Meteozavisimost: causas, sintomas, métodos de tratamento

Atualmente sintomas de sensibilidade a eventos climáticos específicos têm sido relatados em todos os seres humanos, sem exceção. Há situações em que a mudança de eventos climáticos relacionados com a saúde, torna-se patológica. Neste caso estamos a falar sobre esta doença como meteozavisimost.

• e tipos
• razões principais Graus
• Tratamentos
• HLS
• Dieta
• ervas e vitaminas
• cura banhos e aromaterapia
• durante a gravidez
• Crianças

sintomas e tipos

sintomas meteozavisimosti e tratamento de remédios populares, bem como de outras maneirasdepende do tipo de doença. Existem vários tipos de doenças. Tipo

cerebral é caracterizada por anormalidades no sistema nervoso. Os sinais desta espécie é considerada:

• dor de cabeça, tonturas;hemorragias nasais
• ;
• zumbido;
• menor violação da( o aparecimento de pontos negros, estrelas na frente dos olhos);
• irritabilidade;distúrbios do sono
• .

Nesta situação, pode ajudar a massagem correta( recomenda-se para massagear as mãos), a normalização da dieta e estilo de vida, recebendo infusões de ervas calmantes.

tipo vegetososudistoy associada com a pressão sanguínea diminuída. Caracterizada por: fadiga

• ;diminuição
• na pressão sanguínea;
• de edema, bolsas sob os olhos;
• sudação excessiva ou arrepios;
• dor de cabeça;palpitações
• .Para o tratamento da

meteozavisimosti pelo VSD paciente deve ajustar sono e descanso, para monitorar com cuidado o nível de pressão arterial, desistir de maus hábitos, beber café.Bem ajudar o exercício moderado, hidroterapia. Tipo cardiorrespiratória

está associada a doenças do sistema cardiovascular. Ela manifesta características tais como: arritmia

• ;
• falta de ar;dor
• no coração eo esterno.

Neste caso, o paciente deve consultar um cardiologista, já que o risco de desenvolver doenças cardíacas em condições climáticas adversas é aumentada consideravelmente. Os pacientes podem ajudar chá de hortelã quente, sono saudável e descanso. A partir do uso de café, álcool, cigarros deve ser abandonada. Tipo

reumatóide ocorre principalmente em pessoas idosas. Manifestar todos os tipos de problemas com o sistema músculo-esquelético. Sintomas: dor

• nos músculos e articulações;
• dor de dor na região lombar.

paciente bem ajudar tratamento de água quente( por exemplo, uma banheira de hidromassagem com sal do mar, banho ou sauna visita) e corpo de material isolante( usar roupas de lã quentes).Tipo

Asmático é caracterizada pelo surgimento de problemas no sistema respiratório. Ele se manifesta como falta de ar, sensação de falta de ar.

é recomendado não sair desnecessariamente, faça inalações com refrigerante e óleos essenciais, beber chás de ervas. Tipo

alérgica caracteriza-se pelo aparecimento de diversos tipos de problemas de pele. Principais características: aparência

• de erupções cutâneas alérgicas;irritação presença
• , inflamação da pele;coceira
• e descamação.primeiro ajuda

nesta situação consiste em tomar um banho quente, com a adição de decocção( por exemplo, Hypericum, celidônia, camomila), com excepção dos alimentos podem causar reacções alérgicas( citrinos, café, mel).

tipo de dispepsia manifesta na forma de vários distúrbios do sistema digestivo:

• dor no abdômen;Distúrbios das fezes
• ;
• azia após comer;
• diminuição no apetite.

Em tal situação, ajuda a mudar a dieta, a exclusão de alimentos gordurosos, difícil de digestão. Recomenda-se o uso de alimentos para leite e vegetais, para cumprir o regime de ingestão de líquidos( beber pelo menos 2 litros de água limpa por dia).

Em um adulto saudável, as manifestações de meteossensibilidade são extremamente insignificantes. Por exemplo, sintomas como o aumento da sonolência em clima chuvoso não causam nenhum desconforto grave.

Principais causas de

Os fatores que contribuem para a ocorrência de sintomas de meteossensibilidade aumentada podem ser externos ou internos. Para externo incluem:

• flutuações no campo magnético( tempestades magnéticas);
• mudança na pressão atmosférica;
• vento forte e com rajada de vento;
• mudança repentina na temperatura do ambiente;Precipitação
• ( chuva, neve, granizo);
• aumentou a umidade do ar;
• radiação solar;
• aumenta o nível de radiação.

Fatores negativos internos que contribuem para o desenvolvimento de sintomas da meteorologia, consideram:

• a presença de maus hábitos;
• passatempo inadequado ao ar livre, trabalho em salas abafadas;
• violação das regras de nutrição;
• constante falta de sono, insônia;Hereditariedade
• ;
• capacidades adaptativas do corpo;
• presença de doenças crônicas;Idade
• ;
• estresse frequente.

