Kaj je nevarno povečana raven in pomanjkanje estrogena pri ženskah?Ženski hormonski estrogen v hrani in tabletah. Norm estrogena in testosterona v ženskem telesu

Estrogen je ženski spolni hormon. To je proizveden v jajčnikih in skorje nadledvične žleze v puberteti in potrebno žensko telo, da ga pripravi za razplod, in ohraniti normalen potek nosečnosti.

Toda to vlogo estrogena v telesu še ni konec. Ta hormon je pomemben zaščitnik kardiovaskularnega sistema ženskega telesa. Estrogen ureja tudi vode in soli, ravnovesje v telesu. Normalna stanje kože je ena od odlik tega ženskega hormona.

3 vrste estrogena v ženskem telesu

Obstajajo tri vrste estrogena:

• estrona( E1)
• Estrol( E3)
• estradiola( E2) ravni

vsakega od teh hormonov odvisen genske predispozicije, gostota in količina telesne maščobe, kot tudi glede na starostznačilnosti organizma. Posredno vplivajo na raven življenjskega sloga in sistema prehrane.

najbolj pomembno v tem triu je estradiol. Njena zmanjšanje ali povečanje v primerjavi z drugima dvema hormonov lahko povzroči različne težave v ženskem organizmu:

• telesne mase
• zabuhlost
• motnje gastrointestinalnega trakta
• Bolezni žlez znojnic
• Krči
• dojke nežnosti

ta odmik ravni hormona od norme je lahkosimptom resne bolezni.

POMEMBNO: estradiol je najpomembnejši hormon je opisana v skupini. Njegov "delovni čas" se začne v prvem obdobju in se konča na začetku menopavze. Estradiol nadzoruje več kot 400 funkcij v telesu.

normalno raven estrogena v ženskem telesu

Stopnja tega hormona v telesu ni konstantna. To se spreminja s starostjo in v različnih fazah nosečnosti. Dekleta v otroštvu norma je 5-22 pg / ml. Ko dosežemo žensko v rodni dobi normo estrogen je v območju 11-191 pg / ml. Med menopavzo stopnja tega hormona je 5-90 pg / ml.

Kaj povzroča pomanjkanje ženskega hormona estrogena?

• Estrogen je steroidni hormon. To pomeni, da so odgovorni za rast. V tem primeru se je rast sekundarnih spolnih značilnosti. To estrogeni so odgovorni za lepoto ženske figure. Ti spolni hormoni so razporejeni maščobnih celic v različnih delih telesa. Zaradi njih, so začinjeni okroglosti oblike oblikovali točno tam, kjer mora biti.
• Estrogeni so ključnega pomena za žensko telo. To je ti hormoni so odgovorni za pogostost pojava menstruacije in njihove pravilnosti. Pomanjkanje teh hormonov lahko povzroči resne posledice. Estrogeni ugotoviti zdravje žensk.
• Če je opaziti pomanjkanje spolnih hormonov pri dekletih, pa lahko povzroči počasen razvoj otroka. Več odraslost lahko vpliva na psihološki neravnovesja, periodične občutki v spodnjem delu trebuha bolečine, nespečnost, nizka učinkovitost in celo frigidnosti.
• Po 40 letih starosti, pri ženskah pomanjkanje estrogena lahko vpliva na zdravje srca, hitro staranje organizma, pogoste glavobole in izločanje kostnega tkiva. To lahko sčasoma povzroči osteoporozo.

Simptomi pomanjkanja hormona estrogena pri ženskah

Simptomi pomanjkanja estrogena vključujejo:

• izostanek menstruacije in zapoznela puberteta pri dekletih
• pozabljivosti
• nespečnost Pomanjkanje spolne želje okužb
• Glavoboli
• mehurja
• Nenadno nihanje razpoloženja
• Nezmožnost, da bi dobili noseča v mladosti

Kako povečati estrogen v ženskem telesu?

