Kompulzivno prenajedanje. Kako zdraviti kompulzivno prenajedanje?

Kompulzivno prenajedanje je odvisnost, ki jo je težko rešiti. Pomembno je, da ne razmišljate o hrani, jesti in igrajte športno.

Skoraj vsakdo lahko občasno prejeda. Velik delež pri praznični mizi ali nekaj sladkarij in piškotkov s čajem v nočnem filmu. Vse to ni kritično za telo, vendar če postane preobčutljivost redna in to postane nenadzorovana navada - to je nevarno za zdravje. Neizmerno porabo hrane v velikih količinah se imenuje kompulzivno prenajedanje.

znaki kompulzivno prenajedanje

kompulzivno prenajedanje razlikuje od bulimija v tem človeku koža po prenajedanje in se počuti krivega. Z bulimijo ljudje povzročijo bruhanje po jedi ali odvajanju.

Kompulzivno prenajedanje povzroči občutek gnusa po jedi.Človek se začne sramovati, ker je preveč poln in se ne more zadržati. Prihaja do depresije in nastane slabo počutje.Želim odpraviti pomanjkanje samokontrole, vendar tega ni mogoče storiti.

Kompulzivno prenajedanje se pojavi ob stresu in želi izkoristiti slabo razpoloženje. Ampak ta utrujenost traja kratek čas. Reality se vrne skupaj s samo-sovraštvom in obžaluje, kaj se dogaja.

Pogostejši znaki kompulzivnega ponavljanja, več jih želite jesti. To se vse pretvori v začaran krog, ki ga je težko razbiti neodvisno.

Zdravljenje za prenajedanje

• Po določenem pregledu zdravnik imenuje zdravilo, ko kompulzivno prenajedanje. Zdravljenje z zdravili se lahko predpiše in na zahtevo bolnika
• . Predvsem pa so predpisani antidepresivi. Zdi se neučinkovito, da jemljete zdravila, ki zmanjšujejo apetit. Priporočajo lahko le vprašljive vire
• Zdravnik bo predpisal zdravila za zdravljenje sočasnih bolezni - sladkorna bolezen, visok krvni tlak. Profil strokovnjaki priporočljivo droge glede splošnega stanja in prisotnosti nepravilnosti
• Če je debelost, potem zdravnik predpiše zdravljenje za odpravo te bolezni. Se je pogovarjal o prehrani, popravljen način življenja bolnika in izberemo posamezne športne obremenitve

kot metode pomagač se lahko izvede liposukcijo ali operacijo za zmanjšanje glasnosti želodec. Vendar pa se ne bo znebiti psiholoških težav, učinek bo prišel le za kratek čas.

Psihoterapija s kompulzivno prenajedanjem

Bolezni, povezane s prehranjevalnim vedenjem, se uspešno zdravijo s psihoterapijo. Bojijo se navade, kako nadlegovati, nadomeščati slabe navade z zdravimi, nadzorovati čustva in razpoloženja, pridobiti določene spretnosti pri obvladovanju stresnih situacij.

Na vse te vidike lahko osebo pozove psihoterapija s kompulzivnim preobremenjenostjo. Uporabljamo tri vrste psihoterapevtskega zdravljenja: vedenjsko, kognitivno psihoterapijo, globoko hipnozo s predlogom.

Kako ravnati s kompulzivno nihajo?

Glavni poudarek mora biti na vaši psihi. Treba se je znebiti vsakodnevnih stresov in depresije.

Nasvet: Naučite se nadzirati svoj apetit.

To je težko storiti sami in zato mnogi ljudje delajo napake.Če nimate časa, da gredo k zdravniku ali ne želite, da to storite, potem se postavlja vprašanje, kako ravnati kompulzivno prenajedanje sami? Uspeh bo, če ne naredite takšnih napak:

• skladnost s strogo prehrano. To je kontraindicirana, ker bo omejitev vodi do okvare in simptomi vrnejo spet

Nasvet: Izogibajte se diete, vendar pazite na obroke. Jejte več zelenjave solate in jedo vsake 2 uri, vendar v majhnih porcijah.

