Acrophobia - teama de înălțimi: cauze și tratament la adulți și copii. Care este folosirea și rănirea fricii de înălțimi?

frica

este un mecanism de apărare, dar multe dintre ele sunt un pericol pentru persoana. Acrofobie, sau frica de înălțimi - o condiție care ar trebui să fie tratate cât mai repede posibil.

- una dintre cele mai comune temeri, dar în unele cazuri, frica inofensive devine o fobie. Ce este acrofobie sau frica de înălțimi decât este periculos și cum să se ocupe de o teamă exagerată - a se vedea acest articol.

acrofobie - frica de inaltimi: Cauze

acrofobie diferite de frica obișnuită de înălțimi, astfel încât persoana care suferă de ea, începe să se simtă disconfort

chiar și la altitudine joasă, expunerea la care a priori nu poate aduce nici un rău. Această teamă poate fi prezent din copilărie sau să fie dobândite în timpul vieții.

Atunci când înălțimea acrofobie determină o serie de simptome, inclusiv panica si chiar

isteric Când șederea acrofobie la altitudine cauze:

• slăbiciune amețeli
• greață
• musculare( sau, invers, hipertonia lor)
• respirație rapidă și bătăile inimii
• membrelor tremor
• atac de panică
• pal
• piele midriază

Toate enumerate simptome pot să apară în grade diferite, în funcție de individ și de gravitatea forței fobie.

important ca în stare izolată psihiatrie și psihologie , care se caracterizează prin prudență în timp ce înălțimea cauzată de instinctul de auto-conservare, precum și patologice starea .

teama patologică sau fobie se manifestă nu numai în apariția simptomelor descrise mai sus, dar, de asemenea, o panică bruscă la gândul de a fi ridicat.

acrofobie se tem de chiar înălțime mică

o lungă perioadă de timp în comunitatea științifică există o versiune care precede apariția situații negative specifice acrofobie referitoare la înălțime în cazul în care ultimul( cel mai probabil ca un copil), o persoană care se confruntă cu picătură și un prejudiciu grav. Mai târziu, sa constatat că o fobie conduce nu doar din acest motiv, dar, de asemenea, o serie de alte: slăbiciune

1. a aparatului vestibular - în încălcarea a funcționării persoanelor de puțin control asupra corpului său și orientat în spațiu, care provoacă teama de a cădea, chiar și cu o mică înălțime
   2. genetică predispoziție ( prezența tulburărilor psihice la părinți pot contribui adesea la apariția lor la copii)
   3. leziuni ale creierului( traumatisme, infecții)
   4. Costuri educație - formarea de stima de sine scazuta la o educație foarte strictă, care nu a fost însoțită de încurajare și laudă
   5. pe termen lung și frecvente situații de stres
   6. Consumul excesiv de alcool, contribuind la dezvoltarea intoxicației
   7. Colectarea anumitor individualecaracteristici - anxietate, suspiciune, timiditate și a crescut afectivitate
   8. dezvoltat pe fundalul unei experiențe fantezie proastă cu înălțimeacă

Printre multe cauze de vertij - o experiență neplăcută în

singur cu

Mulți experți în psihologie cred că frica de inaltimi este Primal Fear , care este păstrată în procesul de evoluție, și ne-am moștenit de la strămoșii noștri. Deci, omul primitiv legat înălțime cu pericol pentru viață, dar a provocat teama, care a fost principalul instinctul link-ul de auto-conservare.

susțin această teorie și că majoritatea animalelor cu o vedere bună, de asemenea, frică de înălțimi, indicând instinctiv acest fenomen.

apariția de acrofobie este caracteristic altor condiții:

• aerofobie - frica de zbor
• batofobiya - frica de adâncime, un sentiment de abis
• ilingofobiya - teama de vertij brusc la altitudini
• Climacophobia - frica de a merge în sus pe scări

de multe ori se tem de înălțime este înnăscutăfenomenul , care nu este cauzată de factori externi.

