Vse možne uporabe spirulina

aktivno Spirulina gojijo v laboratorijih na vseh koncih sveta. Primanjkljaj koristno alge človeštvo ne čuti. Vendar pa do takrat, gospod, ni vsak potrošnik čast spoznati to super izdelek, tako pogosto iz čarobne učenjakov surovine. Kaj je tako nenavadno alg? Naj razišče.

Zgodovina

prva omemba spirulino kot hrana razreda izdelek, povezan z pleme Aztekov. Poleg koruze in fižola, je prebivalstvo aktivno Jejte alg, zbrali v sladkovodnem jezeru Texcoco. Lokalni Kuhar prilovchilis pečico iz posušenih Spirulina pecivo, ne samo za svoje lastne potrebe, temveč tudi za prodajo.

komaj zanima Azteki biokemične sestave izdelka, vendar plemena v starih časih poudariti sposobnost alg in potešitev lakote in ima pozitivne učinke na zdravje.

Če upoštevamo, da je bilo veliko zdravilnih rastlin, študiral in sistemiziranih jih Azteki v Kodeksu zelišč uvedli v sodobnem svetu farmakološki praksi, ni razloga za nezaupanje spirulino kot proizvod, ki lahko zagotavlja popolno človeško prehrano.

zanimivo! Ena od legend pravi, da so maratonci dostavi ribjih jedi guverner, medtem ko Pobegi na dolge razdalje polnijo čudeže v prahu - posušeno Spirulina. Bilo je verjel, da je izdelek hitro sestavljena za vire, ki jih v telesu in večjo vzdržljivost porabili.

Danes naravni habitat modro-zelene alge je število subtropskih jezer s posebnimi biokemičnih parametrov vode. Največje gospodarstvo, gojenje zdravilnih surovin v umetni zbiralniki se nahaja v Indiji, Ameriki, Grčiji, na Kitajskem in v Rusiji.

Zanimivosti

spirulina gojenje v industrijskem merilu - ni enostavno. Posebne postelje z hranil vodnem mediju se segreva in osvetljena s svetilkami. V nasprotnem primeru bo cianobakterije zamrzne in umre.

glavni pogoj za žetev - ne mehanizirane opreme in pomočniki. Razlog je preprost - trgatev hitro izgubi zdravilne lastnosti. Hranil v rešitev obdelave se bo prenesla, in zato, spirulina izgubili potrebno koncentracijo vitaminov in elementov v sledovih.

Dodatno surovin se posušijo. Presenetljivo je, toda alge ni zahtevna pogoji sušenja. Pri t = 70 ° C, da ne le, da ni umrl, ampak bo ohraniti hranilne snovi, kar je v nasprotju z vsemi obstoječimi zakoni narave. Dejansko se večina običajnih rastlinskih encimov uničena pri temperaturah nad 50 ° C.

Zanimivo! V vročini popolno sušenje prezimovanje v ribnik alg. Naslednjič, ko boste prejeli vodo, da gre za življenje in raste z novimi silami. Sestava

biofizik M. Ljamin zagotavlja, da je 1 gram prahu lahko zagotovi telo z bistvenimi aminokislinami, ki so vključene v dnevnih biokemičnih procesov. Ta znesek zadostuje za zagotavljanje telesne sile za obnovo in "popravilo".

Za boljše dojemanje sestave Spirulina je predstavljen kot seznam. Tako je odstotek hranil:

• beljakovine - 60/70
• ogljikovi hidrati - 10/20
• pepel - 7
• maščobe - 5
• vlaken - 2.

Kemična sestava Spirulina Zaznali visoke nivoje take mineralov( mg / kg):

• fosforja -kalijev
• 8280-4353
• kalcij - 1180
• železo - 528.

sestavek bogatih spirulina naslednjim vitaminov( mg / kg):

• provitamin A - 1700
• ipozitol( B8) -
• vitamin E 350 - 190.

Kar aminokislin, prvi položaj v seznamu, so:

• glutaminska kislina - 12,7
• aspartinska kislina - 9,1
• levcin - 8,7
• alanin - 7.9.

Poleg zgornjih komponent, sestavek vsebuje Spirulina številne druge vitaminov, mineralov, maščobnih kislin in pigmentov. Ne askorbinska kislina, ampak to je v redu. Ta vitamin lahko izpolnite tudi v drugih vrst sadja in zelenjave.

koristi organska hrana

terapevtski učinek

sodobnega potrošnika je nezaupljiv do vseh novosti v hrani in kozmetično industrijo. Verjetno delaš pravo stvar. Divji način življenja, korozijo in slaba prehrana, sprožil predvsem z izdelki kemične obdelave vodi k skupni primanjkljaj biološko aktivnih snovi, ki so odgovorni za gradnjo in vzdrževanje življenja lastne telesne celice.

