Cum de a dezvolta memoria: 5 metode plictisitoare

Astăzi vă voi spune, cum să dezvolte memoria .

Majoritatea tehnicilor de antrenament de memorie pe care le-am găsit au fost incredibil de plictisitoare.

De asemenea, am vrut să găsesc ceva mai interesant pentru dvs., pe care toată lumea ar face-o fără constrângere.

Și am găsit-o.

Eu nu mint, am propus ca metodele nu necesită efort sau timp, dar cel puțin nu vei muri de plictiseală.

dezvolta memorie poate și ar trebui să

nu știu despre tine, dar am cuvântul „memorie“ este încă există o asociere puternică: o cameră separată în cap, în cazul în care sunt stocate toate informațiile.

Pereții acestei camere sunt elastici și se extind pe măsură ce cunoștințele mele cresc.În camera mea tulburare de memorie

: unele dintre informațiile pe care le folosesc foarte rar sau deloc, și să-l utilizați, colectarea de praf în colțuri întunecate, și am nevoie de cunoștințe și abilități sunt întotdeauna la îndemână.în urmă Un alt

100-200 ani pentru întrebarea « Cum de a dezvolta

de memorie?» Te-ar fi ridiculizat, deoarece societatea consideră că o persoană este dăruită prin natura memorie bună sau rea, dar numai la o vârstă fragedă, puteți obține noi cunoștințe utile.oamenii de știință

moderne într-o singură voce spune: dezvolta memoria nu este doar posibil, dar este necesar, deoarece creierul are un obicei urât de a fi leneș, în cazul în care nu se încarcă în mod regulat.

Fratele mai mic al prietenului meu a confirmat această teorie.

Atât el, cât și Ani, prietenul meu de școală, au avut o amintire bună din copilărie.

îmi amintesc toate școală Anyuta admirat pentru că ea a avut timp pentru o schimbare de a învăța un poem dat acasă.

Cum să îmbunătățiți memoria copilului?

Artyom au avut aceleași daruri naturale, dar, spre deosebire de sora lui inteligent de neglijat, preferând să fie leneș în școală și a refuzat să meargă la colegiu, sau cel puțin - la școală după finalizarea acesteia.

Acum memoria lui este aproape atrofiată, dar Anya învață cu ușurință informații noi.

Fără care este dificil să se dezvolte memoria?

Înainte de a trece la exercițiile, aș dori să vă dezvălui câteva secrete, a căror cunoaștere va contribui la dezvoltarea mintea.

Aici pentru creșterea normală a plantelor au nevoie de anumite temperaturi de aer și apă, de culoare soare, udare abundenta, precum si de a instrui memoria au fost la fel de succes, este necesar să se respecte câteva reguli care:

1. Oferirea creierul suficient oxigen.

   Plimbări lungi în aer sunt cele mai bune în această afacere.

   Dacă nu aveți timp pentru a merge pe jos cel puțin o oră pe zi, să ia băi de aer acasă și ferestre care se deschid pentru a lăsa într-o adiere proaspătă.

2. Ia suficient somn.

   Poate că a fost suficient ca Napoleon să doarmă câteva ore pe zi, dar nu sunteți împărat francez.

   Ascultați opinia medicilor care pretind că o persoană obișnuită ar trebui să doarmă cel puțin 8 ore pe zi.

   Mai dormi și vrei să ai o memorie bună?

   Nu te baza!

   Deci vei rămâne un sclerofot de zombie cu vânătăi sub ochii tăi.

3. Spuneți la revedere obiceiurilor proaste.

   Alcoolul și fumul de tutun ucid celulele creierului, inclusiv cele responsabile de memorie.

   Fiecare băutură, fiecare țigară afumată, vă aduce mai aproape de inconștiență.

4. Mănâncă astfel încât creierul tău să nu lipsească substanțele nutritive.

   Produse alimentare mai puțin fast, produse afumate, produse semifinite.

   Mai multe nuci, brânză tare, ouă, pește gras, legume, fructe și verde.

5. Citiți.

   Probabil ați observat că consider că citim un medicament universal pentru toate bolile.

   Citește, citește și citește din nou, cărțile sunt un simulator excelent pentru memorie.

Cum de a dezvolta memorie: 5 moduri

moduri de formare de memorie, există multe, dezvoltat întreaga metodologie, un tabel, oamenii scrie lucrări științifice pe această temă.

Dar problema este că unele dintre aceste metode necesită prea mult timp, pe care o persoană ocupată nu o poate aloca, a doua nu se poate face acasă, recomandările pentru a treia sunt atât de complexe încât nu le puteți înțelege singuri fără o diplomă.

Cum de a dezvolta memoria vizuală la ideal?

Am încercat să găsească modalități pentru a vă dezvolta memoria, care nu este doar la fel de simplă și eficientă, dar, de asemenea, nu te conduce în plictiseala muritoare:

1. Joc în asociere.

   Amintirea a cinci numere aleatorii la rând este destul de dificilă, dar dacă aplicați o gândire asociativă, atunci vă va fi mult mai ușor.

   De exemplu, vorbim despre codul "16837".

   Numărul "1" este similar cu un stick, "6" - la un șarpe răsucite, "8" la un om de zăpadă, "3" la o pasăre care zboară, "7" la un poker.

   Puteți opri acest lucru și puteți face propoziții din aceste cuvinte: "Un om de zăpadă a lovit un șarpe răsucite cu un băț și o pasăre care zbura a stat pe un poker".

2. Află rime-urile de la inimă.

   Puteți începe cu cele mai simple jocuri pentru copii și apoi - master și clasic.

   Treptat, ar trebui să extindeți posibilitățile creierului și să treceți de la memorarea poemelor la poezii.

   Această metodă este utilă pentru bărbați.

   Doar imaginați-vă cum doamna voastră va fi fermecat atunci când vă aflați într-o întâlnire citiți versurile ei de dragoste.

3. Creșteți rozmarinul.

   Da, acesta este un astfel de original și nu are nimic de-a face cu vânătoarea.

   Oamenii de stiinta de la Universitatea din Northumbria au dovedit prin studiile lor ca oamenii care au inhalat aroma de rozmarin au fost mult mai repede sa memoreze informatia decat cei care nu erau aproape de tufisul acestei plante.

4. Învață să vorbești cuvintele opuse.

   Când eram încă o școală, cei doi colegi de clasă au venit cu propria lor limbă( au pronunțat toate cuvintele înapoi), astfel încât nimeni să nu înțeleagă despre ce vorbeau.

   Cu toate acestea, fetele nu știau atunci că modul lor misterios de comunicare contribuie la dezvoltarea memoriei.

   Dar deja știți, începeți antrenamentul.

5. Joacă meciurile.

   Aveți nevoie doar de o cutie de chibrituri sau scobitori, un birou curat și un telefon cu o cameră foto sau o cameră digitală.

   Aruncați o mână de meciuri pe masă, aruncați-vă cu atenție pentru un minut, apoi luați o imagine a compoziției, amestecați meciurile de pe masă.

   Și acum începe să recreeze compoziția.

   Ar trebui să arate cel mai mult că ați fotografiat.

   Până când nu terminați, nu puteți verifica fotografia de pe cameră.

Unele alte modalități interesante de a antrena memoria

sunt prezentate în acest videoclip.

Uităm, practică, amintesc 😉

Aceste metode nu numai că vă ajută să dezvoltați memoria , dar și să lumineze timpul liber, permițându-i să fie folosiți cu avantaj.