Goji fructe de padure pentru pierderea în greutate. Proprietăți utile ale boabelor de goji și contraindicații. De unde să cumpărați Goji Berries?

Goji au devenit recent foarte populare. Noi descoperiri în ceea ce privește utilizarea acestor boabe ca produsele alimentare, a condus la faptul că acestea au fost considerate ca un panaceu pentru toate relele.

extern, aceste fructe de padure sunt luminoase de culoare roz, care amintește de stafide. Iar gustul, ceva ca un trandafir sălbatic, caise și struguri împreună.Sunt Goji fructe de padure sunt utile? Sau este produsul următor, „înzestrat cu calități unice“ ushlymi marketing? Să înțelegem.

Acest lucru este interesant: Conform unei legende, goji este numele tribului tibetan din vechime, care cresc struguri. Ei au crezut că atunci când utilizarea lor pentru alimente, fructe de pădure acorde nemurirea.

Cât de util fructe de padure Goji?

Goji pot fi găsite astăzi, în orice parte a lumii. Dar numai crescut în Tibet, aceste fructe de padure sunt considerate a fi „magic“.Toată problema în climatul minunat al acestei țări muntoase, aer curat și o temperatură specifică la care acestea sunt cultivate. Dar, ceea ce este valoarea lor?

Goji au o compoziție unică de substanțe minerale. Se concentrează diferite polizaharide, flavonoide și alte substanțe, raportul dintre care unul cu altul este cu adevărat unic.

IMPORTANT: Potrivit multor experți, goji sunt astăzi antioxidant №1.Întregul punct de capacitatea acestui produs de a absorbi radicalii liberi de oxigen.

Ce vitamine sunt conținute în goji?

În plus, compoziția include boabe de Goji astfel de substanțe utile ca:
• Aminoacizi( 20 tipuri);
• omega-3 și omega-6;
• Vitamina C;
• Vitamina B1;
• Vitamina B6;
• Vitamina B12;
• Fosfor;
• Fier;•
de calciu;
• Caroten;
• Polizaharidele.

termeni de număr conținut în compoziția de fructe de padure Goji C vitamina acest produs este superior coacăz negru și lămâie.

daune Goji și contraindicații

Harm din boabe de Goji sunt găsite, dar, în ciuda marilor beneficii Goji au contraindicații. Nu se recomandă utilizarea

• fructe de padure Goji persoane alergice la legume și fructe roșii și portocalii Persoanele
• care iau medicamente, deoarece substanțele active pot Goji reduce efectul terapeutic al medicamentelor Oamenii cu
• saraci intestinale predispuse la copii diaree
• la 3-ani, pentru că acestea sunt la această vârstă tind să diateză pe
• roșu și portocaliu Oamenii din oncologie pacienți,acestea iau o cantitate mare de medicamente, și fructe de pădure funcția de curățare va reduce eficacitatea tratamentului

Cum să luați boabe Goji pentru pierderea in greutate? Rețete

Probabil toata lumea stie de vindecare goji ajuta în lupta împotriva excesului de greutate. Pentru prima dată conectarea acestui produs cu pierderea in greutate au gasit nutriționiști chinezi. Ei au subliniat faptul că utilizarea regulată de fructe de padure Goji crește producția organismului de hormon de creștere. Acest hormon este capabil de a consolida ligamentele și os. Dar

creștere naturală în organism a hormonului de creștere, de asemenea, duce la arderea excesului de grăsime .

IMPORTANT: Chiar și o dieta strictă Ducane vă permite să mâncați fructe de pădure Goji. Motivul absenței unei interdicții privind utilizarea acestui boabe este asociat cu un conținut scăzut de carbohidrați din acesta. Deci, conținut scăzut de calorii.

Pentru a reduce greutatea, puteți utiliza atât fructe de padure crude, cât și un decoct de fructe de padure uscate Goji. Datorită capacității nutriționale ridicate a pastei de fructe și a conținutului caloric redus, acest produs poate fi consumat, împietrind sentimentul de foame.

În cazul în care pentru a cumpăra goji fructe de padure?

În țara noastră, boabele goji sunt cele mai des vândute sub formă uscată.

Cumpara-le poti aici.

IMPORTANT: Pentru a folosi boabe uscate în combaterea obezității, fac un decoct.Într-un termos, puneți 50 g de fructe de padure și turnați-le cu apă clocotită.Într-un termos, boabele ar trebui perfuzate timp de 10 minute. Beți un decoct de boabe Goji pe stomacul gol de două ori pe zi.

