O que é PMS em meninas, mulheres: decodificação. Quantos dias antes do mês PMS começa e como lidar com isso?

Síndrome Pré-Menstrual

: provoca. Como prevenir e tratar a doença de maneiras diferentes?

PMS ou síndrome pré-menstrual - emocional"Explosão" on-fisiológica, resultando no corpo feminino para o conflito consigo mesma e com o mundo. Como evitar ou minimizar as perturbações psicológicas e físicas antes de se aproximar da menstruação?

O que é PMS em mulheres, mulheres: decodificação

abreviatura PMS não é assim há muito tempo apareceu no léxico de médicos e ginecologistas, nos textos de artigos populares sobre a saúde das mulheres, na comunicação cotidiana.síndrome pré-menstrual ou PMS caracteriza a alteração no estado psicológico e fisiológico das mulheres e meninas antes de se aproximar do próximo mês.

aproximação

mensal Unusual comportamentos emocionais, irritabilidade, situações de conflito decorrentes dos azuis, dores de cabeça, "lágrimas" sem razão aparente, aumento da fadiga, e muito mais se pode esperar do sexo feminino antes do fenômeno fisiológico mensal - a menstruação.

IMPORTANTE: Segundo as estatísticas, 90% das mulheres do mundo sofrem de síndrome pré-menstrual de uma forma ou de outra. Médicos 150 abriu sintomas e sinais da doença, tais como PMS.

Quantos dias antes da menstruação começa PMS?

A deterioração mental e emocional e bem-estar físico observado no sexo feminino por cerca de 2-10 dias antes da menstruação. Todas as mulheres neste período é características fisiológicas únicas de força, de temperamento diferente, condições de vida, saúde e outros fatores.

acidente emocional quando

PMS sinais e sintomas da síndrome pré-menstrual

Há muitos sinais e sintomas típicos da TPM.Listamos o mais importante.sintomas

Psychological PMS

• aumentou emocional
• irritabilidade excessiva e mutabilidade do humor
• manifestação excessiva de incapacidade conflito
• para controlar seu próprio comportamento
• O choro
• Ansiedade
• medos prematuros
• dificuldades na formulação correta de febre baixa pensamentos reação
• Retardo

para os sintomas PMS

físicos de PMS

• Headache
• dor e inchaço do inchaço fadiga
• mama Aumento da face, pernas, braços
• aparecimento de erupções na face, na forma de espinhas e febre baixa acne
• dor na parte inferior falta abdômen
• Náuseas
• de apetite ou aumento do interesse na
• alimentosintolerância a certos aromas sinais

e sintomas de SPM, vídeo

dor de cabeça, inchaço no

• PMS ou dores de cabeça, no termo médico, cefalalgia - uma das manifestações mais significativas de predmenstrsíndrome cial. As dores de cabeça, em regra, são acompanhadas de náuseas, tonturas, falta de sono, freqüência cardíaca rápida. Muitas mulheres cefaléia durante a TPM é acompanhada por humor deprimido, choro, diminuição da reação ao que está acontecendo
• inchaço antes da menstruação - um fenômeno habitual. O inchaço é causado pela retenção de líquidos nos tecidos. Na maioria das vezes, incha os membros e o rosto. O inchaço e as dores das glândulas mamárias antes da menstruação causam ansiedade para muitas mulheres. Durante este período é possível acumulação de líquidos no corpo, em excesso do volume de 500-700 ml

estrogênio - os hormônios sexuais femininos

Causas de

síndrome pré-menstrual nos 30 anos da médica do século XX Robert Frank deu uma definição de doenças fisiológicas inerentes ao sexo feminino antes do início do ciclo menstrualsangramento como "tensão pré-menstrual".A principal razão para a doença do cientista foi a violação do equilíbrio hormonal no corpo feminino antes do início da menstruação.

Até agora, os cientistas estão tentando desvendar as causas da doença pré-menstrual. Por que as senhoras estão bastante equilibradas na vida cotidiana, de repente se transformando em assaltantes nervosos e furiosas irritantes?

Atualmente, existem várias teorias sobre o surgimento do PMS, mas nenhum deles pode explicar completamente as causas da desordem da saúde das mulheres antes da menstruação.

Com os sintomas da TPM graves devem consultar um médico Teoria

falha

hormonal em determinados dias do ciclo menstrual( normalmente nos últimos 14 dias do período menstrual) ocorre em mulheres hormonais hormônios equilíbrio do sexo feminino: estrogênio e progesterona.

falhou níveis hormonais leva a distúrbios psico-emocionais, mau funcionamento dos distúrbios do sistema, metabólicos e endócrinos vasculares.

