Bagas de Goji para perda de peso. Propriedades úteis de bagas de goji e contra-indicações. Onde comprar Goji Berries?

As bagas de Goji recentemente tornaram-se extremamente populares. Novas descobertas associadas ao uso dessas bagas nos alimentos, levaram ao fato de que eles começaram a ser considerados uma panacéia para todos os males.

Externamente, estas bagas são de cor-de-rosa brilhante, reminiscentes de passas. E para provar, algo como um dogrose, damascos e uvas, combinados. As bagas de goji são úteis? Ou é outro produto, "dotado" de qualidades únicas por comerciantes astutos? Vamos entender.

ESTÁ INTERESSANDO: De acordo com uma lenda, Goji é o nome de uma antiga tribo tibetana que cultivou bagas. Eles acreditavam que, comendo-os, as bagas concediam imortalidade.

Quais são os benefícios do Goji?

Goji berries podem ser encontradas hoje em qualquer parte do mundo. Mas, apenas cultivados no Tibete, essas bagas são consideradas "mágicas".É tudo sobre o clima maravilhoso deste país montanhoso, o ar limpo e a temperatura específica em que eles são cultivados. Mas, qual é o valor deles?

As bagas de Goji têm uma composição única de nutrientes. Contém vários polissacarídeos, flavonóides e outras substâncias, cuja relação entre si é realmente única.

IMPORTANTE: De acordo com muitos especialistas, as bagas de Goji são agora um antioxidante №1.É tudo sobre a capacidade deste produto para absorver radicais livres de oxigênio.

Que vitaminas estão contidas na baga de Goji?

Além disso, a composição inclui Goji bagas tais substâncias úteis como:
• Aminoácidos( 20 tipos);
• Omega-3 e omega-6;
• Vitamina C;
• Vitamina B1;
• Vitamina B6;
• Vitamina B12;
• Fósforo;
• Ferro;
• Cálcio;
• Caroteno;
• Polissacarídeos.

termos do número contido na composição de bagas Goji vitamina C este produto é superior a groselha preta e limão.

danos Goji berries e contra

Harm a partir de bagas de Goji são encontrados, mas, apesar dos grandes benefícios Goji berries têm contra-indicações. Não é recomendado usar bagas

• Goji pessoas alérgicas aos produtos hortícolas vermelho e laranja e frutas Indivíduos
• tomando medicação, porque substâncias activas podem Goji berries reduzir o efeito terapêutico de drogas
• Pessoas com má intestinal propenso a Babies diarreia
• a 3porque eles estão naquela idade propensos a diátese em vermelho e laranja
• . Pessoas com oncologia, porque estão doentes.eles tomam uma grande quantidade de drogas, e as bagas função de limpeza irá reduzir a eficácia do tratamento

Como tomar Goji berries para perda de peso? Receitas

Provavelmente todos já conhecem a ajuda curativa das bagas de Goji na luta contra o excesso de peso. Pela primeira vez, a conexão desses produtos com perda de peso foi descoberta por nutricionistas chineses. Eles apontaram que, com o uso regular de bagas de Goji, a produção de hormônio de crescimento pelo corpo aumenta. Este hormônio é capaz de fortalecer os ligamentos e tecido ósseo. Mas, o aumento natural do

no corpo do hormônio do crescimento também leva à queima do excesso de gordura .

IMPORTANTE: Mesmo uma dieta rigorosa em Ducane permite que você coma bagas de Goji. O motivo da ausência de uma proibição do uso desta baga é associado a um baixo teor de carboidratos nele. Então, baixo conteúdo calórico.

Para reduzir o peso, você pode usar bagas cruas e uma decocção de frutos secos de Goji. Graças à alta capacidade nutricional da polpa de frutas e baixo conteúdo calórico, este produto pode ser comido, aborrecendo a sensação de fome.

Onde comprar bagas de goji?

Em nosso país, as bagas de goji são mais frequentemente vendidas em forma seca.

Compre-os você pode aqui.

IMPORTANTE: Para usar frutos secos no combate à obesidade, eles fazem uma decocção. Em um termo, coloque 50 g de bagas e despeje-as com água fervente. Em um termo, as bagas devem ser infundidas por 10 minutos. Beba uma decocção de bagas de Goji com o estômago vazio duas vezes ao dia.

