Todas as aplicações possíveis da espirulina

máscara nutritiva ativamente Spirulina é cultivada em laboratório em todos os cantos do globo. Déficit de algas útil a humanidade não se sente. No entanto, até então, senhor, nem todo consumidor teve a honra de conhecer este produto super, tantas vezes referido estudiosos mágicas matérias-primas. O que é tão incomum no algas? Vamos entender.

História

menção de spirulina como um produto de qualidade alimentar associada a uma tribo de astecas. Junto com milho e feijão, a população Coma ativamente alga marinha, reuniram-se em um lago de água doce Texcoco. Kuhar local prilovchilis forno de bolos spirulina secas, não só para as suas próprias necessidades, mas também para venda.

útil dificilmente interessados ​​na composição bioquímica astecas do produto, mas as tribos em tempos antigos observou a capacidade de algas bem satisfazer a fome e têm efeitos benéficos sobre a saúde.



Se considerarmos que muitas das plantas medicinais, estudadas e sistematizadas pelos astecas no Código de ervas têm sido introduzidos na prática farmacológica mundo moderno, não há nenhuma razão para a desconfiança de spirulina como um produto capaz de fornecer uma nutrição humana completa.

interessante! Uma lenda diz que os corredores de maratona são entregues para os pratos de peixe governador, enquanto deserções em longas distâncias reabastecido milagres pó - spirulina seca. Acreditava-se que o produto é feito rapidamente para recursos gastos pelo corpo e aumento da resistência.

Hoje, o habitat natural de algas azul-verdes é o número de lagos subtropicais com parâmetros bioquímicos especiais de água. Maior economia, cultivar matérias-primas medicinais em reservatórios artificiais estão localizados na Índia, América, Grécia, China e Rússia.

Fatos interessantes cultivo spirulina

em escala industrial - não é fácil.camas especiais com um meio aquoso nutriente é aquecida e iluminada por lâmpadas. Caso contrário, cianobactérias irá congelar e morrer.

principal requisito para a colheita - nenhum equipamento mecanizado e assistentes. A razão é simples - colheita rapidamente perder as propriedades curativas. Dos nutrientes nas soluções de processamento vai ser transferido, e, por conseguinte, a espirulina perder a concentração necessária de vitaminas e oligoelementos.

Outras matérias-primas são secos.É notável, mas as algas não é exigente para as condições de secagem. Em t = 70 ° C, ele não só não morreu, mas irá reter os nutrientes, o que é contrário a todas as leis existentes da natureza. De facto, a maioria das enzimas de plantas convencionais são destruídos a temperaturas acima de 50 ° C.

interessante! Durante o calor da secagem completa do hibernate algas da lagoa. A próxima vez que você receber a água se trata de vida e cresce com novas forças. Composição

biofísico M. Ljamin assegura que um grama de pó é capaz de proporcionar o corpo com os aminoácidos essenciais, que estão envolvidas em processos bioquímicos diárias. Este montante é suficiente para fornecer as forças do corpo para restaurar e "reparação".

Para uma melhor percepção da composição da Spirulina é apresentado como uma lista. Assim, a percentagem de nutrientes: proteína

• - hidratos de carbono 60/70
• - cinzas 10/20
• - 7 - gorduras
• fibra 5
• - 2.

A composição química de Spirulina detectados níveis elevados de tais minerais( mg / kg): fósforo

• -
• potássio 8280-4353
• cálcio - 1,180
• ferro - 528.

composição rica espirulina seguinte vitaminas( mg / kg):

• provitamina A - 1700
• ipozitol( B8) -
• vitamina E 350 - 190.

Como para os aminoácidos, a primeira posição na lista são:

• ácido glutâmico - 12,7
• ácido aspártico - 9,1
• leucina - 8,7
• alanina - 7.9.

Além dos componentes acima mencionados, a composição inclui Spirulina número de outras vitaminas, minerais, ácidos gordos e pigmentos. Sem ácido ascórbico, mas tudo bem. Esta vitamina pode ser reabastecida com outras frutas e vegetais.benefícios

de alimentos orgânicos

efeito terapêutico

consumidor moderno é suspeito de todas as inovações na indústria alimentícia e cosmética. Provavelmente fazendo o que é certo.estilo de vida agitado, corrosão e má alimentação, desencadeada em particular pelos produtos de tratamento químico leva ao déficit total de substâncias biologicamente ativas que são responsáveis ​​pela construção e manutenção da vida próprias células do corpo.

Quando se trabalha com pacientes, os médicos prestam pouca atenção às questões de nutrição, preferindo o uso de medicamentos fortes ou cirurgia. Mas estes métodos reforçam pressão negativa sobre o corpo, em relação ao qual um apelo às substâncias biologicamente ativas está se tornando mais urgente.

ciência provou que trata espirulina: síndroma de fadiga crónica

1. , aumentando a eficiência, normaliza o sono e
2. apetite aterosclerose, melhorando as características de saúde e físicas do cérebro, coração e hipertensão
3. rim, bem como distonia vascular, resultando em pressão na taxa de
4. doenças gastrointestinais, em particular, um certo número de doenças crónicas( pancreatite, gastrite, úlceras).

algas saudável Além disso, o uso de Spirulina aparece:

1. em estimular o sistema imunológico, resultando em uma ordem decrescente de risco de doença SARS
2. na normalização de açúcar no sangue em diabéticos
3. na capacidade para estimular a hematopoiese e melhorar hemoglobina rapidamente( ou seja, é de valor inestimávelpara parar o desenvolvimento de anemia, incluindo nos casos em que os comprimidos de ferro farmacológicas foram ineficazes).