Níveis elevados de estrogênio ajudam a atrasar os íons de sódio e água nas células. Como resultado, há inchaço, sensibilidade e inchaço das glândulas mamárias, mau funcionamento dos sistemas cardiovascular e excretor.

Nervosismo, olhos "molhados", inibição - tudo isso é causado por falhas hormonais.teoria

de "intoxicação por água»

Segundo esta teoria, as manifestações de doenças físicas e psicológicas associadas com o equilíbrio de água-sal prejudicada no corpo feminino. A retenção de líquidos, inchaço, sensibilidade aumentada a alguns odores, a pele com coceira é o resultado de transtornos neuroendócrinos no organismo.

O acúmulo de água antes da menstruação geralmente causa um aumento do peso corporal de uma mulher em 3-5 kg. Com o início da menstruação, os "quilos" de água desaparecem por conta própria.

aumento da agressividade teoria PMS

de violações no trabalho do CNS

Esta ocorrência conceito de PMS é considerado o mais moderno. Acontece que o mau funcionamento no estado de espírito e condição física de uma mulher antes da menstruação pode ser causado por distúrbios funcionais do sistema nervoso central.

E, quanto mais velha a mulher, mais pronunciada ela tem os sintomas da síndrome pré-menstrual. As mulheres jovens na véspera da menstruação têm uma tendência acentuada para um estado depressivo, e as meninas adolescentes e mulheres jovens - são agressivos, irritável e inconstante em seu comportamento.

Cientistas estudaram fatores de risco diretamente relacionados ao início de PMS em mulheres. Nós enumeramos as causas mais relevantes associadas a esta patologia.

• Como regra geral, mulheres caucasianos são mais propensas a PMS
• principalmente envolvidos no trabalho mental e que vivem em grandes áreas metropolitanas
• gestações freqüentes ou falta deles, abortos e Doenças abortos
• de
• aparelho geniturinário cirurgia ginecológica genitais candidíase
• longas
• depressão prolongada edoenças infecciosas crônicas fadiga estresse
• eventos adversos
• contraceptivos desnutrição
• Hypodynamy

gravidez ou PMS?

Como distinguir a gravidez síndrome pré-menstrual?

Sinais de gravidez e síndrome pré-menstrual são muito semelhantes. Esta mudança de gostos, alterações de humor, mal-estar, náuseas, e muitos mais jogos.

tentar entender e descobrir algumas das nuances, o que pode ser entendido: engravidar ou se é a véspera do próximo mês com os sintomas da TPM?

• ausência de menstruação indica o início da gravidez, mas pode indicar eo atraso do ciclo menstrual para alguns
• razão Alterar gostos : PMS puxa doce ou salgado, após a ocorrência de gravidez - você quer algo não comestíveis, não há interesse no incomumodores. Picles e tomates, chucrute - os primeiros sinais de "grávida"
• Estado Maior característica fadiga para ambos os estados: PMS por 2-3 dias antes da menstruação, durante a gravidez - de 4-5 semanas desde a concepção
• Variabilidade humor.oscilações emocionais de humor, choro, propensão para conflitos característicos da TPM e se a gravidez ocorre
• inchaço e dor na seios observado durante a gravidez, mas desaparecem após o início da menstruação
• dor no indivíduo abdômen e volta para cada mulher.menor dor pode se manifestar como PMS e durante a gravidez, especialmente na tarde intoxicação estágios
• com náuseas e vómitos característica de
• gravidez precoce vontade de urinar frequentemente ocorrer durante a gravidez por causa do aumento da pressão do útero sobre a bexiga
• separação do sangue pode estar presente na segunda semana de gravidez em pequenas manchas que lembra o final de sintomas da menstruação

da gravidez e PMS são semelhantes diagnosticador

ka início da gravidez difícil, e os sintomas são muito semelhantes aos sintomas da síndrome pré-menstrual.

IMPORTANTE: menstruação atrasada e realizar um teste rápido para detectar a gravidez com resultados positivos dar razão para procurar atendimento pré-natal. Os sintomas

da TPM, vídeo

primeiros sinais de gravidez, o diagnóstico de vídeo

da síndrome pré-menstrual

PMS pode ser considerado como uma doença se:

• ocorrer mudanças "dolorosas" no modo normal de
• vida parece fragmentado e situações de conflito nas relações com os outros: no trabalho, em casana rua
• perdeu a qualidade de vida manifesta diminuição do desempenho e aumento da yoga fadiga

pode ajudar com PMS

Remoção síndrome pré-menstrual?

