Jussing este un concept care a intrat recent în viața noastră, dar a câștigat deja mulți admiratori. Este detoxifierea sucurilor proaspete stoarse. Acest mod de nutriție servește la purificarea și eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism.În timpul dzjusinga organismul are o odihnă, este posibil să spunem că în acest timp la el sau el "vacante".
Ce este detoxifierea sucurilor proaspăt stoarse
Pentru o anumită perioadă de timp, organismul primește numai sucuri proaspăt stoarse. Tot ce trebuie să aveți pentru această detoxifiere este un storcător și o fantezie bună.
Puteți stoarce sucurile din orice fructe și legume proaspete, puteți, de asemenea, amesteca orice legume și fructe, principalul lucru aici este o manifestare a fanteziei. Nu folosiți sucuri din magazin. Există fructe și legume jucând, ca orice alte produse, este interzisă.
Durata de dzhusinga
Este recomandat să faceți detox pentru o săptămână o dată la 2-3 luni. Pentru o mai bună curățare a corpului, puteți face o durată de 1,5-2 săptămâni, dar pentru a rezista la o astfel de lungă duzing nu va fi ușor.
Detox pe suc proaspăt stors pentru pierderea în greutate
Adesea, dzhusing este folosit ca o dietă pentru scăderea în greutate. Da, este posibil să pierdeți în greutate pe o astfel de detoxifiere, dar este mai bine să alegeți jussing nu ca o metodă de scădere în greutate, ci ca o modalitate de a vă curăța corpul și a scăpa de niște zgură și toxine.
Procesul de dzhusinga
- Curățarea și întinerirea corpului.
- Beneficii pentru sănătate. Metoda
- de pierdere a grăsimilor.
- Îmbunătățește metabolismul.
- Îmbunătățește starea pielii.
- Ajută la menținerea formei fizice.
Contra ale jussing
- Câteodată juzirea poate fi însoțită de afecțiuni.
- Schimbarea fundalului hormonal în organism.
Calea corectă de ieșire pentru tipul obișnuit de alimente
În nici un caz după ce ați terminat orice detoxifiere, nu puteți să vă plângeți imediat de alimentele pe care corpul le-a primit înainte de detoxifiere. Ar trebui să introduceți treptat alimentele obișnuite în dieta dvs., ar trebui să începeți mai mult cu alimente ușoare.
Exemple de sucuri proaspăt stoarse
- 1 portocaliu mijlociu + jumătate de lămâie + apă.
- 3 morcovi + 1 buchet de telina + 1 măr mic + jumătate de sfeclă + o grămadă de pătrunjel.
- 1 castravete mic + 4 morcovi + 3 frunze de varza + un sfert de ardei gras.
- 6 bucăți de morcov + varză de sfert.
- 2 banane + 1 kiwi + 2 lingurițe.suc de lamaie + 150ml de apă.
Contraindicații pentru jussing
Înainte de detoxifierea sucurilor proaspete stoarse, consultați un medic, specialist sau nutriționist pentru sfaturi. De asemenea, nu abuzați de detoxifiere. Dacă vă simțiți rău pentru o perioadă lungă de timp, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.