Ako vyvinúť pamäť: 5 nudných metód

Dnes vám poviem ako vytvoriť pamäť .

Väčšina techník na výcvik pamäte, ktoré som zistil, bola neuveriteľne nudná.

Tiež som chcel nájsť niečo zaujímavé pre vás, čo by všetci robili bez nutkania.

A našiel som to.

Nebudem ľutovať, že navrhované metódy nevyžadujú úsilie ani čas, ale aspoň zomriete z nudy.

rozvíjať pamäť môže a mal by

Neviem ako vy, ale ja mám slovo "pamäť" je stále existuje silná asociácia: samostatná izba do hlavy, kde sú všetky informácie uložené.

Steny tejto miestnosti sú elastické a rozširujú sa, ako mi zvyšuje množstvo vedomostí.V mojej izbe

pamäte porúch: niektoré z informácií, ktoré ja používam veľmi zriedka alebo vôbec nie, a použiť ju, sadá prach v temných kútoch, a potreboval som vedomosti a zručnosti sú vždy po ruke. Pred ďalšou

100-200 rokov na otázku « Ako rozvíjať pamäť ?» Tie by sa vysmieval, pretože spoločnosť sa domnieva, že človek je prepožičaný prírody dobré alebo zlé pamäte, ale iba v mladom veku, môžete získať nové užitočné poznatky.

Moderné vedci v jednom hlase hovoria: rozvíjať je nielen možné, ale nutné pamäť, pretože mozog má nepekný zvyk, že sú leniví, ak nie pravidelne načítať.

Mladší brat môjho priateľa potvrdil túto teóriu.

On a Ani, moja priateľka z školy, mali od detstva dobrú pamäť.

Pamätám si, ako všetci obdivovali Anyuty v škole, lebo mala čas naučiť sa báseň, ktorá im dala domov.

Ako zlepšiť pamäť dieťaťa?

Artyom mali rovnaké prirodzené nadanie, ale na rozdiel od svojho chytrého sestra zanedbané, radšej byť lenivý v škole a odmietol ísť na vysokú školu, alebo prinajmenšom - v škole po jeho dokončení.

Teraz je jeho pamäť takmer atrofovaná, ale Anya sa ľahko naučí nové informácie.

Bez ktorých je ťažké vyvinúť pamäť?

Pred začatím cvičenia, rád by som vám odhalí nejaké tajomstvo, znalosti, ktoré pomôžu rozvíjať svoju myseľ.

sem pre normálny rast rastliny potrebujú určité vody a teploty vzduchu, slnečné farby, bohatú zálievku, ale aj trénovať svoju pamäť bola tak úspešná, je nutné dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. poskytnúť svoje mozgu dostatok kyslíka.

   Najdlhšie prechádzky vo vzduchu sú najlepšie v tomto obchode.

   Ak nemáte čas chodiť aspoň jednu hodinu denne, vziať perličkový kúpeľ doma a ktoré sa otvárajú dovnútra čerstvý vánok okien.

2. Získajte dostatok spánku.

   Možno stačilo, aby Napoleon spal niekoľko hodín denne, ale nie ste francúzsky cisár.

   Počúvajte názor lekárov, ktorí tvrdia, že normálna osoba by mala spať aspoň 8 hodín denne.

   Spať menej a chcete mať dobrú pamäť?

   Nespoliehajte sa!

   Tak zostane zombie sklerotom, ktorý má pod očami modriny.

3. Rozlúčte sa s zlými návykmi.

   Alkohol a tabakový dym zabíjajú mozgové bunky vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za pamäť.

   Každý nápoj, každá cigareta vyfajčená, vás privedie bližšie k bezvedomiu.

4. Jedzte tak, aby váš mozog nedostal živiny.

   Menej rýchle občerstvenie, údené produkty, polotovary.

   Viac orechov, tvrdého syra, vajec, mastných rýb, zeleniny, ovocia a zeleniny.

5. Prečítajte si.

   Pravdepodobne ste si všimli, že považujem čítanie univerzálneho lieku za všetky choroby.

   Čítanie, čítanie a čítanie znova sú knihy vynikajúcim simulátorom pamäte.

Ako rozvíjať pamäť: 5 spôsobov, ako

spôsobov, ako trénovanie pamäti, existuje veľa, vyvinuli celú metodiku, stôl, ľudia píšu vedeckých prác na túto tému.

Ale problém je, že niektoré z týchto metód vyžaduje príliš veľa času prideliť je zaneprázdnený človek nemôže, a tie nemožno vykonať doma, odporúčanie tretí natoľko zložitý, že sami bez vedeckej hodnosti, nebudú rozumieť.

Ako vytvoriť vizuálnu pamäť pre ideálne?

Snažil som sa nájsť spôsob, ako pre vás rozvíjať pamäť, ktorá je nielen veľmi jednoduchý a účinný, ale ešte Vás odvezieme na trase okolo nudu:

1. Game Association.

   Pamätať päť náhodných čísel v rade je dosť ťažké, ale ak použijete asociatívne myslenie, potom bude pre vás oveľa jednoduchšie.

   Napríklad hovoríme o kóde "16837".

   číslica "1" je podobný špajli, "6" - stočený na hada, "8" - na snehuliaka "3" - v letiaceho vtáka, "7" - v pokri.

   Môžete sa na to zastaviť a môžete urobiť vety z týchto slov: "Snehuliak zasiahol krútený had s palicou a lietajúci vták sedel na pokri".

2. Naučte sa rikamy srdcom.

   Môžete začať s najjednoduchšími detskými hrami a potom - majstrom a klasikou.

   Postupne by ste mali rozširovať možnosti svojho mozgu a prechádzať sa od učení básní po básne.

   Táto metóda je užitočná pre mužov.

   Len si predstavte, ako bude tvoja dáma očarovaná, keď si na ňom prečítate lásku.

3. Rozmarín rastú.

   Áno, je to taký originál a nemá nič spoločné s cramming. Vedci z University of Northumbria

   dokázal vo svojom výskume, že ľudia, ktorí vdýchol vôňu rozmarínu, oveľa rýchlejšie pamätať informácie, než tých, ktorí nemali to vedľa kríkmi tejto rastliny.

4. Naučte sa hovoriť opačné slová.

   Keď som bola ešte školáčka, moji dvaja spolužiaci prišli s vlastným jazykom( vyslovovali všetky slová späť), aby nikto nemohol pochopiť, o čom hovorili.

   Dievčatá potom nevedeli, že ich tajomný spôsob komunikácie prispieva k rozvoju pamäte.

   Ale už viete, tak začnite trénovať.

5. Prehrať zápasy.

   Potrebujete len krabicu zápasov alebo špáradlá, čistý stôl a telefón s fotoaparátom alebo digitálnym fotoaparátom.

   Na stole hádzať niekoľko zápasov, pozorne ich pozrieť na jednu minútu, potom urobiť snímku kompozície a miešať zápasy na stole.

   A teraz začať vytvárať kompozíciu.

   To by malo vyzerať ako najviac, že ​​si fotografoval.

   Do skončenia nie je možné skontrolovať obraz na fotoaparáte.

Niektoré ďalšie zaujímavé spôsoby výcviku pamäte

sú uvedené v tomto videu.

Look, športujete, nezabudnite 😉

Tieto metódy nielen pomôže vytvoriť pamäť, ale aj obohatiť voľný čas, čo je minúť na dobré využitie.