Da bi povečali stopnjo estrogena v telesu ne bi bilo treba zateči k farmacevtskih zdravil. Dovolj je, da malo spremenite svojo prehrano.

najvarnejši način povečati raven tega hormona je uživanje različnih živil in trave izdelkov, ki vsebujejo snovi, ki sprožijo proizvodnih estrogen procese v telesu. S pomanjkanjem estrogena

zdravnik lahko predpiše tokoferol in posebne hormone. Na primer, "Premarin" ali "Proginova".Prav tako je mogoče predpisati zdravila, v katerih se estrogen deli z drugim hormonom, progesteronom. Poleg tega imajo različna zdravila drugačne stopnje teh hormonov. Zato jih je mogoče uporabljati le pod vodstvom zdravnika.

Povečanje raven tega hormona pri uporabi teh mineralov kot bora. Ampak, kot s hrano, da je praktično nemogoče narediti, ki se uporabljajo za ta namen, pripravke, ki vsebujejo ta mineral.

Kaj povzroča povečano raven estrogena v ženskem telesu?

preobilica estrogena je zelo resna hormonske motnje, ki vpliva na celoten organizem. Ta kršitev prizadene skoraj vse ženske, ki imajo 20% prekomerno telesno težo.

prebitek tega hormona je povezano s primanjkljajem v telesu nekaterih vitaminov, prekomerno uživanje alkohola in kajenja, peroralnih kontraceptivov in pretirano vadbo.

POMEMBNO: Mnogi ljudje zmotno menijo, da so prevelike koncentracije tega hormona pomaga podaljšati mladost. Ni tako. Poleg tega, če se raven estrogena poveča, potem lahko postane simptom različnih bolezni.

prevelika količina tega hormona v telesu povzroči nihanje razpoloženja, pogoste glavobole, epileptični napadi visokega tlaka, poslabšanje strukture las in druge težave. Pred kratkim so ameriški strokovnjaki opredeliti glede presežek estrogena v telesu in nastanek cist na jajčnikih in prsih.

simptomi presežka estrogena hormona v

ženske Simptomi presegajo tega hormona so:

• utrujenost, razdražljivost, nespečnost in druge nevrološke simptome
• vrtoglavica, glavobol, depresija
• presnovni bolezni: debelost, krhki lasje in nohti, akne
• Kršitevmenstrualni ciklus, nezmožnost nosečnost
• občutljivost in otekanje mlečnih žlez, kar lahko vodi do krvnih strdkov mastitisa
• in tromboze
• Ainometriz. Benignih in malignih tumorjev mlečne žleze in maternice
• poslabšanje strukture kosti. Osteoporoza

Kako zmanjšati estrogen v ženskem telesu?

• Da bi zmanjšali raven tega hormona je treba spremeniti svojo prehrano in zmanjšati težo.
• Ženske, ki imajo povečano raven hormona, opisan, morate vključiti v vaši prehrani hrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami. V velikih količinah se nahajajo v lososu, tuni in drugih vrstah rib.
• lahko dopolnimo potrebe "uporabnih" maščob v telesu s pomočjo olivno olje in laneno olje.
• Sadje, zelenjava in oreščki so tudi dobri pomočniki v boju proti visoki ravni estrogena.
• Tudi ljudje, ki trpijo zaradi povečane sinteze tega hormona, je pomembno, da povečanje količine magnezija v vaši prehrani. Ta mikronutrient pomaga odstraniti odvečni estrogen.

Učinek estrogena na težo ženske

Na telesno težo vpliva več hormonov. Estrogen je eden izmed njih. To je ta hormon, ki je glavni "dirigent" pri porazdelitvi maščobnih usedlin. V ženskem telesu se take lege praviloma nahajajo pod pasom. To je zasluga opisanega hormona.

Približno 10 let pred menopavzo v ženskih ravni estrogena v telesu začelo zmanjševati. Organizmu "ni všeč" in začne sintetizirati manjkajoči hormon iz maščob.