Beneficii vertij

Mai întâi de toate orice frica este elementul de auto-conservare și, în cazul în care frica de înălțimi devine patologică, ea axat pe conservarea vieții. Persoana

care suferă de o ușoară teamă de înălțime nu se va expune viata la riscuri inutile, care sunt asociate cu ea, cu siguranță, este un lucru pozitiv.

frica usoara de inaltimi este un mecanism de protecție

• Pe de altă parte, orice teamă utilă la nivel biochimic. În cazul în care organismul se simte frica, adrenalina atunci sângele este aruncat , care aduce un sentiment de
• distractiv, care este motivul pentru care mulți oameni le place să gâdila nervi vizionarea de filme de groază.Nu este o excepție și frica de înălțimi - stați la o distanță considerabilă de teren aduce o adrenalina doza
• este frica de proprietate adesea folosite în psihoterapie: atunci când o persoană este într-o depresiune prelungită, impactul pe el de frică face să te simți valoarea vieții, includ instinct
• de sine în afară de adrenalina este aruncat în sânge sub influența fricii, permite de a excita și să aducă un sentiment de realitate
• Depășirea frica de înălțimi primite Stai creșterea personală.Deci, mulți oameni care se tem de înălțimi, copleși-te si sari de la o parașută, ceea ce permite să se afirme, intareste vointa, permite de a ajunge în partea de sus, și în alte zone

Depășirea Frica aduce o creștere personală

rău vertij

temeri pronunțate transforma într-o obsesie aduce numai efecte nefaste asupra psihicului uman. Acest lucru se datorează faptului că o persoană este de multe ori într-o stare de stres, atacuri de panică, sistemele de organe începe să funcționeze în modul non-standard. Acest lucru poate duce la pierderea conștienței , infarct miocardic, accident vascular cerebral.

Purtati sistemului cardiovascular și nervos de acrofobie sub stres conduce la faptul că ei trăiesc cu mai puțin .Conform celor mai recente cercetări, teama duce la o moarte timpurie din cauza acrofobie mor 20 de ani mai devreme comparativ cu datele medii.

acrofobie duce la depresie, tulburări obsesiv-compulsive și chiar sinucidere

fobie Daca este lasata netratata, aceasta poate progresa si apoi toate simptomele cauzate de un sejur la altitudine va avea loc chiar la gândul ei. Acest lucru va conduce la un stres constant, ceea ce va provoca boli mai grave, cum ar fi somatice și psihice. De multe ori vindecat fobii duce la nebunie și sinucidere.

Cum de a depăși teama de înălțimi?

În cazul în care frica nu a apelat la acrofobie, acesta poate fi ușor depășite pe cont propriu.În acest scop, există tehnici speciale dezvoltate de psihologi:

1. tren fie pe partea de sus.În acest caz, începe cu un pic, m-am folosit pentru a se ridica deasupra
   2. Din înălțimea și panica senzație, se concentreze pe orice subiect și să studieze cu atenție - aceasta va ajuta să facă față anxietății și a calma frica.
   3. Încercați să vizualizați temerile .In timp ce la domiciliu, într-un mediu confortabil și sigur, închideți ochii și imaginați-vă că sunteți la o înălțime considerabilă.Gândurile se convinge că nu există nici un pericol , că ești pe o suprafață stabilă, care nu poate cădea, și, astfel, este imposibil să cadă de la o înălțime. Face acest lucru de multe ori, iar rezultatul nu va dura mult timp
   4. Cand frica de inaltime va incepe sa se reduca, apoi fixați frica poate fi un salt cu parașuta. a vizitat, la o astfel de înălțime și de aterizare cu succes, este puțin probabil să fie teamă să stea pe balcon de la etajul cinci. Este de dorit să facă grupul sărituri cu oameni te iubesc

Grupul parașutism

Dacă vom depăși teama de propria lor nu poate, atunci trebuie să caute ajutor de specialitate , deoarece controlul este posibil din când în când și nu știu, nu va fi acolo la un moment dat fricavă controlați și înrăutăți calitatea vieții. Metode

si reteta pentru a depăși teama de înălțimi

• individualitate Toată lumea și un set specific de anumite caracteristici unice, care face
• lui personalitate spune că există o tehnică care poate priva orice teama de absolut toate, nu este posibil - decizia fiecăreiproblemele ar trebui să fie efectuate individual. cel mai bun pariu aici va ajuta la psiholog calificat, cu experienta in lucrul cu fobii
• Potrivit majoritatea psihologilor si psihiatrilor lupta cu un acrofobie puternic - extrem de sarcină dificilă, care rezolva pe cont propriu este
• practic imposibilă Chiar și sub îndrumarea unor experți măsuri terapeutice nu este limitată la o singură sesiuneși face proces lung planificat și expunere echilibrată

Tratamentul fobiilor - este psihoterapeut

Experiența arată că, înExpunerea la eficacitatea extremă în combaterea acrofobie au sesiuni de hipnoza. administrat pacientului într-o stare de transă terapeutul deține abilități de hipnoza, pot avea un impact de corecție, astfel încât există o mare șansă de a elimina complet fobie.

