Não é segredo que frutas e vegetais são fontes de vitaminas e minerais essenciais. Destes, você pode cozinhar sobremesas deslumbrantes de baixa caloria. Mesmo com a ajuda de frutas e vegetais, você pode fazer deliciosos cocktails que queimam gordura.
O que comer para perder peso? Claro, frutas, mas mais efetivamente eles atuam na fase líquida.
Várias receitas para emagrecimento
Então, aqui estão alguns exemplos de coquetéis de baixa caloria para perda de peso e limpeza do corpo, que podem ser facilmente preparados em casa.
A primeira receita
Ingredientes necessários: água purificada não carbonatada 100 ml, kiwi 1 peça, duas fatias de limão, vários ramos de hortelã e salsa. Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
Segunda receita
Ingredientes necessários: uma laranja, uma mandarina, 100 ml de água purificada sem gás e uma colher de chá de cacau sem gordura. Todos sejam gentilmente batidos em um liquidificador, após o qual você pode consumir.
Terceira receita
Ingredientes necessários: uma toranja, 3 pedaços médios de abacaxi, 100 ml de água limpa e pura, uma pitada de canela. Grind em um liquidificador para uma consistência homogênea e aproveite o gosto!
Quarta receita
Ingredientes necessários: uma maçã, 1 sementes de aipo, um pepino e algumas folhas de espinafre são moídas em um liquidificador.
Quinto receita
Ingredientes necessários: uma maçã, uma pera, 100 ml de água parada pura. Para as especiarias, você pode adicionar uma pitada de canela e algumas flores de dentes secos.
Como escrever sua própria receita para cocktail de queima de gordura
Estas são apenas algumas opções para coquetéis de perda de peso de uma grande variedade. Você pode criar receitas independentemente para cofres caseiros de gordura de suas frutas e vegetais favoritos. A condição principal - para moer adequadamente, para que o corpo possa ser o mais útil. A perda de peso é conseguida através da aceleração do metabolismo.
Cenouras e maçãs combinam bem com caramelo, canela, espinafre. Escolhendo os ingredientes para suas próprias criações, você também pode monitorar seu valor nutricional. Estas ou aquelas frutas e vegetais são ricas em um certo complexo de vitaminas. Isso pode ser levado em consideração ao preparar e reabastecer corretamente as reservas do corpo.
Você pode beber esses cocktails várias vezes por dia, mas de preferência de manhã, pois os carboidratos contidos na composição são facilmente assimilados. Beba coquetéis saborosos e saudáveis de gordura e uma perda de peso efetiva será fornecida a você!