Cum de a crește libidoul la bărbați și femei?

Vreau să sfătuiesc imediat ipocriți și moralisti pentru a închide pagina, pentru că vom vorbi despre cum să creștem libidoul.

În acest articol veți găsi sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă recâștigați dorința sexuală.

A face dragostea este o parte importantă a vieții unui adult.

Aceasta este o sursă constantă de plăcere, este o modalitate de a vă îmbunătăți bunăstarea, aceasta este o oportunitate de a vă consolida căsnicia.

Pe scurt, cred că este pur și simplu imposibil să trăiți fără dragoste carnală.

Dar ce se întâmplă dacă stresul constant, problemele de viață și alte prostii ucid complet dorința?

Cum de a crește libidoul , pentru a începe din nou să primească bucuria de intimitate?

Nu trebuie să luați nici o pastilă sau să mergeți la clinică.

Există suficiente moduri mai simple și mai sigure de a vă adapta viața intimă.

Veți afla despre ele dacă renunțați la constrângerile inutile, la modestia falsă, la alte balasturi și citiți acest articol până la sfârșit.

Ce este libidoul și de ce ar trebui să încercăm să îl îmbunătățim?

Să începem să ne asigurăm: atât tu cât și eu înțelegem corect ce este libidoul.

Acesta este un cuvânt latin( lĭbīdo), care se traduce fără echivoc: poftă, dorință, pasiune.

Termenul cu adevărat popular "libidoul" a fost făcut de Sigmund Freud, care la considerat unul dintre conceptele de bază ale psihanalizei sale.

Dar acest cuvânt se găsește chiar și în scrierile filosofilor antice și chiar și în teologi.

Scăderea libidoului( pierderea dorinței de a se implica în intimitate cu un partener) este o tulburare a funcției sexuale, deoarece, potrivit medicilor, o persoană sănătoasă adult ar trebui să aibă o înclinație pasională.

Nu ezitați să întrebați: " Cum de a spori libidoul feminin? "sau" Ce trebuie să faceți pentru un om care a încetat să aibă o atracție? ".

Dacă înainte de a fi bine în această privință și nu ai avut probleme întâmpinând plăcere din intimitate și acum privești imaginea absolut opusă, atunci e timpul să te gândești la ceea ce poate duce la o scădere a libidoului.

Din păcate, reprezentanții ambelor sexe se pot confrunta cu această problemă.

Pentru a crește libidoul trebuie să cunoașteți cauzele scăderii acestuia.

Reducerea libidoului este o problemă destul de frecventă, mai ales în vremurile noastre haotice.

Persoanele moderne par ciudate, cu cîțiva secole în urmă, țăranii, care lucrau neobosit, au reușit să nască atîția copii.

Și poveștile obscene despre puterea fără margini a oamenilor și văduvelor pasiune, ademeneau în rețelele lor de soții străine, sugerează, că nu a avut atât de mulți oameni se gândesc la modul în care pentru creșterea libidoului la bărbați sau femei -.

Cum de a excita un tip în SMS: 3 moduri simple de

De ce viața de astăzi, facilitată de progres, nefiind împovărată de forța fizică greoaie, duce la tulburări sexuale?

Cauzează o scădere a libidoului: boli cronice

• ( când o persoană se simte în mod constant rău, nu-i pasă de intimitate);
• luând medicamente care distrug dorința( unele antidepresive sunt periculoase în acest sens);
• subliniază și șocurile emoționale;Lucrare superficială
• ;
• obezitate sau distrofie;
• dieta necorespunzătoare( de exemplu, șederea prelungită pe o dietă);
• boli mintale;Tulburări hormonale
• ;
• probleme intrapersonale;
• relații tensionate cu un partener etc.

Ce ar trebui să fac pentru a crește libidoul la bărbați și femei?

Înainte de a ridica libidoul, este de dorit să înțeleagă ceea ce este, care a dus la disfunctii sexuale.

Dacă înțelegeți acest lucru, puteți neutraliza sursa de iritare.

Poate că va fi suficient pentru a restabili dorința intimă, și nu va trebui să se gândească la modul în care pentru creșterea libidoului.

Dacă nu puteți să înțeleagă ceea ce a dus la o scădere a libidoului, un doctor în industrie( sexolog, terapeutul) va ajuta la bărbați și femei.

