Tratamento de ronco em homens e mulheres

ronco - um problema que é diagnosticado com mais freqüência. Normalmente, a doença de que sofre homens de meia idade e idosos, mas o problema pode estar relacionado com as mulheres, os jovens e até crianças. As razões para o lote rhonchopathy, principalmente na sua ocorrência é influenciada por uma série de factores. Sua eliminação irá ajudar a reduzir os riscos e melhorar significativamente a condição do paciente.

• Como perigoso
• Tratamento Exercícios Preparações
• Operação
• Acessórios
• remédio popular para gravidez razões
• Crianças
• Prevenção

Segundo as estatísticas, rhonchopathy ocorre em 30% dos adultos e 10% das crianças e adolescentes. Ronco ocorre devido a um aumento do céu e tecidos nasofaringe - traqueia severamente diminuído, vibração inspiratório ocorre, acompanhado por um som característico que rosna-estertorosa. Normalmente, o ronco é amplificado na posição supina.

ronco pode ocorrer devido a:

• anormalidades congênitas( síndrome de Down, fenda palatina);
• curvatura da presença do septo nasal
• de pólipos nasais;obesidade
• ou ganho excessivo de peso;
  

  
  

• nasofaringe lesão, nariz ou boca;
• recebendo drogas potentes, incluindo comprimidos para dormir;
• doenças respiratórias agudas;álcool e tabaco
• ;mudança
• idade( reduzir) os tecidos da laringe;
• presença de um corpo estranho;insuficiência cardíaca
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Como

perigosa Em diagnosticar as causas do ronco é necessário eliminar o risco de apneia obstrutiva do sono. Esta breve apnéia pode causar problemas com a pressão, insuficiência cardíaca, piora do fluxo de sangue e, em casos graves levar à morte do indivíduo. Durante ataque apneia aumenta drasticamente a pressão sanguínea, o que pode causar um ataque cardíaco ou derrame pré-condições. Em alguns casos, pode desenvolver-se a hipertensão pulmonar combinado com insuficiência cardíaca. Ronco Apnéia do

ocorre durante a recuperação espontânea deste estado durante nasofaringe expansão myshsch. Devido à falta de suprimento de oxigênio das células cerebrais ocorre em pacientes diminuição da inteligência, o desempenho cai e provoca sonolência diurna grave. Doença requer supervisão médica rigorosa, auto-excluídos.

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Tratamento

entender como lidar com o ronco em homens e mulheres que são capazes de médicos e otorrinolaringologistas. Em casa, você pode tentar lidar com o ronco simples. Para ajudar os pacientes são oferecidos uma variedade de medicamentos, dispositivos, exercício e até mesmo dieta.

a conteúdos ^ Exercícios

ronco tratamento inicial inclui exercícios respiratórios especiais que fortalecem os tecidos da nasofaringe.técnicas especiais, como o sistema Strelnikovoj. De acordo com a sua técnica, respirações súbitas através do nariz feitas em squats, curvas e nas encostas do corpo - assim possível usar os mais fortes músculos envolvidos na respiração, - o diafragma. Exercícios normalizar a respiração, fortalecer o músculo cardíaco, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a qualidade do sono.

como exercícios de respiração pode ser inflado balões ou para dominar o jogo dos instrumentos de sopro. Capaz de ajudar e simples asanas, como gatos ou cobras representam. Para executar os movimentos corretamente, é aconselhável começar sob a orientação de um treinador experiente. Ginástica não levará mais de 15 minutos, mas ele precisa fazer em uma base diária.

a conteúdos ^ Preparações

cura para o ronco pode ser comprado em farmácias, a maioria dos medicamentos recomendados vendidos sem receita médica.

