Kaj je za otroške sladice? Ali so koristen dodatek k prehrani ali povzročajo veliko škodo?pediatri težko danes jasno odgovoriti najti, vendar verjame, da sladkarije seveda - je predvsem hrana je nezdrava, kar vodi do povečanja telesne mase, sladkorne bolezni, zobne gnilobe, črevesne motnje in celo z neprimernim vedenjem.
Kljub temu pa je kovanec še ena stran. Okus je sladek - to monosaharidi, glukoza, fruktoza, galaktoza, disaharide, laktoza, polisaharidi, ki so koristne za otrokov telesa.
Zakaj ogljikovi hidrati
Vsak ogljikov hidrat, ki vstopa v telo, sčasoma pretvori v glukozo, ki je glavni vir energije. Ogljikovi hidrati imajo možnost, da postanejo glikogen, kar je potrebno za sintezo encimov in hormonov. Dejstvo, da sladka energija nosi do otrokovega telesa, se lahko imenuje pozitivna, vendar uporaba sladkorja negativno vpliva na absorpcijo vitaminov in bistvenih snovi. Večina
in igra pomembno vlogo v menjalnem tečaju ogljikovih hidratov, monosaharidi, ker če je stopnja zmerna, je glukoza počasi absorbira v telo in trebušna slinavka je v normalnem načinu dodeljevanja običajno količino inzulina.Če se postopek asimilacije glukoze pojavi hitro, potem potrebuje telo večji volumen insulina, zato je trebušna slinavka prisiljena delati z napetostjo.
Ni mogoče popolnoma odstraniti sladkorja iz otroške hrane, vendar ni vredno delati. Tudi v materinem mleku je laktoza. Jagode, sadje, žita vsebujejo fruktozo in glukozo. Toda koliko otroci potrebujejo sladkarije nad temi, to je čokolado, sladoled, džem? To vprašanje ostaja odprto. Potrebni so
Prednosti in škoduje ogljikovih hidratov za
otrok raste organizem ogljikove hidrate, in tako dolgo, kot je potrebno, bi se njihov primanjkljaj nedvoumno privede do zdravstvenih težav, kot je navedeno v moteno presnovo, metabolizem energije. Potreba po ogljikovih hidratih se lahko poveča zaradi stresa, bolezni z visoko temperaturo.
Če ogljikovih hidratov v telo preveč aktivno in v velikih količinah, potem pride diabetes, debelost, začeli zlomil zobe, obstajajo primeri alergijskih izpuščaji na koži, kot tudi na podlagi podatkov zadnjih študij, pediatri menijo, da presežek sladko - vzrok agresijein hiperaktivnost pri otrocih.
ne sme izvajati poskusov, tudi z zdravo otrokovo telo, ki preobremenitve ogljikovi hidrati običajno ne povzroča slabega zdravja. Toda to se vedno ne zgodi. Ne morete vedeti, kdaj bo trebušna slinavka propadla, posledice pa bodo resne. Igranje ogromne vloge otrokovega življenjskega sloga, ne glede na to, ali je aktiven ali ima rad mirne igre, to vpliva na njegovo reakcijo na presežek ogljikovih hidratov.Če otrok porabi veliko fizične moči, energija, šport, mobilnost, potem bodo mu koristni kakovostni naravni bonboni.
Treba je upoštevati, da je za otroške slaščice najprej užitek.Če je otrok zdrav in sladek - ni edini način, da bi otroka prinesel veselje, potem je dovoljeno, da ga privoščite z nekaj kakovostnimi sladicami. Toda starši se morajo spomniti, da je sladko za otroka najlažji in najmodernejši užitek. Lahko ga nadomeščajo različne zanimive dejavnosti, kroge, plesi, fitnes, vse to bo ustvarilo mnogo koristnejših, dolgih in pozitivnih čustev za otroka.
Sladice na mizi so izbira in odgovornost za zdravje otroka staršev samih. Le na njih je odvisno, ali bo otrok postal zdrav in mobilen.