Há muito provado que o esquema de cores de tudo o que nos rodeia afeta o sistema nervoso humano de diferentes maneiras. Se o vermelho e o amarelo tiverem um efeito estimulante e estimulante, então turquesa, azul e violeta - esfriando, calmante e relaxante.
Então, tudo isso se aplica não apenas à roupa e ao interior, mas também ao que comemos com você.
Se você seguir uma dieta multicolorida, você pode obter todas as vitaminas e oligoelementos, tão necessários para o nosso corpo e, ao mesmo tempo, organizar sua dieta racionalmente.
As principais características dos produtos de diferentes cores
Os produtos vermelhos( tomates, muitas bagas, etc.) podem preenchê-lo com energia para o dia inteiro. Graças a eles, os processos de digestão e remoção de toxinas do corpo são melhorados. Além disso, a cor vermelha é um excelente estimulante para o trabalho energético, a realização de objetivos, o que, além disso, pode dar confiança. Os produtos de laranja
( laranjas, tangerinas, bagas de marfim, abóbora, cenouras, etc.) também têm um efeito de tonificação no corpo. Eles são capazes de fortalecer o sistema nervoso e melhorar a circulação sanguínea, ativar processos digestivos.
Além disso, laranja - a cor da alegria, é capaz de se livrar do negativo acumulado. Alimentos de laranja aumentam a comunicação das pessoas e otimismo.
Os produtos amarelos( pimenta amarela, banana, trigo, etc.) têm um efeito positivo nos processos mentais que ocorrem no cérebro humano. Além disso, alimentos amarelos podem melhorar a condição da pele, ajudar com doenças do sistema nervoso.
A cor verde, como é sabido, simboliza paz e harmonia. Os alimentos verdes têm um forte efeito no sistema cardiovascular. Acalma os nervos e tem um efeito benéfico na função pulmonar. Além disso, a dieta verde é um excelente remédio para o estresse e a enxaqueca.
Os produtos violetas( beterrabas, berinjelas, uvas) melhoram a capacidade humana de contemplar o mundo, fortalecer o sistema nervoso e o cérebro. Eles ajudam a lidar com o estresse e são muito úteis para a saúde mental.
Talvez o roxo seja uma das cores mais tranquilas, incorporando espiritualidade e intuição. Especialmente útil é o alimento roxo antes da cama.
Os produtos castanhos( chá, café, cacau, trigo sarraceno, etc.) são frequentemente recomendados para uso em doenças otorrinolaringológicas e doenças oculares, bem como em distúrbios da função tireoidiana e cargas pesadas. A cor castanha geralmente se correlaciona com o "terceiro olho", é capaz de trazer clareza para a vida cotidiana e permite que você veja o invisível. Compaixão, cautela e honestidade - isso é o que é inerente a essa cor.
O efeito de diferentes cores no corpo se manifesta de diferentes maneiras. Portanto, você deve saber que comer alimentos de certa cor nos alimentos é melhor orientado pela hora do dia: vermelho e laranja - durante o dia, à noite e à noite - roxo, amarelo e verde - de manhã.
Controlando a cor dos alimentos que você come diariamente, você terá certeza de que se preocupa com seu corpo, embora pareça engraçado. Controle sobre a cor dos alimentos - controle sobre seu humor e saúde.