mudanças de vida comuns: irritabilidade, lágrimas, mudanças de humor freqüentes, sonolência, agressividade, mudanças na vida comum;
- algumas pessoas têm dor de cabeça no momento, náuseas ou vômitos.

Quanto tempo dura PMS para as meninas e por que isso ocorre?

O principal motivo para a ocorrência de tensão pré-menstrual é o desequilíbrio hormonal que ocorre no corpo feminino entre estrogênios e progesterona. A síndrome pré-menstrual pode ser uma conseqüência de várias doenças ginecológicas, operações. Como regra geral, o desconforto, a dor e a mudança de comportamento nas mulheres começam a ocorrer em um dia, às vezes 10 dias, até a menstruação começar. Há quanto tempo esse estado pode durar? Todos os sintomas acima começam gradualmente a desaparecer no dia da menstruação, mas há casos em que todos os sinais de síndrome dolorosa persistem após o início, esta condição requer consulta com um ginecologista.

O que fazer quando o PMS vem em meninas ou mulheres?

Nas primeiras manifestações da síndrome pré-menstrual que se aproxima, é necessário evitar situações estressantes, ajustar o regime diário e descansar mais. Se as dores de cabeça são dolorosas, a náusea seria agradável para tirar um dia de folga e ficar em casa.É necessário rever sua dieta. Elimine alimentos fritos, álcool e café, inclua vegetais, frutas no menu, beba chás de ervas, especialmente aqueles com efeito sedativo. Passeios tranquilos e úteis no ar fresco, natação ou banhos aromáticos relaxantes e quentes.

O que as meninas sentem durante a PMS e como elas se comportam?

Toda mulher tem síndrome pré-menstrual expressa de diferentes maneiras. Algumas mulheres, exceto dores de cabeça, dor abdominal, náuseas, podem aumentar de peso um pouco( até 2 kg), devido à retenção de líquidos no organismo. Há uma mudança na aparência, na cara há manchas. Mas as mudanças mais significativas ocorrem no comportamento: o humor pode mudar a cada minuto, a garota pode ser irritável, agressiva, chorão, deprimida, quer dormir o tempo todo, o apetite aumenta, as preferências preferidas mudam. Cada organismo reage individualmente à tensão pré-menstrual.

Como se comunicar durante o PMS de uma menina?

O que deve ser feito por outros e como se comportar com uma pessoa especial que tem uma síndrome pré-menstrual? Alterar o comportamento habitual e as mudanças de humor que acompanham a doença podem fazer uma garota equilibrada e agradável, caprichosa e nervosa. Um homem amoroso deve ser neste momento mais sensível e atento ao seu segundo semestre. Esse comportamento é temporário, seja tolerante, não o provoque em brigas e conflitos.

Como tratar?

O PMS da menina, que é muito doloroso e dura muito tempo, requer tratamento para aliviar sua condição. Para acalmar e reduzir a tensão nervosa, são usados ​​preparados calmantes à base de ervas, é claro( Novopasit).Quando é necessário equilibrar os hormônios no organismo, os agentes hormonais são prescritos( Utrozhestan, Dyufaston).Se você precisa eliminar a dor, você pode usar diclofenaco.

O cumprimento de todas as recomendações, o tratamento abrangente reduz significativamente a dor, o desconforto experimentado por mulheres com síndrome pré-menstrual, melhora o seu bem-estar.