Rețete de la Goji Berry pentru pierderea în greutate

În China, o tinctură foarte populară de fructe de padure Goji.

RECIPE : Pentru a face acest lucru, luați 50 g de boabe și puneți-le într-o sticlă de sticlă întunecată.Bomboanele trebuie să fie umplute cu vodcă de calitate. O sticlă de tinctură se pune într-un loc întunecat timp de 10 zile. Apoi, tinctura poate fi utilizată pentru scopul dorit. Pentru a reduce greutatea utilizați două doze de 10 mm de tinctură pe stomacul gol.

RECIPE : Utilizați fructe de pădure goji și preparați ceai. Nu este la fel de eficient pentru combaterea obezității, dar este un ajutor fortificant. Pentru a face acest ceai, veți avea nevoie de:
• 1 lingură de ceai negru( sau verde);
• 5 boabe Goji;
• 5 flori de crizanteme.

Se amestecă ingredientele și se toarnă cu apă clocotită.Acest ceai se prepară 10-15 minute. Atunci când sunt tratate termic, substanțele utile din fructe de padure Goji vor cădea în apă și apoi în corpul uman. Unde va avea un efect benefic asupra aproape tuturor organelor.

IMPORTANT: fructe de padure Goji pot fi folosite ca un afrodisiac. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o sticlă de vin roșu, se toarnă 50 g de fructe de padure și se lasă să se infuzeze timp de o lună.Principalul lucru nu este să uitați să închideți bine capacul flaconului.

Goji fructe de padure pentru a hrăni și de a îmbunătăți pielii și a părului

Datorită compoziției sale unice, Goji pot servi complexe de vitamine întregi pentru a îmbunătăți sănătatea, prelungi tinerețea și frumusețea. Datorită prezenței unei cantități suficiente de beta-caroten în compoziția acestui produs, aceste fructe de padure pot fi folosite în alimente pentru a îmbunătăți vederea, pielea și starea părului.

goji pentru rezistenta fizica si rezistenta la stres necesare pentru slăbire substanțe

alaptogenov din grupul constând din boabe goji continute, poate spori rezistenta fizica si rezistenta la stres.

Boabe Goji pentru prevenirea și tratamentul diabetului zaharat

În plus, acest produs poate fi utilizat pentru prevenirea și tratamentul diabetului zaharat. Compoziția boabelor Goji include glicozide care reduc nivelul de zahăr din sânge.

Goji fructe de padure pentru prevenirea cancerului

IMPORTANT: fructe de padure Goji includ germaniu. Acest mineral anti-cancer, recunoscut de mulți oncologi, ajută fructele Goji să împiedice dezvoltarea celulelor canceroase în organism.

Goji fructe de padure pentru profilaxia si tratamentul prostatitei

Boabele Goji hranesc glanda prostatica si imbunatatesc fluxul limfatic in organele genitale. Substanțele din acest produs sunt capabile să mărească numărul de spermatozoizi la bărbați și să trateze infertilitatea feminină.

Boabe Goji pentru sănătate: Prevenirea anemiei

Anemia( anemie) este o boală asociată cu niveluri scăzute ale hemoglobinei în sânge. Structura boabelor Goji include fier .Datorită lui, precum și a altor substanțe din acest produs, cu utilizarea regulată a boabelor Goji, puteți crește numărul de celule roșii( eritrocite) din sânge. Pentru a trata anemia, medicii sfătuiesc să bea un decoct de fructe de pădure uscate de două ori pe zi.

Goji Berries: sfaturi utile

Sfat # 1. Cumpara fructe de padure in cantitati mici. Diluați-le cu apă.Dacă apa devine galben-roșu, înseamnă că boabele Goji nu au fost tratate termic. Deci, toate substanțele utile din ele sunt păstrate.

Sfat # 2. Siropurile și gemurile cu boabe goji( și mai des doar cu un extract din aceste fructe de pădure) sunt foarte gustoase. Dar, practic, nu le este de folos. Prin urmare, nu cumpărați astfel de produse pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Va fi o pierdere de bani.

Medicii despre goji fructe de padure

Despre opinia a 8 medici de dieteticieni pot fi gasite aici.

Goji fructe de padure incontestabil

au calitati utile si sunt capabili sa contribuie la lupta impotriva excesului de greutate.

Dar ele nu pot fi considerate un panaceu pentru problemele lor. Acest produs poate ajuta, dar numai în combinație cu o dietă și exerciții bine formulate.

Video: Goji Berries pentru sănătate și pierdere în greutate. Feedback de la Elena Malysheva