Ce ajută cu o mahmureală: 10 feluri de mâncare și băuturi

Disputele privind consumul de băuturi alcoolice se desfășoară o perioadă lungă de timp.

fanii înfocați ai unui stil de viață sănătos sunt obosit de a striga că alcoolul - o otravă, și adversarii lor demite:

«Vino, un pahar de coniac sau un pahar de vin nu a rănit pe nimeni, ieși afară și oamenii de știință recomandă“ alcoolici aceeași tăcere, băutură,fără a acorda cea mai mică atenție ambelor tabere.

Alcoolul pot fi tratate în diferite moduri, făcându-l un dușman №1 este opțională, dar dacă de multe ori devin interesat, care ajuta o mahmureala, este timpul să se gândească serios cu privire la modul de a opri o astfel de prietenie puternică cu vin, vodca, coniac, whisky, bere și alte băuturi alcoolice.

Ce ajută la evitarea mahmurelii?

Nu am înțeles niciodată pe cei care beau atât de mult încât suferă de mahmureală în dimineața următoare. Este acesta punctul?

seara vă toarnă alcool, atât de mult pentru a se expune la ridiculizeze( uneori cu nici o amintire a ceea ce a făcut-o), iar dimineața este atât de rău că te simți rău pentru ce a făcut.

Un fel de distracție foarte frenetică, nu-i așa?

Dar pentru a evita o mahmureala este usoara: nu beti prea mult. Bea o pereche de pahare de rachiu / vodca / whisky, un pahar de vin / sampanie - este suficient pentru a fi toate pe aceeași pagină și simți o ușoară emoție.

În dimineața următoare vă veți simți bine!

Potrivit medicilor, în plus față de consumul moderat de alcool ajută pentru a evita o mahmureala:

1. alimentelor in stomac.

   Dacă ați planificat celebrare seara, asigurați-vă că micul dejun și masa de prânz normală - stomac înainte de consumul de alcool nu ar trebui să fie gol.

   Păi, chiar la banchet, nu trebuie doar să bei, ci și să ai o gustare.

2. Alegerea corectă a băuturii.

   Cele mai periculoase băuturi alcoolice sunt cognacul, vinul roșu și șampania.

   Aceștia sunt cei cu o cantitate nerezonabilă de cauza care provoacă mahmureala cea mai severă.

   Este mai bine să beți vodcă sau vin alb, dar din nou - respectați normele și nu amestecați băuturi!

3. Refuzarea țigărilor.

   de fum - în general dăunătoare, și în combinație cu alcool, nicotină dă o sarcină dublă pe corp și nimic nu vă va ajuta să eliminați rapid o mahmureala.

   Easyway pentru a opri

   fumat, dar produsele altor oameni( unt sau pachete de cărbune activ, consumate înainte de a bea, dans până când picătură de alcool pentru a aduce și alte rapid) nu va ajuta pentru a preveni orice beție sau mahmureala.

Ce ajută cu o mahmureala: bea

exces de alcool în organism provoacă deshidratarea acestuia. Reaprovizionarea rezervelor de umiditate poate fi apa obișnuită sau minerală.Într-o zi când sunteți agățat cu o mahmureală, beți multă apă.

Dar oamenii cu o mahmureala sunt tratati nu numai cu apa - uneori beau alte bauturi. Medicii

, de asemenea, foarte sceptic cu privire la consumul anumitor băuturi în mahmureala sindroame.

1. Alcoolul mahmureala nu ajută, ci doar să dăuneze

«Lupta foc cu foc“, - explică el scuzându soția sa mutat din seara șifonată omulet se rastoarna cu bucurie stoparik vodca.

Dar mă pot îmbăia dimineața? Medicii spun: "Nu poți!".

Faptul este că obiceiul de a se îmbăta a devenit popular cu alcoolicii cu sindromul abstinent. In acest sindrom corp

suferă de rupere datorită faptului că componentele obișnuite pierde etanolul care rateaza la acesta, împreună cu alcool.

Consumul zilnic de alcool și apoi o respingere bruscă a acestuia provoacă o defalcare, similară cu cea a dependentei. Acesta este motivul pentru care beat, comuniuni ryumashki cu o mahmureala, simțindu-se ușurat și convins de toate: „Bea și să vă ajute.“

Cu persoanele care beau extrem de rar, și chiar mai rar - prea apt, acest număr nu funcționează.Îl simt dezgustat a doua zi după ce beau alcool.Și asta este normal!

Singurul lucru care ajută cu mahmureala și apoi - în doze mici - este berea și berea - în direct. Acesta conține mai multe vitamine, inclusiv - și

grupa B. În plus, acesta este un diuretic excelent, iar mai repede urina va indica toate lucrurile din corpul tau, cu atât mai bine.

2. Kefirul este un ajutor minunat pentru o

mahmureala În student turbulent, unul dintre colegii mei tratate mahmureala iaurt, susținând că el este de a ajuta-o mai mult decât orice altceva. Dacă am văzut-o dimineața cu o sticlă de kefir, ieri am petrecut o petrecere în pensiune.

Medicii cu o reteta de colegii mei sunt de acord: Acidul lactic ajută cu mahmureala reumplere alcool a distrus minerale si vitamine pentru a sprijini activitatea ficatului și a intestinelor, ceea ce face mai alert.

Rata sigură de kefir, pentru a nu crește aciditatea deja ridicată în timpul mahmurelii, - 600 - 700 ml.

Dacă aveți o problemă cu aciditatea, atunci kefirul poate fi înlocuit cu lapte.

