Ako zvýšiť libido u mužov a žien?

Chcem okamžite odporučiť pokrytcom a moralistom zatvoriť stránku, pretože budeme hovoriť o tom, ako zvýšiť libido.

V tomto článku nájdete užitočné tipy, ktoré vám pomôžu získať späť vašu sexuálnu túžbu.

Vytváranie lásky je dôležitou súčasťou života dospelých.

Toto je neustály zdroj potešenia, je to spôsob, ako zlepšiť vaše pohodlie, je to príležitosť na konsolidáciu vášho manželstva.

Skrátka verím, že je jednoducho nemožné žiť bez telesnej lásky.

Ale čo keď konštantný stres, životné problémy a iné nepríjemnosti úplne zabíjajú túžbu?

Ako zvýšiť libido , začať znovu dostávať radosť z intimity?

Nemusíte užívať žiadne tabletky ani ísť na kliniku.

Existuje dostatok jednoduchších a bezpečnejších spôsobov, ako prispôsobiť svoj intímny život.

O nich zistíte, ak zlikvidujete zbytočné obmedzenie, falošnú skromnosť, iný predradník a prečítajte si tento článok na konci.

Čo je to libido a prečo by sme sa ho mali pokúsiť zlepšiť?

Začnime tým, že sa ubezpečujeme: obaja ste správne pochopili, čo je to libido.

Toto je latinské slovo( lĭbīdo), ktoré jednoznačne prekladá: chtíč, túžba, vášeň.

Skutočne populárny termín "libido" vytvoril Sigmund Freud, ktorý ho považoval za jeden zo základných pojmov svojej psychoanalýzy.

Ale toto slovo sa nachádza aj v spisoch starovekých filozofov a dokonca aj v teológoch.

znížené libido( strata túžby mať partnera intima) - porucha sexuálnej funkcie, pretože podľa lekárov pre dospelých zdravý človek by mal zažiť chuť.

Neváhajte sa opýtať: " Ako posilniť ženskú libido? "alebo" Čo robiť pre muža, ktorý prestal mať atrakciu? ".

Ak pred si v poriadku s ním, a ste zažili radosť z intimity bez akýchkoľvek problémov, a teraz vidí úplne iný obrázok, je čas premýšľať o tom, čo by mohlo spôsobiť stratu libida.

Alas, zástupcovia oboch pohlaví môžu čeliť tomuto problému.

k zvýšeniu libida, musíte poznať dôvody svoje libido znižujúcich

Slide - pomerne bežný problém, a to najmä v našej chaotickej dobe.

Moderní ľudia sa zdajú divné, ako pred niekoľkými storočiami roľníci, ktorí neúnavne pracujú, dokázali zrodiť toľko detí.

A neslušné príbehy o bezmedznú moc mužov a pašijových vdovám, láka do svojich sietí zahraničných manželov, naznačujú, že už nie je tak veľa ľudí myslí o tom, ako zvýšiť libido u mužov i žien -.

Ako rozrušiť chlap sms: 3 jednoduchých spôsobov

Prečo je dnešný život, ľahký priebeh, nezaťaženej ťažkej fyzickej práce, vedie k sexuálne poruchy?

spôsobuje zníženie libida: chronické ochorenia

• ( keď človek neustále cíti zle, nezaujíma sa o intimitu);
• užíva lieky, ktoré zničia túžbu( niektoré antidepresíva sú v tomto ohľade nebezpečné);
• zdôrazňuje a emocionálne šoky;
• prepracovanie;
• obezita alebo dystrofia;Nesprávna strava
• ( napríklad dlhodobé sedenie na strave);
• duševné ochorenie;Hormonálne poruchy
• ;
• intrapersonálne problémy;
• napäté vzťahy s partnerom atď.

Čo mám robiť na zvýšenie libida u mužov a žien?

Skôr ako začnete zvyšovať libido, odporúčame pochopiť, čo presne viedlo k sexuálnej dysfunkcii.

Ak tomu rozumiete, môžete neutralizovať zdroj podráždenia.

Možno to stačí na to, aby ste vrátili intímnu túžbu a nemusíte premýšľať o tom, ako zvýšiť libido.

Ak nie ste schopní pochopiť, čo viedlo k zníženiu libida, lekár v priemysle( sex terapeut, terapeut), pomôže v prípade mužov a žien.

