O que cozinhar na estrada de comida, para não estragar? Lanche na estrada de carro, trem, ônibus: receitas

Qual é o melhor alimento em uma longa viagem? O que cozinhar para as crianças e famílias na estrada?

alimento para a viagem de carro, de comboio, autocarro, verão, crianças, dieta, sanduíches: lista de alimentos na questão maneira

da seleçãomenu de estrada é sempre deixa margem antes da viagem, porque a maioria dos produtos que são comprados, pode estragar rapidamente no calor, luz solar direta, umidade, ar seco, e também tem uma vida útil.grande papel

na seleção de suprimentos na rua jogando as preferências de sabor de passageiros que muitas vezes se torna um grande erro, porque produtos como bolachas ou batatas fritas, apesar da resistência a eventos climáticos - não a melhor escolha para uma refeição na estrada. Eles podem negar ainda mais o apetite pode aumentar a fome, e também não pode ser digerida.

Em vez disso, vale lembrar que há mais produtos de longo prazo, ou seja, falando de salsichas e queijos , que podem ser armazenados em recipientes de estrada de plástico. Só para preservar a qualidade dos produtos podem ser usados ​​pano ou papel para o qual você deseja quebrar a comida, ele vai ajudar a manter os alimentos por até dois a três dias.

colocar comida em recipientes de plástico, ele vai ajudar a manter a qualidade do menu de tráfego absurdo produtos

refletido na seleção de pratos sólidos especialmente imprevisíveis assados, ou mesmo o oposto do suave, por exemplo, como carne ou ragout de abobrinha assada. Estas e pratos similares não é recomendado para cozinhar em uma maneira.

absoluta oposição à farinha e pratos sólidos - frutas e legumes frescos. Eles podem ser usados ​​com pouco ou nenhum investimento de tempo para preparar deliciosas saladas e sobremesas, que são rapidamente metabolizados no corpo e por algum tempo vai ajudar a se livrar da sensação de fome.

• a partir de vegetais na forma recomendada para trazer: Pepinos , tomates , pimentas , cenoura, e frutas podem ser tomadas maçãs e pêra qualquer flores, frutas cítricas - laranjas , mandarins e contêm uma grande quantidade de fibras - bananas

• o menu estrada para que você pode adicionar frutos secos sem sal , frutos secos, secas , barras de cereais com diferentes aditivos

a estrada nzhno evitar alimentos estragados, bem como alimentos prejudiciais, tais como fast food, ele não pode ser digerida pelo organismo ou mesmo envenená-lo, fazer a viagem uma experiência verdadeiramente memorável.

com o estômago vazio fast food afeta

especialmente difícil Quais os alimentos que não estragam com o calor: a lista

Heat - um dos fatores mais prejudiciais para qualquer refeição, que contém umidade, eo mais umidade, mais rapidamente sob a influência de alta temperatura vai estragar o produto,que é o lar produzidos pelo tipo de salsicha ou tortas de carne caem automaticamente na categoria de não-recomendado.

Food difícil suportar o calor, por isso você deve cuidadosamente refere-se aos produtos que você tomar para a estrada, e para criar as condições adequadas para armazená-los.pratos de vácuo

para armazenamento de alimentos

Nem todos os produtos são capazes de serem armazenados por um longo período de tempo, e alguns ainda não têm horas suficientes para estragar. Na estrada você pode tomar:

• defumados
• lanches secos: lanches, pães, bolachas, biscoitos, alimentos secos
• Pão
• Iogurte
• Canned( com exceção dos arenques pequenos em óleo)

Você também pode trazer sua alimentos cozidos: ovos

• hard-boiledbatatas de revestimento
• batatas fervidas
• carne macia( como frango frito)

alimentos cozidos é recomendado para comer dentro de 6-8 horas de viagem, porque estraga mais rápido do que outros produtos.

para satisfazer a fome fácil e perfeita para lanches de maçã e suco

Vídeo: "O que posso tomar um lanche útil na estrada?"

O que posso levar produtos na estrada de carro?

A viagem de carro pode ser considerada como o meio de transporte mais confortável, e tudo isso é devido ao fato de ter um carro, você pode navegar livremente pelas rotas através de estabelecimentos públicos ou supermercados.

Para determinar a primeira avaliação da instituição, vale a pena prestar atenção aos carros estacionados na instituição. Mais frequentemente, os camionistas comem em instituições selecionadas com boa comida e serviço.

