Zahăr substitute stevia: beneficii și rău, proprietăți medicinale și contraindicații, recenzii. Iarbă și frunze de stevia și utilizarea sa în diabetul de tip 2 și pentru scăderea în greutate. Stevia în comprimate Leovit - instrucțiuni de utilizare

articol vă va spune cum să folosească în mod corespunzător de ștevie și ce proprietăți le posedă.

indulcitor Stevia: beneficiile si dauneaza, proprietatile medicinale si contraindicatiile

Stevia - planta din care substitut de zahăr natural, care se numește«steviozida».Indulcitor derivate din planta Stevia nu numai că ajută să piardă în greutate pentru cei care nu încercați să mănânce zahăr, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți calitatea alimentelor și băuturilor pentru cei care se luptă cu diabet zaharat.În plus, stevia are o aprovizionare mare de micronutrienti minerale. Stevia - o planta care înălțimea sa poate ajunge la metri, plante perene.

INTERESANT: fapt dovedit științific confirmă că vechii indieni adaugă rețete stevia în băuturile lor, dar lumea modernă a aflat despre aceasta planta este doar în ultimul secol.

bogat și compoziție utilă de Stevia:

• Vitamina E - ajută la menținerea corpului tineri și frumusețea pielii, unghiilor, părului.vitamine B
• - Regleaza fondul hormonal al persoanei și sunt responsabile pentru funcționarea normală a organismului.
• Vitamina D - responsabil pentru
• sanatatea oaselor Vitamina C - îmbunătățește funcția imunitară a organismului
• Vitamina P - „asistent“, în îmbunătățirea uleiuri esențiale marja
• vasculare - furnizarea de impact pozitiv intern și extern pe corp și corpul.taninuri marja
• - consolidarea nu numai navelor, ci îmbunătățește, de asemenea, tractul digestiv.
• de fier - previne anemia
• acizi Amino - prelungi youthfulness a corpului, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a organismului.
• Cupru - ajuta sintetiza hemoglobina Seleniu
• de sange - ajuta la producerea de enzime si hormoni
• Magneziu - normalizează tensiunea arterială și curăță vasele
• Fosfor - ajută la formarea scheletic Potasiu sistem
• - „îngrijire“ despre țesuturile moi ale corpului( mușchi) Calciu
• - este necesară pentrusi a tesutului osos uman muscular
• zinc - imbunatateste regenerarea celulelor pielii
• de siliciu - intareste oasele
• Chrome - reglează nivelul de zahăr în sânge cobalt
• - SIDA in productia de hormoni in glanda tiroidă în

IMPORT ANT: În această parte a bogat microelementelor minerale, stevia are un pic de calorii 18 kcal per 100 g

ambele arată și crește stevia?

Beneficii Stevia:

• Atunci când sunt ingerate, stevia nu umple o persoană hidrati de carbon „goale“( în comparație cu zahăr).
• Stevia gust plăcut, dulce, acesta poate fi suplimentat cu băuturi calde și deserturi.
• Stevia - o planta care este util pentru elementele sale urme pentru persoanele care suferă de diabet zaharat și hipertensiune arterială.
• Stevia ia ușor de colesterol din organism, care se poate construi de-a lungul anilor. Stevia
• „curata“ organismul de toxine acumulate și substanțe nocive.plantă
• îmbunătățește sânge și elimină
• deșeurilor Elimină presurizare
• Stevia poate slăbi inflamația
• îmbunătățește tractul gastro-intestinal și ficat
• poate reduce nivelul zahărului din sânge
• Stevia - un agent antimicrobian puternic, care își exercită acțiunea nu numai gura, dar, de asemenea, petractul digestiv.
• întărește imunitatea replenishes forțelor și corpului
• de energie în timpul iernii este excelent de prevenire a bolilor catarale.
• imbunatateste metabolismul organismului, în timp ce încetinirea îmbătrânirii acesteia.
• «Îndepărtează“ excretate «excesul de apă», care posedă diuretic puternic.

IMPORTANT: Numeroase studii au fermitate: stevia este inofensiv pentru organism, și numai în anumite cazuri( dacă există ingredient intoleranță), se poate obține unele consecințe „negative“.Posibil risc de efecte dăunătoare

Stevia:

• este important să se știe că stevia nu poate fi utilizat imediat în bucăți mari. Introduceți-l în dieta ar trebui să fie treptat, astfel încât să nu te rănești.
• Dacă bei stevia și lapte, în același timp, puteți obține diaree.
• Atunci când predispoziție individuală, stevia poate provoca alergii.
• Dacă nu controlează utilizarea de stevie( cu diabet zaharat) poate provoca daune extrem de mari pentru tine.
• nu se poate folosi de ștevie cele de joasă presiune este diferit.
• Pentru a evita mai rău, nu utilizați o cantitate excesivă de stevie, dacă aveți o tulburare a sistemului digestiv, hormonal alterată sau boli de sange.

