o dată în viață fiecare femeie, cu toate acestea, ca oameni, există o perioadă de căutarea sufletului atunci când se poate privi înapoi și de a vedea deciziile greșite, greșelile, să analizeze rezultatele acestui efort, și pentru a face concluzii nefavorabile cu privire la progresele înregistrate. Adesea, după aceea, există o stare depresivă - așa-numita criză de viață mijlocie. Cuprins
- Cand
- Simptome
- Familie
- Cum de a depăși
De multe ori, oameni pragmatici autocritice și în societatea de astăzi nu este suficientă putere și încredere în sine pentru a accepta greșelile făcute mai devreme, pentru a lua propriile neajunsuri, pentru a încerca să remedieze situația și să facă o diferență.Ca urmare, o persoană care are un sentiment de depresie și confuzie, care dă de multe ori mod de disperare.
Cand criza vârstei de mijloc
începe în perioada cuprinsă între 30 și 45 de ani și durează 2-3 ani. Pentru fiecare persoană ora de începere și durata acestei perioade este individuală, dar vârsta cea mai critică pentru femei - acest lucru este de 30-35 de ani. La bărbați, criza vine mai târziu, la vârsta de 40-45 de ani. Cauzele
ale crizei la femei sunt:
- atribuite femeii responsabile pentru nasterea si cresterea copilului, precum și stabilite de companie pentru acest interval de vârstă.Pentru a da nastere primului lor copil nu este de dorit, după 30-35 de ani, dar cele mai multe dintre sex mai echitabile din dorința de a obține o educație bună și de a obține o mare de plată de locuri de muncă nu doresc să înceapă o familie de până la 30 de ani. Pierderea
- de vitalitate, atunci când aceasta nu se aprinde la fel de ușor ca înainte, nu dorm noaptea, și chiar și cu un program încărcat pentru a găsi timp și energie pentru a întâlni prieteni.
- Imposibilitatea de a-și realiza propriile dorințe și scopuri. Fetele, care au fost mult timp trăiesc cu părinții lor, asculta sfatul lor și nu pot realiza propriile lor dorințe și idei, cel mai acut suferă criza vârstei de mijloc. Cu toate acestea, există o mulțime de mulțumit de poziția sa în familie și în societate, femeile încep să vă faceți griji cu privire la acele aspecte ale vieții pe care le-au trecut. Gospodinele pot da seama brusc că o mare parte din viața sa petrecut pe supă și scutece, fără să vadă sau să știe „viața reală“.Carieriști, pe de altă parte, își dau seama că familia - aceasta este valoarea reală și bani - un mod de existență, dar timpul pentru a obține o familie puternica si iubitoare este deja pierdut iremediabil. Fiecare dintre aceștia începe să lipsească ceea ce au și ceilalți și ar putea, de asemenea, să îi aparțină într-un alt set de circumstanțe.
- Dificultăți în interacțiunea cu bărbații. O femeie din 30 de ani devine din ce în ce mai greu de găsit un partener de viață.În această vârstă atunci când aleg un soț, în primul rând sunt calitățile personale, și apoi datele externe și sex. Dacă bărbații nu se încadrează în criteriile de mai sus, o femeie simte un sentiment de doom și disperare.
- Frica de singurătate. Se întâmplă că o criză la mijlocul vieții vine la o femeie, iar când crescut de copii este pe cale să zboare departe de cuib parentală, și să se maturizeze soților serios problema se ivi cum să procedeze. Criza Mai ales periculoasă atunci când întreaga viață de familie a fost subordonată intereselor copiilor, pentru părinții care se dat complet la creșterea și furnizarea de urmași.
Simptome
La vârsta de 30-35 de ani, femeile vechi de pe fețele lor încep să erupă primele riduri, ovale începe să plutească, mai târziu, o ceașcă de ceai în dimineața se va manifesta în mod inevitabil umflarea, pălește culoare și luciu de fată pierdut în ochii lui.
Cu vârsta, corpul feminin începe să se reconstruiască în termeni hormonali și fizici. Metabolismul incetineste, rezultând în organism începe să se micșoreze conținutul musculare și de a crește procentul de grăsime corporală, astfel încât până la vârsta de 35-40 de ani fără să observe cele mai multe femei adăuga un cuplu de dimensiuni, care aderă la modul tradițional de viață și de nutriție.
În plus, criza varstei mijlocii la sexul frumos se manifesta in nervozitate si iritabilitate. Depresia este însoțită de lene, apatie, lipsa dorinței de a îndeplini lucrurile de bază obișnuite.