3. Sucuri

de portocale sau suc de roșii ajută cu mahmurelii, deoarece:

• ajuta la eliminarea alcoolului rămas;
• suplimentează organismul cu vitamine și minerale;
• elimină durerea de cap;
• oferă rezistență.

important ca sucurile sunt naturale, surogat ambalate nu te va ajuta, dar numai - rănit.4.

ceai, cafea - băuturi, care ajuta cu o mahmureala cofeina

în aceste băuturi, ajută să înveselească și să te trezești, astfel încât transporta o mahmureala devine un pic mai ușor.În plus, ceaiul și cafeaua sunt diuretice bune.

Dar nu abuzează de aceste băuturi, în caz contrar va crește sarcina de a inimii lui, iar el este acum, și deci nu este ușor de a lupta cu rezultatele de ieri prostiei tale.

Ce ajută cu o mahmureala: 5 tipuri de

alimente Conform unor oameni care suferă de o mahmureala( în experiența mea, îmi pare rău, nu pot trage), apoi, în dimineața, orice mirosuri( și alimente și băuturi) dezgust. Dar trebuie să mai mănânc.

luptători condimentată mahmureala susțin că nu este nimic mai bun decât o supa fierbinte sau bulion - au adus imediat înapoi la viață.

Rețeta este foarte bună.Dacă nu există nimeni care să aibă grijă de supă de bere, faceți-o singură sau mergeți la un restaurant.

Dar, în plus, există supe și alte alimente care ajută cu o mahmureala:

1. aspic, aspic sau jeleu.

   Gelatina, care este o parte din aceste feluri de mâncare, contribuie la scindarea rapidă a etanolului, așa că, dacă după sărbătoarea de ieri rămâne un pic Brawn, pește gelificat sau limbă, se trece imediat la micul dejun.

2. Salată de tomate.

   Tomatele sunt un excelent antioxidant care conține multe vitamine și elemente utile.

   Și cum ficatul vă va mulțumi pentru un astfel de mic dejun.

3. Ouă.

   Mănâncă-le în orice fel doriți( brânză, gătită, prăjită) - după un astfel de mic dejun se va simți mai bine.

4. Făină de ovaz.

   Britanicii sunt încă oameni inteligenți, au venit cu micul dejun minunat, care îi ajută atât pe cei sănătoși cât și pe cei care suferă de o mahmureală.

5. Salată de fructe.

   Am vorbit deja despre beneficiile sucului de citrice pentru mahmureala.

   Adăugați banane și kiwi în portocale pentru a umple potasiul.

   Cel mai bun dressing este iaurtul.

Ce ajută mahmureala: retete populare

am sincer a fost în stare de șoc când am aflat cât de mulți oameni sunt în căutarea pentru rețete care ajuta la o mahmureala. Ei bine, nu puteți bea atât de mult!

Și totuși nu puteți să credeți că toate sfaturile pe care le găsiți pe Internet, fără excepție. De exemplu, o baie fierbinte sau un duș, exerciții fizice, o mână de medicamente vă vor agrava doar situația.

«Aspirina, pahar de suc de portocale și un mic dejun cald - cel mai bun lucru care ajută la o mahmureala»

Unul dintre prietenul meu înainte de căsătorie de multe ori sufera de o mahmureala. Nu că el a fost un băiat alcoolic, dar în fiecare weekend a plecat cu prietenii, consumând multă băutură alcoolică.

Apoi, mulțumită soției și copilului său, sa stabilit, dar eu, conștient de băutul lui, am decis să întreb ce i-a ajutat de o mahmureală.

Deci Ruslan mi-a spus trei componente ale terapiei anti-mahmureala:

Tabletă

• de aspirină;
• un pahar de suc de portocale;
• un mic dejun cald( cel mai adesea - ouă și cârnați).

După o jumătate de oră - o oră după toate acestea, devine mult mai ușor, și ar putea începe orice lucrare.Încercați, poate, recomandările Ruslan vă vor ajuta.

Pentru a vizualiza recomanda un videoclip despre cum să scape de o mahmureala:

5 sfaturi care ajuta cu o mahmureala

Dacă sa întâmplat cu adevărat, că ești o victimă a unei mahmureala, știi că din ea ajută:

1. vis.

   Dacă este posibil, să vă culcați și să aveți un somn bun.

   Când te trezești, te vei simți mult mai bine.

Ce se întâmplă dacă nu puteți adormi?

2. Clime și vărsături.

   Ce este neplăcut să citești?

   Apoi nu a fost necesar ieri cât de mult să beți.

   cauza voma si purjarea intestinele folosind o clismă, imprimați o bună parte din substanțele care otrăvesc corpul tau.

3. Urcați în aer curat.aer proaspăt

   și un ritm lent vă va ajuta să recupereze rapid și de a recupera de la infuzii alcoolice.

4. Duș contrast.

   Acesta este, în general, un instrument util pentru a vă trezi, pentru a vă înveseli și a vă mobiliza corpul.

   Ajută foarte bine la o mahmureală.Tabletele

5. .

   Aceasta, desigur, o măsură extremă, dar dacă într-adevăr rău, atunci puteți merge la farmacie si cumpara-l „Medihronal“, „Antipohmelin“, „Alka Seltzer“, „Zoreks“ sau ceva similar.

Și totuși, în ciuda acestui fapt, vreau să subliniez din nou pentru tine, care ajuta o mahmureala cel mai bine este abstinenta de la absorbtia de alcool in cantitati mari.