Nutrição da mãe lactante nos primeiros dias e no primeiro mês após o parto, cesariana: menu, receitas. Nutrição adequada de enfermagem mãe por meses, por idade da criança: mesa

fim

que a criança recebe da amamentação apenas benefícios, mãe de enfermagem deve ser alimentado corretamente e completamente.

leite materno - a coisa mais valiosa que pode obter um recém-nascido da mãe, exceto, é claro, seu amor, carinho e cuidado. A composição do leite materno é que até um ano pode ser o principal alimento para o bebê.componente constituinte principal

de leite materno é água( aproximadamente 87%).O resto - todos os tipos de substâncias úteis, que dão a tudo o filho necessário para o desenvolvimento físico e mental completo. O leite materno

é muito importante para o

bebê No entanto, a jovem mãe não se aplica a seu leite, como um processo absolutamente natural, ocorrendo sem o seu conhecimento: a qualidade do leite que recebe todas as informações necessárias do bebê, pode e deve ser ajustada dependendo das necessidades grudnichka.

adequada mãe nutrição de enfermagem no primeiro mês após o nascimento e nos primeiros dias: Menu Imunidade

que nasceu bebê é zero, e assim o corpo a lidar com o ataque em seu ambiente externo, ele precisa de leite materno da mãe.

IMPORTANTE: O sistema digestivo do bebê ainda é muito sensível e imperfeita, por isso a jovem mãe no primeiro mês de alimentação deve ficar controle na escolha de alimentos, de modo a não provocar o aparecimento de alergias, cólicas e diarréia em seu filho recém-nascido.

ao leite materno beneficiou o bebê, uma mãe que amamenta deve comer

direito principal regra de nutrição mãe de enfermagem no primeiro mês - não ir a extremos:

• não pode comer de tudo , esperando para satisfazer o corpo da criança com todo o necessário,
• substâncias não pode ser em torno de me limitar

precisamos de um meio termo.

IMPORTANTE: Nutrição nas primeiras semanas após o nascimento é o mais estrito, e dieta - o mais difícil para a mãe. Fundada em que o modo de tempo e a imagem da refeição torna-se uma espécie de base sobre a qual a mãe de enfermagem irá gradualmente construir a nutrição mais saudável e adequada.

Então, o que deve comer eo que pode ser mimado jovem mãe de enfermagem na primeira semana de lactação: todos os cereais

• , água fervida ou leite
• cozidos, cozidos no vapor ou assados ​​ vegetais : abobrinha, batatas, cenouras, couve-flor, cebola
• cozido, ensopado, vapor magra carnes: frango, carne, coelho sopas
• , tanto vegetal e carne
• baixo teor de gordura queijo cottage
• pão, biscoitos galetnoe mães

Amamentação pode comer qualquer mingau, cozidos em água ou leite

-se de beber: compotas

• frutos secos água
• sem chás
• gás ervas, aumenta a lactação
• opcional - ryazhenka com uma pequena percentagem de

gordura IMPORTANTE: Não é uma mãe de enfermagem para comer alimentos fritos, legumes, a fábrica de álcoolsucos, refrigerantes, iogurte com suplementos baga, café.Em

mãe nutrição de enfermagem após o parto não deve ser frito e picante comida

Menu primeira semana pode ser algo como isto:

1º dia

• em pequeno-almoço você pode comer trigo mourisco ou de aveia mingau, cozido em água, chá ou
• compota de frutas em almoço é recomendado comer sopa de legumes, biscoitos galetnoe e frutas compota
• jantar - o macarrão de trigo queijo duro, maçã cozida, chá

Pastade trigo duro, pode estar presente no menu, uma mãe de enfermagem no primeiro mês após o parto

nos intervalos entre as refeições você pode beber o leite cozido fermentado, requeijão para comer.

IMPORTANTE: Consumo de álcool deve ser abundante, mas não muito como um dia de colostro será substituído leite abundantemente ficar, que é um monte de restos e terá todo o tempo para decantar. Então, a quantidade de leite será controlada pelo corpo e produzida dependendo das necessidades do bebê.

Power 2º dia será o mesmo que o primeiro. Você pode diversificá-lo usando mais frutas.

terceiro dia:

• em cereais de pequeno-almoço, ainda cozido na água, você pode adicionar óleo
• manteiga na jantar - macarrão ou batatas com
• fervida ou vapor peixe no jantar deve dar preferência a vegetable-saco ou

guisado IMPORTANTE:Se demasiado leite, você precisa manter beber regime, a quantidade consumida por dia de líquido não ultrapassou 0,7 litros, caso contrário, será difícil e não excluem uma reunião com o cirurgião. Para a sensação de sede não era muito forte, você precisa beber um pouco com uma colher de chá.Isso ajuda, em tais casos, sugando uma fatia de limão ou raiz de salsa.

batatas fervidas com ervas pode variar a mãe alimentação de energia no primeiro mês após

nascimento Dia 4:

• em pequeno-almoço tratar-se muesli com iogurte
• almoço pode consistir em um molho de carne ou
• ensopado em jantar aconselhável comer queijo com cozidomaçã ou banana

O consumo de álcool ainda deve ser administrado. Dia

5:

• pequeno-almoço - aveia ou trigo mourisco mingau com manteiga
• almoço - sopa com almôndegas e legumes no vapor ou assados ​​
• jantar , leve, mas nutritiva pode consistir no muesli habitual com iogurte ou quantidade iogurte

caseiro de líquido pode seraumentar para 1 litro por dia.

