Prečo mi bolela hlava? Príčiny, prvá pomoc, lieky, prevencia bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú známe takmer všetkým. Najčastejšie nie sú predzvesťou vážnych chorôb. Bolestivosť v hlave môžu byť príznaky únavy alebo prepätia organizmu. Ale niekedy migrény a iných typov bolestí hlavy, môžu byť oveľa závažnejšie ochorenie syndróm.

Spôsobuje bolesti hlavy

mozgovej kôre, je veľmi citlivé na rôzne podnety. Okrem toho takéto podnety môžu byť vnútorné i vonkajšie:

• Bolesti hlavy môže byť spôsobené vaskulárne lézie na spodine lebečnej alebo veľkých tepnách. Cievna mozgová príhoda je hlavnou príčinou bolesti
• časté a dlhodobé bolesti hlavy môžu byť spôsobené nedostatkom kyslíka a mozgovej cievnej kŕč
• Ďalšia príčina také bolesti, je zmena zloženia krvi. Ak je krv hustne a viskózny, to spomaľuje jeho pohyb cez ciev. Takže, prietok kyslíka a živín do mozgu sa znižuje
  instagram viewer
• tiež jednou z príčin chronických bolestí hlavy patria k poškodeniu chrupavky alebo kostnej tkaniva

chrbtice Okrem toho príčiny bolesti hlavy, je dopad v rôznych oblastiach, v ktorých sa človek trávi veľa času. Dokonca dlhý rozhovor na mobilný telefón môže viesť k bolesti hlavy.

Žijeme v technogenní svete, takže( s výnimkou pre "mobil") na tele môžu mať negatívny vplyv:

• electro-magnetické polia elektrickej siete( tak byť istí, vaša posteľ neprejde napájací kábel)
• nízko a vysokofrekvenčný zvuk hluku
• poľabezdrôtový prenos dát( nie je uvedené v reklame, ale existujú štúdie, ktoré jasne naznačujú škodlivé Wi-Fi)

Dôležité: otrava alkoholom je tiež častou príčinou bolesti hlavy. Ide o to, že nadmerné používanie nápojov, ktoré obsahujú alkohol, je deštrukcia mozgových buniek.

• Nedostatok spánku a častý pobyt na napätosť takisto spôsobuje vyššie uvedené problémy
• Bolesti hlavy môžu byť tiež spôsobené nedostatočným počtom rozvinutých hormónov neurotransmitery
• najhroznejšie príčiny bolesti hlavy sú tvorba mozgových nádorov a cýst
• tiež spôsobuje bolesti hlavy sa môže staťotras mozgu a meningitída

aké procesy sa vyskytujú v mozgu s bolesťami hlavy?

Mozog je "tajomstvo" v okamihu, keď ľudské telo. Preto, aby sa povedať, že procesy prebiehajúce v tomto tele na bolesti hlavy, nemôže byť úplne pochopený.

A vzhľadom k tomu, že bolesť môže nastať z mnohých dôvodov( popísaných vyššie).Opis procesov odohrávajúcich sa v každom z nich bude ťahať na jeho dizertačnej práci. Preto je nižšie iba stručná informácia.

v mozgu žiadne bolesti receptory. Sú umiestnené v plášti, čo je mozog. Preto, bolesť vznikajúce v rôznych častiach tohto plášťa sú rôzneho charakteru. A cítia inak.

Jednou z príčin bolestí hlavy sú cievne kŕče. Tak cievy sa nachádza v hlave, v dôsledku rôznych patológií zúžili. Táto porucha spôsobuje degradáciu buniek kyslíkom a výživy správne odstránenie oxidu uhličitého.

Okrem vazokonstrikcia dodávať živiny a kyslík do hlavy môžu byť spôsobené abnormalitami v oblasti krčnej chrbtice. Problém je v tom, že táto časť chrbtice má pomerne tenkú konštrukciu. A to aj napriek tomu, že je to pôsobivé zaťaženie.

Množstvo nervových vlákien, krvných ciev a lymfatických ciev prechádza cez krčný segment chrbtice. Ich stláčanie v dôsledku poškodenia kosti a chrupavkových častí segmentu krčnej chrbtice je častou príčinou bolesti hlavy.

Čo sa týka bolesti hlavy spôsobenej dlhú dobu v oblasti silných elektromagnetických vĺn. Potom je všetko jednoduché.Pravdepodobne každý vie, že proteíny, fosfolipidy( molekuly bunkových membrán) a vodné ióny majú slabé elektromagnetické pole. Takáto oblasť je potrebná na normálnu prevádzku týchto molekúl.