Graus

A gravidade destes ou outros sinais manifesta-se de diferentes maneiras, dependendo do grau( leve, moderado, grave) do desenvolvimento da doença. Existem 3 graus:

1. Light dependência meteorológica é manifestada por uma ligeira deterioração no bem-estar da pessoa.
2. O grau moderado pode ser expresso por sinais como o aumento da freqüência cardíaca, aumento( diminuição) da pressão, hipertermia insignificante.
3. O grau pronunciado caracteriza-se pela deterioração persistente do bem-estar. A manifestação de certos sintomas e sua intensidade dependem do estado inicial do organismo, a presença de doenças crônicas, a faixa etária do paciente.

Métodos de tratamento

Para eliminar os sintomas desagradáveis, que causa aumento da meteossensibilidade, hoje são utilizados com sucesso vários métodos. A escolha desse ou esse método depende da gravidade dos sintomas da doença. Assim, bons resultados são observados ao tratar meteodependência com comprimidos, tomando complexos vitamínicos. Um efeito positivo pode dar e tratamento por remédios populares. Claro, sem a normalização do estilo de vida e a rejeição de maus hábitos não podem ser feitas.

HELLO

Sabe-se que a meteossensibilidade aumentada se manifesta quando o sistema imunológico do corpo humano está enfraquecido. Neste caso, torna-se difícil para ele se adaptar às mudanças climáticas do meio ambiente. Assim, para fortalecer a imunidade, é necessário seguir as regras de um estilo de vida saudável:

1. Recusa de maus hábitos( beber álcool e quantidades excessivas de café, fumar).
2. Normalização da rotina diária de tal forma que uma pessoa tenha tempo não só para o trabalho, mas também para o resto, o sono completo.
3. No caso de haver problemas no sono( perturbação do ritmo, insônia, ronco), é necessária uma consulta especializada( um médico-somnólogo).
4. Proteção contra estresse, fadiga crônica.
5. atividade física moderada. Não se trata de cargas intensas no ginásio, é o suficiente para fazer exercícios matutinos regularmente, para passar ativamente o tempo no ar fresco. Mostra aulas em esportes como natação, esqui.

Diet

Em um agravamento de sintomas meteorológicos é necessário mudar a dieta, para torná-la mais fácil, com baixas calorias. Em primeiro lugar, é necessário excluir alimentos que são difíceis de digerir. Estes são alimentos gordurosos, fritos, carboidratos, leguminosas. Excluir também o consumo de produtos nocivos, como água gaseificada doce, produção de fast food, doces. De pratos agudos e excessivamente salgados também precisam desistir.

A base da dieta é frutas e vegetais( aqueles que não causam uma reação alérgica).O leite, os produtos lácteos também devem estar presentes em quantidades suficientes. Recomenda-se beber chás de ervas, sucos de frutas( o suco recém-espremido deve ser diluído com água na proporção de 1: 1, caso contrário pode haver problemas de estômago) e, claro, água potável.

Ervas e vitaminas

A fitoterapia é um método auxiliar de tratamento da dependência meteorológica, o que ajuda a alcançar um efeito terapêutico positivo.É importante apenas escolher e preparar ervas corretamente. Para tratar meteozavisimosti use taxas especiais suaves, ervas que promovem a vasodilatação. Se houver alguma doença crônica, as decocções ervas especiais ajudarão a curá-la com êxito. Claro, o uso de ervas só é possível depois de consultar um especialista que seleciona corretamente os ingredientes para a decocção, informará sobre as formas de prepará-lo, a dosagem.

Em casos de distúrbios do sono, você pode usar ervas, como camomila, mola, urdidor, sálvia.

Para problemas com a pressão arterial, as bagas de morango, framboesa e rowan são bem adequadas. Recomenda-se hipotensão para tratar meteozavisimost usando drogas-adaptogens - tinturas de ginseng, eleutherococcus, aralia, magnolia vine.

Com uma diminuição da imunidade, use uma decocção de roseiras, cinzas de montanha e folhas de orégano.

Para eliminar os sintomas da dependência meteorológica, vários complexos vitamínicos contendo vitaminas e minerais necessários para humanos são utilizados com sucesso. Tome medicamentos é necessário cursos( ou, se houver um pronunciado grau de avitaminose, ao longo do ano).Os cursos de tratamento são os melhores gastos na primavera( quando há uma falta especial de vitaminas após o inverno) e no outono( quando o risco de doenças infecciosas aumenta).

As vitaminas em comprimidos devem ser lavadas com muita água. Leve-os melhor 15-30 minutos antes de comer.

Banho de cura e aromaterapia

Combater a manifestação de sintomas de dependência meteorológica é efetivamente ajudada por banhos curativos com a adição de decocções de ervas. Isso não só afeta positivamente a condição da pele( o que é muito importante, por exemplo, com o tipo de meteossensibilidade alérgica), mas também permite que você relaxe, acalme-se ou, inversamente, aumente o tom do corpo, dê uma carga de energia.

