Čaj je morda vsakdo ljubil. Ima toliko sort in sort, da lahko vsakdo, tudi najbolj izbirčni človek, najde nekaj po svojem okusu. Nikomur ni skrivnost, da ta pijača, če je pravilno uporabljena, prinaša veliko koristi našemu telesu. Vendar, poleg koristi, čaj, žal, ima pomanjkljivosti.Če na primer zlorabiš to pijačo, lahko resno škoduje zdravju. Spoznajmo se "prepovedi čaja", ki vam bodo pomagali pri uživanju dišeče pijače brez skrbi za vaše zdravje.
1. oparinami čaj
preveč lahko vroč napitek povzroči draženje grla, želodca in požiralnika.Če uporabljate zelo vroč čaj dolgo, bo to privedlo do sprememb v teh organih.Študije so pokazale, da če pijete čaj, katerega temperatura je nad 65 stopinj, bo to povzročilo povečano bolečino v stenah želodca. Pravilna pijača v nobenem primeru ne sme biti vroče od 55 stopinj.
2. Premočan čaj
visoke vsebnosti tanina in kofeina v močnih pijač lahko povzroči nespečnost in hude glavobole, dramatično poveča krvni tlak.
3. Hladni čaj
Topel in vroč čaj vam lahko da veselo, jasnost zavesti in vida. Toda hladna pijača ne prinaša zelo prijetnih stranskih učinkov v obliki zastajanja flegma in stagnacije sluzi.
4. Dolgo praženje
Če se čaj napolni predolgo, se bodo eterična olja in polifenoli začeli oksidirati. To bo odvzelo pijačo okusa, vonja in prosojnosti. Poleg tega podaljšano pivovarstvo tudi zmanjša hranilno vrednost, saj vitamini P in C, aminokisline in druge koristne snovi preprosto izginejo. Tudi če pijača želi, da se ogreje, se bo vsebnost škodljivih bakterij v njej povečala.
5. Tea pred obroki
par skodelic čaja( kot je, res, vse druge pijače), pijan pred kosilom ali večerjo vodi k redčenju sline in želodčnih sokov. Zaradi tega se zdi, da je hrana okusna, prebavni organi pa začnejo težko prebavljati beljakovine in druge hranilne snovi. Bolje je, da pije čaj vsaj pol ure pred obroki.
6. Večkratna pivovarna
Praviloma po tretjem pivovarstvu v čajnih listih ne ostanejo nobene koristne snovi.Študije so pokazale, da prva infuzija "vzame" približno polovico hranil v čaju, naslednji - približno 30%, in tretji - le 10%.Če boste še naprej "mučenje" pijejo več, potem bo prišel ven vse škodljive sestavine, ki, čeprav v majhnih količinah, vendar vsebuje čajnih listov.
7. Čaj po
obrok, ne samo čaj, ampak tudi katero koli drugo pijačo takoj po obroku bistveno zmanjša koncentracijo želodčnega soka in upočasnjuje prebavo in poslabša delovanje vseh njenih organov.Čaj lahko pijete le po 25-30 minutah po obroku.
8. Včeraj
čaj pijačo, stal ure in ure, izgubi ne le vse hranilne snovi, ampak tudi postane idealno gojišče za bakterije. Zato pijačo ni potrebno. Bolje ga je uporabljati zunaj za medicinske namene. Na primer, ustna voda včeraj čaj pomaga obvladovati ekcem, krvavitev dlesni, vnetja v ustih, na jeziku in pustule krepi zobe.
9. Zdravila čaj
Ne pijte čaj tablet ali kapsul, saj so tanini, ki so v pijači, pomeni tanin, od katerih je večina zdravil prebavi slabše.
Pravilno pijte in pijte čaj in dobite samo eno korist od tega resnično čudovitega pijač!