Ale pod vplyvom elektromagnetického poľa sa takéto molekuly začínajú správať, podliehajúc svojmu vplyvu. To negatívne ovplyvňuje prácu celého tela a hlavne mozgu. To isté, hoci v menšej miere, sa týka prevádzky bunkovej komunikácie, wi-fi atď.Obzvlášť škodlivé pre prácu mozgu je radiačné pole.

DÔLEŽITÉ: Nedávno sa veľmi často začalo viazať bolesti hlavy s nedostatočným príjmom glukózy do mozgu. To je dôvod, prečo sa verí, že pôst môže spôsobiť bolesti hlavy. Ale vedci zatiaľ nie sú schopní dokázať takúto spojitosť.Je pravda, že výsledky nie sú v rozpore.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že alkoholické nápoje môžu spôsobiť bolesť hlavy. Po prvé, môžu mať zlú kvalitu a môžu sa správať ako jed. Ale aj vysoko kvalitný alkohol môže zničiť bunky tela. Alkoholy vedú k dehydratácii, zničeniu krvných ciev a ďalším problémom. Intoxikácia nadmerného množstva alkoholu môže viesť k vážnym bolestiam hlavy.

Porušenie mozgových ciev, ako aj ich deštrukcia môže byť spojená s rôznymi patológiami, nedostatkom spánku, mozgovou chorobou a inými dôvodmi. Bolesť hlavy sa v tomto prípade vyvíja v dôsledku skutočnosti, že zničené cievy nemôžu dodať správne množstvo živín a kyslíka do mozgu. V dôsledku toho prestane pracovať normálne. Obálka, ktorá ju obklopuje, "dáva" o tomto znamení.

Prvá pomoc pri bolestiach hlavy

Keďže charakter bolesti hlavy je iný, je potrebné riešiť tento problém rôznymi spôsobmi. Najjednoduchšie a najefektívnejšie riešenie bolesti hlavy môže užívať lieky proti bolesti. Ale ak sa na tento účel použijú analgetiká, potom čoskoro môže telo zvyknúť na takéto lieky a požadovaný účinok z nich sa nedosiahne. Pri častých bolestiach hlavy vyhľadajte lekára.

• Bolesť hlavy a masáž hlavy a krku môžu pomôcť pri bolestiach hlavy. Masáž dočasnej časti sa môže vykonávať v kombinácii s mentolovou masťou alebo balzamom "Zvezdochka"
• Chladný čelný stlačený krém alebo kompresný teplý hrot je tiež schopný zmierniť bolesť hlavy. Kompresia bolesti v časových oblastiach môže byť vykonaná pomocou namočenej v tinktúre škorice, textílie
• Vynikajúca odstráni bolesť hlavy čerstvé kapusta. Musí sa aplikovať na časť hlavy, kde leží ložisko bolesti. Potom zatočte hlavou teplou uterákom. Zmeňte kapustu, keď list vysuší.Takýto kompresný stôl môže zostať na noc

DÔLEŽITÉ: Je dôležité prestať fajčiť a alkohol z bolesti hlavy. Tieto zlé návyky sa môžu stať príčinou bolestivých pocitov. A tiež vyvrátiť riešenie tohto problému. Nie je možné aplikovať ľad na hlavu.

Lieky na bolesť hlavy

• «Paracetamol» a «Panadol» - používa sa pri bolestiach hlavy miernej až strednej intenzity. Prijaté od 500 ml do 4 g denne. Jednorazový potrebné vziať nie viac ako 1 g lieku
• «Migrenol» - prípravok obsahuje paracetamol a kofeín, ktorý zvyšuje jeho účinok. Použitie tohto lieku je nevyhnutné pre bolesti hlavy spôsobené nízkym krvným tlakom. Vezmite si túto drogu, ktorú potrebujete 2 tablety 4 krát denne. Interval medzi dávkami by mal byť najmenej 4 hodiny
• «Solpadeine» - prípravok na báze paracetamolu, kofeínu a kodeín.Účinok lieku je podobný účinku lieku Migrolen. Vezmite si tento liek, ktorý potrebujete 1-2 tablety 3-4 krát denne. Interval medzi dávkami by mal byť najmenej 4 hodiny
• «ANALGIN inj» - populárny analgetikum na báze Metamizol. Má tiež antipyretický účinok. Nedávno sa odhalilo mnoho vedľajších účinkov pri užívaní lieku "analgin".Preto, ak je alternatívny spôsob, je lepšie ich používať
• «Pentalgin Plus» , «sedan-M» a «Piralgin» - silný anti-bolesti hlavy. Neodporúča sa používať viac ako päť dní za sebou. Užívajte tieto lieky 1 tabletu 1-3 krát denne. Denný príjem - 4 tablety
• «askofen-P» , «Kofitsil-Plus» a «Tsitramon Ultra» - sú používané pre mierne až stredne ťažkej bolesti hlavy. Vezmite 1-2 tablety trikrát denne. Denná norma nie viac ako 8 tabliet
• «Tempalgin» - ďalšie populárne prostriedky na báze Metamizol. Súčasťou prípravy kofeínu zosilňuje účinok účinnej látky. Vezmite 1 tabletu 1 až 3x denne. Pri absencii príjme bolesti prostriedky potrebné na zastavenie
• «Nurofen» - veľmi populárne v poslednej dobe znamená, proti bolestiam hlavy. Má tiež antipyretický účinok. Užívajte jednu tabletu 3-4 krát denne
• «Spazmalgon» a «spazgan» - výborný prostriedok pre bolesti hlavy spôsobené cievne kŕč.Musíte vziať po jedle 1-2 tablety 2-3 krát denne

