Správne narodenie. Ako správne tlačiť a dýchať počas pôrodu? Správne narodenie: recenzie

Mnoho pôrodníkov tvrdí, že pripraviť sa na pôrod v predstihu, je nemožné.Ale paradoxne tí istí lekári odporúčajú robiť cvičenia a navštevovať kurzy pre tehotné ženy. Možno, že tajomstvo je, že pri narodení je dôležitá nielen fyziologický aspekt celého procesu, ale aj pokoj pre budúce mamičky.

Ako sa pripraviť na pôrod?

môcť relaxovať medzi kontrakciami je nemenej dôležité ako dýchať, pretože pôrod - je hodín maratónu, ktorý je nutné prejsť.

No, ak žena pri pôrode konečne dorazí silu, nie je nič tragického sa nestane taky. Lekári stimulujú proces liekov a metód.

Niekedy, keď žena je príliš unavený, aby finálny skok, aby hrádze - rez v hrádze, čo uľahčuje dodávku. Ale je to potrebné?

dôležité, aby bolo možné uvoľniť počas pôrodu

Ak žena sa naučila správne dýchať, balí tašku a je si vedomý všetkých možných manipuláciách počas pôrodu, potom má menšiu dôvod byť nervózny. Takže môže uvoľniť a zachrániť maximálnu silu, pretože výsledkom narodenia bude najlepšia cesta.

V očakávaní výlet do nemocnice

rodičia sa často snažia zabezpečiť všetko. Preto príprava na pôrod môže zahŕňať činnosti týkajúce sa úplne iných sfér života. To

a cvičenie pre tehotné, a predbežná dohoda s lekárom a príprave budúceho pápeža, ak je plánované dodacie partnerstva.

Video: Dr. Komárovský strach z pôrodu

cvičenie pre tehotné

sú tieto relácie, ktoré majú posilniť svaly panvového dna na deň a pomáhať orgánom, ktoré sú predmetom zvýšeného stresu počas tehotenstva, ako sú obličky a chrbtice. Ale byť zapojený do fyzickej kultúry je možné len konzultovať s lekárom.výučba

Skupina

Zoznam kontraindikáciou pre telesnej výchovy, najmä patria:

• hrozil potrat
• niektorý špinenie
• malátnosť

nastávajúca matka Ak tehotná žena cíti dobre, zapojiť sa do fyzické cvičenie môže a mala by byť.To pomôže pri pôrode a urýchli proces rehabilitácie po ňom.

pozície kolená lakeť je vhodný pre tehotné

Video: Cvičenie pre tehotné

Mali by sme rokovať so svojím lekárom vopred?

Ženy, ktoré sa vopred dohodnúť na prijatí práce, často dostávajú rovnaký balík, rovnako ako tí, ktorí zaplatili za práce penny.

Vskutku, môže lekár nielen inteligentnejšie vďaka tomu získal dodatočný náboj, a zdravotnícky personál, v každom prípade záujem o narodení prebehlo dobre.

Počas práce je dôležité dôverovať doktorovi

Prečo teda, tehotným ženám platiť za doručenie? Ide o to opäť v psychickej pohody. Predchádzajúcej dohode, môžete očakávať, že stretnete v nemocničnej lekár, ktorého poznáte a dôvery.

riziko behu do hrubosti a profesionálov s nízkou kvalifikáciou je minimálna. Ale každá nastávajúca matka v sprche je alarmujúce poznámka, riekol: "Čo keby sa mi to stalo»

tehotenstva a úzkosti

Príprava budúceho pápeža

pôrodu u žien, ak chcú zúčastniť pôrodu, tiež je tu povinné školenia. Väčšina pôrodnice Táta vyžadujú Röntgen hrudníka, v niektorých bakposev nosovej a prípravných kurzov.

