8 receptov, ako zlepšiť víziu

Pamätaj na dobrý starý vtip:

"Mám strašný zrak a preto vždy idem s okuliarmi. Niekedy sa ich priatelia pokúšajú a opýtajú sa: "Je to pre mňa?".No, čo môžem povedať na toto, tajomné rozprávky? "

Zmyselný?Áno, ale len ak nejde o teba. Takže ak máte so zavretými očami môžete nájsť svoju cestu do obchodu, "optika", potom je čas sa učiť, ako rýchlo zlepšiť videnie.

«Vysoko sedieť, pozerať sa inam" 3 všeobecné odporúčania než

zlepšenie zraku Pretože vaše oči - nie perpetuum mobile, to vyžaduje pravidelnú odpočinok.

Po každej hodine prevádzky na počítači ich zatvorte 2-3 minúty. Súčasne a pobrežie nervového systému sa opierali o veľkolepý pohľad na plešatú hlavu hlavy.
Ak ste už "potopil" s tým, že nosí okuliare alebo šošovky, nenechajte vaše vízie moc "relax rožky»: odstrániť všetky svoje gadgety oko aspoň pol hodiny denne. Treba
čerstvý vzduch a denné svetlo nielen, aby mali zdravú pleť, ale orol víziu, tak hodiť útok na svojej lenivosti, jemne pošepká vám, "Poďme sa najedol na gauči!" A ísť na prechádzku.

instagram viewer

5 nevyhnutné potraviny, rýchlo zlepšiť zrak: a po jedle a zdravé

Tí, ktorí si myslia vážnejšie ako zlepšujú videnie, očné lekári radia, aby sa začať, ako s nejakou kúzlo na rastúce mesiac, a zahrnúť tieto potraviny vo vašej strave:

mrkva.

Ak chcete, aby vaše telo trpí šokovú dávku vitamínu A, rovnako ako železo, meď, draslík a ďalšie dobroty pre vaše oči, beh na trh tejto zeleniny. Najmä mrkva pomáha s krátkozrakosťou a "kuracou" slepotou( zlé videnie za súmraku);

A to absolútne žiadny túžil sám s mrkvou, môžete ju striedať s pórom, tekvica, repa, paradajky a iné potraviny s vysokým obsahom vitamínu A( retinolu);
bylinky( petržlen, koriander, kôpor, bazalka, a ich náprotivky cez záhradu) hodiť náručia v každom misky Ak chcete rýchlo obnoviť zrak. Vitamíny všetkých skupín a oblekov vám radi pomôžu vidieť bdelosť.

A vy ste si tiež spomenuli na gruzínske šišské kebaby v "troskách" koriandra na tanieri. To je to isté. .. Videli ste veľa kaukazských dlhých pečene nosiť okuliare?
čučoriedka je ideálnym riešením otázky "Ako zlepšiť víziu?".

Bobule sú nielen sakramentsky chutné, ale aj prispieť k zmierneniu napätia z očí pri vysokých zaťaženiach, zlepšujú krvný obeh v sietnici. Všeobecne platí, že všetko pre tých, ktorí sú polnoci so smartphonom v ruke, rozdávajú "rád" vľavo a vpravo;
pomaranče, citróny, grapefruity a ďalšie citrusové plody, rovnako ako čerstvé džúsy z nich nielen pristane v rannom Instagram, ale aj prispieť k rýchlemu posilnenie zraku;
morská ryba posilňuje svaly očí nie je horší ako squat - svaly kňazi, takže gurmán zdravie.

Vaša peňaženka ešte nie je pripravená na takú starostlivosť o zrak? Ponúkame viac rozpočtových možností - mlieko, maslo, vajcia, tvaroh, šunku. Trh nás volá a ideme s ním veľkým lukom!

Tradičná medicína k záchrane: 8 receptov, ako zlepšiť predstavu "obchádzať" lekárom

babička-liečiteľ vie, ako splniť sen o akýchkoľvek štyroch očí - rýchlo zlepšiť zrak:

infúzie kvetov alebo malinových listov.

1 p.a.suché suroviny( listy alebo kvety) naliať 200 ml vriacej vody, nechajte pol hodiny nafúknuť a filtrovať.Potrebujete piť 3 krát denne na plné poháre na zlepšenie zraku. Pozrite sa, a čoskoro začnite čítať obchodné značky na pol kilometra!
pre 1-2 mm pšeničné klíčky oči vám povedia obrovskú "ďakujem".

Jedzte najmenej 100 gramov denne. Radosť, samozrejme, pochybnosti, ale čo nemôžete urobiť kvôli dobrému víziu?
môže zlepšiť videnie pomocou medu a čaju.

