Ali so dejansko proizvodi proti staranju ali pa je to še en mit, ki so ga lutali tržniki? Pred nekaj desetletji so ameriški znanstveniki opravili raziskave, ki so postavili cilj identifikacije hrane, ki prispeva k pomlajevanju telesa. Znanstveniki so ugotovili, da so nekatera živila antioksidanti, ki z redno uporabo pomagajo upočasniti staranje telesa.
Glede na rezultate raziskave so znanstveniki razvili tudi posebne diete proti staranju, ki so se izkazali za dovolj učinkovite.
Top 5 pomlajevalni izdelki
Poglejmo si top 5 izdelkov, ki nam pomagajo počasneje razvijati.
- Črna čokolada. Vsebuje ne le uporabne antioksidante, ampak tudi snovi, ki so potrebne za naše telo, kot so kofein in teobromin. Prispevajo k normalizaciji krvnega tlaka, upočasnijo proces staranja. Kakav, ki je dovolj v čokoladi, pomaga telesu v boju proti vnetnim procesom.
- Vse vrste čaja. Seveda govorimo o naravnih čajevih: zelenih, črnih in rdečih. V vsakem od njih so polifenoli, ki ščitijo celice telesa in krepijo imuniteto. Ljudje, ki pijejo čaj vsak dan, izboljšajo delovanje ledvic, krvni obtok in s pomočjo eteričnih olj, ki so bogati z vsemi vrstami čaja, se živčni sistem pomiri. Pijte 2 skodelice čaja, kmalu boste opazili, da bo telo kot celota bolje delovalo.
- Naravna kava. Izboljšuje metabolne procese, zvok in pomlajevanje celic telesa, spodbuja uravnoteženo delo prebavnega sistema. Toda ljudje, ki imajo težave s kardiovaskularnim ali živčnim sistemom, ga morajo uporabljati zelo previdno.
- Morda ste slišali pravljico o jabolkih? Kot pravijo, pravljica je laž, toda v njej namig. .. In res, dnevna uporaba jabolk, zlasti zelenih, pomaga ohranjati mladost. To čudovito sadje vsebuje veliko vitaminov in dragocenih mineralov, na primer kalcija, magnezija, železa in joda. Tudi jabolka izboljša prebavo in očisti kri. Zahvaljujoč takšnim uporabnim lastnostim se jabolka uporablja v številnih dietah, zato je priporočljivo, da jih uporabite vsaj 2 kosi na dan.
- Vsa jagode imajo tudi anti-aging lastnosti. Voditelji med njimi so borovnice in črni ribez. Te jagode so bogate z vitamini in elementi v sledovih, prispevajo k normalizaciji metabolizma in obnavljajo celice našega telesa.
Pazi na svojo prehrano, ker vaše telo potrebuje veliko koristnih snovi vsak dan.Če uporabljate zadostno število izdelkov proti staranju, o katerih smo se pogovarjali prav zdaj, bo vaše zdravje boljše, zato bo videz ugodil.