Muitas mulheres têm diferentes percepções da abordagem do ciclo menstrual. Para alguns - é processo fisiológico normal fluindo. Para outros - um teste sério da dor física e as mudanças emocionais que podem ser resolvidos por recorrer a drogas e medicamentos tradicionais.

oferecer algumas dicas simples para melhorar a qualidade de vida das mulheres durante a TPM.

doenças recorrentes

1. associados com PMS, deve ser registrada no diário Calendário. Esses registros irá ajudar o seu médico prescrever o tratamento certo e entender o quão sério o
2. situação deve ser ajustada de dieta. Remover alimentos afiadas, salgados e enlatados que causam retenção de água no corpo. Reduzir a quantidade de doces, café, chá forte e álcool. O uso descontrolado destes produtos aumenta as agitação, irritabilidade, humor.
3. deve limitar o consumo de gorduras, carnes, bolos antes da menstruação. Mas, para ser "magra" nos sucos naturais, chás de ervas, frutas e legumes que contêm uma quantidade suficiente de fibra
4. comer durante o dia de água cerca de 2 litros
5. limpa nestes dias deve ser adiada negócio de trabalho intensivo, e para fazer agradável para si aulas
6. tentar "conter" a si mesmose não se preocupar com nada caminhadas
7. curtas, meditação, yoga, e um pequeno exercício para ajudar a lidar com a aflição

manifestações patológicas pré-menstruais de PMS requerem cuidados médicos

Se essas dicas não trazem alívio, e o estado da doença para a TPM não permite o trabalho normal, estudar, ou simplesmente para viver em um ritmo familiar, você deve procurar ajuda médica.tratamento

de doenças oportunistas e processos infecciosos de esfera sexual feminina, a eliminação do edema, estabilização condição psicogênica das mulheres contribuem para a restauração da saúde da mulher e do ciclo menstrual fisiológico.

mudança de dieta e estilo de vida, o tratamento medicamentoso, fisioterapia e massagem para ajudar a eliminar ou aliviar a condição da mulher nas manifestações patológicas de PMS.

O tratamento medicamentoso do tratamento PMS

de drogas síndrome pré-menstrual Não

cada mulher sozinha pode lidar com os sintomas dolorosos da síndrome pré-menstrual em um nível físico e emocional. Nestes casos, você deve procurar aconselhamento médico. O tratamento medicamentoso selecciona o médico, tendo em conta a condição individual do doente, de acordo com pesquisas e análise.tratamento

, selecionado corretamente drogas terapêuticas, destinadas a eliminar os PMS dolorosas na esfera psico-emocional, e melhorar a qualidade de vida das mulheres.comprimidos

de síndrome pré-menstrual

Patologia síndrome pré-menstrual são tratados pelo uso de drogas de diferentes grupos farmacológicos.

analgésicos ajudar a lidar com a dor durante a TPM

analgésicos e drogas anti-espasmódicas

Para pequenas dores e cãibras durante PMS são geralmente recomendado durante os analgésicos de contador e drogas anti-inflamatórias, tais como não-esteróides e anti-espasmódicos.

IMPORTANTE: drogas analgésicas não curar a causa raiz da dor, mas apenas aliviar os sintomas de dor por algum tempo, e facilitar a condição do paciente.em medicamentos para patologias graves PMS somente sob supervisão médica.

para alívio da dor de médicos leves e graves recomendar paracetamol, ibuprofeno, naproxeno, ácido acetilsalicílico.

ajuda aliviar cólicas No-spa, Drotaverinum, Buscopan, cloridrato de papaverina.

combinações de substâncias activas combinadas aumentar o efeito de cada um dos outros e eliminar a dor e dores num tempo mais curto. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin e outras drogas recomendadas para aliviar a dor associada com PMS.

Phytopreparations

Phytopreparations um efeito calmante

Fitolekarstva contêm extratos de ervas e extratos, tem sedativo suave e efeito relaxante sobre o corpo. Quando o ICP recomendado tintura de valeriana, leonurus, peônia, preparações combinadas: Novopassit, Percy, Despres Forte, medicamentos homeopáticos: Mastodinon, Cyclodynon, etc. Remens

vitamina preparações

.

Os complexos de vitaminas participam dos processos fisiológicos e melhoram a qualidade de vida. A vitamina B6 reduz o aumento da agressividade e condições estressantes. As vitaminas A, E, C afetam o metabolismo do tecido e os processos oxidativos. Microelementos: Ca, Mg, Se, Zn, Cu controlam a aparência de substâncias tóxicas em células de tecido.

Para suprimir os sintomas de PMS empregues tais complexos vitamínicos. Dekamevit, Complivit Super Stress B com zinco, magnésio B6 Duovit, etc. Neurovitan 5% de solução de cloridrato de piridoxina está indicada para administração intramuscular.