• pridobitev velike količine hrane in ga shranite doma

Nasvet: Zaščitite svoje telo pred jedjo razdaljo. Bolje je, da gremo še enkrat v supermarket, kot pa zakol hladilnik s hrano. V torbico postavite omejen znesek denarja, da ne bi dobili odvečne hrane.Če obstaja takšna priložnost, naj eden od sorodnikov odide v trgovino za hrano.

• dosegli hiter učinek

Nasvet: Če želite znebiti kompulzivno prenajedanje, nato tune v dolgotrajnem zdravljenju. V tem času se mora razmišljanje odnos do hrane spremeniti. Zavedajte se, da ljudje potrebujejo hrano za ohranjanje zdravja in ne jesti stresa.

Prehrana z kompulzivno prenajedjo. Ali lahko prehranim prehranjevalno motnjo?

Kakor je omenjeno zgoraj, vsaka prehrana s kompulzivnim preobremenjem povzroči veliko škodo telesu.

Pomembno: jesti pravilno. Trikrat - zajtrk, kosilo in večerja - osnovne tehnike hrane, ostalo - prigrizek( sadje, nesladkan jogurt).

Naše telo zasnovan tako, da je trebušna slinavka, jetra, želodec in druge prebavila delajo, ko jemo.Če greste na dieti in stradati, potem bo telo stres, in se bodo začeli shranjevanje maščob do boljše čase. Zato je nesprejemljivo sedeti na dieti, zlasti z motnjo prehranjevanja.

Kaj je nevrogična bulimija?

Bulimija ali točen naziv "bulimije" - je motnje hranjenja, ki je značilno ponavljanje v ciklični način kompulzivno prenajedanje. Oseba s to diagnozo doživi nekontroliran apetit.

bolnik lahko povzroči bruhanje, prebavne nadaljevati osvoboditev uporabo odvajal ali klistirjev drog, uporabo diuretikov spodbuja iztrebljanje, uriniranje in drugih procesov.

Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, lahko nositi navzdol svoje telo s temi procesi, dodal naporno vadbo za izravnavo konstantno prenajedanje. Bulimiki lahko izpostavi svoje telo dolgo gladovno stavko, ki menijo, da se nadomestilo požrešnost.

posledice bulimije nervoze

vse oblike bolezni imajo posledice resne fizične težave za telo. Ti stroški vključujejo takšne manifestacije:

• poškodbe zobne sklenine s stalnim izpostavljenosti želodčni sok
• poškodbe sluznice
• želodčne srčne in žilne patologije
• krvavitve iz želodca na težave v grlu
• z glasilkah
• bolezni oči in kožo
• izpadanje las

ljudje pogosto povzročazačeli boj posledic bulimije, vendar je pomembno, da se znebite osnovne bolezni in razlogih jo povzročajo. Bulimik lahko lastnik in ne gredo k zdravniku, ker to bolezen - odvisnost, ki stoji skupaj z alkoholom ali odvisnostjo od drog. Oseba se morda ne zaveda, da je bolan, zato mu mora pomagati.

Pomembno: pristranskosti in navodila sorodnikov ne bodo pomagali. Potrebno je posvetovati s specialistom, ki pravilno diagnosticira in predpisuje zdravljenje, ki je pravilno izbrano za določenega bolnika.

Bulimija lahko povzroči anoreksijo?

Bolniki z bulimijo in anoreksijo nadzorovati njihovo težo postane pomemben življenjski cilj. To je grožnja za reševanje vaših težav. Bulimija lahko povzroči anoreksijo, če ne izvaja profesionalnega zdravljenja te bolezni.

