Dia de descarregamento para a ordenha - uma boa maneira de devolver o formulário após os feriados

O excesso de peso tornou-se um problema de homem moderno. Os estados inteiros sofrem com o fato de que a população tem um corpo com sobrepeso e, como resultado, sua produtividade diminui, muitas doenças e outras situações negativas ocorrem. Para ajudar o corpo e o corpo como um todo, há muitos anos que as pessoas usaram uma técnica muito eficaz - está descarregando em um determinado dia. O dia de descarga do leite é uma das opções que você pode tentar.

Por que chá e leite? Vantagens e desvantagens do método

Esta ferramenta é oferecida a você por um motivo. O chá com leite para muitos é conhecido por suas propriedades úteis. As pessoas bebem tal bebida todos os dias e o resultado é visível. O chá com leite é muito bom para as mães jovens que alimentam o bebê, uma vez que esta bebida curativa estimula a lactação. Mas esta é apenas uma das vantagens, e quanto mais útil o produto para pessoas com peso corporal excessivo ou com outros problemas de saúde, será descrito mais adiante.

Propriedades úteis de uma bebida para o nosso corpo

É interessante! Todos sabemos que o chá é uma bebida da antiguidade. A tradição do chá existe na China, no Japão. Na Rússia, adoramos o chá com limão, acrescenta-se um creme de Albion nebuloso, mas foi chá com leite que começou a beber de volta na Índia antiga. O nome da bebida é Masala. Também é complementado com especiarias picantes. Em nosso país, a bailarina Blinovskaya foi capaz de incutir a tradição de perder peso no leite.

. O dia de descarga do chá com leite dá os seguintes resultados positivos:

• perda de excesso de peso, como o chá com cafeína em sua composição queimará gordura bem e o leite acalmará o corpo da exposição a uma grande quantidade dissocafeína. Claro, o peso desaparece e devido ao fato de o corpo ser limpo. O processo é eficaz e gentil, toxinas, excedentes, escórias, água são descarregadas. Tudo isso ajuda o corpo a perder peso em 1-1,5 kg por um dia de descarga tal;
• restaura a pele e adquire um brilho saudável. Ao mesmo tempo, do excesso de chá, não ficará escuro devido ao leite na composição. Além disso, a pele ficará saudável e dará conta da pastagem de todas as substâncias nocivas;
• corpo adquire um tom, é preenchido com energia, o humor melhora, a paz mental é normalizada;
• uma pessoa começa a se sentir leve em detrimento da limpeza do trato gastrointestinal. Tal dia de jejum é uma boa prevenção de gastrite, constipação, inchaço e outras doenças gastrointestinais;O
• por dia para a ordenha pode ser realizado por todos, se não houver contra-indicações, devido à disponibilidade de componentes. Todos podem comprar chá e leite;O
• pode organizar a descarga a qualquer idade, com qualquer peso corporal;O chá e o leite
• ajudarão a resolver o problema da constipação e, como resultado, evitar o risco de hemorróidas. Além disso, a bebida normaliza o metabolismo;
• e chá e leite têm muitos componentes úteis na sua composição. Por exemplo, cálcio, que é tão necessário para os nossos ossos, cabelos, dentes. Além disso, este microelemento também está envolvido no processo de queima de gordura;A bebida
• normaliza a atividade do sistema nervoso;
• ajuda a reduzir a temperatura e elimina o edema;O leite
• é uma boa fonte de saciedade e, portanto, o sentimento de fome não vem.

Para obter informações! O chá para uma bebida pode ser tomado como verde ou preto. O primeiro, é claro, é mais útil, mas se você não pode beber e ainda mais com leite, o chá preto também dará resultados positivos. Mas você precisa apenas pegar um formulário de folha. Você pode adicionar uma colher de mel para um gosto mais agradável.

Quem não pode beber leite e desvios da técnica

O chá, se consumido em quantidades excessivas, não pode provocar a tranqüilidade do sistema nervoso, mas, pelo contrário, é uma excitação, pois tomar uma bebida pode causar insônia, irritação. Os efeitos colaterais podem ser ao usar qualquer técnica para descarregar, porque é tão importante entender a regra principal - não abuse, não importa como cura o remédio é.

A bebida diminui a pressão, portanto, é impossível providenciar a descarga com hipotensão, caso contrário você pode pelo menos perder a consciência. Não abuse do chá para pessoas que têm pedras ou areia nos rins, pois você pode provocar uma exacerbação da doença.

O mais terrível que pode ser causado por um abuso constante de uma bebida é o desenvolvimento da oncologia, o que é explicado pelo fato de que é na presença de leite no chá que a porcentagem de carcinógenos aumenta. Claro, você não pode organizar um dia de jejum para lutar mulheres grávidas e lactantes, apesar de em alguns casos por dia esta bebida ajudar essa categoria de mulheres.

Aviso! Se você tem intolerância ao leite, produtos lácteos, lactose, então você não tem permissão para organizar tal dia de folga. Além disso, não se torture, se você simplesmente não gosta de leite, porque o estresse para o corpo será maior.

Receitas de um dia de jejum em leite

Pode haver muitas receitas. A maneira mais fácil de preparar-se um chá de folhas regular, despeje-o na metade da xícara e adicione tanto leite, que fervem com antecedência. O leite é melhor tomado não mais de 2,5% de gordura.

Você pode preparar uma bebida e assim:

1. Leite no volume de um litro deve ser fervido. Em seguida, deixe esfriar por cerca de 10 a 15 minutos. Além disso, aqui para verter o chá no volume de três colheres de chá.Deixe-o ferver. Em seguida, colar e beber um copo ou um pouco menos de 5-6 vezes ao dia.
2. O leite deve ser fervido, então, uma pitada de canela é adicionada, menta ou melissa e três colheres de chá de chá podem ser adicionadas. Após 20 minutos, a bebida é combinada com água fervente. A água não deve ser superior a ½ leite. Você pode adicionar 1-2 colheres de sopa de mel para este volume.

Importante! Você pode beber uma bebida na mesma quantidade de tempo, você pode a cada hora em um copo, você também pode arbitrariamente, mas, o mais importante, o volume total não deve ser superior a dois litros.

Finalmente algumas dicas. O chá pode tonificar, não beba uma bebida após oito horas ontem, você não pode adormecer. Antes de começar a descarregar, um dia é melhor comer alimentos leves. Além disso, não saia do dia do jejum abruptamente. Ou seja, comer no dia seguinte também deve começar com um pequeno-almoço leve. Os especialistas recomendam beber suco de cenoura, o que ajudará a consolidar os resultados.

Este dia de descarga de chá e leite pode ser o seu método secreto de perder peso e ganhar um corpo saudável. Mas lembre sempre das nuances.