A fim de determinar a ordem, que tipo de comida que você precisa para levar com você na estrada deve prestar atenção para o fato de que:

• precisa primeiramente um monte de beber água , ele pode ser tão simplesmente água sem gás, e uma garrafa térmica de chá oucafé, o principal que estava à mão foi sempre o que você pode apagar sua sede no calor.sanduíches
• empurrando para o fundo, é necessário se concentrar em uma refeição leve que é mais adequado ao seu gosto, pode ser , produtos de bronze , tais porcos em cobertores.
• se você tem ThermaBag, o que torna possível armazenar algum tempo nos produtos lácteos estrada - iogurte ou leite , que pode ser usado para cozinhar flocos .

A principal vantagem de viajar de carro é a capacidade de fazer paradas durante as quais você pode preparar comida. Com um queimador de gás ou primus, ferva água e cozinhe rapidamente, como sopa instantânea ou frite uma omelete em uma frigideira.kiddies

especialmente difíceis de ajustar a dieta na estrada, então você precisa para comer o mais rápido possível alimentar

é cozido na estrada em um carro no verão: receitas

Às vezes a estrada só precisa trazê-lo de comida caseira, porque ele pode ter certeza - é gostoso, útil, e o mais importante é comprovado, isto é, você não pode se preocupar com intoxicação alimentar.

Um papel importante é desempenhado pela diferença no custo dos alimentos - em comparação com o alimento final da loja, pode diminuir em duas ou três vezes.

muffins com bacon, frango, pimenta doce e verdes

Para se alegrar a si e a sua família com um passatempo agradável na estrada, você pode fazer um menu completamente diferente.

• como algo incomum, você pode trazer seus animais de estimação primavera rola , eles são preparados a partir de vegetais, papel de arroz e camarão, que podem ser substituídos com varas de caranguejo. A fim de preparar o arroz expandir suficientemente folhas, humedecer-los com água quente, colocar os ingredientes para a superfície e torção em um tubo. Adicionar notas brilhantes de um gosto para ajudar molho de pimenta ou molho de nozes.
• É difícil de acreditar, mas massas pode ser um grande lanche para a estrada. Eles são capazes de estar em recipientes, não se deteriora mesmo quando exposto a forte calor da manhã, ocupam pouco espaço, eles podem ser comido frio, eo mais importante é que eles são farto e comer até mesmo uma pequena porção pode ser por algum tempo para satisfazer a sua fome.amantes
• tudo envolto em pita , ele também pode ser uma boa notícia, porque a comida é envolto em pita , pita , capacidade tortilla para armazenar mais e envoltório pode ser o que quiser do seu gosto.
• um grande lanche na estrada pode tornar bolos , eles são versáteis porque podem ser tanto doces e salgados. Como muffin de recheio, você pode usar bacon, ervas aromáticas, cebolas fritas, queijo, salsicha e muito mais.
• Sanduíches com carne - é uma ótima opção para os amantes de alimentos nutritivos para cozinhar, se estes sanduíches sem salsicha, manteiga e maionese usando apenas frango, peru, rosbife, e como base para uma baguete e legumes. Escolhendo sanduíches, você garante-se um lanche saboroso para o primeiro dia de viagem. Para as crianças Gostou, você pode levar em vez de pão baguete com gergelim e fazer sanduíches em forma de hambúrguer.

deliciosa primavera rola

vídeo: "O que com ele deve levar os produtos na estrada»

alimento é cozido na estrada de comboio: receitas

Se falamos sobre as vantagens trens em relação a outros meios de transporte, a primeira coisa que vem à mente é uma tabela conveniente e a possibilidade, se necessário,pedir chá no condutor.

É por causa da presença da tabela podem ser organizadas refeição normal, mas dado o fato de que a água quente vai estar na mão a qualquer momento, você pode tirar proveito de comer fast food e tomar na estrada com mingau, macarrão e purê de batatas.

comida, que é recomendado para levar com você na

trem No primeiro dia da estrada você pode cozinhar deliciosos sanduíches com queijo, pepino e fumado salmão. Você vai precisar de:

• Praça pão
• Salmon frio fumado ou salgado
• Cream Cheese
• cebola panela ou um regular
• arco fresco
• pepino limão

Sanduíches não estragar alguns dias, mas ainda recomendado para comê-los no primeiro dia, porque o valor nutricional de todosmesmo com o tempo perdido.primeiro passo

1. é cortar o pão em 8 pedaços e fazê-los brinde.
2. Então você precisa para fazer um recheio sanduíche: pique finamente a cebola, rale as raspas de limão.
3. Misture uma colher de sopa de creme de queijo, cebola, raspas de limão e suco de limão em uma tigela.
4. Depois de encher a necessidade de aparar as arestas foi preparado com pão e espalhar uniformemente todo o brinde. Em 4 de brinde
5. coloque delicadamente os peixes, pepinos.
6. tampa do brinde permanece de outros brindes e polvilhar com borda cebola.

