Za ohranjanje ušesnih reakcij obstaja veliko različnih načinov: zobna pasta ali praška, splakovanje, zobna nitka in, seveda, čopič.Vse te preproste prilagoditve pripomorejo k temu, da dih je svež, vendar se vedno znova vrača vonj.
Vendar pa ne smemo hiteti, da bi našli čudežno zdravilo, ker so morda nekateri izdelki krivi. Navsezadnje, z verjetnostjo 80%, se zaradi njih pojavlja neprijeten vonj.
Čebula in česen
Najprej in najpomembnejše je za vsako čebulo in česen. Ni presenetljivo, da so bile te zelenjave na vrhu seznama, ker je njihova obsežna "dišava", iz katere je fantastično težko znebiti, dobro znana vsem. To ima svojo razlago.
Česen, na primer, ne pusti svojih drobnih delcev v ustni votlini, ampak se njegove spojine celo absorbirajo v kri, od tam pa po določenem času dosežejo nosne sinuse in pljuča. Presenetljivo dejstvo, toda spojine, ki jih vsebuje česen, celo padajo v kožo in lahko dajo vonj grenkobe.
Tako kot česen, aromatične spojine čebule ohranjajo dolgo življenjsko dobo in delujejo po istem principu, najprej v krvi in se nato vračajo kot vonj iz ust.
Ampak to ni razlog za popolno opustitev te zdrave in imunske zelenjave. Vonj čebule in česna je mogoče premagati s pomočjo zobne paste z mentolom in izpiranjem. Vendar pa je pred pomembnim sestankom bolje, da ne poskušate usodo in se začasno omejite na uporabo teh izdelkov.
Alkohol
Naslednji izdelek na seznamu, ki je odgovoren za slab udarec, je alkohol. Izsuši ustno votlino, ki ustvarja ugodno okolje za razmnoževanje bakterij.
Zdravju škodljivo - alkohol in cigarete, čeprav slednji niso hrana. Kombinacija cigaret in alkoholnih pijač posuši usta v najkrajšem možnem času in zagotavlja zastrašen dih.
Mlečni izdelki
Prav tako je znana po posebnosti mlečnih izdelkov, ki ustvarjajo v ustih kisel občutek, ki ga spremlja neprijeten vonj. Razlog za to je, da so mleko in mlečni izdelki vir aminokislin, ki se pod vplivom anaerobnih bakterij pretvorijo v hlapne žveplove spojine. In oni, ki se naselijo na površini sluznice ust, začenjajo dišati.
Sladice
Še en sovražnik svežega diha je sladkarije. Prijeten okus karamela v ustih sploh ni enakovredno popolnemu dihanju.
Obilje sladkorjev in okusov vpliva samo na okuse in spodbuja razmnoževanje bakterij, ki ustvarjajo žveplo. Po drugi strani lahko te bakterije ustvarjajo sladkor sami, kar povzroči napad na zobno sklenino in okoli dlesni. In to že ne vodi le do kariesa, temveč tudi do neprijetnega dihanja.
Kislinski izdelki
Končno moramo omeniti kisle proizvode, na primer sokove pomaranč in grenivk. Ti izdelki, ki imajo visoko kislost, negativno vplivajo na sluznico ustne votline, kar ovira kislinsko-bazno ravnovesje.