Ceaiul poate fi iubit de toată lumea. Are atâtea soiuri și soiuri încât oricine, chiar și persoana cea mai pretențioasă, poate găsi ceva la gustul său. Nu este un secret pentru nimeni că această băutură, dacă este folosită în mod corespunzător, aduce multă beneficie corpului nostru. Cu toate acestea, în plus față de beneficii, ceaiul, din păcate, are dezavantaje. De exemplu, dacă utilizați această băutură în mod abuziv, vă puteți deteriora grav sănătatea. Să învățăm despre "interdicțiile de ceai" care vă vor ajuta să vă bucurați de o băutură parfumată fără a vă îngrijora sănătatea.
1. Ceaiul de ardere
O băutură prea caldă poate irita mucoasa gât, stomac și esofag. Dacă utilizați ceai foarte fierbinte pentru o lungă perioadă de timp, aceasta va duce la schimbări în aceste organe. Studiile au arătat că, dacă beți ceai, a cărui temperatură este mai mare de 65 de grade, atunci aceasta va duce la creșterea durerii în pereții stomacului. Băutura corectă nu trebuie să fie în niciun caz mai caldă decât 55 de grade.
2. Ceai prea puternic
Conținutul ridicat de tanin și cofeină într-o băutură puternică poate provoca insomnie și dureri de cap severe, creșterea bruscă a tensiunii arteriale.
3. Ceai rece
Ceaiul cald și fierbinte vă poate oferi veselie, claritate a conștiinței și viziunii. Dar băutura rece nu dă efecte secundare foarte plăcute sub formă de congestie a flegmului și stagnare a mucusului.
4. Brewing lung
Dacă ceaiul este preparat prea mult timp, uleiurile sale esențiale și polifenolii vor începe să se oxideze. Aceasta va lipsi băutura de gust, aromă și transparență.În plus, berea prelungită reduce de asemenea valoarea nutrițională, deoarece vitaminele P și C, aminoacizii și alte substanțe valoroase dispar pur și simplu. De asemenea, dacă băutura este dorită să se încălzească, conținutul de bacterii dăunătoare va crește în ea.
5. Ceaiul înainte de a mânca
O pereche de cești de ceai( de fapt, orice altă băutură), beți înaintea cina sau cina, duce la diluarea saliva și a sucului gastric. Din acest motiv, mâncarea pare fără gust, iar organele digestive încep să absoarbă greu proteine și alți nutrienți. Este mai bine să beți ceai cu cel puțin o jumătate de oră înainte de mese.
6. Multiplicarea berii
De regulă, după a treia fabricație, nu există substanțe utile în frunzele de ceai. Studiile au arătat că prima perfuzie "ia" aproximativ jumătate din substanțele nutritive din ceai, următoarea - aproximativ 30%, iar cea de-a treia - doar 10%.Dacă continuăm să "torturăm" băutura mai departe, atunci toate componentele dăunătoare vor veni la ea, care, deși într-o cantitate nesemnificativă, sunt conținute în frunzele de ceai.
7. Ceaiul după masă
Nu numai ceaiul, ci orice altă băutură imediat după masă reduce semnificativ concentrația de suc gastric, care încetinește digestia și agravează activitatea tuturor organelor sale. Puteți bea ceaiul numai după 25-30 de minute de la masă.
8. Ceaiul de ieri
Băutura, care a durat o zi, nu numai că își pierde toate substanțele utile, ci și că se transformă într-un mediu nutritiv ideal pentru bacterii. Prin urmare, beți nu este necesar. Este mai bine să o folosiți în exterior pentru scopuri medicinale. De exemplu, ceaiul de ieri ajuta la eliminarea eczemelor, sangerarea gingiilor, inflamatia gurii, pustule pe limba si intareste dintii.
9. Luarea medicamentelor cu ceaiul
Nu luați comprimate sau capsule cu ceai, deoarece taninurile conținute în taninul din băutură, din care majoritatea medicamentelor sunt absorbite mai puțin ușor.
Bea și bea ceai în mod corect, și veți obține doar un beneficiu de la utilizarea acestei băuturi cu adevărat minunate!