IMPORTANT: Înainte de a folosi Stevia trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării sale frecvente în produsele alimentare.

Stevia - un îndulcitor natural

Iarbă și frunze de Stevia: utilizarea in diabetul de tip 2

«miere de iarbă“ Adesea menționată ca Stevia pentru o aromă plăcută și dulceață.Dulce sunt frunzele plantei. Ceea ce este interesant este faptul că extractul de Stevia este mult mai dulce decât zahărul obișnuit. Ea nu interferează cu pierderea în greutate, deoarece nu încetini metabolismul.

Atunci când o persoană are diabet zaharat de tip 2, li se permite să utilizeze stevia sub mai multe forme:

• Tablete - frunze de sirop
• extract de plante - un extract de sirop de ștevie pot avea diferite gusturi.ceai
• - frunze uscate ale plantei, mare sau extract de
• zdrobit - extract de plante

Iarbă și frunze de Stevia: utilizarea de dieta, calorii

Stevia - o planta care poate ajuta o persoană în lupta împotriva pierderii în greutate. Gustul dulce plăcut și proprietăți utile vor avea numai proprietăți benefice asupra organismului.

Ce este bun pentru pierderea in greutate Stevia:

• Grass capabil de a elimina crescut
• apetitului dă dulceață fără a adăuga calorii
• saturează organismul cu esential pentru o dieta sanatoasa cu vitamine si aminoacizi.
• elimina orice procese inflamatorii, fără a face recurge la medicamente chimice „dăunătoare“ umane.
• imbunatateste intestinului si „curat“ l de toxinele acumulate.

IMPORTANT: Dacă nu puteți bea ceai sau cafea fara zahar - o puteți înlocui cu comprimate Stevia pe care le puteți cumpăra într-o farmacie. Mult mai util să se bea ceai preparat din frunze proaspete sau uscate.

Cum să utilizați Stevia?

Sirop Pentru a utiliza mai puțin decât cea recomandată, deoarece este destinat pentru scopuri terapeutice și conține o proporție de zahăr. Ceaiul cu stevia are o putere de îndulcire și permite unei persoane să „se bucure de ei înșiși“ dulce.În același timp, zahăr regulat în organism nu vine și el începe să caute alte modalități de a obține carbohidrati, grasimi ascunse în „stocuri“ ale corpului.

Pentru a obține efecte mai mari în a pierde în greutate atunci când ștevie consum ar trebui să fie ajusteze complet dieta, eliminarea grăsimi și carbohidrați.În plus, este necesar să se bea multă apă pe zi, și este de dorit să se angajeze în sport. Nu ar trebui să fie din prima zi de a utiliza ștevie în număr mare, începe cu o ceașcă de ceai sau de una sau două comprimate.

IMPORTANT: Dacă după consumarea ștevie vă aflați mâncărimi, iritații intestinale, febră și erupții cutanate, este probabil să aibă o intoleranță este prezent stevia. Stevia elimina din dieta ta, sau altfel reduce cantitatea de utilizare.

Stevia comprimate „Leovit“ - instrucțiuni de utilizare

Compania „Leovit“ produce comprimate Stevia timp de mai mulți ani la rând. Acest produs este cel mai popular și în cerere în farmacii ca îndulcitor. Comprimatele Stevia sunt considerate un naturale aditivi de supliment alimentar, capabile să asigure o persoană un efect benefic.Într-un

comprimat mic stevia brun din „Leovit“ conține extract de frunze de plante - 140 mg. Această doză este suficientă pentru utilizarea inițială și regulată.

Indicatii Stevia: tulburări metabolice

• Diabetul
• metabolismului carbohidraților Alterarea in organism
• obezitate
• imunitate slabă boli
• cutanate Prevenirea
• de îmbătrânire Violarea
• a
• gastrointestinale Boli deficit de secreție
• pancreas
• aciditate scăzută boală intestinală
• tulburare
• cardiace șisistemul vascular
• Contraindicatii Nivel ridicat de colesterol

la utilizarea stevia:

• Allergy
• individualeperenosimost
• intestine Sensibile

pune comprimate este de așteptat pentru uz intern. Ei au nevoie pentru a îndulci lichide( cald și rece).Una sau două tablete este suficientă pentru o singură aplicare. Este important să nu depășească rata zilnică de tablete - 8 bucăți.

Stevia - îndulcitor în tablete

Cum și cui pot folosi ceai din plante cu stevia?

bea ceai cu stevia, în cazul luptei împotriva excesului de greutate, în scopuri profilactice și terapeutice. Cumpara iarba poate fi o farmacie, vă puteți dezvolta propria gradina sau chiar pe un pervaz. Adăugați frunzele de stevie pot fi în orice alt ceai pentru ao îndulci.