Iată câteva sfaturi generale pentru bărbați și femei despre cum să măriți libidoul:

1. Mănâncă bine.

   prefera produsele care vor oferi corpul cu vitamine, minerale, suficient de nutrienți.

   Dați prajit, afumat și alte muck.

   Și ar trebui să intre în produsele dieta care cresc atracția intimă: semințe, nuci, miere, căpșuni, avocado, ciocolata, stridii, etc.

2. Scapa de obiceiurile proaste: alcoolul( mai ales să se comporte prudent cu bere), țigări și droguri.
3. Nu exagera, suficient de odihnă pentru timp organismului pentru a recupera.
4. Sleep 8 ore pe zi.
5. mai puțin timp petrecut în fața televizorului și a calculatorului.
6. Urcați cel puțin 30 de minute pe zi în aer liber.
7. Du-te pentru sport.
8. Evitați situațiile stresante.
9. pentru a curăța viața: greblat grămezi de cazuri, elimina stimulii de bază, a găsit sursa de fericire, a scăpa de toate inutile, etc.

10. Schimbați-vă atitudinea față de intimitate.

    Este o sursă de fericire, mai degrabă decât ceva rușinos și inutil.

5 sfaturi cu privire la modul de a crește libidoul feminin femei

de secole cu ciocanul, care face dragoste - este păcătoasă și rușinoasă.

numesc acest proces plăcut „datoria conjugală“, și sa oferit să „tolereze“ ea „pentru fericirea de a avea un copil.“

Unele femei încă se agață de aceste credințe mucegăite și se bucură de oportunități de a ascunde din vecinătatea frazei „mă doare capul.“

Apoi mătușa surprins că soții lor de mers pe jos.

Bineînțeles, mergi!

Dacă un om nu se bucure de sex la domiciliu, el caută-l pe partea.

De ce se schimba oamenii?

O femeie normală, apropo, face același lucru.

Cum pentru creșterea libidoului la femei - 5 recomandări:

1. Iubeste-te si corpul tau. Se

   complexe în ceea ce privește aspectul de multe ori duce la faptul că femeile au scăderea libidoului.

   Odată ce o femeie este omul pentru a vedea grăsime corpul ei și a celulitei, astfel încât o dată ea și nici o dorință de intimitate.

   Aduceți-vă în formă și problema va dispărea.

2. Refaceți-vă capacitatea de a vă bucura.

   Începeți cu arta, flori, haine frumoase, cărți, natura, etc.

   Învață să se bucure de ea, a reveni capacitatea de a se bucura de intimitate.

3. aduce înapoi romantismul și noutatea într-o relație intimă cu un partener.

   Nu vă fie teamă să-i ofere unele experimente.

   Dacă nu-i pasă, că starea actuală a vieții intime a nu este fundamental fericit, este logic să caute un alt partener. Stăpânește arta de a

4. meditație - aceasta este una dintre cele mai bune metode de combatere a stresului. Scapa de stres, puteti creste libidoul.

5. Studiați-vă corpul pentru a înțelege ce vă oferă plăcerea.

   masturbare, porno, „Kama Sutra“ - pentru a ajuta femeia( si eu avertizez: ipocriți citit articolul pe care nu ar trebui).

Video de mai jos este un set de exerciții,

pentru a ajuta de bun venit femeilor re-simt,

și, astfel, creșterea libidoului:

3 sfaturi cu privire la modul în care să crească de sex masculin

libidoului scăderea libidoului la bărbați numeam neputinței cuvântul umilitoare, deși este o greșeală gravă.

Există destule modalități de a crește libidoului de sex masculin, aici sunt câteva dintre ele:

1. merge desculț ( dar nu pe covor, și, de exemplu, pe pietriș) și cumpăra un masaj pentru picioare.

   Este pe picioare multe puncte, impactul asupra căruia crește libidoul.

2. patrunjel, ginseng, telina, ghimbir - acestea sunt plantele pe care ar trebui să iubesc un om care vrea să libidoului.
3. Diversifică ta viata sexuala( nu neapărat să se complacă în toate grave, puteți experimenta cu un partener), poate că este de rutină distruge dorința de intimitate.

În cazul în care, în ciuda tuturor sfaturile pe care nu a putut înțelege, cum pentru creșterea libidoului , du-te la medic.

Poate că problema ta necesită medicație sau psihoterapie specializată.