Padec sil: kako se boriti?6 pomembnih nasvetov!

Ali poznate ta občutek, ko se ne počuti kot početje ?

ali v prostem času, ko sprehaja brezciljno prek omrežja, gledam TV, samo ne naredi ničesar upad sile, nato pa se počutijo krive za to?

Ali imate visoke ambicije, vendar nimate dovolj moči, da bi jih v celoti zadovoljili?

Dobrodošli v klubu ljudi, ki so se srečevali s , s smrtjo in izgubili vitalno energijo.

Ali ne želite nič narediti? Borimo se s padcem sil!

padec sile in pomanjkanje motivacije lahko močno vpliva na katero koli osebo, celo tisti, ki je vedno vedel, kako uživati ​​življenje.

Povzemimo to stanje splošno besedo "recesija".

upad sile je začasna:

«sem hotel nič v tem mesecu. .. Samo nisem hotel ničesar, da sodelujejo v njem še danes. .. in še jutri. .. in vse teden" in dolgoročno: "Če bi lahko spremenili svoje življenje. .. ČeLahko bi živel v celoti. .. ".

Toda!

Niti eden niti drugi ne bi pokvarili našega življenja.

In za izhod iz te države obstaja nekaj dobrih načinov.

1. Metoda # 1: Poskusite nekaj novega.

   Vsakdo pravi, da je treba stvari končati.

   Včasih lahko v majhnih spremembah povečate občutek za humor in vitalnost.

   Na primer, trenutno lahko prenehate brati ta članek in začnete pisati svoj prvi roman.

   Ne bojte se poskušati narediti stvari, ki jih nikoli niste storili.

   In nenadoma bo postal pomen vašega življenja?

2. Metoda št. 2: Da bi premagali razčlenitev - redno spreminjate svoje življenje.

   Nekateri rituali, ki spremljajo naše življenje, za nas že tako pozna, da ne bomo opazili tudi, kako so nam preprečuje, da preseže cone "udobje".

3. Metoda številka 3: Ali nočeš nič storiti? Potem si prepusti, da ubiješ čas.

   
   Normalno je, da ima nekaj hobija ali najljubšega besmislenega poklica, včasih pa mu damo preveč časa.

   Ubijamo čas s pomočjo socialnih omrežij, računalniških iger( in nato razvijamo internetno odvisnost) in še veliko več.

   Razumite to in se naučite porabiti svoj dan racionalno.

4. Metoda št. 4: Izberite vse elemente in to naredite drugače skozi ves teden.

   Namesto jedilnega obrata na mizi - pojejte v najbližjem kavarni, obedite se s svojimi kolegi ali organizirajte odmor za kosilo s prijatelji.

   Namesto da bi šel na vadbo po delu, poskusite delati ta teden zjutraj.

5. Metoda št. 5: vrnite se k svojim starim prijateljem ali poiščite nove.

   
   Ljudje, ki nas obdajajo vsak dan, lahko vplivajo na naša čustva in dojemanje življenja.

   Morda v preteklosti ste imeli osebo, ki je nenehno presenetil svojo spontanost, ki je prinesel v svojem življenju veliko zanimivih dogodivščin - razmišljati o tem.

   Poskusite ga vrniti.

   Če so stari prijatelji že povsem nedostopni, poiščite nove, ki vam bodo dala podobna čustva.

   Te majhne spremembe vam bodo pomagale, da se počutite nenaknjene, spontane, kar vas bo oživilo in vas potisnilo v nove in ustvarjalne poslovne ideje.

6. Metoda št. 6: Če potrebujete strokovno pomoč - priznajte.

   Obstaja velika razlika med stresom in depresijo.

   Če imate klasične znake depresije, se ne bojite, da bi poiskali pomoč.

   Psiholog bo lahko večkrat pogledal na vaš problem in vam dal bolj prilagojen nasvet kot branje knjig in člankov.

   In ko se boste znebili padec sil - deliti svoje izkušnje z drugimi.

In sedaj se s tem smešnim filmom dvignemo z malo volje!

Uživajte!

Želim, da vsi ostanejo vedno veseli, ker ustvarjamo svoja življenja - lastne misli in dojemanja!