Uma vez vi uma transmissão sobre pessoas que tinham memória visual incrível.
Eles só tiveram que olhar um minuto na página para recontar o texto textualmente, eles determinaram infalivelmente o que mudou sob a aparência das pessoas, percebendo os menores detalhes, reproduzindo uma coluna de várias dezenas de dígitos.
Fiquei impressionado com o que vi, mas fiquei ainda mais surpreso com as palavras do especialista do programa, que afirmou que qualquer um poderia conseguir isso.
Houve entre os convidados e um especialista que deu conselhos práticos, como desenvolver a memória visual do .
Então escrevi as dicas que ouvi, e ao preparar este material, encontrei outro exercício útil que o ajudaria a lidar com o esquecimento visual.
O que é a memória visual e por que deve ser desenvolvido?
Os psicólogos acreditam que a natureza tem uma "amizade" com algum tipo de memória.
Por exemplo, é mais fácil para alguém perceber informações por ouvido, alguém precisa olhar a imagem uma vez para lembrar de tudo o que está nele, e alguém memoriza com o nariz, isto é - inequivocamente reconhece e recria o one-fingereduma vez cheira.
Na maioria das vezes, as pessoas são desencadeadas de memória combinada, mas ainda alguns dos analisadores( visão, audição, perfume, emoção, etc.) prevalecem sobre os outros.
Não há muito tempo atrás, cientistas da Califórnia realizaram uma experiência: um grupo de pessoas, cada uma das quais tinha trabalhado com o laptop da Apple há muito tempo, teve que reproduzir o logotipo desta famosa empresa.
Apenas não resolva agora: "O que poderia ser mais fácil? Maçã mordida! ".
A resposta é, é claro, correta.
E você se lembra da mordida da esquerda ou da direita? Há uma folha no topo? E se houver, então, em que direção é inclinada?
Isso é o mesmo!
Os sujeitos também estavam em confusão profunda.
E apenas um em cada 100 lidou com a tarefa.
O resto, obviamente, seria dicas úteis, , como desenvolver a memória visual .
"A memória é o que substitui minha visão da janela."
Silêncio dos cordeiros
Os cientistas ficaram chocados e diagnosticados: esclerose visual na sociedade moderna.
Em princípio, se você não percorrer as ruas de sua própria cidade, não tente entrar na entrada vizinha, acreditando que é aqui que seu apartamento está localizado e não pergunte ao seu marido com quem você viveu mais de um dia: "Homem, quem é você?", então não há problemas especiais de preocupação.
No entanto, há aqueles que precisam melhorar sua memória visual:
- Crianças. Afinal, você não quer criar um problema para seu filho na idade adulta, porque ele mesmo discerne as pessoas mal.
- Polícias, artistas, militares - em geral, todos aqueles especialistas que não têm memória visual em sua profissão.
- Pessoas que desejam melhorar diariamente e não toleram suas deficiências.
Minha namorada e sua memória visual
Somos amigos de Lena há muito tempo, por isso não temos medo de compartilhar nossas dores e alegrias umas com as outras.
Na escola, minha amiga me reclamou que ela era muito afetada pelo fato de que ela se lembrava muito dos rostos, do terreno e de muitos outros detalhes importantes para a vida cotidiana.
Nós falamos, eu a consolava o melhor que pude, e gradualmente essa conversa foi esquecida.
Não demorou muito para que Lena tomasse o problema, , como desenvolver a memória visual do , até mesmo ler literatura especial e realizar alguns exercícios.
TOP-5 exercícios para o desenvolvimento da memória
Mas, acima de tudo, ajudou na resolução do problema - desenho.
Ela é designer por design, então ela adora desenhar desde a infância.
E agora ela usou seu talento para melhorar a memória visual.
Comprei um caderno grande, que sempre carreguei comigo e pratiquei meu tempo livre.
Por exemplo:
- Olhou por um curto período de tempo no ramo, e depois - afastando-se, tentou reproduzi-lo com precisão.
- Derramado na mesa com uma dúzia de palitos de dente ou fósforos, olhou a ordem de sua localização, cobriu-os com algo opaco e rapidamente esboçou tudo.
- Um colega de classe veio com belas jóias com contas com algum tipo de tecelagem inteligente. Lena olhou para ele e depois em um par reproduziu no papel este colar, etc.
Girlfriend afirma que tais exercícios melhoraram sua memória visual, embora não acontecesse tão rapidamente: há vários anos.
Se você precisa de um resultado muito mais rápido, então você terá que ficar preso.
Como desenvolver memória visual: dicas e exercícios
Desenvolve de forma muito eficaz memória visual:
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Games.
Em revistas infantis, muitas vezes imprime essa tarefa: duas imagens ao lado e a assinatura "Encontre 5 diferenças /10/ 15".
A Internet também está cheia dessas imagens.
Um jogo que às vezes jogamos com amigos durante os assentos ajuda muito.
O líder observa cuidadosamente o entorno, e depois sai da sala.
Neste momento, todos os outros estão mudando algo em sua aparência.
O líder retorna e nomeia as mudanças que ocorreram.
Peça para ser o líder mais vezes.
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Reading.
Sim, leitura normal para mim.
Absorva pelo menos 100 páginas por dia e sua memória irá melhorar rapidamente.
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Atenção.
Mesmo que você trabalhe no mesmo prédio por dez anos, isso não significa que você possa reproduzir, por exemplo, o número de janelas no chão, o layout claro dos escritórios, a cor das paredes em diferentes escritórios, etc.
Tome um hábito não apenas para olhar, mas aviso.
Olhe atentamente os edifícios que você passa, as pessoas que você viaja em transportes públicos, roupas de colegas e, à noite, tentam reproduzir tudo isso em sua imaginação com a maior precisão possível.
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novidade.
Escolha uma caminhada para trabalhar novas rotas, viajar( mesmo que haja cidades vizinhas), conhecer novas pessoas, etc.
Ao mesmo tempo, não vá para si mesmo, não se apague, mas tente absorver literalmente todos os detalhes.
Como treinar o cérebro?
De acordo com psicólogos, o mais eficaz para desenvolver a memória visual do é um exercício.
Dentro de 1-5 minutos, concentre-se em algum assunto.
Não se deixe distrair por nada!
Então, afastando-se, tente reproduzir este assunto mentalmente, verbal ou graficamente.
Complemente complicado o exercício: escolha coisas com muitos detalhes e encurte o tempo para sua visualização.
Eu proponho passar uma prova elementar para verificar a memória visual!
Segure Tocar e memorizar palavras 🙂
Se você tentar, em seguida, apenas alguns meses irá melhorar a memória visual, e se você continuar treinando, em seguida, um ano ou dois vai ser capaz de entrar na transmissão, tais como o que me impressionou e inspirou a escrever este artigo.