Nu toate bacteriile existente în natură, aduce prejudicii omului. Unele dintre aceste microorganisme benefice - bifidobacteriilor care trăiesc în intestin. Ele sunt responsabile pentru sinteza multor vitamine și acizi. Niveluri normale ale acestor bacterii este echivalentă cu sănătatea întregului organism.
- Tipuri de bifidobacterii
- Simptomele principale funcții
- ale lipsei de consecințe bifidobacteriilor
- de Preparate lipsa
- care conțin tipuri de bifidobacterii
- Probioticele Prebioticele
- Dieta
bifidobacterii In acest moment, cercetatorii se uita la aproximativ 32 de specii de bifidobacterii. Cele mai frecvente microflorei intestinale ale omului:
- B.globosum;
- B.pseudolongum;
- B.animalis;
- B.dentium;
- B.infantis;
- B. Scardovii;
- B.urinalis;
- B.pullorum.
diferite alimente contin diferite tulpini de microorganisme, astfel încât în funcție de dieta umană în tractul intestinal va predomina printre bifidobacterii, o persoană cu un meniu zilnic diferit - celălalt. Fiecare tip de
diferite funcții, precum și influența asupra organismului. Cu vârsta, compoziția microflorei intestinale este, de asemenea, sa schimbat. Populația densă de bifidobacterii în intestin este văzută la copii cât mai devreme de varsta de cinci.
Mulți nu știu nici ce rol starea de sanatate intestinala a organismului. Funcționarea normală a corpului - nu doar digestia alimentelor și eliminarea rămășițelor sale, intestinele afecteaza toate organele, chiar și starea noastră se poate schimba de la „starea de spirit“ a intestinului!Și este aproape în întregime dependentă de starea microflorei și numărul de bifidobacterii în ea, care îndeplinesc mai multe funcții importante.
- întregi microflorei intestinale funcționează între diferiți acizi. Un conținut mai mare de microfloră acetic și lactic, care sunt responsabile pentru producerea de bifidobacterii doar încă.corp
- pentru a digera corect substante nutritive care au venit cu masa, trebuie să le împartă în mod corect și „sortați“.Acest lucru a implicat bacteriile benefice în corpurile noastre. De aici putem trage concluzia că abaterea de la greutățile umane normale sunt direct dependente de nivelul populației de bifidobacterii sale intestinale.
- microflorei intestinale este acasa, nu numai bacteriile bune, dar, de asemenea, pentru microorganisme dăunătoare - microflorei patogene. Cu cat mai multe bifidobacterii în corpul nostru, microorganismele mai puțin dăunătoare. Ei protejează intestinul de influența lor și nu permit să se înmulțească.
- intestinelor, peristaltismul, afecteaza sistemul nervos central, pentru care starea de sănătate are nevoie de vitamina este sintetizată de bifidobacterii. Se pare un fel de cerc vicios, centrul care sunt microorganismele benefice.
- bacteriile bune intestinale consolida sistemul imunitar, accelerarea răspunsul organismului la stimuli externi sub formă de viruși și germeni. De asemenea, participă la consolidarea pereții vaselor de sânge, care nu permit substanțe nocive pentru a intra în fluxul sanguin. Pentru o activitate normala in colon trebuie sa fie de aproximativ 90% din bifidobacterii.
- Multe vitamine, de exemplu, D, B și K, formează intestin folosind bifidobacterii. Mai mult, deoarece alimentele digera în intestin, o cantitate mica de bacterii afecteaza absorbtia nutrientilor.
lipsei de bifidobacterii
Lipsa de bifidobacterii în intestin duce la dysbiosis. Deoarece influențele microflora intestinală asupra stării de sănătate a întregului organism, simptomele sunt foarte clar în încălcare a echilibrului microflorei, dar fiecare organism reactioneaza la acest fenomen în diferite moduri.
- Tulburarea motilității intestinale, ca urmare a încălcării frecvenței de golire și a coerenței fecalelor. La cineva se arată prin constipații, la cineva diaree.În orice caz, peristaltismul gresit al intestinului este cel mai frecvent simptom al lipsei de bifidobacterii.
- microflorei patogene poate începe puternic pentru a deplasa bacteriile benefice, care pot duce la infecții grave ale tractului gastrointestinal, ca protecție - nu este suficient de bifidobacterii.
- Propagarea bacteriilor dăunătoare este benefică.Reproducerea accelerată a primului duce la flatulență și, ulterior, datorită numărului mare de acumulare de dioxid de carbon, care duce la o balonare și mai mare.
lipsei În cazul în care primele manifestări ale disbioză nu încep tratamentul, aceasta poate duce la consecințe grave. Opinia că această boală nu este atât de periculoasă este greșită.