Când vine criza, unele femei părăsească soții lor în căutarea unui alt partener, schimbarea coafura, stilul de îmbrăcăminte, începe să caute noi de divertisment, de multe ori să abuzeze de alcool.
la cuprins ^Familie
Atunci când o femeie se referă la criză, familia ei rareori poate evalua imediat și în mod corespunzător motivele pentru schimbările în caracterul și comportamentul ei. De multe ori soții în aceeași situație au început să creadă că partenerul lor a fost posedat de un demon, nu știe adevăratele cauze ale unui astfel de comportament. Iritabilitate familie acumulate, problemele ivite nespuse, ca un bulgăre de zăpadă.Acest lucru duce adesea la distrugerea familiei sau să-l lăsați pe învelișul exterior, în interiorul căruia doi oameni conviețui un obicei, devin străini unul de altul.
În cazul în care criza de femeie de vârstă mijlocie a venit în aceeași perioadă a omului, familia avea chiar mai greu. Bărbații în această situație de multe ori au tendința de a căuta o soluție la problemele pe partea în care femeia sensibilă și nesolicitant( și, de multe ori chiar mai tineri) asculta, condamna soția irațională și prigreet sub aripa cald. Pentru a
criza de sex feminin nu a apelat la doamnele din prăbușirea relației de familie, ar trebui să încercați cât mai mult posibil pentru a proteja pe cei dragi de influența lui.În acest scop, este de dorit să nu facă familia suferințelor sale, complexe și nemulțumire în formă de scepticism și de scandal.
trebuie să vorbească cu familiile lor, să-i spun soțului ei despre criza ei care are grijă chinuit și ceea ce ar dori să vadă relația de familie. Nu poți împinge departe de copii, precum și nu trebuie să încerce să-i atragă la sine chiar și mai aproape - trebuie să încercăm să devină un prieten și asistent, iar apoi, chiar și după ce a părăsit casa tatălui său pentru copii mari, ei vor merge înapoi de multe ori și cu plăcere.
femei singure nu se poate retrage în sine, este mai bine să fie printre oameni, unde puteți găsi sufletul pereche.În acest caz, putem ajuta la tot felul de cursuri, cursuri și ateliere de lucru, în cazul în care mulți oameni noi și interesante care vin. Pentru a
impactul crizei a fost cel mai puțin fatal, ar trebui să fie interzis să se gândească la el însuși și viața în tasta „NU“.Nu este nevoie să fie trist că „nu se face“, este mai bine să se gândească la noi realizări și victorii. Trebuie să vă gândiți, de asemenea, despre cum să-și lărgească orizonturile și care înțeleg cel mai bine și să aprecieze identitatea feminină matură.
Cum de a depăși
Primul lucru de reținut este faptul căatractivitatea unei femei depinde de modul în care se simte.În cazul în care este sigur că se transformă într-o femeie ofilite, care nu este în măsură să interes pe nimeni - va fi așa.Și, pe de altă parte, o persoană interesantă cu un râs vesel, ochi de ardere și o masă de interese vor găsi întotdeauna fanii și chiar de pensionare va fi în cerere, și de distracție la o vârstă fragedă.
vârstei în timpul crizei, pentru a evita astfel de simptome neplăcute, cum ar fi cresterea in greutate, femeile trebuie să avanseze pentru a restructura regimul dvs. dieta și exercițiile fizice pentru a reduce conținutul caloric al primei și a doua creștere.
util să solicite sfaturi de la psihologi, și nu să caute dovezi ale fostului său irezistibil în ochii altora. Este mai bine să dedice timp și efort de lucru pe aspectul dvs. - de fitness, dieta, tratamente moderne de înfrumusețare în saloane face minuni fără măsuri drastice chirurgicale. Puteți, de asemenea, înroleze ajutorul medicinii estetice, care va ajuta să se schimbe aspectul și atitudinea ta.
La urma urmei, principala problemă a proiecțiilor interne este aceea că o femeie nu se simte îndemnată, se poartă cu gânduri peiorative pe cheltuiala ei. Prin urmare, un nou hobby este exact modul care va ajuta la găsirea aplicării timpului liber și a talentelor nerealizate.
În ciuda naturii dramatice a situației, criza de vârstă mijlocie atât pentru bărbați cât și pentru femei se încheie întotdeauna cu autodeterminare și cu formarea de obiective și scopuri de viață noi. O persoană își dă seama că viața este trecătoare și începe să aprecieze fiecare minut trăit. Femeia începe cu o înțelegere și o atitudine atentă față de sentimentele și dorințele soțului și copiilor ei. Găsește momente plăcute în viața de familie, observă ceva bun, pe care nu-i dăduse nici o atenție înainte.