• Entre os remédios mais populares são provenientes de ronco. A maioria dos agentes na composição inclui água purificada, glicerina, óleos naturais e essenciais.
• O remédio de ronco instantâneo( spray nasal) não possui contra-indicações, ajuda a melhorar a respiração, livrar-se de uma garganta gelada e dolorida. Sprays populares são Silence Forte e Slipex, gotas de Good Night ou Asonor. Os comprimidos de ronco
• também são muito populares. A droga mais comum e inofensiva - pílulas homeopáticas Snorstop e Antihrap. Eles contêm um complexo de extratos vegetais e substâncias minerais tônicas, promovem a elasticidade dos tecidos nasofaríngeos, aliviam, evitam reações alérgicas.
• Alguns anti-histamínicos podem reduzir o inchaço da garganta. Sua vantagem adicional é um efeito hipnótico fácil.
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Operação

• Com estreitamento severo da garganta respiratória e risco de apneia noturna do sono, é necessária uma intervenção cirúrgica. Sua essência - remoção dos tecidos expandidos do céu .Na maioria das vezes, o paciente é presumido uvulopalatoplastia, que afeta os arcos palatinos e a língua. Em alguns casos, possíveis faringovulopalatoplastia, durante a cirurgia, as amígdalas aumentadas são adicionalmente removidas. Este procedimento não apenas elimina o ronco, mas também reduz o risco de resfriados frequentes.
• Recentemente, o tratamento de ronco para tem sido comum. O procedimento reduz o tempo de operação e o período de reabilitação. Uma parte do tecido macio é queimada usando um feixe direcionado de forma precisa. No processo de cicatrização, eles são substituídos por tecidos conjuntivos mais densos, o lúmen da garganta respiratória é liberado, daí a pessoa pára de roncar.
• Se o motivo do ronco são pólipos no nariz, eles são removidos com bisturi .No entanto, vale a pena considerar que depois de algum tempo os crescimentos aparecerão novamente. Antes da operação, é necessária uma consulta especializada, que pesará todos os riscos e ajudará a tomar a decisão final.

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Fixtures

• O travesseiro de ronco é o remédio caseiro mais simples e acessível. Pode ser comprado em uma farmácia ou salão ortopedista, escolhendo o tamanho e a densidade adequados. O produto é preenchido com um material hipoalergênico que mantém o formulário bem e atende a todos os requisitos de higiene. Nas bordas, o travesseiro é levemente levantado, no meio há uma depressão. O produto trava a cabeça em uma posição confortável, não permitindo que o paciente rola nas costas. Um bom travesseiro alivia o estresse no pescoço, permite relaxar completamente e descansar totalmente.
• Clip de ronco não é menos popular. O dispositivo de silicone, equipado com bolas magnéticas, é colocado na ponte do nariz antes de ir para a cama e expande as vias aéreas. O dispositivo não tem contra-indicações e é muito simples de usar.
• O Orifício ajuda a levantar o céu. Para a adaptação, é necessário se acostumar, mas pode aliviar completamente a ronhopathy não complicada. O curso de tratamento dura 2-3 semanas, então você pode se recusar do kapa.
• Os dispositivos ACAP são adequados para formas severas de ronco e apnéia do sono. Esses dispositivos complexos regulam a taxa de respiração do paciente, o fornecimento de oxigênio e o nível varia de acordo com a taxa de respiração. Com este método, o céu não cai, o paciente pode respirar livremente. Existem dispositivos, complementados por umidificadores de ar e modo automático, que não requerem ajuste manual. A única desvantagem da terapia CPAP é o preço elevado.
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Remédios populares

Existem muitas receitas populares que podem fortalecer os tecidos do céu, melhorar a respiração e evitar ataques de ronco noturno.

Os humidificadores domésticos

• são muito úteis. Eles removem a excessiva secura do ar, removem a poeira e o paciente pode respirar facilmente com o nariz. Para aumentar o efeito na água, são adicionados óleos essenciais, tecidos saudáveis ​​da nasofaringe. Esteres adequados de limão, toranja, eucalipto, cedro, alecrim.
• O óleo de espinafre do mar limpa bem o trato respiratório e ajuda a aliviar o inchaço.4 horas antes do sono, 2-3 gotas do fármaco são liberadas em cada narina. O tratamento dura 2-3 semanas, então vale a pena fazer uma pausa.
• Uma solução anti-ronco acessível e segura é o enxágüe do nariz com .Em 1 copo de água morna, 1 colher de sopa.colher de sal marinho. O procedimento é feito 2 vezes por dia, de manhã e à noite.

É o paciente que pode decidir o que ajuda com o ronco. Recomenda-se testar vários métodos e concentrar-se no que dará os melhores resultados.