• Ampak, ne mislite, da se bo zaradi tega znesek teh vlog zmanjšal. Nasprotno, naše telo začne hraniti z večkratnimi maščobnimi vlagami. Konec koncev, potreba po njih raste. Zato je zelo težko izgubiti težo po 40.
• Med nosečnostjo se pojavlja tudi zaloga maščobnih celic. Telo potrebuje drug vir virusa estrogena.
• Zato je za zmanjšanje prekomerne telesne teže je pomembno, da se ohrani raven "ženski hormon" normalno.

testosterona in estrogena v ženskem telesu

testosterona( moški hormon) in estrogena( ženski hormon), ki je močno vplivala ne le na videz žensko in notranjih procesov v telesu, ampak tudi na psihološko ozadje. Bolj testosteron, večja je manifestacija "moškega" začetka. Norm

testosterona pri ženskah:

• do 20 let - 0,13-3,09 pg / ml
• od 20 do 39 let - 0,13-3,09 pg / ml
• od 40 do 59 let - 0,13 - 26 pg / ml
• 60 in starejši - 0,13-1,8 pg / ml testosteron

presežek kaže v agresije in nagnjenost k tveganju. Prevlada ženskega hormona testosterona se kaže v pogostih strahov, sočutje za druge, željo poravnavo in udobja.

Estrogeni v živilih in zeliščni izdelki

fitoestrogeni so v različnih proizvodih rastlinskega izvora."Charge" s takimi hormoni je lahko, če pijete zeleni čaj in različne zeliščne infuzije.

zelo estrogen v fižol in druge stročnice, buče, oreščki, špinača, oves, otrobi, suhe marelice, sončničnih semen in ohrovt.

PRIPRAVA TEA Z "ESTROGEN". znižane ravni estrogena prikazanih čaj iz zelišč, kot so žajbelj, lipa, kamilica, arnika in hmelja. Dodatek tej zbirki so lahko zdrobljene korenine sladkega korena in ginsenga. Sestavine pomešamo v enakih delih in kuhamo z vrelo vodo. Za večji učinek je najbolje, da se pred vsakim vnosom pripravi tak čaj.

v živalskih proizvodov, kot so maščobne mleko, sladoled, jogurt, trdi siri in meso vsebujejo tudi veliko količino estrogena.

V pivu je estrogen. In mnogi povezujejo svojo prisotnost v tej priljubljeni penići pijači s spremembami moške figure zaradi zlorabe piva. Toda rast piva trebuh je bolj povezana z dejstvom, da , da alkohol zavira proizvodnjo testosterona .Hormon, ki porazdeli maščobne celice v moškem telesu. Poleg tega ne pozabite na prigrizek za pivo, ki ga ljubitelji te pijače uporabljajo brez nadzora.

POMEMBNO: Ne podcenjujte zelišč in drugih živil na njihovem učinku na estrogen. To ne morejo storiti nič slabše od farmacevtskih zdravil. Zato jih je treba vzeti le pod vodstvom zdravnika. V nasprotnem primeru je lahko zelo škodljivo za telo.

Estrogeni v tabletah: ocene

Olesya. Zelo dobra priprava "Estravel".Veliko pomaga pri plimovanju. Opazil sem tudi takšen "stranski učinek" kot izboljšanje stanja nohtov. So naravno krhek. In "Estroel" jih naredi lepo in zdravo. To pijačo pijem že petič z motnjami. Glede na stanje.

Estroel .Sestava te formulacije vključujejo sojino rastlinski izvlečki, koprivnica, črna cohosh, izoflavonov in divji jam izvleček korenine. Poleg tega vsebuje to zdravilo indol-3-karbinol, bor, vitamini in aminokisline. Med obroki traja 1-2 tablete na dan. Trajanje tečaja je do 2 meseca.

Tatyana. Vzel sem Premarina. Ko se je začela zdraviti, nismo prodali. Prinesite prijatelje iz tujine. V 60 letih je ultrazvok zdravnik rekel, da imam organizem, mlajši od dvajset let. Ta droga ne vodi do povečanja telesne mase, "lasišča" in drugih neželenih učinkov.

"Premarin". Ta pripravek vsebuje sedem konjskih estrogenov. Vzame se na podlagi predpisanega zdravljenja.

Video. Analiza hormonov, estradiola in estrogena