Čo je pre detské sladkosti? Sú to užitočný doplnok stravy alebo spôsobujú značné škody?pediatri ťažké dnes jednoznačne odpovedať, ale majú tendenciu sa domnievať, že, samozrejme, sladkosti - je v prvom rade sa jedná o potravinu nezdravé, čo vedie k nárastu telesnej hmotnosti, diabetes, zubný kaz, črevné poruchy a dokonca aj na nevhodné správanie.
Ale napriek tomu je na minci ďalšia strana. Chuť je sladká - táto monosacharidy, glukóza, fruktóza, galaktóza, disacharidy, laktózu, polysacharidy, ktoré sú užitočné pre telo dieťaťa. Aké sú
Sacharidy všetky sacharidy, do tela, sa nakoniec prevedie na glukózu, ktorá je hlavným zdrojom energie. Uhľohydráty majú schopnosť stať sa glykogénom, ktorý je potrebný na syntézu enzýmov a hormónov. Skutočnosť, že telo má sladkú detskú energiu možno nazvať pozitívne, ale použitie cukru nepriaznivo ovplyvniť vstrebávanie vitamínov a esenciálnych látok. Väčšina
a hrá dôležitú úlohu v miere premeny sacharidov, monosacharidov, pretože v prípade, že rýchlosť je mierne sa glukóza pomaly vstrebáva do tela a pankreasu je v normálnom režime, rozdelenie obvyklé množstvo inzulínu. Ak dôjde k glukózy asimilácie procesu rýchlo, telo vyžaduje viac inzulínu, takže pankreas je nútený pracovať so stresom.
Nie je možné úplne odstrániť cukor z detskej výživy, ale nestojí za to. Dokonca aj v materskom mlieku je laktóza. Bobule, ovocie, obilniny obsahujú fruktózu a glukózu. Ale koľko si deti potrebujú sladkosti nad tým, čo je čokoláda, zmrzlina, džem? Táto otázka ostáva otvorená.Je potrebné
Výhody a poškodzuje sacharidov pre
detí vyrastajúcich organizmu sacharidy, a tak dlho, ako je to potrebné, ich deficit by viedlo jednoznačne k zdravotným problémom, ako je vyjadrené v narušenom metabolizme, energetického metabolizmu. Potreba sacharidov sa môže zvýšiť zo stresu, ochorenia s vysokou teplotou.
Ak sacharidy vstupujú do tela príliš aktívne a vo veľkom množstve, potom prichádza cukrovka, obezita, sa začínajú lámať zuby, existujú prípady alergickej vyrážky na koži, ako aj na základe údajov z nedávnych štúdií, pediatri verí, že prebytok sladké - príčinu agresiea hyperaktivita u detí.
by nemala vykonávať experimenty is tele zdravého dieťaťa, ktoré preťaženia sacharidov väčšinou nespôsobuje zlý zdravotný stav. Ale nie vždy sa to stane. Nemôžete vedieť, kedy pankreas zlyhá a dôsledky budú vážne. To zohráva dôležitú úlohu životný štýl dieťa, či je aktívny alebo rád sedieť tiché hry, závisí na jeho reakciu na prebytok sacharidov. Ak dieťa trávi veľkú fyzickú silu, energia, on športuje, je mobilný, potom mu budú užitočné kvalitné prírodné sladkosti.
Je potrebné mať na pamäti, že pre dieťa sladkosti, to je v prvom rade potešenie. Ak je dieťa zdravé a sladké - nie je jediný spôsob, ako dodať radosť z dieťaťa, je možné liečiť to trochu kvalitné sladkosti. Ale rodičia by si mali pamätať, že sladké pre dieťa je najjednoduchšie a prchavé potešenie. Je celkom možné nahradiť rôzne zaujímavé triedy, kruhy, tanec, fitness, to všetko vytvára dieťa je oveľa užitočnejšie, a mnohé pozitívne emócie.
Sladkosti na stole sú výberom a zodpovednosťou za zdravie dieťaťa samotných rodičov. Iba na nich závisí, či dieťa bude zdravé a mobilné.