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Quando a gravidez é

Muitas vezes casos quando as mulheres começam a se preocupar com o ronco durante a gravidez. Durante o período de portar a criança, o ronco pode aumentar se a mulher sofreu rontopathy anteriormente, ou ocorre durante esse período e pára após o parto.

Este fenômeno pode basear-se nos seguintes motivos:

• Alterações hormonais .Devido ao aumento do nível de progesterona no sangue, dirigido principalmente para relaxar o útero, o tônus ​​de todos os músculos do corpo, incluindo a faringe, diminui.
• Peso ajustado .Durante a gravidez, uma mulher pode recuperar 10-20 kg, ou mesmo mais. Neste caso, os depósitos de gordura acumulam-se não apenas sob a pele, mas também em outros órgãos, por exemplo, nos espaços celulares do pescoço, o que provoca um estreitamento da faringe.
• Rinite de grávida, ou rinite hormonal. De 20 a 30% das mulheres grávidas sofrem de um resfriado de 2-3 meses e até o final da gravidez. Esta doença também pode contribuir para a aparência de ronco.
• Inchaço dos tecidos .A acumulação de líquido no corpo de uma mulher grávida é devido à necessidade de garantir maior elasticidade e melhor alongamento dos tecidos no parto. Infelizmente, isso também leva a um "inchaço" da garganta mucosa, o que resulta em ronco.

Se o ronco é uniforme e não é complicado parando a respiração, então a mulher grávida pode lutar sozinha com ele.

• É aconselhável tentar dormir ao lado e levantar a cabeceira;
• para controlar o consumo de alimentos salgados, é melhor reduzir sua quantidade ao mínimo;
• deve seguir o conjunto de peso;
• faz exercícios simples para os músculos da língua e garganta e ginástica respiratória.

No entanto, com a síndrome da apneia, a melhor maneira é entrar em contato com um médico-somnólogo, uma vez que não há tratamentos "domésticos" efetivos. Somente o diagnóstico oportuno e o tratamento adequado ajudam a normalizar a respiração em um sonho e proporcionar ao futuro criança um desenvolvimento e um nascimento seguros.

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Em crianças

No entanto, muitas vezes a causa do ronco em um bebê são adenoides( amígdalas nasofaríngeas aumentadas).Existem três graus de desenvolvimento de adenoides:

• primeiro - caracterizado por dificuldade respiratória e manifestações infrequentes de ronco no sono;
• o segundo - é caracterizado por ronco constante no sonho e falta de ar não só através do nariz, mas também através da boca;
• o terceiro - é caracterizado por falta de ar constantemente( mesmo à tarde), um aumento no risco de apneia e uma freqüência crescente de doenças otorrinolaringológicas( amigdalite, faringite, sinusite).

A verdadeira causa do ronco só pode ser estabelecida por um otorrinolaringologista. Quanto mais cedo for feito um diagnóstico, mais cedo será possível livrar a criança de sensações desagradáveis ​​e possíveis consequências negativas. O tratamento oportuno das adenoides aumenta a probabilidade de sucesso usando um método conservador( médico), em contraste com o operatório, que é mostrado em estágios avançados. Nos estágios iniciais da doença, o tratamento consiste em lavar a nasofaringe e aplicar fisioterapia, enquanto que no terceiro estágio mais grave é necessária uma intervenção cirúrgica - remoção cirúrgica das adenoides.

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Prevenção de

Prevenção de ataques de ronco ajudará o modo de vida correto. Reduzindo o peso, você pode reduzir significativamente o risco de "serenatas noturnas".

• Recomenda-se limitar o teor calórico total da dieta, rejeitar alimentos gordurosos e fritos, doces industriais e bebidas carbonatadas.
• Para aumentar o efeito, recomenda-se a exclusão de alimentos e bebidas que detenham água no corpo. Eles não só aumentam o peso, mas também contribuem para o edema de tecidos.
• Pickles, produtos defumados, fast food, café e chá preto forte são removidos do menu.
• Recomenda-se o consumo de mais vegetais, grãos integrais, produtos lácteos com baixo teor de gordura, peixes do mar. Esses produtos não só ajudam a eliminar libras extras, mas também fortalecem a imunidade.

Respostas inequívocas, como curar ronco de uma vez por todas, não existe. Tudo depende das causas de sua aparência, das características do organismo, da presença e ausência de outras doenças crônicas.