Čaj je možno milovaný každým. Má toľko odrôd a odrôd, že niekto, dokonca aj najkvalitnejší človek, môže nájsť niečo podľa svojho vkusu. Nie je pre niekoho tajomstvom, že tento nápoj, ak je správne používaný, prináša veľa úžitku nášmu telu. Avšak, okrem výhod, čaj, bohužiaľ, má nevýhody. Ak napríklad tento nápoj zneužijete, môžete vážne poškodiť vaše zdravie. Pozrime sa na "čajové zákazy", ktoré vám pomôžu vychutnať voňavý nápoj bez obáv o vaše zdravie.
1. Horiaci čaj
Príliš horúci nápoj môže dráždiť sliznicové hrdlo, žalúdok a pažerák. Ak používate veľmi horúci čaj dlhú dobu, dôjde k zmenám v týchto orgánoch.Štúdie ukázali, že ak pijete čaj, ktorého teplota je nad 65 stupňov, potom to povedie k zvýšeniu bolesti v stenách žalúdka. Správny nápoj by v žiadnom prípade nemal byť teplejší než 55 stupňov.
2. Príliš silný čaj
Vysoký obsah tanínu a kofeínu v silnom nápoji môže vyvolať nespavosť a silné bolesti hlavy, prudko zvýšiť krvný tlak.
3. Studený čaj
Teplý a horúci čaj vám môže dať veselosť, jasnosť vedomia a vízie. Ale studený nápoj nemá veľmi príjemné vedľajšie účinky v podobe preťaženia hlienu a stagnácie hlienu.
4. Dlhé varenie
Ak sa čaj príliš dlho varí, jeho éterické oleje a polyfenoly sa začnú oxidovať.Tým sa zbaví nápoja chuti, vône a transparentnosti. Navyše dlhodobé varenie znižuje nutričnú hodnotu, pretože vitamíny P a C, aminokyseliny a iné cenné látky jednoducho zmiznú.Tiež, ak sa nápoj túži k zahrievaniu, obsah škodlivých baktérií sa v ňom zvýši.
5. Čaj pred jedlom
Niekoľko šálok čaju( akýkoľvek iný nápoj), opitý pred večerou alebo večerou, vedie k zriedeniu slín a žalúdočnej šťavy. Z tohto dôvodu sa jedlo zdá bez chuti a tráviace orgány začínajú ťažko stráviť proteíny a iné živiny. Je lepšie piť čaj aspoň pol hodinu pred jedlom.
6. Viacnásobné varenie
Spravidla po treťom varení v čajových listoch nezostávajú žiadne užitočné látky.Štúdie ukázali, že prvá infúzia "vezme" asi polovicu živín v čaji, ďalšia - asi 30% a tretia - len 10%.Pokiaľ budeme pokračovať v "mučení" nápoja ďalej, potom k nemu prichádzajú všetky škodlivé zložky, ktoré, hoci v zanedbateľnej miere, sú obsiahnuté v čajových listoch.
7. Čaj po jedle
nielen čaj, ale aj akýkoľvek iný nápoj ihneď po jedle významne znižuje koncentráciu žalúdočných štiav, a to spomaľuje trávenie a negatívny vplyv na výkon všetkých svojich orgánov.Čaj môžete piť až 25-30 minút po jedle.
8. Včera
čajový nápoj, stála celé hodiny, stráca nielen všetky živiny, ale tiež sa stáva ideálnou živnou pôdou pre baktérie. Preto pitie nie je nutné.Lepšie je používať na liečivé účely. Napríklad ústna voda včera čaj pomáha vyrovnať sa s ekzémom, krvácanie z ďasien, zápaly v ústach, na jazyku a pľuzgieriky posilňuje zuby.
9. Lieky čaj
Nepite čajové pilulky alebo kapsule, pretože triesloviny obsiahnuté v nápoji, predstavujú tanín, z ktorých väčšina liekov sú trávené horšie.
Brew a správne piť čaj a dostanete len jednu výhodu z používania tohto skutočne nádherné pitie!