Dia 6: você pode combinar o menu dos 4º e 5º dias. Dia

7: quantidade de líquido pode ser aumentado para 2,5 litros na dieta incluem arroz, ovo cozido, maçã fresca.

Aproximadamente esses produtos, mas em várias combinações, serão a base do primeiro mês de alimentação.

Beber mãe de enfermagem no primeiro mês após o nascimento deve ser

limitada Apresentando algo novo que ter muito cuidado e monitorar a reação do bebê.Se repente existe um problema de prisão de ventre, o que é muito frequente, pode ser adicionado ao menu couve Momma mar, compota de fruta de espessura, beterraba cozida, ameixas.

IMPORTANTE: Como a quantidade de leite consumida pelo bebê aumentada gradualmente, a frequência da fonte de alimentação e a quantidade de mães de enfermagem de alimentos pode ser aumentada.

Poder alimentação após cesariana na primeira cirurgia dias

como uma cesariana exige a adesão a certos padrões de nutrição, a fim de não enfrentar quaisquer complicações e recuperação do corpo ocorreu mais rapidamente possível.

IMPORTANTE: Uma vez que no decurso da operação, para além do útero é intestinos afectadas e órgãos do sistema mochevyvedeniya, os médicos recomendam que no primeiro dia para limitar água mineral sem gás, dilui-se uma pequena quantidade de sumo, tais como limão.

Poder alimentação após cesariana tem algumas características

Se a operação ocorreu sem complicações, em seguida, no menu segundo dia em grande parte reabastecido. Você pode comer uma criança:

• galinha ou caldo de carne com uma pequena quantidade de frango vegetais
• ou carne
• purê de iogurte natural
• caseira de bebidas deve dar preferência ao chá, suco, compota ou

Kiselyov terceiro dia, você pode encher a dieta de alimentos mais sólidos: costeletas de frango

• vapor
• mingaus líquidos sobre
• água cozido

maçã IMPORTANTE: Se a constipação começa, o médico contribui para mães que amamentam menu de iogurte.

A alimentação de energia após cesariana pode começar a introduzir novos produtos para os 4 dias

Na quarta potência dia torna-se o mesmo que o das mães, realizando os bebês auto-nascido.mães que amamentam

Poder primeiro mês: receitas

decidirmos o que os alimentos que você pode comer, mas nem sempre sabem como cozinhar um prato especial, além de suas propriedades benéficas é gosto satisfeito.

Aqui, por exemplo, estão algumas receitas para mães de enfermagem no primeiro mês de lactação.

muito útil para o bebê e amamentação moms é a sopa de galinha com erva-doce e courgettes .Para preparar 1 litro de sopa vai precisar de:

• um frango
• mama abobrinha média
• dois raiz de erva-doce
• pequena

1. cebolinha primeira fazer caldo de galinha
2. mama, em seguida, puxa , finamente sua novamente shinkuem colocado no
3. caldo Zucchini e raízes do corte de erva-docepequenos cubos
4. finamente picado e cebola blanshiruem em óleo vegetal
5. quase pronto Adicionando funcho e fritar durante 4 minutos
6. Adicionando curgetes e frite sob a tampa em e 7/6grão de bico
7. Depois disso, a mistura resultante despeje o caldo e deixe ferver por 5-7 minutos
8. Finalmente bata tudo no liquidificador, tempere com ervas e voila - você pode comer

carne muito útil cozido no forno, de modo caçarolas de carne bovina - deliciosa opçãopara a dieta. Para tomar esta polpa de carne

1. e cortada em placas finas entre fibras
2. sal, azeite
3. enchimento de óleo Deixar durante 20-25 minutos infundir marinada ou
4. Posteriormente frito em azeite como 1-2 minutos, o mais importante- não secar
5. em seguida, adicionar-se camadas num pote, separando cada camada de creme de carne
6. topo necessariamente colocar louro e vários ervilhas
7. Asse pimenta preta em uhovke por 60 minutos Beef

envasadas para a alimentação de lactantes durante o primeiro mês após o nascimento

Como sobremesa pode assar maçãs , acrescentando canela. Uma parte vai preparar:

• canela da maçã
• açúcar manteiga

1. maçãs suavemente cored .É importante para não cortar uma maçã através, de outra forma, no processo de preparação, recheio pode sair
2. Na parte inferior da resultando pot maçã colocar um óleo de manteiga
3. pouco em açúcar adicionar canela( cerca de 10: 1, ou ao seu gosto)
4. mistura resultante açúcar adormecermaçã , no topo do óleo para o
5. borda recheado maçã colocar num cozimento ou frigideira com uma pequena quantidade de água na parte inferior
6. Coza no forno a 180S cerca de 20 minutos( o tempo dependeou seja, o tamanho e maçã variedades) maçãs cozidas

Para mães que amamentam alimentação no primeiro

mês

também para o enchimento, você pode usar nozes e passas, mel e aqui pela primeira vez após o parto amamentação mãe é melhor não usar, a fim de impedir a manifestação de reações alérgicas em crianças.