Cum se prepara ceai, câteva moduri: prima metodă

• : se toarnă frunze proaspete cu apă clocotită și lăsați-l infuzat 5-7 a mea.a doua cale
• : iarbă uscată se toarnă apă clocotită și se lasă lui nastayaschy 3-4 minute.
• A treia cale: adăuga frunze proaspete sau uscate în ceai de obicei.reteta

pentru ceai berii din Stevia:

• Stevia - 20-25 gr. Fierbere
• 60-70 grade - 500 ml.

Mod de preparare:

• Se toarnă apă clocotită
• plante medicinale infuzii de plante 5 minute cu capacul închis
• Tulpina rezultat ceai
• iarba stoarsă din nou se umple cu apă clocotită într-un termos și mențineți 5-6 ore.
• Bea ceai de trei ori pe zi
• Bea ceai timp de o jumătate de oră înainte de a lua

alimente ceai utile din

Stevia Cum și cui poate fi consumat cu sirop de ștevie?

sirop Stevia este adesea folosit pentru gem de gătit și dieta sanatoasa de fructe si boabe. Siropul este de asemenea adăugat la ceai, cafea sau apă în cantități mici indulcitor. Cu siropul se fierbe compoturi și alte băuturi: limonada, infuzie, decoct de plante aromatice, chiar și cacao.

IMPORTANT: Siropul concentrat și dulce este folosit în scopuri terapeutice și preventive, dar nu pentru pierdere în greutate. Siropul de stevia este obținut prin ierburi cu fierbere îndelungată.Aceasta este o substanță foarte concentrată și trebuie adăugată băuturilor în cantități limitate: doar câteva picături pe sticlă.

Stevia sirop

Cum se utilizează stevia în pulbere?

Pulberea din stevia este o substanță cu o concentrație ridicată și, prin urmare, trebuie utilizată cu prudență și respectând doza. Pur și simplu, pudra este substanța rafinată "steviozid".Exagerarea dozei de stevia în rețete poate strica antena și face din ea un gust dulce.

Stevia pulbere în

Pot lua un Stevia îndulcitor în timpul sarcinii, mamele care alăptează?

Fiecare femeie trebuie să fie atentă cu privire la starea lor, să-și monitorizeze sănătatea și nutriția, dezvoltarea fătului. Adesea femeile în situație decid să folosească stevia.În loc de zahăr, să nu câștigi kilograme în plus.

Din fericire, stevia este complet inofensivă și sigură pentru femeile gravide și nici o amenințare nu are un făt.În plus, în primul trimestru( când este adesea apărut grețuri severe) stevia este indicată pentru utilizare împotriva toxicozei. Pe de altă parte, dacă o femeie gravidă este bolnavă și are diabet zaharat, atunci stevia trebuie să fie luată întotdeauna cu un medic.

O altă precauție - să ia în considerare caracteristicile presiunii, Stevia scade și astfel poate juca pentru sănătatea femeilor „o glumă crudă“, și rău. Nu încălcați doza prescrisă pentru a nu vă agrava starea.

Pot să iau îndulcitor Stevia pentru copii?

După cum știți, copiii sunt iubitori de dulce de la naștere, când laptele matern al mamei este încercat. Mai mulți copii adulți sunt adesea dependenți de consumul excesiv de ciocolată și zahăr. Puteți înlocui aceste alimente "dăunătoare" prin includerea steviului( sirop, pulbere, perfuzie sau tablete) în rețete.

Consumul de băuturi și dulciuri de casă pe stevie, copilul nu numai să nu fie în măsură să te rănească o cantitate excesivă de carbohidrati, dar, de asemenea, ai o mare favoare: obține vitamine, consolida sistemul imunitar și de a pune în aplicare prevenirea răcelilor. Naștere cu stevia poate fi( dar nu este necesar), dar cu șase luni să fie deja un pic mai îndulci băuturi și dovlecei.

IMPORTANT: Țineți evidența sentimentele copilului, dacă a avut erupții cutanate și iritații intestinale după stevia. Dacă totul este bine, înseamnă că copilul nu are alergii la substanță.

indulcitor Stevia: recenzii

Valeria: «Eu au trecut mult timp pentru tablete ștevie în loc de zahăr.Știu că acest lucru este minim pentru sănătatea mea, dar încerc să conduc un stil de viață corect și nu vreau să mă rănesc cu "carbohidrați" goi ".

Dariya: "Sunt în dieta Ducane și în mod constant folosesc pastile, praf și ceai de la Stevia pentru a merge direct spre obiectivul meu și pentru a obține o figură subțire".

Alexander: "Am aflat despre stevia destul de recent, dar de atunci nu pot trăi fără ea. Beau ceai - este plăcut, dulce și gustos.În plus, el aruncă excesul de lichid și mă ajută să conduc un stil de viață sănătos și, de asemenea, să piardă în greutate! "

Video:" Sănătos! Stevia. Zahar substitute »