Vitamíny hlavy

• Aby sa zabránilo bolesti hlavy je potrebné zahrnúť do svojho jedálnička rad minerálov a vitamínov. Najlepšie je, aby vitamíny vstúpili do tela prirodzeným spôsobom. To je s jedlom. Ak to chcete vykonať, je nutné diverzifikovať svoj jedálniček, zahŕňajú celý rad užitočných rastlinných produktov a mlieko
• pre marenia migrény by mala zvýšiť vo vašej strave potravín bohatých na vitamín B2.Podľa najnovších údajov tento vitamín znižuje riziko migrény o 48%.Vďaka riboflavínu sa zlepšujú metabolické procesy v tele. Tento vitamín zvyšuje syntézu nervových buniek. Vitamín B2 sa nachádza vo veľkom množstve v ryby, mliečne výrobky, vajcia a huby
• Pri bolesti hlavy spôsobené hormonálnou prerušenia( zvyčajne chýba estrogén), by sa mala zvýšiť na požitie produktov, ktoré obsahujú horčík. Medzi tieto produkty patria banány, zemiaky a čokoládový
• V boji proti stresu a napätia, ktoré môžu viesť k bolestiam hlavy, pomôže Koenzým Q10.Tento antioxidant okrem iného zodpovedá za zdravie ciev mozgu. Väčšina z tejto látky v rybách( z tuniaka a makrely) a brokolicou
• tiež pre prevenciu bolesti hlavy, je nutné zvýšiť príjem vitamínu E

Prevencia bolesti hlavy

• Pre prevenciu bolesti hlavy spôsobené nedostatkom prísunu kyslíka do mozgu, je nutné vetrať miestnosti častejšie a dlhšie zostať na čerstvom vzduchu. Je žiaduce, aby bolo pravidlo denné prechádzky v parku alebo v lese
• je tiež dôležité dodržiavať režim dňa. Osemhodinový spánok sa môže stať liečiteľom z rôznych chorôb. Vrátane ochorení
• hlavy kúpele s aromaterapiou, teplé obklady alebo pomocou studeného obkladu hlava čela rovnako pomôže vyrovnať sa s touto chorobou
• Ak sú bolesti hlavy spôsobené dehydratáciou, potom je potrebné zvýšiť príjem tekutín. Je dôležité, ako sa zbaviť choroby opísanej vylúčiť zo svojho života
• stresu a prepracovanie vynikajúci nástroj pre prevenciu bolestí hlavy je zázvor čaj. Tento nápoj v Číne je považovaný za "elixír z tisícky chorôb".Môže sa použiť aj na zabránenie popísaným problémom

RECEPT TEA IMBIRDY. Na prípravu tohto čaju umyť koreň zázvoru a nastrúhame ju na malom strúhadle. V hrnci s vriacou vodou musíte dať niekoľko čajových lyžičiek nakrájaného zázvoru. Jedna lyžička zodpovedá jednej šálke čaju. Nechajte ponechať vodu asi dve minúty, odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť.Môžete piť zázvorový čaj s mätou, citrónom alebo pridať zelený čaj do vriacej vody.

Tipy a spätná väzba pre bolesť hlavy

Daria, 29 rokov. Používam obklady s cibuľou pre bolesti hlavy. Tento nástroj mi navrhla moja stará mama. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať veľkú žiarovku. Odlúpnite ho zo šupky a jemne ju nakrájajte. Potom budete potrebovať nakrájanú cibuľu zabalené do tkaniny, aby sa vzťahujú na miesto bolesti a zábal hlava s uterákom.

Video. Ako za päť minút odstrániť bolesť hlavy