Pápež pri narodení

cvičení pred

fitball fitball rodov pôvodne určený na liečbu pacientov s miechovom poranením. Výsledky z telocvičňu loptu prekročil všetky očakávania a fitball začal najprv použiť na materstvo zasadnutí, a neskôr v nemocniciach. V Spojených štátoch a niektorých európskych krajinách - fitball požadovaný atribút každého z pôrodnej sály.

cvičenie s fitball

cvičenie sa vykonáva sedí na loptou dokonale vyškolený panvového dna svalového systému a sú používané, aby sa zabránilo vynechanie vnútorných orgánov, najmä maternice a obličiek

cvičenie, v ktorom budete musieť ľahnúť na loptu , posilní vaše chrbát astlačte tlačidlo. A ak ste ležať na fitball späť a valcované na loptu dopredu a dozadu, zbaviť sa bolestí chrbta

cvičenie, pri ktorých je nutné výkon kľačať , zlepšenie prekrvenia v maternici a placente, ako aj pomôcť k úľave od bolesti pri pôrode,

cvičenie v stoji na kolenách

Aký by mal byť správny priebeh prác?

ženy často zamieňaná s pôrodom kontrakcie, falošné, a niekedy naopak musí ísť do nemocnice, keď kontrakcie a nie. Pochopte, že pôrod už začala, pomôže tri atribúty, ktoré sú v drvivej väčšine žien pri pôrode.

False práce alebo na začiatku práce?

Známky toho, že práce budú prebiehať v druhý deň

1. Kontrakcie .Medzi falošné kontrakcie nie sú určenom intervale, sa vyskytujú náhodne. Napríklad, prvý a druhý môže trvať 30 minút, tretí 10 minút, štvrtý až po 40 minútach, a tak ďalej. Ale ak začnete prácu, kontrakcie sú zosilnené po celú dobu, a interval medzi nimi sa neustále klesá.Ak je boj opakovať každých 10 minút - to už je čas ísť práve v nemocnici

pri narodení interval medzi kontrakciami sa neustále klesá

2. prasknutie membrány. Ak porušil vaša voda, žena by mala byť istí, že sa rodí v najbližších 24 hodín. Voda niekedy odísť predčasne, a bojuje v tomto okamihu doteraz. Nebojte sa, zvyčajne sám spustí mechanizmus kaskádový a začne ich doručovanie. Ak bol presunutý voda - to tiež znamená, že by ste mali ponáhľať do nemocnice

plodovej vody

3. priechod hlienu zástrčky. Pre väčšinu žien, hlien pripojte sa pohybuje v deň pôrodu, niekedy aj celé hodiny pred nimi. V pôrodníckej učebnice napísané, že zástrčka musí byť oddelený priamo v procese pôrodu, ale v praxi to je vzácne.

Tento príznak začiatok práce nie je tak spoľahlivá ako prvé dva, ale je tiež nutné vziať do úvahy. Ak chcete zistiť, či je zástrčka sa môže pohybovať pomocou vyhradeného, ​​pripomínajúce hlienu, sú krvavé žily, ale veľa krvi by nemala byť.Niekedy je rúrka sa rozprestiera po celom naraz, a niekedy to ide na častiach

Tlustý hlien

existujú náznaky pôrodom, ktoré sa nevyskytujú u všetkých žien, je:

• zažívacie ťažkosti a zvracanie. To znamená, že telo sa snaží očistiť a uvoľniť, pred dôležitou udalosťou. Tieto príznaky dôjsť za deň alebo dva pred narodením
• bolesti v podbrušku a dolnej časti chrbta. Tiež, tam nie sú všetky ženy a začať deň alebo dva, než sa dieťa narodí

boľavé pred odoslaním

technika správnej dodania

kontrakcie čoraz častejšie a stále zosilnený do krčka maternice otvoriť tak, aby hlava dieťaťa môže odovzdať.

Medzi bitkami a pokusmi je pokoj, ktorý trvá od 5 do 20 minút. V tejto dobe nie je potrebné sa obávať a akýmkoľvek spôsobom stimulovať rodinnú aktivitu, stačí počkať a proces pokračuje sám.