Diuréticos comprimidos diuréticos prescritos pelos médicos e usados ​​estritamente de acordo com as indicações. Para a remoção de edema com PMS designar Veroshpiron, Furosemida e outros diuréticos.tranqüilizantes

para tratar neurolépticos PMS

, nootropics e tranqüilizantes

Medicamentos deste grupo e estimulam a agilidade mental, melhorar a circulação sanguínea cerebral, normalizar estado psico-emocional de uma mulher, eliminar a insônia e estabilizar o humor. Para eliminar

aumentou médicos tensão mental usar drogas tais como glicina, Phenibutum, Afobazol, tranqüilizantes prescritos: Grandaxinum, hormônios Diazepam

Hormones

medicinais promover o nivelamento equilíbrio entre hormônios sexuais: estrogénios e progesterona. A terapia hormonal é prescrita quando a segunda fase do ciclo menstrual é inadequada. Assim

nomeado progestativos( Djufaston) e formulações de estrogénio-progestina: Jess( hormonal contraceptiva geração III) e Rigevidon( hormonal contraceptiva geração II).

Os medicamentos hormonais são prescritos por um médico, a dosagem é selecionada individualmente para cada paciente.

Djufaston síndrome pré-menstrual e

síndrome pré-menstrual djufaston

• A falta de progesterona e um "splash" de estrogênio antes da menstruação manifestado na deterioração da qualidade de vida de muitas mulheres. Correcção de síndrome pré-menstrual grave Djufaston fármaco amplamente utilizado na preparação prática
• ginecológico contém 10 mg de Didrogesterona em cada comprimido e é indicado em doenças causadas pela deficiência de progesterona - ovários e adrenais hormonais luteum
• Djufaston exerce uma acção eficaz na eliminação da patologia síndrome pré-menstrual. A dosagem eo curso do tratamento são selecionados individualmente para cada paciente. Geralmente atribuído 1 comprimido( 10 mg), 2 vezes ao dia durante 11 a 25 dias
• menstruais um curso de resultado do tratamento removido muitas doenças que são PMS típicos: irritabilidade, manifestação da acne, choro, tonturas, dor, mudança de humor, ingurgitamentoseios, disfunção sexual, entre outros. Duphaston é geralmente bem tolerado e é adequado para mulheres de todas as faixas etárias chás

ervas para eliminar o tratamento PMS

da síndrome pré-menstrual remédios populares uso de

ervas vocês trágicos, infusões, chás decocção e para a supressão de doença pré-menstrual provou ser eficaz e prática a longo prazo. As plantas contêm muitos componentes de cicatrização que afetam a restauração da saúde das mulheres.

Muitas ervas são ricas em fitosteróis - compostos hormonais naturais. Eles regulam o ciclo menstrual, eliminam a inflamação e o estresse psicoemocional. Tais plantas são capazes de normalizar o fundo hormonal de forma natural suave.

Oferecemos várias variantes de ervas que facilitam a PMS.

Decocção de raízes de dente de leão de raízes colher de sopa inchaço

vapor de água fervida e cozinhar em banho-maria por 15 minutos. Tome 100 ml duas vezes ao dia por 10 dias antes do mês. As raízes do dente-de-leão aliviam o inchaço, dor e tensão no peito. Vegetal

carga calmante

mistura fêmea grama hortelã( Melissa), flores de jasmim, camomila, rizoma valeriana, folha de hortelã-pimenta na proporção de 3: 1: 2: 2: 3.Brew como chá de ervas.7 dias antes do início da menstruação, beba metade do copo três vezes ao dia.

Infusão de flores de cerejeira

Uma colher de sopa de flores para preparar em um bule, insista em meia hora. Beba como chá normal três vezes por dia durante 10 dias antes do esperado mensalmente. Chá de Cornflower alivia espasmos, dor leve, estabiliza o humor, elimina o inchaço.

Casal Feliz

IMPORTANTE: O diagnóstico de síndrome pré-menstrual depende diretamente da atitude da mulher em seu estado de saúde durante este período.

Não se concentre em sinais suaves de mal-estar antes de se aproximar da menstruação. Você pode mudar sua atitude para o que está acontecendo? O PMS é um evento mensal, que ocorre sempre em um cenário semelhante.

A síndrome pré-menstrual pode ser preparada e sintonizada antecipadamente.É necessário lembrar que todas as passagens temporárias, e a vida com suas cores e eventos únicos diários é uma interessante "missão", que deve ser acompanhada pelos seus entes queridos. Vídeo

: Uso de Óleos Essenciais para PMS