Os banhos terapêuticos são de 3 tipos:

• calmante;Tonificação
• ;O
• permite eliminar manifestações agudas de dependência meteorológica.

Dependendo do tipo de banho de cura, existem certas recomendações que permitem executar este procedimento corretamente. Então, um banho calmante deve ser tomado de noite. Ingredientes: sal marinho, óleos essenciais de coníferas( abeto, abeto, pinheiro).Duração: cerca de 40 minutos a uma temperatura da água de 38-39 graus.

Os banhos de tonificação são retirados pela manhã, após o sono. Na água podem ser adicionados óleos essenciais de citrinos, óleo de rosas damas. A temperatura da água deve ser de cerca de 20 graus. A água é suficientemente fria, portanto, a duração do procedimento não deve exceder 3-5 minutos para evitar o excesso de resfriamento. Os banhos frios são contra-indicados no caso de uma pessoa ter uma infecção viral, qualquer doença crônica. A temperatura da água deve diminuir gradualmente, ou seja, na primeira vez que a temperatura recomendada da água é de 30 graus. Gradualmente, pode ser arrefecido( não mais de 1 graus por dia).

Os banhos neutros, cuja temperatura da água é próxima dos humanos( 37 graus), contribuem para a eliminação das manifestações meteorológicas, o fortalecimento geral do corpo. A duração do procedimento pode ser qualquer.

Todos os tipos de óleos essenciais são amplamente utilizados para tratar a dependência do clima. Sua fragrância pode fazer maravilhas: o paciente melhora o humor, alivia a sonolência, ou, pelo contrário, o corpo está mais bem preparado para o processo de ir dormir, redução da ansiedade e irritabilidade.

Hoje, nas lojas especializadas, é apresentada uma enorme variedade de vários óleos essenciais. Qual deveria escolher? Deve ser guiado por sinais de doença.

aromaterapia ylang-ylang não é mais do que 25 minutos.É importante usar a quantidade certa de óleo essencial. Em uma pequena quantidade de água, dissolva 3-4 gotas do produto. O excesso de componentes voláteis voláteis pode levar à dor de cabeça, deterioração do bem-estar.

durante a gravidez Muitas mulheres dizem que é durante a gravidez sintomas meteozavisimosti manifestaram-se de forma mais clara, eles são literalmente capazes de prever a mudança de tempo que vem.mulheres Meteosensitivity que estão grávidas, devido aos seguintes fatores:

• alterações hormonais do corpo;
• reconstrução de biorritmos;
• o fortalecimento do trabalho de todos os corpos( e para a gestante e criança);
• hipersensibilidade ao oxigênio no ar;
• aumento do peso corporal.

As mulheres grávidas não se encaixam os métodos medicação habitual de tratamento, então você deve limitar-nos a uma dieta saudável, caminhadas regulares e dormir observando.

Antes de tomar qualquer ervas ou meios de aromaterapia, é necessário consultar um médico.chá útil considerado com erva-cidreira, hortelã, camomila em combinação com vitaminas especiais para mulheres grávidas. Ajudar a aliviar a massagem ponto condição que melhora a circulação sanguínea, mas a nomeá-lo e para determinar o ponto de impacto deve ser um médico.

Crianças

meteodependent em crianças pode manifestar os mesmos sintomas que os adultos( sonolência, fadiga, dor de cabeça, piora de apetite).No entanto, há sinais que são característicos apenas para crianças. Em particular, os bebês adaptabilidade do sistema nervoso não está suficientemente desenvolvida, e por isso eles são sensíveis às mudanças no clima. Quanto mais jovem é a criança, mais sensível é as condições climáticas.

Em crianças com problemas neurológicos associados com trauma de nascimento, com mudanças climáticas ou mesmo temporadas( de frio a quente e vice-versa), os sintomas da dependência meteorológica podem ser mais agudos. Tais bebês nestes períodos "de transição" podem ser "não eles mesmos" - uma rápida mudança de humor, um mal-estar geral e fraqueza os impedem de levar uma vida plena, brincar e explorar o mundo ao seu redor.

Para aliviar a condição da criança, pode-se administrar 30-50 mg de vitamina C e 3-5 gotas de 10% de vitamina E - esta combinação irá melhorar o fornecimento de oxigênio para as células cerebrais.

Para treinar a capacidade de adaptação, os médicos recomendam acostumar a criança a contrastar os procedimentos de água. Durante um banho, você pode fazer um fluxo que seja mais quente, depois mais frio. O mesmo pode ser feito simplesmente lavando as mãos e derramando os pés.É mais freqüente permitir que uma criança a correr com os pés descalços, é claro, se o regime de temperatura e a situação o permitirem.

Durante períodos de mudanças nas condições meteorológicas, é importante proteger a criança de situações estressantes, não sobrecarregar com treinamento e tentar organizar lazer agradável e um sono saudável. Passeios regulares no ar fresco combinados com jogos ativos, por exemplo, com uma bola, serão úteis.