Nie, nemusíte piť čajka s medom, pretože to nie je v sebe. V piatok nie ste v Anglicku. Polovica čajovej lyžičky medu sa mieša v 150 ml silne vareného čierneho čaju.5 kvapiek tejto zmesi sa príkop do oka dvakrát denne po dobu pohľade sokol a dobrej nálady:
listovú zeleninu môžu nielen zaberať lôžka uhoriek, ale aj rýchlo priniesť víziu späť k normálu.

Pre tento 1 st.lozhku suché bylinky naliať pohár horúcej vody, varte po dobu 3-4 minút, a potom ochladiť a filtrovať.Potrebujete užívať trikrát denne na 1/3 šálky;
"magický" koktail zmiešaného zeleru, mrkvy, čakanky a petržlenovej šťavy bude skutočným darčekom pre vaše oči;

Brain Jedlo: Top 10 možných produktov pre

mozgu než k zlepšeniu zraku je stále možné, takže je to zastrčiť obe líca mladé listy žihľavy v šalátov a prvých jedál.

Takže, kde máme recept na podpísanie bábiku babičky s čerstvými bylinkami?
hrebeňové pole tiež nebude vynechané, pokiaľ sa týka vašej vízie.

1 lyžička trávy by mala byť naplnená pohárom vriacej vody. Po 35 až 40 minútach sa infúzia prefiltruje. Vezmite to trikrát denne na pohár.
rýchlo obnoviť zrak, nalejte pol litra suchého červeného vína a pol litra medu 50 gramov nevädze lístkov, čo je rovnaká - sušených bylín harmančeka a 0,2 kg aloe vera( listy potrebujú dobrú kotletu).

Tento elixír čarodejnice potrebuje 3 dni, aby sa udržal na chladnom tmavom mieste a potom hodinu na namáčanie na parnom kúpeli. Piť pol hodinu pred jedlom trikrát denne na 1 polievkovú lyžicu.

"Modrá guľa sa točí, rotuje. ..": ako môžete zlepšiť zrak pomocou špeciálnych obrázkov?

Namiesto obeda prečítať feykovye správy o tom, ako niektorý Glasha z dediny Kukuyev niesol nie je šteňa, nie humanoid, vyzerajú lepšie na internete na obrázky, špeciálne navrhnutý tak, aby zlepšiť videnie, naprtieto:

lekári, aby sa zlepšila vízia rýchlo odporúča pozrieť sa na tieto obrázky( a tam sú veľmi lacný na webe), aspoň 4-5 minút denne. To odstraňuje kŕče z očí a pumpuje svaly, ktoré držia objektív. Ak robíte všetko správne, malo by sa zdať, že obraz sa otáča alebo pulzuje.

hlavná vec - nepreháňajte to, pretože ak príliš pozeral na obrazovku, kolegovia môžu myslieť, že nebude písať o správe o predaji a prezeranie dospelých videá.

K dispozícii je tiež špeciálny počítačový program, ktorý kombinuje špeciálne cvičenia s prezeraním obrázkov - "Corrector of vision".Krása je, že je voľne dostupná v sieti a nemá nič proti väčšine operačných systémov Windows( Vista, XP, NT, 2000 atď.).

Začali ste sťahovať tento program ešte? A pýtate sa, čo sa dá zlepšiť videnie? Nebuďte tak!

Ako rýchlo zlepšiť zrak prostredníctvom cvičenia: 3 účinné techniky

autormi troch najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť zrak, hovoria, že väčšina ľudí je okuliarnatý len vďaka tomu, že sú príliš leniví na dohodu s, povedzme, okuliare alebo šošovky jednoduchšiesa dostať na ako niekoľko mesiacov robiť cvičenia, ale sme presvedčení, že našim čitateľom - skutočný "trudyazhki" a nie vzdať bez boja, a starostlivo proshtudiruyte kniha:

"Vylepšená vízia bez okuliarov metódou Breits"( W. Breits).

A žiadne chirurgické zákroky pre vás!
"Ako získať dobré videnie bez okuliarov"( MD Corbett);
"Skúsenosť blázna, alebo cesta k pochopeniu"( M.Norbekov).

Oh, podľa názvu je jasné - to bude fascinujúce!

A ak prvé dve knihy musia byť viditeľné, potom je možné ich stiahnuť na internete zadarmo.

Vystúpte s nejakou čerstvou výhovorkou, aby ste sa nezúčastnili vášho zraku, alebo si povzdychnete o svojom osude ako štyri-oči dievča, rýchlo sa dostať do podnikania?

Ak ešte nie ste pripravení ponoriť do jednej z navrhovaných "Talmuds" s cieľom zlepšiť zrak, aspoň v pravidelných intervaloch robiť jednoduché cvičenie:

Ako zlepšiť zrak doma?

viď prehľad 5 spôsobov, ktoré skutočne fungujú:

Teraz viete, takmer toľko spôsobov, ako môžete zlepšiť zrak ako orientálna krásu Šeherezáda - príbehy. Je potrebné ukázať len trochu horlivosť a svet vám znova nájde jasné obrysy a jasné farby.