Ce cauzează umflarea picioarelor femeilor și cum să se ocupe de ea

Umflarea - un semnal de retenție a apei în exces în țesuturi.umflarea picioarelor este mai frecventă în frumoasa jumătate a omenirii. Un organism sănătos este capabil să afișeze toate excesul de lichid în sine, și, prin urmare, sub supravegherea simptomelor de anxietate să fie sortate, cauzand picioarele umflate la femei, și cum să lupte.

Desigur, nu toate cazurile trebuie să vă faceți griji: Există mai multe condiții în care umflarea este o reacție normală la mediul extern. De exemplu, de multe ori picioarele umflate de vară de sex feminin, dar simptomele dispar după o baie rece sau o jumătate de oră de culcat cu picioarele ridicate.avertismente

despre eșecuri este doar umflarea constantă, a cărei îndepărtare este necesară utilizarea mijloacelor medicale.

• și tipuri de
• Cum de a elimina umflarea
• Exerciții metode tradiționale
• medicamente
• Prevenirea

cauze principale și tipuri

Unele dintre motivele sunt pline cu consecințe grave, și alte ușor de a stabili, face viața mai ușoară, și venele - sarcină.

• probleme cardiace apar în cazul în care femeile devin picioare umflate la nivelul gambelor. Motivul poate fi insuficiență cardiacă, tensiune arterială mare sau cardiomiopatie. Aceste manifestări apar în cazul în care picioarele umflate la femeile mai in varsta.În plus, incapacitatea inimii de a asigura circulația normală a sângelui indică scurtarea respirației și oboseala a crescut atunci când mersul pe jos.insuficiență renală
  

  
  

• este asociată cu o presiune mecanică ridicată excreție obstacole urină, boli autoimune sau diabet. Principiul bolii în această variantă de realizare este incapacitatea deșeurilor de filtrare rinichi sub forma lichidului rezidual, care, ca urmare, este reținut în organism și provoacă umflarea.slăbiciune vasculară
• sau boala conduce la faptul că femeile au picioarele umflate. Manifestari mai pronunțată după o lungă ședere în poziție verticală: în picioare sau pe scaun.În același timp, există o senzație de greutate la nivelul membrelor inferioare și dureri intermitente în timpul mersului.
• varice, în care își pierd elasticitatea lor, sa extins și a denaturat în mod excesiv.

mai puțin periculoase pentru sănătate legate de factori:

• pantofi incomode;muncă sedentară
• ;
• mare efort fizic;
• supraponderali.În conformitate cu

provoacă umflarea secreta mai multe tipuri dintre ele:

• Gidremicheskaya: asociate cu boli de rinichi.
• cașectică: se manifestă în ceea ce privește bolile de inima. Congestiv umflarea
• : apare ca urmare a vaselor și elasticitate presiunii crescute in capilare.
• mecanică: caracteristic în cazul tumorilor de diferite etiologii, și în timpul sarcinii.
• neuropatică: apare din cauza diabetului zaharat sau alcoolism.
• alergică: apare după expunerea la alergen, dispare după tratament cu antihistaminice.

Cum de a elimina umflarea

umflarea constantă, eliberați-vă că este aproape imposibil de a avea întotdeauna o bază, care este adesea în măsură să detecteze numai un medic cu experiență.Dacă ați observat simptomele relevante ar trebui să contacteze un medic, care va trimite la urolog, cardiolog sau phlebologist.

Acesta poate fi îndepărtat în mod independent prin diferite metode:

Exerciții

• Plimbare. Consolidarea pereților vaselor din picioare este facilitată de tururile de mers pe jos zilnic.În plus, mersul pe jos contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui datorită tensiunii periodice a mușchilor picioarelor și, prin urmare, împiedică apariția supresiei stagnante.În acest caz, merită luate numai pantofi confortabili, deoarece în caz contrar efectul va fi invers.
• înot. Apa uniform apăsând pe piele, oferind efectul de drenaj limfatic și de stres de vițel imbunatateste circulatia sangelui, oferind afluentul său de la picioare la inima. Pentru a obține un rezultat durabil, trebuie să înotați de trei ori pe zi timp de cel puțin o jumătate de oră.
• În poziția culcat pe spate pentru a efectua o mișcare circulară de picioare mai întâi într-o direcție, apoi - cealaltă, trăgând apoi degetele de la picioare și tocuri alternativ. Fiecare mișcare trebuie repetată de cel puțin 20 de ori. Acest lucru este util în special dacă gleznele se umflă.De la șosete la tocuri. Acest exercițiu este util pentru efectuarea birou, în timp ce mersul pe jos sau în altă parte în afara casei. Eficace se va repeta la 20 de ori.




loading. ..

medicamente

Exista o multime de medicamente adecvate, care pot fi clasificate în funcție de direcția de acțiune: geluri

• tonice, creme sau unguente pentru uz topic. Astfel de remedii sunt adesea bazate pe extract de castan sau ginkgo biloba. Ei normalizează elasticitatea pereților vaselor, îmbunătățind permeabilitatea acestora. Aceleași medicamente pot fi utilizate în comprimate, dar numai la recomandarea unui medic în forme complexe ale bolii.
• Diuretice concepute pentru a elibera corpul dintr-un lichid care nu poate filtra rinichii. Pentru a face acest lucru, există multe medicamente homeopate, care includ căpșuni, ienupăr, măceșe, coada calului, patlagina, urzici și alte ingrediente naturale.

Metodele traditionale

• Extract de usturoi: usturoi nevoie să toarne apă clocotită și după răcirea amestecului - loc grătar edem, lăsând o jumătate de oră.
• O rețetă veche discută despre proprietățile medicinale ale frunzelor de mesteacăn, care trebuie turnate în saci mici până la genunchi. Frunzele ar trebui să se potrivească bine în piele timp de cinci ore cu umflături severe și două - în cazuri ușoare.
• Frunzele proaspete de varză nu sunt mai puțin folositoare. Acestea trebuie să fie aplicate pe un loc inflamat, care a trecut anterior prin ele cu un știft de rulare pentru a separa sucul. Pentru a fixa frunzele pentru confort, puteți ipsos.
• Într-o găleată cu apă rece, trebuie să turnați un kilogram de sare de bucătărie obișnuită.Această soluție ar trebui să fie înmuiate prosop și se aplică la partea din spate, că, după zece robinete ar trebui să îmbunătățească fluxul urinar.
loading. ..

Prevenire Pentru a preveni umflarea este de a adera la reguli simple:

1. nu mânca o mulțime de alimente sărate, carne afumată și produse care provoacă sete.
2. Mutați mai mult, evitând șederea prelungită.
3. Pentru a face masajul picioarelor. Acest lucru este util în special dacă picioarele sunt umflate de seară.
4. Cheltuielile baie rece douăzeci de minute.
5. Purtați pantofi confortabil.