Jussing je koncept, ktorý nedávno vstúpil do nášho života, ale už získal veľa obdivovateľov. Je to detox na čerstvo stlačené šťavy. Tento spôsob výživy slúži na čistenie a odstraňovanie toxínov a toxínov z tela. Počas dzjusinga organizmus má odpočinok, je možné povedať, že počas tejto doby na ňom alebo on "prázdniny".
Čo je detox na čerstvo vylisované šťavy
V určitom čase sa telo dostane len čerstvé ovocné šťavy. Všetko, čo potrebujete mať na tento detox, je odšťavovač a dobrá fantázia.
Môžete stlačiť šťavy z čerstvého ovocia a zeleniny, môžete tiež miešať zeleninu a ovocie, hlavná vec je prejavom fantázie. Nepoužívajte šťavy zo skladu. Existuje ovocie a zelenina na hrať, rovnako ako všetky ostatné výrobky, je zakázané.
Trvanie dzhusinga
Odporúča sa detoxikovať jeden týždeň raz za 2-3 mesiace. Pre lepšie čistenie tela môžete trvať 1,5-2 týždňov, ale vydržať tak dlho dzhusing nebude ľahké.
Detox na čerstvo stlačenú šťavu na úbytok hmotnosti
Často sa dzhusing používa ako diéta na chudnutie.Áno, to detox je celkom možné, ako schudnúť, ale je lepšie zvoliť dzhusing nie ako metódu chudnutia, ale ako spôsob, ako očistiť svoje telo a zbaviť sa určité množstvo toxínov.
Návštevnosť dzhusinga
- Čistenie a omladenie tela.
- Prínosy pre zdravie.
- Metóda straty tuku.
- Zlepšuje metabolizmus.
- Zlepšuje stav kože.
- Pomoc pri udržiavaní fyzickej formy.
Nevýhody jussing
- Niekedy dzhusing môže byť sprevádzané ochorením.
- Zmena hormonálneho pozadia v tele.
správna cesta von z dzhusinga obvyklého typu napájacieho
v žiadnom prípade po dokončení každej detox nedá okamžite vyskočil na potraviny, ktoré telo prijal pred časom detox. Postupne by ste mali uviesť bežné potraviny vo vašej strave, mali by ste začať viac s ľahkým jedlom.
Príklady čerstvo stiahnutej šťavy
- 1 stredne oranžová + polozlúľ + voda.
- 3 mrkvy + 1 zväzok zeleru + 1 malé jablko + polovica repy + banda petržlenu.
- 1 malá uhorka + 4 mrkvy + 3 listy kapusty + štvrtina zeleného korenia.
- 6 kusov mrkvy + štvrťročné kapusta.
- 2 banány + 1 kiwi + 2 lyžičky.citrónová šťava + 150 ml vody.
Kontraindikácie dzhusinga
Ako budete tráviť na čerstvom šťavy detox by mal konzultovať praktického lekára, špecialistu alebo dietológom. Taktiež nezneužívajte detox. Ak sa dlho necítite dobre, okamžite vyhľadajte lekára.