Tu sú niektoré všeobecné tipy pre mužov a ženy o tom, ako zvýšiť libido:

1. Jedzte správne.

   Preferujem výrobky, ktoré budú poskytovať svoje telo s dostatkom vitamínov, minerálov, živín.

   Vyhnite sa vyprážané, údené a ďalšie blato.

   A by mal vstúpiť do stravy prípravky, ktoré zvyšujú intímne atrakciu: semená, orechy, med, jahody, avokádo, čokoláda, ustrice, atď

2. Zbavte sa zlých návykov: alkohol( najmä sa správať opatrne s pivom), cigarety a drogy.
3. Nepreháňajte to, len dostatok odpočinku, aby svoj čas telo zotaviť.
4. Režim spánku 8 hodín denne.
5. menej času stráveného pri televízii a počítači.
6. Prechádzajte aspoň 30 minút denne vonku.
7. Prejsť na šport.
8. Vyhnite sa stresovým situáciám.
9. vyčistiť svoj život: hrabanie hromady prípadoch eliminovať základné stimuly, našiel zdroj šťastie, zbaviť sa všetkých zbytočné, atď.

10. Zmeňte svoj postoj k intimite.

    Je zdrojom šťastia, skôr než niečo hanebné a zbytočné.

5 tipov, ako zvýšiť ženské libido

ženy po stáročia kladivom, že milovanie - to je hriešne a hanebné.

nazývajú tento príjemný proces, "manželské povinnosti" a ponúkol "tolerovať" to "pre šťastie mať dieťa."

Niektoré ženy stále lipnú na týchto presvedčenie plesnivé a vychutnať možnosti skryť z okolia výrazu "Bolí ma hlava."

Potom teta prekvapený, že ich manželia chodiť.

Samozrejme chodiť!

Ak sa človek nedostane potešenie z sex doma, on hľadá ju na boku.

Prečo sa muži menia?

normálne žena, mimochodom, robí to isté.

Ako zvýšiť libido u žien - 5 odporúčanie:

1. milovať sami seba a vaše telo. To

   komplexy týkajúce sa vzhľadu často vedú k tomu, že ženy majú znížené libido.

   Akonáhle žena je človek vidieť jej telesný tuk a celulitídu, takže akonáhle ona a nie túžba po intimite.

   Prineste seba do tvaru a problém zmizne.

2. Obnovte si schopnosť vychutnať si.

   Začať s umeleckými, kvety, krásne šaty, knihy, prírodu, atď

   Naučte sa páčiť, vrátia schopnosť užívať intimitu.

3. priviesť späť romantiku a novinku v intímnom vzťahu s partnerom.

   Nebojte sa ponúknuť mu nejaké pokusy.

   Ak je mu jedno, že súčasný stav intímneho života z vás je vo svojej podstate nie je šťastná, má zmysel hľadať ďalšieho partnera. Zvládnuť umenie

4. meditácie - to je jeden z najlepších spôsobov, ako bojovať proti stresu. Zbavte sa stresu, môžete zvýšiť libido.

5. Vyskúšajte svoje telo, aby ste pochopili, čo vám prináša potešenie.

   masturbácie, porno, "Kámasútra" - na pomoc žene( a varujem: pokrytci prečítať článok, ktorý by nemal).

Video nižšie je súbor cvičení,

pomôcť ženám opäť cítiť vítaní,

a tým zvýšiť libido:

3 o radu, ako zvýšiť mužské libido

zníženie libida u mužov, ktoré sme používali na volanie ponižujúce slovo impotencia, aj keď je to vážna chyba.

Existuje dosť spôsobov, ako zvýšiť mužské libido, tu sú niektoré z nich:

1. chodiť bosou ( len nie na koberci, ale napríklad na okruhliakoch) a kúpiť masáž nohy.

   Je to na nohách veľa bodov, vplyvom ktorého zvyšuje libido.

2. Petržlen, ženšen, zeler, zázvor - to sú rastliny, ktoré stojí za to milovať muža, ktorý chce libido.
3. Diverzifikujte váš intímny život ( nemusíte ísť do všetkých vážnych, môžete experimentovať s jedným partnerom), je to pravdepodobne rutina, ktorá zničí vašu túžbu po intimite.

Ak ste napriek všetkým radám nerozumeli , ako zvýšiť libido , choďte na lekára.

Možno váš problém vyžaduje liečbu alebo špecializovanú psychoterapiu.