- Imunitatea scăzută poate duce la boli virale severe, aftere, tulburări gastro-intestinale. Rezistența la boli scade.
- Din cauza scindarea incorectă a micronutrienți și vitamine nu vor fi pe deplin absorbite de peretele intestinal, ceea ce va duce la pierderea in greutate, lipsa de proteine, grăsimi și carbohidrați și deficit de vitamina.
- Producția inadecvată de vitamine B va fi urmată de probleme cu sistemul nervos - depresie, nevroze, perturbări.
- Microflora patogenă poate crește într-o asemenea măsură încât va irita peretele intestinal. Ca o consecință - ulcer peptic.
- Este posibil să apară alergii, chiar dacă o persoană a trăit fără ea toată viața.
- Poate apărea respirație urâtă și greață.
care conțin bifidobacteriilor
La restaurarea microflorei intestinale este important să se stabilească un mod de viață, hrană, să încerce să elimine stresul de la situația dumneavoastră de viață.Dar și pentru recuperare este necesar să se ia preparate speciale care să conțină atât microorganismele, cât și componentele necesare ale mediului înconjurător pentru dezvoltarea lor favorabilă și activitatea vitală.Fondurile
Probioticele
cu același nume sunt în ele însele trăiesc deja bacterii benefice - aici și bifidobacterii și lactobacili. Atunci când alegeți o nevoie de probiotice să se bazeze pe opinia medicului, deoarece toate medicamentele, având în componența sa bifidobacterii, sunt împărțite în mai multe grupuri să se concentreze pe una, trebuie să examineze cu atenție cauza simptomelor digestive tulburări.
- 1 generație preparate conțin doar un singur tip de bacterii;
- 2 generație implică menținerea mai multor tulpini de microorganisme benefice;
- probiotice de 3 generații sunt medicamente care combină două tipuri de medicamente. Acestea conțin atât bacterii, cât și microorganisme, care pot crea condiții favorabile pentru viață.
- 4 generații sunt probiotice sorbate, în care bifidobacteriile sunt imobilizate pe particule de cărbune activat. Aceste probiotice au cel mai puternic efect de protecție.
Lista de droguri include o mare varietate, dar cele mai populare sunt:
- Linex au adunat reprezentanții imediat intestinului 3, astfel încât este foarte popular în rândul persoanelor care suferă de probleme cu microflorei intestinale, vă permite să-l restaurați, nu numai într-un singur loc.
Nu există contraindicații și efecte secundare.
- Bifiform considerat cel mai bun probiotice disponibile în capsule, care să-l ajute să reziste la acțiunea sucului gastric.
Contraindicații: este o alergie la componentele din formulare.
Nu s-au observat efecte adverse.
- ProbiFore este cel mai scump dintre aceste grupuri de medicamente, dar este foarte justificat. Conținutul său de bacterii este mai mare decât cel al altor medicamente. Este important să se respecte doza medicamentului.
Contraindicații: intoleranță la și insuficiență a lactozei, insuficiență scăzută a glucozei.
Efectele secundare nu au fost stabilite.
- Bifidumbacterin Fort atribuite mai frecvent în timpul tratamentului cu antibiotice și alte medicamente, cum sunt combinate cu aproape toate dintre ele.
Contraindicații: Deficitul de lactoză .
Efecte secundare: dacă doza nu este observată, poate să apară alergie.
- Bifidum Evitaliya .Medicamentul este disponibil sub formă de capsule, sare și sub formă de comprimate masticabile.
Contraindicații și fără efecte secundare.
- Primadofilus .Se produce numai sub formă de capsule, adesea luate pentru a restabili microflora intestinală la adolescenți.
Contraindicații: intoleranță la la orice componentă a medicamentului.
Efecte secundare: reacții alergice , constipație.
- Florin forte .Este o capsulă masticabilă solidă.
Contraindicații: Deficitul de lactoză, precum și alergia la componentele medicamentului.
Efectele secundare nu au fost stabilite.
- Acipol .Este prescris ca un medicament suplimentar în tratamentul disbiozelor.
Contraindicații: vârsta sub 3 luni.
Nu au efecte secundare: .
- Acilact .Un remediu care reglează compoziția microflorei intestinale. Produs sub formă de capsule, tablete, lumânări. Poate fi prescris pentru disbacterioza vaginului. Contraindicații: candidoza a vulvei și a vaginului.
Efecte secundare: reacții alergice .
- Enterol .Adesea, un preparat sub formă de capsule sau pulbere pentru prepararea unei suspensii este luat cu diaree. Dacă temperatura crește sau dacă starea nu se îmbunătățește, este important să consultați un medic.
Contraindicații: prezența a unui cateter venos central și a intoleranței individuale.
Efecte secundare: reacții alergice și disconfort la nivelul stomacului.