Počas pôrodu žena pocíti bolesť, ale keď začnú pokusy, príde reliéf. Keď klesne hlava dieťaťa natoľko nízka, že tlačí zvierača a z tohto dôvodu sa zdá, že je potrebné ísť na záchod, navyše tam je neodolateľný nutkanie tlačiť.To sú príznaky, že v najbližších niekoľkých minútach sa už narodí dieťa.

pôrodná

Cvičenie pre cervikálny dilatácie pred pôrodom

prvej doby pôrodnej, pri otvorení krčka maternice je najbolestivejšie. Na zníženie nepríjemných pocitov možno použiť dve metódy:

1. Zdvíhanie a trenie brucha a dolnej časti chrbta. Tieto akcie nezmenia intenzitu bojov. Faktom však je, že ľudský mozog, ak dva impulzy vstúpia do zlomku sekundy, sú vnímané len tým druhým. Preto sa subjektívna bolesť zdať slabšia. Možno kvôli tomu, že klesáme, inštinktívne začneme trieť umelé miesto
2. Cvičenie s fitball. Hojenie lopty pomáha uvoľniť svaly panvového dna. Tieto triedy počas pôrodu sú účinnejšie, ak žena pracuje s fitball pred narodením a presne vie, aký vplyv má každý pohyb

Hladkať aby sťahy menej bolestivé

Ako dýchať pri pôrode?

Nepreháňajte. Ak ste príliš tvrdé a intenzívne dýchanie, povedie to k hyperventiláciu, závraty a tlak klesá.

Takže vy len vydeste svojho lekára, ktorý nechápe, prečo to zrazu stalo zlé pre vás. Dýchacie techniky by sa preto mali používať v bezpečí a podľa potreby inštruktorov prostredníctvom neustáleho opakovania poradiť, aby priniesli zručnosti automatizmu. Správne dýchanie

• Na začiatku bojov, môžete skúsiť dýchať, takže 4 krátke nádychu a výdychu 6 .Zmyslom tohto cvičenia je, že budete musieť neustále zvážiť nakoniec si rozptyľovať od bolesti
• Počas silnej kontrakcie ústretový dýchať "psie» .Musíme otvoriť pusu, stlačte jazýček proti podnebiu a vykonávať rýchle dychov
• dych "lokomotíva» tiež užitočné pri krčka otvoru. To robilo rýchly dych nos a potom rýchlo vydychovaný vzduch cez skladaný do skúmavky
• pery pri pokusoch najúčinnejší je dych, ktorý pripomína hasenie sviečky. Je nevyhnutné vdychovať cez nos a potom veľmi dlhý výdych.

Video: Ako správne dýchať pri narodení?

Ako posúvať doprava počas dodávky? Video

1. Musíte začať tlačiť sami včas, keď je hrdlo už úplne otvorené.Predtým nie je užitočné tlačiť a dokonca aj škodlivo
2. Musíte sa vyvíjať s výdychom. Ak ste už vyčerpali vzduch, nepokračujte, len znova nadýchnite a skúste to znova. Prenasledovanie trvá až minútu, takže počas jedného pokusu môžete urobiť štyri až šesť tlačidiel.

Video: Ako by ste sa mali tlačiť?

Ako sa správať správne počas pôrodu?

• Pri bojovaní je užitočné chodiť a pohybovať sa napríklad chodiť po chodbe s niekým za ruku alebo robiť cvičenia na lopte. Keď začínajú pokusy musieť tvrdo pracovať, pretože vylúčiť, že dieťa je potrebné tvrdo pracovať
• ženy, ktoré porodia prvýkrát, lekári zvyčajne radí, aby sa tlačiť tak tvrdo, ako je to možné, viac pôrody niekedy v rozpore odporúča obmedziť boj, to všetko závisí na vlastnostiach toku každej jednotlivej dodávke
• Niektoré ženy hovoria,bolesť pri pôrode nie je silnejšie ako obvykle mesačne, iní hovoria, že pôrod bol pre nich niečo neznesiteľné, ale obaja sme sa zhodli, že všetky nepríjemné emócie odpariť, COHale na hrudi prvýkrát dať dieťa

narodení dieťa narodenia

správne: tipy a recenzie

Video: Ako sa vyhnúť slzám a rezy? Tipy a osobné skúsenosti Olga a Marian Holub

Video: o tehotenstve a pôrode

Video: Ako sa pripraviť na pôrod, psychologické poradenstvo?

Video: Príprava na pôrod, prednáška porodníka a gynekológa