Bulimik pogosto sedi na naporni dieti in to bo sčasoma privedlo do hudo obliko anoreksije, tudi s smrtnim izidom. Tako kot bulimija lahko povzroči anoreksijo, in anoreksija lahko povzroči bulimijo, če ne sprejmete potrebnih ukrepov za okrevanje.

Pomembno: Ne uporabljajte sami! Obveščanje strokovnjaka, navsezadnje samo strokovnjak lahko najde resnični razlog bolezni in za vedno olajša od njega osebo.

Kako jemati bulimijo? Intuitivna prehrana in bulimija

Učenje, da jesti prav, je precej težje kot stradanje ali prenajedanje. Ne hranite na hrano in se sprašujete, kako jemati z bulimijo. Hrano bi bilo treba približati fiziološko ustreznemu, to je, koliko energije porabi oseba, toliko je treba dopolniti s hrano.

Nasvet: poskusite nekoliko zmanjšati vsebnost kalorij v vaši hrani najprej - 100-200 kcal. Popravilo teže bo, vendar ne boste lačni in ne boste padli na nov odmev nežnosti.

Pomembno za osebo bo uvedba intuitivne prehrane z bulimijo. Prej ko smo bili otroci, nihče nas ni naučil, kako jesti. Otrok poje, če je v njem fiziološka potreba. Kolikor potrebuje. Kasneje

otroška hrana Vsadek svojo kulturo mame, očete, stare starše, vendar je narobe. Ta druga faza dating osebe s hrano zagotavlja gosto večerje, babice pite in veliko sladkarij. Toda najbolj natančna je bila prva stopnja - intuitivna, po rojstvu. To je najbolj prava in prava hrana!

Potem človek odraste in razume, da si lahko privošči, da kupi vse - katero koli hrano. Začenši s prijatelji in prazničnimi prazniki. Vse to vodi v težave s prebavo in obstajajo prehranjevalne motnje. Zato je pomembno, da jeste na ravni intuicije. Morate jesti, če je resnično občutek lakote.

Pomembno: Jejte v znesku za potešitev lakote malo, in ne napolni želodec okvare ali do bolečine.

Kako za zdravljenje kompulzivno prenajedanje: nasveti in komentarji

Skoraj vsakdo ljubi praznik pretirano hrane v velikih količinah. Ta neškodljiva navada vodi v težave, ki jih potem ni mogoče rešiti. Mnogi ljudje se sprašujejo, kako ravnati s kompulzivnimi ponovitvami?

Nekdo najde odrešenja od terapevta ali hipnologa, ki daje prave nastavitve. Drugi poskušajo spremeniti nekaj v svoji glavi, se znebiti stresa in depresije ter se vrniti v normalno življenje. Vsakdo najde svojo pot! Nasveti

ljudi, ki so šli skozi to in njihove ocene o posebno vrsto zdravljenja lahko pomaga preprečiti negativne učinke na telo in pomagajo sami.

Nasvet: prenehajte jesti na dietah in ne mislite na prehranjevanje. Ne krivite se po neutrudnosti.

Pomembno: V prvih šestih mesecih zdravljenja motnje veljajo za normalne, nato pa popolnoma izginejo.

Nasvet: znebite se želje, da izgubite težo, želite obnoviti! Za pomiritev vzemite antidepresive, ki vam jih je predpisal vaš zdravnik. Dovolj spanja in manj stresa.

Nasvet: Jejte pravilno, v majhnih delih - ne več kot peščica. Odpravite sladko, začimbe, prekajeno hrano in sol. Ne pijte zelenega čaja - pijte prečiščeno vodo. Dodajanje hoje ali enostavno vožnjo zjutraj. V enem mesecu začnemo tekmovati na stadionu.

Obstaja dobro znana izjava: "Eden mora jesti živeti in ne živeti, da bi jedel."Zapomni si to in vse bo v redu!

Video: Bulimija in kompulzivno nihanje. Kaj naj storim?