Prebioticele
Dacă se stabilească bifidobacterii într-un mediu nepregătit, banii cheltuiți pe pastile merge în jos de scurgere, deoarece microorganismele nu pot exista pur și simplu. Prin urmare, probioticele sunt întotdeauna asociate cu prebioticele - mijloacele care asigură condițiile pentru existența bacteriilor benefice în intestin.
- Duphalac vine sub formă de sirop, care poate fi utilizat atât pentru copii cât și pentru adulți. Adesea este prescris pacienților care suferă de constipație.În primele zile de admitere, este posibilă balonarea, care trece în curând.
Contraindicații: hipersensibilitate la medicament, galactosemia, obstrucție, perforații ale tractului gastro-intestinal sau riscul de galactoză sau intoleranță la fructoză, deficit de lactază.Efecte secundare:
flatulență, diaree.
- Hilak forte evacuate sub formă de picături care trebuie diluate în apă.Nu se recomandă administrarea medicamentului cu produse lactate. Contraindicații
: hipersensibilitate la medicament, febră, diaree. Efecte secundare:
reacții alergice și disconfort abdominal.
- Eubikor este o fibră de grâu sub formă de pulbere. Utilizarea este permisă numai de la vârsta de 12 ani. Este, de asemenea, prescris pentru gastrită și ulcere.
Nu există efecte secundare și contraindicații.
- Laktofiltrum ales din cauza comoditatea. Ea vine sub formă de tablete, cu toate acestea, nu ar trebui să ia acest medicament la o exacerbare a bolii ulcer peptic, obstrucție intestinală, și alergii la componentele.
Contraindicații: hipersensibilitate la medicament, obstrucție intestinală, hemoragie internă, galactosemia, intestinal, ulcer stomacal si duodenal în faza acută.Efecte secundare:
reacții alergice , balonare, diaree.
Dieta nutritie adecvata este importanta pe tot parcursul vieții, la un disbacterioză trebuie să respecte regulile sale pentru a aduce conținutul de bifidobacteriiîn normă.rația
- trebuie divizată în 4-6 mese în porții mici.
- este important de a mânca alimente bogate în bifidobacterii, dimineața pe stomacul gol sau 3 ore după cină.
- interzis să mănânce alimente prăjite, toate produsele trebuie să fie sudate sau se stinge, sau fierte în cuptor, fără ulei.În conformitate cu interdicția, de asemenea, toamna toate mesele care complică procesul de digestie. Nu poți să faci sezon și mâncare sărată.Dulciuri contraindicate.
- Drojdie deranjat echilibrul microflorei intestinale, astfel încât produsele de patiserie drojdie ar trebui să fie complet excluse din dieta.
- Acordați atenție la aportul de lichide, bea zilnic, timp de cel puțin un an și jumătate de litri de apă curată.
- Pentru a restaura microflora este important de a mânca produse lactate, care au o marjă largă de bifidobacterii.
- dieta ar trebui să fie bine echilibrat de numărul de proteine, grăsimi și carbohidrați.
Pentru a restabili pe deplin starea de sănătate a tractului intestinal, este necesar să se includă în produsele din meniu, care sunt probiotice naturale. Bifidobacterium live contin:
- toate produsele lactate;
- preforme internă preparate fără adaos de oțet: varză acră, muraturi și roșii;
- tot felul de ceapa;Produsele
- realizate folosind soia: sos de soia, tofu, miso;Pâine
- din cereale integrale, preparată pe aluat;
- legume și fructe.
, de asemenea, important să ne amintim că trebuie să urmați regulile pentru fiecare caz individual, la diferite manifestări ale dysbiosis.
- Dacă constipație în dieta ar trebui să fie o multime de legume proaspete, fructe, tărâțe, fructe uscate. Toate produsele bogate in fibre, care acționează asupra florei intestinale sub formă de perii și prin îmbunătățirea peristaltismul sale.
- Atunci când flatulență exclude toate legumele și aluat de drojdie. Este mai bine să beți perfuzii de menta sau musetel. Sub interdicția sunt toate varietățile de varză, precum și băuturi carbogazoase.
- Atunci când diareea este important de a consuma suficiente proteine pentru a preveni oboseala. In dieta, este de dorit să se includă o cafea și ceai tare, acestea au capacitatea de a fixa scaunul.
Este foarte important să se mențină sănătatea intestinală la nivelul adecvat, atunci toate organele vor fi în ordine. Pentru a preveni apariția simptomelor neplăcute, pe lângă o nutriție corectă și echilibrată, trebuie să conduceți un stil de viață activ și să nu vă puneți în stres, deoarece intestinul reacționează mai repede decât orice alt organ, ceea ce duce la tulburări, inclusiv lipsa de microorganisme utile.