Você pode ter: batatas fritas, jaqueta ou cortados em pedaços;tortas com frutas ou bagas;saladas de vegetais.sanduíches

com queijo, pepino e fumado

salmão Que produtos é melhor tomar o trem no verão?

Antes de embarcar no trem que você precisa para si mesmo para identificar várias características dos transportes públicos, numa pungente sala fechada cheiros particularmente rapidamente se espalhou e logo corroer é praticamente impossível, por isso, dizer "não" aos alimentos com odor forte, mesmo supondo que é que você realmente gosta.

Não use sacos de celofane ou colocar produtos em conjunto, para que eles se deteriorar rapidamente.

saco refrigerador é capaz de se livrar do problema do menu de

estrada do produto acabado pode levar com você no trem:

vegetais

• frescos: tomates, pepinos
• fruto Solid: uvas, bananas, maçãs, laranjas e peras cookies
• salame,
• doces hlebushek
• água sem gás
• Gem em um selado Tea jar
• e café varas
• geléia Fast food
• Criançaspolpas de frutas em frascos lacrados
• sucos e néctares em pequenos sacos de 200 gramas

Com alguns truques, você pode também não se preocupe com o fato de que a carne está estragada e se preparar para a viagem: galinha, pouco idéia, bezerrosy e carne de porco, que, em seguida, precisa quebrar única em pergaminho e papel alumínio.

alimentos embrulhados em pergaminho, a capacidade de armazenar o dobro do tempo, e manter o

cheiro que se preparar para uma longa viagem de carro?

Indo em uma longa viagem de carro, privando-se de algumas das amenidades que você precisa para compensar, neste caso, saco térmico é uma obrigação, nem sempre têm a oportunidade de conhecer ao longo do caminho restaurantes, bem como não seguro para fazer longas paradas.strudel

com ações cereja

• experiência prática você pode aplicar imediatamente vive economizando, pratos favoritos nas chebureks semelhança , pizza ou khachapuri , que em pergaminho e saco térmico sentem bastante acolhedor.
• Você pode trazer um batata cozida, é gratificante e mantido por muito tempo.
• ou cozinhar na forma de doces, tais strudel com cereja ou torta de maçã com maçãs.
• Você também pode, pela primeira vez para cozinhar belyashi , que também estão bem preservadas.

deve tomar na estrada com comida preparada pouco antes da viagem, como qualquer outro alimento que passou o tratamento térmico vai estragar rapidamente.

charlotte com maçãs

O que comer na estrada de ônibus, ônibus?modo de transporte

Bus é muito semelhante ao transporte ferroviário, uma vez que também requer a limitar-se de comer com um odor pungente. E como é o caso com um ônibus de trem também pode ser equipado com uma caldeira com água quente ou um forno de microondas.

• Regra número um turista - pegue muita água na estrada. Thirst pode aparecer de repente, e em termos de transporte de autocarro, tudo isso pode ser um problema, então você deve estocar a água potável de costume, sem gás, de modo que você pode tomar na estrada com uma garrafa térmica de chá ou café.

nutrição adequada penhor de bom humor no tour bus

• O ônibus é recomendado para levar com você pela primeira vez, iogurtes, eles ajudam a estabilizar o metabolismo do corpo, bem como apoiará apetite.solução prática
• para aqueles que precisam ter a certeza de comer várias vezes ao dia será - na estrada para tomar a sopa, ele pode ser colocado em uma garrafa térmica com facilidade, embora seja sempre quente eo mais importante é que não se deterioram. Para
• estradas são perfeitos para sanduíches, sanduíches, doces para beber - como cheesecake ou cookies.
• claro, outra boa solução irá tomar na estrada uma grande quantidade de frutas, eles são capazes de suportar a partir de 1 a 3 dias e contêm uma grande quantidade de nutrientes.
• Pegue muitas frutas secas e secas na estrada.

Alguns operadores turísticos incluir na sua gama de menu de serviços oferecidos pelo ônibus, por isso antes de ir em uma viagem para descobrir em detrimento da prestação de serviços e a disponibilidade da caldeira com um micro-ondas.jantar

na

bus O que preparar a criança na maneira de comer?

As crianças são particularmente difíceis na estrada, especialmente se viajam pela primeira vez. Eles balançavam, assustado, doente, entediado-los a ficar em um lugar e a comida pode jogar estragos com o corpo da criança, especialmente se for alimentos gordurosos e os lotes dele.