Video: Cum să depășim frica de înălțimi? Tablete

de la un tratament de droguri vertij

nu poate elimina acrofobie, astfel încât utilizarea de orice tabletă poate facilita numai starea generală și concomitentă a elimina simptomele.

Nu ai încredere terapeuți, șarlatani care promit pentru a da un comprimat de la fobii - medicina modernă nu a fost încă inventat și este puțin probabil că se va face în viitorul apropiat.

În combinație cu psihoterapie pentru a facilita starea pacientului la acrofobie folosit astfel de medicamente: antidepresive

• - durata de admitere, de regulă, este mai mult de șase luni( pot fi atribuite la medicamente, cum ar fi imipramina)
• tranchilizante - numiți pentru nu mai mult de două săptămâni(de exemplu, Phenazepamum)
• nootrops - medicamente care stimulează circulația sângelui în creier vitamine
• ( de multe ori Magne B6) medicamente

ajuta sa scapati de concomitentlor simptome fobie tratament

de droguri, în orice caz, nu ar trebui să fie făcută fără prescripție medicală medic, iar acțiunea sa va fi ineficiente fara psihoterapie.

Teama de înălțime la copii

• Frica de inaltime este de la toți copiii - a pus la nivelul instinctelor. Dar sunt momente când frica este foarte pronunțat și apoi vorbim despre acrofobie copiilor
• tratamentul acestei afecțiuni, apare este extrem de dificil, deoarece terapeut mult mai dificil de a lucra cu un copil decat un adult, mai ales în cazul în care pacientul este
• copilarie Sustinute frica de înălțimi, din careextrem de dificil de a scăpa de, formate la copii după coborâșuri , care sunt însoțite de leziuni grave. Dar experții de asemenea, numit protectiv de către părinții una dintre cauzele comune ale copiilor acrophobia

Frica de înălțimi la copii

este foarte important acrofobie de prevenire la copii, care include următoarele activități: cursuri de

• activități asociate cu înălțimea( mersul pe scuter, bicicleta, alpinismscări sportive)
• divertisment , care să permită dezvoltarea aparatului vestibular( alpinism corzi, sarind de pe o trambulină) părinții
• nu la fiecare pas pentru a inspira copilul trebuie crezut că înălțimea - este periculos. necesare pentru a evalua și sobru discerne atunci când înălțimea unui pericol real, iar atunci când nu copilul

este foarte fericit să accepte educație, care nu este făcută în mod direct, ci indirect. Citiți cărți pentru copii, basme, poezii, despre, ca eroi depasi temerile lor și nu se tem de înălțimi. Acest lucru este deosebit de eficient în cazul în care copilul a prezentat o experiență negativă asociată cu înălțimea.

Ce lipsa de frica de înălțimi?

În lupta cu propriile lor temeri, este important să nu să treacă linia, deoarece frica moderata - este mecanismul care este destinat să salveze vieți în caz de urgență.Prin urmare, să perceapă prezența pe înălțime, cu un sentiment de securitate complet într-o anumită măsură, chiar și mai dăunătoare decât a avea o fobie.

Lipsa de frică nu este mai puțin periculos decât având

• fobie Potrivit psihologilor, o lipsă totală de frica de înălțimi este periculoasă, deoarece la un moment dat, din cauza neglijenței lor proprii poate dorința irezistibilă de a păși în abis. Este titlul reversul unei fobii atunci când rupere, există neînfricare absolută, este în detrimentul
• uman Dacă nu vă simțiți frica de înălțimi și simt dorința de a face un pas în nul asupra clădirilor acoperiș înalt creștere, acesta este un bun motiv pentru a apela la un terapeut, deoarece aceasta poatevorbesc despre o gravă și care pun viața în pericol Temerile
• tulburare mintală sunt o parte integrantă a vieții noastre, dar, în cazul în care pot reduce calitatea si mult mai deranjeaza, atunci de la aceste fobii nevoie pentru a scăpa de. Cel mai important lucru este faptul că nici o persoană nu poate ajuta să facă față cu frica, dacă nu-l doresc ei înșiși. Scapa de frica si nu-i lasa sa gestioneze singuri

Video: acrofobie - o frica obsesiva de înălțimi