Receitas de bagas de Goji para perda de peso

Na China, uma tintura muito popular de bagas de Goji.

RECIPE : Para fazer isso, tome 50 g de bagas e coloque-as em uma garrafa de vidro escuro. As bagas precisam ser preenchidas com vodka de qualidade. Uma garrafa de tintura é colocada em um local escuro durante 10 dias. Em seguida, a tintura pode ser usada para o propósito pretendido. Para reduzir o peso use duas doses de 10 mm de tintura com o estômago vazio.

RECIPE : Use bagas de goji e para fazer chá.Não é tão eficaz para combater a obesidade, mas é um auxílio fortificante. Para fazer este chá, você precisará:
• 1 chá de chá de chá preto( ou verde);
• 5 bagas de Goji;
• 5 flores de crisântemos.

Misture os ingredientes e despeje-os com água fervente. Este chá é preparado 10-15 minutos. Quando tratados termicamente, substâncias úteis de frutos de Goji cairão na água e depois no corpo humano. Onde terá um efeito benéfico em quase todos os órgãos.

IMPORTANTE: As bagas de Goji podem ser usadas como afrodisíacas. Para fazer isso, você precisa tomar uma garrafa de vinho tinto, verter 50 g de bagas e deixar infundir por um mês. O principal não é esquecer de fechar a tampa da garrafa.

Goji Berries para Nutrir e Melhorar a Condição do Pele e Cabelo

Devido à sua composição única, as bagas de Goji podem servir como complexos completos de vitaminas para melhorar a saúde, prolongando a juventude e a beleza. Devido à presença de beta-caroteno suficiente na composição deste produto, estas bagas podem ser usadas em alimentos para melhorar a condição de visão, pele e cabelo.

Bagas de Goji para resistência física e resistência ao estresse necessárias para perda de peso

As substâncias do grupo de alaptógenos, contidas em bagas de Goji, podem aumentar a resistência física e a resistência ao estresse.

Goji Berries para Prevenção e Tratamento de Diabetes Mellitus

Além disso, este produto pode ser usado para prevenção e tratamento de diabetes mellitus. A composição das bagas de Goji inclui glicosídeos que reduzem o nível de açúcar no sangue.

Goji Bagas para Prevenção de Câncer

IMPORTANTE: bagas de Goji incluem germânio. Este mineral anticancerígeno, reconhecido por muitos oncologistas, ajuda as bagas de Goji a prevenir o desenvolvimento de células cancerosas no organismo.

Goji Berries para profilaxia e tratamento da prostatite

As bagas de Goji alimentam a próstata e melhoram o fluxo linfático nos órgãos genitais. As substâncias deste produto são capazes de aumentar o número de espermatozóides em homens e tratar a infertilidade feminina.

Goji Berries for Health: Prevenção da Anemia

A anemia( anemia) é uma doença associada a baixos níveis de hemoglobina no sangue. A estrutura das bagas de Goji inclui ferro .Graças a ele, além de outras substâncias deste produto, com o uso regular de bagas de Goji, você pode aumentar o número de glóbulos vermelhos( eritrócitos) no sangue. Para tratar a anemia, os médicos aconselham beber uma decocção de frutos secos duas vezes ao dia.

Goji Berries: Conselhos úteis

Dica # 1. Compre bagas em pequenas quantidades. Dilúe-os com água. Se a água ficar vermelha-amarela, significa que as bagas de Goji não foram tratadas termicamente. Assim, todas as substâncias úteis neles são preservadas.

Dica # 2. xaropes e geléias com bagas de goji( e com mais frequência apenas com um extrato destas bagas) são muito saborosos. Mas, praticamente não há nenhum uso para eles. Portanto, não compre esses produtos para melhorar sua saúde. Será um desperdício de dinheiro.

Médicos sobre goji berries

Sobre a opinião de 8 médicos de dietistas podem ser encontrados aqui.

As bagas de Goji indiscutivelmente

têm qualidades úteis e são capazes de ajudar na luta contra o excesso de peso.

Mas, eles não podem ser considerados uma panaceia por seus problemas. Este produto pode ajudar, mas apenas em combinação com uma dieta e exercício adequadamente formulados. Vídeo

: Bagas de Goji para Saúde e Perda de Peso. Comentários de Elena Malysheva