, talvez, é amado por todos. Ele tem tantas variedades e variedades que qualquer um, mesmo a pessoa mais exigente, pode encontrar algo a seu gosto. Não é um segredo para ninguém que esta bebida, se usada corretamente, traz muito benefício para nosso corpo. No entanto, além dos benefícios, o chá, infelizmente, tem inconvenientes. Por exemplo, se você abusar desta bebida, você pode danificar seriamente sua saúde. Vamos aprender sobre as "proibições de chá" que o ajudarão a desfrutar de uma bebida perfumada sem se preocupar com sua saúde.
1. Chá queimado
Uma bebida excessivamente quente pode irritar a garganta mucosa, estômago e esôfago. Se você usar chá muito quente durante muito tempo, isso levará a mudanças nesses órgãos. Estudos demonstraram que, se você beber chá, cuja temperatura é superior a 65 graus, isso levará ao aumento da dor nas paredes do estômago. A bebida correta não deve, em nenhum caso, ser mais quente do que 55 graus.
2. Chá muito forte
O alto conteúdo de tanino e cafeína em uma bebida forte pode provocar insônia e dor de cabeça severa, aumentar a pressão arterialmente.
3. Chá frio
O chá quente e quente pode dar-lhe alegria, clareza de consciência e visão. Mas a bebida fria não produz efeitos colaterais muito agradáveis sob a forma de congestionamento de fleuma e estagnação de muco.
4. Manufatura longa
Se o chá é fabricado por muito tempo, seus óleos essenciais e polifenóis começarão a se oxidar. Isso irá privar a bebida de gosto, aroma e transparência. Além disso, a produção prolongada também reduz o valor nutricional, pois as vitaminas P e C, os aminoácidos e outras substâncias valiosas simplesmente desaparecem. Além disso, se a bebida é desejada para o calor, o conteúdo de bactérias nocivas aumentará nele.
5. Chá antes de comer
Um par de xícaras de chá( como, de fato, qualquer outra bebida), bebado antes do jantar ou jantar, leva à diluição da saliva e do suco gástrico. Por isso, a comida parece insípida, e os órgãos digestivos começam a digerir praticamente proteínas e outros nutrientes.É melhor tomar chá pelo menos meia hora antes das refeições.
6. Misturador múltiplo
Em regra, após a terceira fabricação de cerveja, não permanecem substâncias úteis nas folhas de chá.Estudos demonstraram que a primeira infusão "leva" cerca de metade dos nutrientes no chá, a próxima - cerca de 30% e a terceira - apenas 10%.Se continuarmos a "torturar" a bebida ainda mais, todos os componentes nocivos chegarão a ela, o que, embora em uma quantidade insignificante, está contido nas folhas de chá.
7. Chá após uma refeição
Não só o chá, mas qualquer outra bebida imediatamente após uma refeição reduz significativamente a concentração de suco gástrico, o que retarda a digestão e piora o trabalho de todos os seus órgãos. Você pode beber chá apenas após 25-30 minutos após uma refeição.
8. Chá de ontem
A bebida, que durou um dia, não só perde todas as suas substâncias úteis, mas também se transforma em um meio nutriente ideal para bactérias. Portanto, beber não é necessário.É melhor usá-lo externamente para fins medicinais. Por exemplo, o chá de ontem para enxaguar o boca ajuda a lidar com eczema, sangrando gengivas, inflamação da boca, pústulas na língua e fortalece os dentes.
9. Tomar medicação com chá
Não tome comprimidos ou cápsulas com chá, como os taninos contidos no tanino tipo bebida, dos quais a maioria dos medicamentos são menos facilmente absorvidos.
Brew e beber chá corretamente, e você terá apenas um benefício de usar esta bebida verdadeiramente maravilhosa!