Oteklina - signal za prekomerno zadrževanje vode v tkivih.otekanje nog je pogostejše v lepi polovica človeštva. Zdravo telo je zmožen prikazati vso odvečno tekočino sama, in zato pod nadzorom simptomi anksioznosti je treba sortirati ven, kar je povzročilo otekle noge pri ženskah, in kako se boriti.
Seveda, ne vseh primerih treba skrbeti: Obstaja veliko pogojev, v katerih je oteklina normalna reakcija na zunanje okolje. Na primer, pogosto otekle noge ženska poleti, vendar se simptomi po hladni kopeli ali pol ure leži z dvignjenimi nogami izginejo.
opozorila o odpovedi je le stalna oteklina, katerega odstranitev je potrebno za uporabo medicinskih sredstev.
- glavni vzroki in vrste
- Kako odpraviti oteklino
- vaje
- zdravila Tradicionalne metode
- Preprečevanje
glavne vzroke in vrste
Nekateri razlogi so prežeta z resnimi posledicami, in drugi enostavno popraviti, da bo vaše življenje lažje in ožilje - obremenitev.
- Težave s srcem pride, če ženske postanejo otekle noge v teleta. Razlog je lahko odpoved srca, visok krvni tlak, pogosto ali kardiomiopatija. Ti znaki se pojavijo, če otekle noge pri starejših ženskah. Poleg tega je nezmožnost srca, da se zagotovi normalen krvni obtok kaže zasoplost in večjo utrujenost pri hoji.
- ledvična odpoved je povezano z visokim tlakom, izločanja mehanske ovire urina, avtoimunskih bolezni in diabetes. Princip bolezen pri tej izvedbi je nesposobnost odpadkov ledvic filtra v obliki ostanka tekočine, ki se kot posledica zadržanega v telesu in izzove otekline.
- vaskularno slabost ali bolezen, ki povzroči, da imajo ženske, otekle noge. Manifestacije bolj izrazita po dolgem bivanje v navpičnem položaju: stoje ali sede. Hkrati je občutek teže v spodnjih okončinah in prekinitvami bolečine pri hoji.
- krčne žile, v katerih se izgubijo svojo elastičnost, preveč razširil in popačena.
manj nevarno za dejavnike, povezane z zdravjem:
- neudobne čevlje;
- sedeče delo;
- velik fizični napor;
- prekomerno telesno težo. V skladu s
povzroči nabrekanje izločajo več vrst soli:
- Gidremicheskaya: povezane z boleznijo ledvic.
- izčrpani: se kaže v odnosu do bolezni srca. Kongestivno
- oteklina: pojavi kot posledica neprilagodljivosti plovil in povišan tlak v kapilarah. Izdelava
- : značilna pri tumorjih različnih etiologij, in v nosečnosti.
- nevropatije: pojavi zaradi diabetesa ali alkoholizma.
- Alergijski: nastopi po izpostavljenosti alergenu, izgine po zdravljenju z antihistaminiki.
kako odpraviti oteklino
stalno otekanje, sprostijo se, da je skoraj nemogoče, da vedno ob podlago, ki je pogosto lahko zazna le izkušenega zdravnika.Če ste opazili ustrezne simptomi se morajo posvetovati z zdravnikom, ki bo poslal na urolog, kardiolog ali phlebologist.
jo je mogoče odstraniti neodvisno z različnimi metodami:
na vsebino ^vaje
- Hoja. Krepitev sten plovil v nogah olajša dnevne sprehode. Poleg tega hoji pripomorejo k izboljšanju cirkulacije krvi zaradi občasne napetosti nožnih mišic in zato preprečujejo nastanek stagnantne otekline. V tem primeru je vredno vzeti samo udobne čevlje, saj v nasprotnem primeru bo učinek nasproten.
- plavanje. Voda enakomerno pritiska na kožo, ki daje učinek limfne drenaže in stresa telečjega izboljša krvni obtok, ki zagotavlja njegovo pritok od nog do srca.Če želite doseči trajni rezultat, morate plavati približno trikrat dnevno vsaj pol ure.
- V ležečem položaju za opravljanje krožnimi gibi noge najprej v eno smer, nato pa - po drugi strani pa vleče prste in pete izmenično. Vsako gibanje je treba ponoviti vsaj 20-krat. To je še posebej koristno, če se gležnji nabreknejo. Valjanje od nogavic do petah. Ta vaja je primerna za opravljanje v pisarni, med sprehodom ali drugim krajem zunaj doma. Učinkovito se bo ponovilo 20-krat.
zdravila Obstaja veliko primernih zdravil, ki jih je mogoče razvrstiti glede na smer delovanja:
- Tonic geli, kreme in mazila za lokalno uporabo. Takšna zdravila pogosto temeljijo na izvlečku kostanja ali ginkgo bilobe. Normalirajo elastičnost sten plovil, izboljšujejo svojo prepustnost. Ista zdravila se lahko uporabljajo v tabletah, vendar le po priporočilu zdravnika v zapletenih oblikah bolezni.
- Diuretiki, namenjeni sproščanju telesa iz tekočine, ki ne more filtrirati ledvic.Če želite to narediti, obstaja veliko homeopatskih zdravil, ki vključujejo jagode, brinove, pasme vrtnice, konjsko hrano, šopek, koprive in druge naravne sestavine.
Tradicionalne metode
- česna ekstrakt: mleto česen morali pour vrelo vodo in po ohladitvi zmes - rešetka mesto edema, pri čemer pol ure.
- Starodavni recept govori o zdravilnih lastnostih brezovih listov, ki jih je treba vliti v majhne vrečke do kolen. Listi se morajo v petih urah tesno prilegati koži, huda oteklina in dve - v blagih primerih.
- Sveži listi zelja niso nič manj koristni. Uporabiti jih je treba na bolečino, ki je pred tem prešla z valjčkom za ločevanje sokov.Če želite popraviti liste za udobje, lahko omet.
- V vedru hladne vode morate piti kilogram navadne kuhinjske soli. V tej raztopini si morate brisati brisačo in jo pritrditi na pas, ki mora po desetih sklopih voditi do boljšega uriniranja.
Preprečevanje
Za preprečevanje otekline je držati preprostih pravil:
- ne jedo veliko slane hrane, prekajene mesnine in proizvodov, ki povzročajo žejo.
- Premakni več, da se izognete daljšemu sedenju.
- Za njeno masažo. To je še posebej koristno, če se zvečer oteče noge.
- Držite dvajsetminutne hladilne pladnje.
- Nosite udobne čevlje.