Para sua informação! As preparações com o conteúdo de algas Spirulina são utilizados no tratamento complexo desses tipos de doenças, e em separado, sem a administração de outras drogas. Mas lembre-se! A racionalidade de usar qualquer droga é determinada por um médico!

problema do excesso de peso

rumores de ser muito útil para tomar spirulina para perda de peso.É verdade. Como um produto de proteína com uma massa de elementos vitais, algas compensar a falta de nutrientes no corpo das mulheres na dieta.É especialmente importante tomar spirulina essas campanhas suplementos dietéticos no clube de fitness.cientistas

também provou que as algas normalizar o metabolismo do corpo, isto é, indiretamente, promove a perda de peso.-se

, no entanto, spirulina maneira de perder peso não é.Então, use-o como uma preparação para se livrar do excesso de peso sem condições e procedimentos adicionais não são adequadas.

Atenção! Ao beber algas, recomenda-se uma bebida generosa! Categorias

Contra Do

de consumidores que não estão autorizados a usar drogas com base de spirulina - pós, xaropes, suplementos alimentares, comprimidos? Sim. It: mulheres

• grávidas e lactantes
• doentes com insuficiência renal gipotoniki insuficiência
• sofrendo de baixa pressão.

Raramente, mas há respostas de mulheres que depois de tomar spirulina suplementos alimentares mencionados deterioração da saúde, tonturas, sonolência incomum. Mais tarde descobriu-se que cada um deles pertence a uma categoria designada acima. Conclusão - é necessário ler atentamente as instruções antes de aceitar BUD spirulina. Não, há ressalvas?

Esta contra-indicação para o uso de espirulina, incluindo emagrecimento, termina. Acredita-se que é seguro e pode ser adicionado aos alimentos para crianças.

Receita para um prato simples mas nutritivo! Ingredientes: 1 colher de sopa.l. Creme azedo, ½ kg de ervilhas verdes, 1 colher de chá.Spirulina, ervas e pimenta moída a gosto. As ervilhas enlatadas derramam água fria, levem a ferver, cozinhe por mais de 5 minutos. Em seguida, a água é vertida, creme azedo é adicionado ao vidro e os produtos são misturados com um liquidificador para um estado de purê.Finalmente, a estação de sopa preparada com salsa finamente picada e pimenta moída.

Spirulina em cosmetologia

Tomar espirulina de algas para dentro na forma de comprimidos ou cápsulas tem um efeito benéfico no trabalho dos órgãos internos, que não pode ser refletido em dados externos.

Definitivamente, um efeito positivo é notado na condição do cabelo. Eles deixam de cair, tornam-se mais espessos e parecem saudáveis. Simultaneamente, adquire firmeza, frescura e juventude visíveis da pele.

Para duplicar as propriedades úteis da espirulina, recomenda-se juntamente com suplementos dietéticos para utilizar produtos de cuidados cosméticos com base nestas algas incomuns. Os fabricantes com um nome mundial produzem linhas inteiras de máscaras, shampoos e bálsamos. No entanto, tendo em mãos um pó de espirulina comum pode ser fabricado de forma independente na casa produto absolutamente natural para cuidados intensivos de cabelo ou pele.

Máscaras para cozinhar

Produtos para o cabelo

As receitas com spirulina são bastante diversas. Algas perfeitamente "se adormecem" com muitos componentes, o que o torna um ingrediente universal, adequado para qualquer tipo de cabelo. Nós oferecemos para exames de duas máscaras efetivas:

1. Para enrolar danificados. Uma colher de chá de pó é adicionada a 2 colheres de sopa de suco de cenoura. O gruel resultante é misturado com gema de ovo. Uma máscara pronta com espirulina é aplicada em cabelos secos, a composição é distribuída uniformemente em todo o comprimento e, depois de cobrir a cabeça com uma tampa, é deixada por meia hora. Após o tempo especificado, a cabeça é lavada, como de costume, com shampoo.
   

   Atenção! Pigmento de cenoura pode estragar a cor do cabelo das loiras! Substitua o suco de laranja pelo leite.

2. Contra a perda de cabelo. Espirulina em pó em uma quantidade de 1 colher de chá.misturado com 2 gemas de ovo e 1 colher de chá.suco de limão. Um composto bem misturado é aplicado ao cabelo e lavado após meia hora usando um shampoo favorito.

Skin Maskes

O rótulo do pó de spirulina comprado geralmente contém indicações para uso ou instruções sobre o uso do produto. Assim, as próximas propriedades úteis das algas:

• alimenta e satura a pele com vitaminas de acordo com a lista
• estimula a produção de colágeno e elastina
• restaura o tom
• retarda a manifestação de sinais de envelhecimento.

As seguintes receitas para máscaras faciais com espirulina são demandadas:

1. Uma colher de chá de pó é agitada em uma colher de chá de água e depois combinada com uma meia colher de sopa de azeite. Você pode adicionar uma gota de seu óleo essencial favorito para abafar ligeiramente o aroma desagradável das algas. A máscara resultante é aplicada com um pincel no rosto e é lavada não antes do que em 20 minutos.
2. Uma colher de chá de espirulina( em pó) é misturada com 3 colheres de chá de mel líquido. Aplicar na pele e não enxaguar por 15 a 20 minutos.
3. Uma colher de chá de espirulina é diluída em 1,5 colheres de sopa de água e é aplicada no rosto como padrão. Lave após 20 minutos.

Após essas manipulações, a pele fica macia e radiante. O resultado é óbvio após a primeira aplicação.

Então, depois de considerar as propriedades medicinais e as contra-indicações para o uso de espirulina, é hora de fazer um inventário. As algas realmente devem ser reconhecidas como um produto útil para uma pessoa moderna. Mas! Sempre é necessário lembrar uma verdade simples - tudo é bom com moderação! Seja saudável.