Okno Joharija: proces samospoznanja

Spoštovani bralci "Dnevnika uspeha"!

zaupanje, da današnji članek temo « Johari Window » novi večina mojih bralcev, saj je ta metoda samospoznanja spada v arzenal orodij za poklicne psihologe.

Znanost je dokazala, da je večina ljudi, ki se udeležijo psihološko usposabljanje, ali pa pojdite na sejah z psiholog ni toliko za rešitev določenega problema, kako potem, da bi se razumeli, da izberejo pravo smer, razumeti njihove najgloblje želje.

Ampak, da bi to naredili, vam ni treba porabiti denarja.

Johari Window: kaj je in zakaj morate

Nazaj v letu 1950, dve ameriški znanstveniki, Joseph Luft in Harry Ingham, učitelji, University of California, izvedla študijo o skupinske dinamike.

Rezultati te študije in je ustvarjanje Johari Window - neverjetno tehniko, ki omogoča človeku, da se razume.

Tako originalno ime tehnike je prišlo iz združitve imen dveh znanstvenikov.

S tem oknom lahko:

• spoznate svoje prednosti in slabosti;
• razumejo, kako se vaši prijatelji vidijo;
instagram viewer
• , da bi razumeli svoj značaj;
• razkrije skrite stranice;
• ustvariti svoj portret itd.

V bistvu je to orodje samospoznanja za uporabo enostavno, z lahko ročaj celo novice, in izgleda precej enostaven:

želite, si lahko natisnete iz interneta končni postavitev okno Johari, vendar, po mojem mnenju, veliko pametneje, da ne bo nekaj časa na njemin vzemite in narišite list papirja v obliki mize.

Ko končate pripravljalno obdobje, nadaljujte z vsemi štirimi okni.

Glavna stvar je popolna poštenost, ne poskušajte videti bolje kot ste res.

Niste opravili svoje domače naloge v prvih petih, temveč poskušajte ugotoviti zapletene labirinte svoje duše.

Odprto območje Windows Johari

To je najpreprostejša faza preizkusa.

V tem polju vnesite lastnosti znakov ali lastnosti, ki jih imate in ki jih drugi cenijo v vas.

Ni vam treba preveč skromno, vendar vam ni treba pripisati vseh obstoječih vrlin: 3-6 osnovnih lastnosti bo dovolj.

«sem odprt in cel svet!»
Johann Wolfgang Goethe

Na primer, poteka to metodo, v prvem oknu mojega prijatelja Marina napisal:

1. Active - dan je lahko pretvorite veliko primerov, poleg osnovnega dela za ohranitev dveh internetaprojekt.

   Hkrati najde čas za prijatelje in družino.

2. True - in prijatelji in sorodniki, zdaj pa Marinin mož ne more sramati zaradi izdaje.
3. odgovoren - če obljubim, ne boste iskali načine izogibanja predpisom, in bo storila vse, da izpolni obljubo.

4. Strong.

   Znam od Marine iz šole, ta kakovost je bila vedno drugačna.

5. Ženska - ja, taka dama v našem času še vedno videti, tudi njen dom nosijo lepa in modi.

skrite okna cona Johari

Ta mora začeti tiste osebnostne lastnosti, ki jih poznate, ki pa se ne mudi, da odprete ljudi.

Razlogi so lahko drugačni:

• željo, da se zdi boljši od vas res;
• se boji, da se to lahko uporabi proti vam;
• nepripravljenost, da se preveč odprejo drugim, itd.

Seznam Marina je izgledal takole:

1. Spitfire.

   To ne bi nikoli mislil, da je v redu smiselno punca sposobna jeze, vendar se je izkazalo, je samo sami drži.

2. Zapleta.

   Na nevljudnosti ali žalitvah Marina sreča z neverjetnim smisel za humor.

   Vedno sem mislil, da ji ni bilo mogoče oškodovati, resnično odkritje pa je, da je njena hrupnost užalila in jo vznemirila.

3. Zanesljivo.

   Razumem, da ta beseda ne obstaja v ruščini, vendar jo je dekle uporabila, ker ni mogla najti tekme.

   Izkazalo se je, da Marina iz kakršnegakoli razloga doživlja, vendar to ne prikazuje drugim.

Blind Spot Johari Windows

To območje vključuje opis lastnosti, ki jih drugi vidijo v sebi, vendar tega ne vidite sami. To okno lahko izpolnite na dva načina: vprašajte bližnjega prijatelja ali nekaj časa, da poslušate, kako vas zaznamujejo drugi.

Prva metoda je veliko preprostejša in hitrejša.

Marina me je prosila, da opišem značilnosti, ki so ji nevidne.

Sem napisal naslednje:

1. sočuten.

   Marina pogosto igra vlogo takšnega železno damo, vendar zelo dobro vem, koliko je skrbi o brezdomnih živali, bolnih otrok, osamljenih starih ljudi, itd

   Imela bi priložnost, rešila bi ves svet.

2. Narcissistic.

   Tam je moral prenašati rahlo zamere punce, ampak sem trdil, s primeri dokazujejo, da je tudi v pogovoru z mano je včasih zlorablja načelo "hvalite me, moj gubonki".

3. Bold - vzdih ob pogledu pajkov - ni znak strahopetnosti, še posebej, če vas prosimo izvajate novo podjetje ali vrže za zaščito šibkejših.

neznan Zone okno Johari

zadnji kvadratni za dokončanje je najbolj težko, ker tu morate vnesti tiste lastnosti, ki jih poznate, niti sebe niti vaše okolice.

Mirno, brez panike!

Obstaja več načinov, da izpolnite v tem oknu:

1. Napiši tiste lastnosti, ki bi res radi imeli, vendar pa je po njegovem mnenju še ni, in jih postopoma razvije v sebi.

2. Če želite poslušati, kaj manjkajo vaši najdražji.

   Na primer, Marin mož včasih v šali pravi: "Bodi z mano lepše, Bur moje", in kuhar "Marinochka, imamo novo kurir, ne ga prestrašil na prvi dan dela", vendar pa, kot veste, v vsaki šali...

3. uporabljajo različne psihološke orodij( na primer model Enneagram) ali obiščite nekaj sej s psihologom, da bi razkril svoje globoko skrite talente.

Marina uporablja vse tri metode in nekaj mesecev kasneje v "neznano območje" svojega operacijskega sistema Windows Johari pojavil napis: ljubeč, prijazen, ustvarjalen, radodaren, gostoljubni.

In nekaj besed

o tem modelu osebnega razvoja v video spodaj.

videz, da razsvetli, vedeti sebe:

Seveda, ta tehnika - ni rešitev, ki vas v trenutku spremeni v drugo - popolno osebo, vendar je res lahko spremenite svoje življenje na bolje, da se pokaže pravi način za komunikacijo z ljudmi, pomaga graditi odnose z drugimiin tako naprej.

Vsaj Marina pravi, da Johari Window res pomagal: sporov in nesporazumov v svojem življenju postal veliko manj.