É necessário emprestar crianças mais frequentemente com algumas coisas, por exemplo, uma decoração ou um tablet com desenhos animados.

pode distrair crianças com jogos na estrada, por exemplo, como "locomotiva"

crianças

na forma recomendada, ou seja, apenas quando há fome - não comer demais. A forma como uma criança pode montar um menu de vários pratos simples e nutritivas: exemplo

• , levar algum líquido sopa de purê de a estrada, ele rapidamente dominado e bastante delicioso.
• pode cozinhar assado com batatas e carne, comer é necessário pequenas porções. Como é conhecido papa de aveia pode
• longo resistir ao calor, de modo que o trigo mourisco papa de aveia na água pode muito bem ser adequado para a estrada, e que pode tomar o alimento enlatado, tal como carne enlatado.

Entre as refeições, você pode dar às crianças um pouco pacotes de suco, biscoitos, doces, incluindo marshmallows e até mesmo doces.

importante para as crianças para se sentir bem na estrada

Vídeo: "O que é o melhor que existe no caminho»

comida dietética em

maneira precisamente por causa do fato de que a estrada não é possível cozinhar não é o principal problema da quantidade e qualidade dos produtos, porque a maioria do alimento de saúdeA estrada rapidamente se deteriora. Encontrar uma alternativa para difícil e ele vai ter que trabalhar em torno de alguns restauração e lojas em busca de um alimento dietético adequado e irá tornar mais difícil, porque, como você sabe, muitas vezes em tal alimento contém muita gordura, intensificadores de sabor e calorias artificiais.

Para começar, o menu da estrada deve excluir porções de batatas fritas e pão, e depois dobrar as porções de vegetais. Combinando-as com saladas prontas, você estará em seu caminho para fazer um menu dietético boa estrada.

O principal alimento dietético é vegetais

O próximo estágio será a seleção de uma lista de produtos que vão caber no caminho. Em seu menu, você pode incluir com segurança leite com baixo percentual de gordura, que irá substituir a necessidade de bebidas açucaradas.

• Alimentos marinhos - ostras grelhadas, mariscos ou mexilhões para um par de pratos de frutos do mar - é perfeito para lanches. Em tais produtos, há muita proteína e eles apoiarão sua figura em tom.
• Quando você prepara saladas, use o azeite com suco de limão como curativo. A mesma carga pode muito bem ser adequado para peixe ou carne vermelha, tais como filé filé, o principal aspecto a escolher a carne, o qual contém a menos gordura. De
• primeira maneira você pode tomar sopa de legumes, sopa de leite, caldo de frango e sopas de lixo opostas com elevado teor de amido.
• E da carne, você pode pegar o peito da carne de peru ou de frango em qualquer forma, de preferência sem o uso de óleo ao assar.

No final, você pode escolher um menu com uma dieta diferente para cada dia em uma longa estrada por 1-4 dias.

marisco grelhadas sanduíches

na estrada: receitas

sanduíches são mais adequados especialmente para o verão - são práticos, fáceis de cozinhar e sua excepcional capacidade de espalhar sobre a mesa é simplesmente hipnotizante.primeiras associações

que causam sanduíches estão associados com um piquenique e acesso à natureza e se justifica pela associação, como pode ser visto como amigos, casais, família, ir na natureza com rostos felizes e comer seu alimento original. Mas surge a questão, quais sandes são mais adequados para a estrada e quais sandes são mais fáceis de preparar, isso será discutido. Sanduíches com frango e pepino

• Uma solução de viagem deliciosa selecionará várias receitas boas, a primeira delas será uma receita de sanduíche com frango e pepino .Para prepará-lo, você precisará de um filé de frango pesando 400 gramas, o que primeiro você precisa enxaguar e cortar em placas finas. Em seguida, adicione sal, pimenta e fritar estas peças em ambos os lados e esfriar depois de cozinhar. O pão é cortado ao meio e manchado com uma camada de maionese de loja, então o filé de frango picado é colocado sobre ele, e corte-o em pepinos enlatados. O último passo é fechar o topo do sanduíche com outro pedaço de um pão e envolvê-lo em pergaminho.
• Você pode preparar sanduiches com peixe, por exemplo com arenque e cenouras .Eles são preparados a partir de produtos comuns que podem ser encontrados na geladeira. Em primeiro lugar, o arenque é descascado e cortado em filetes - apenas 1 peixe é necessário, então três cenouras são cozidas e descascadas. Todos estes ingredientes são colocados em um moedor de carne e finamente torcidos para uma massa homogênea. Então o pão é cortado e espalhado uniformemente nesta massa. Agora continua a ser decorar os sanduiches, e para isso, o arenque restante é cuidadosamente colocado nos sanduiches e finamente finamente decorado com verduras.

Esses sanduiches serão um delicioso símbolo do início da viagem e trarão prazer mesmo para aqueles que não gostam de cenouras.

Se você já decidiu sobre o tipo de comida que você levará com você, vale a pena verificar a lista de coisas que você pode ter esquecido de seguir na estrada.