Nutrição mães que amamentam com cólica na criança

Como o sistema digestivo de um bebê recém-nascido não é perfeito, ele pode ter cólicas intestinais. Eles geralmente começam com três semanas de idade e terminando aproximadamente 3 meses( às vezes até seis meses).

IMPORTANTE: Para maximizar a facilidade sentir o bebê neste momento, minha mãe-enfermeira que você precisa seguir uma dieta rigorosa, como nos primeiros dias após o nascimento.

Quando esse problema ocorre, a mãe de enfermagem do menu de certifique-se de excluir:

• iogurte
• estufado bebidas de frutas suco
• legumes pepinos

Maçãs precisa comer apenas quando cozido e descascado.É recomendado mais vegetais brancos fervida. No chá adicionar erva-doce, bebida ou comprar um chá especial para a enfermagem.

Nutrição enfermagem mães com cólica na criança deve excluir produtos lácteos

adequada mãe nutrição de enfermagem durante meses, de acordo com

idade da criança Com o poder no primeiro mês, decidimos - a escolha de alimentos e pratos embora não particularmente grande, mas muito nutritivo e útil.

menu Pintar detalhe por um período adicional não faz sentido, porque seu orçamento em cada família.

principal coisa - você precisa de aderir a certas regras e durante a alimentação seu filho para não beber:

• frito carnes gordas
• alimentos e bagas peixe
• alergénicos e frutas
• primeiros legumes, frutas,

bagas cada uma ou duas semanas, você pode introduzir um novo produto do permitido,observando cuidadosamente o garoto reação.

Com quatro meses aumentar a quantidade de alimentos que contenham cálcio.

Com seis meses, você pode lentamente começar a entrar na dieta de alimentos fritos, chocolate, nozes, mel em pequenas quantidades, observando atentamente a reação do corpo da criança para cada novo produto no mel Menu

mãe e nozes podem ser administrado na dieta das mães lactantes após

seis meses após o ano mãe pode começar a comer em um modo que tenha sido pré-gravidez dieta

nutrição dos cuidados da mãe: mãe produtos

mesa de enfermagem deve comer pelo menos 5-6 vezes ao dia para as oportunidades de e comida recém preparada com um total de calorias 3200-3500 kcal .A dieta diária deve incluir:

• a 0,2 kg de carne ou peixe ( pronto para beber)
• a 30 g
• 120-130 g requeijão ( desejavelmente caseiro)
• para 0,6 l de leite
• 20
• g de óleo de manteiga e 15 g de vegetal ( de um modo preferido de azeitona ou milho)
• óleo 0,5 ovos
• a 600 g vegetais
• 250-300 g de
• fruta a 300 g de pão
• 35-40 g cereais

Isto é ideal para nutrir dieta equilibradath mãe, você quer tentar manter, mas tudo depende das possibilidades materiais da família e a responsabilidade direta pela mãe.

mãe dieta nutrição de enfermagem: mesa comida

O que absolutamente não pode ter uma amamentação mãe?

Como o dramaturgo romano Terence disse: "Como muitas pessoas, tantas opiniões."Muitas mães experientes dizem que não aderir a qualquer dieta durante a amamentação, e todos eles são absolutamente bons filhos.

Outros insistem sobre a introdução gradual de uma ração de novos produtos e estrita aderência à dieta, especialmente nos primeiros dias de vida.

no entanto, ainda tem uma lista de produtos que, na opinião unânime, uma mulher de amamentação não devem comer: álcool

• , porque ele passa diretamente para o leite materno e destrói os legumes bebé fígado
• , como nos intestinos começam a acumular carros GAZ eo bebê sofre de cólicas
• utilizados na preparação de temperos afiados, amargos ou muito picantes porque o processo de fermentação que começa como um resultado do uso de tais mamãe alimentos, causando dor terrível malyutke
• citrinos e frutos, irodes e legumes vermelho, pois pode haver uma reação alérgica na forma de erupções cutâneas e descamação refrigerantes
• frutos do mar, café,

leite cru álcool é estritamente proibido mãe amamentando

IMPORTANTE: Você tem que lembrar que cada resposta é um indivíduo, e é necessário apenas para ser guiadono seu bebê.

Pode cuidar de alimentos para bebês?

Esta não é a melhor opção, uma vez que o comida para bebé é muito delicada e é destinado para o sistema digestivo frágil da criança.

IMPORTANTE: um adulto deve comer comida para adultos. Ele fortalece as gengivas e os dentes, fazendo com que o estômago funcione na digestão de alimentos sólidos.consumo de alimentos para crianças de adulto conduz a uma degradação gradual das funções do tracto gastrointestinal.alimentos

bebê não é recomendado para comer adultos

E não importa como apontado cereal enlatados e seco infantil, natural comida preparada na hora é o mais útil para ambas as mães e crianças. Vídeo

: Alimentação materna de enfermagem. Komarovsky E.O.