Pri delu z bolniki, zdravniki niso pozorni na vprašanja prehrane, raje uporabo močnih zdravil ali operacijo. Toda te metode krepijo negativen pritisk na telo, v zvezi s katero je pritožba na biološko aktivnih snovi, ki postaja vse bolj nujna.

znanost je dokazala, da Spirulina obravnava: sindrom

1. kronične utrujenosti, povečanje učinkovitosti, normalizira spanja in apetita
2. ateroskleroze, izboljšanje zdravja in fizikalne lastnosti možganov, srce in ledvice
3. hipertenzije, kot tudi vaskularne distonije, zaradi tlaka v stopnji
4. gastrointestinalne bolezni, zlasti več kroničnih bolezni( pankreatitis, gastritis, razjed).Videti je

Poleg tega uporaba spirulino:

1. pri krepitvi imunskega sistema, zaradi česar je padajoči tveganje za bolezni SARS
2. v normalizaciji krvnega sladkorja pri diabetikih z
3. v sposobnosti za spodbujanje hematopoeze in hitro izboljša hemoglobina( to je neprecenljivoustaviti razvoj anemije, tudi v primerih, ko so bili farmakoloških železove tablete neučinkovita).

Za vaše informacije! Pripravki z vsebnostjo Spirulina alg se uporabljajo v kompleksu zdravljenje tovrstnih bolezni, in ločeno, ne da bi dajanje drugih zdravil. Ampak zapomni si! Racionalnost uporabe katerekoli droge določi zdravnik!

problem prekomerne

telesne govorice, da je zelo koristno, da Spirulina za hujšanje. Res je. Kot izdelek beljakovin z maso vitalnih elementov, alge nadomestilo za pomanjkanje hranil v telesu žensk v prehrani. To je še posebej pomembno, da Spirulina tiste prehrana dopolnila akcije v fitnes klubu.

znanstveniki tako dokazal, da alge normalizirati telesno presnovo, torej posredno spodbuja hujšanje.

sama pa spirulina način, da izgubijo težo, je ni. Torej, jo uporabite kot priprava za znebi odvečne teže brez dodatnih pogojev in postopkov, niso primerni.

Pozor! Pri pitju morskih alg se priporoča velikodušna pijača!

Kontraindikacije Do

kategorije potrošnikov, ki niso dovoljene za uporabo drog na podlagi spirulino - praškov, sirupov, prehranskih dopolnil, tablete? Ja. To:

• nosečnice in doječe ženske
• bolnikov z ledvično gipotoniki insuficienca
• trpi zaradi nizkega pritiska.

Redko, vendar pa so odzivi žensk, ki po jemanju Spirulina prehranskih dopolnil omenjene poslabšanje zdravja, omotica, nenavadno zaspanost. Kasneje se je izkazalo, da je vsak od njih spada v kategorijo zgoraj imenovani. Zaključek - je treba pred sprejemom BUD Spirulina pazljivo preberite navodila. Ne, ali obstajajo opozorila?

Ta kontraindikacije za uporabo spirulino, vključno z izgubo telesne teže, konec. Zato je menila, da je varna in se lahko dodaja hrani za otroke.

Recept za preprosto, vendar hranljivo jed! Sestavine: 1 žlica.l.kisla smetana, ½ kg zelenega graha, 1 žlička. Spirulina, zelišča in paprika po okusu. V pločevinkah grah prelijte hladno vodo, jo zavrite, kuhajte ne več kot 5 minut. Nato vlijemo vodo, dodamo kislo smetano v steklo in izdelke zmešamo z mešalnikom v pire stanje. Končno pripravljena juha z drobno sesekljanim peteršiljem in mletim poprom.

Spirulina v kozmetike

Sprejem Spirulina alg v notranjosti v obliki tablet ali kapsul ugodno vpliva na notranje organe, ki ne smejo vplivati ​​na zunanje podatke.

Definitivno pozitiven učinek na stanje las. Nehajo padati, postajati debelejši in izgledati zdrave. Hkrati pridobiva opazno čvrstost, svežino in mladost kože.

podvojiti koristne lastnosti Spirulina je priporočljivo, skupaj z uporabo prehranskih dopolnil, ki skrbijo kozmetičnih izdelkov na osnovi tega nenavadnega alg. Proizvajalci s svetovnim imenom proizvajajo celo linije mask, šamponov in balzamov. Vendar pa je ob roki običajen spirulinski prah mogoče samostojno izdelati v domu popolnoma naraven izdelek za intenzivno nego las ali kože.

Hranilne negovalne maske

Izdelki za lase

Recepti s spirulino so precej raznoliki. Alge se popolnoma "pripeljejo" s številnimi komponentami, zaradi česar je univerzalna sestavina, primerna za vse vrste las. Ponujamo vam za pregled receptov dveh učinkovitih mask:

1. Za poškodovane ringlete. V dve žlici korenčkovega soka dodamo eno čajno žličko praška. Nastala kaša se zmeša z jajčnim rumenjakom. Končni maska ​​s spirulino nanesemo na suhe lase, enakomerno porazdeljuje sestavek po vsej dolžini in je prevožena glavo kapa, pustimo pol ure. Po določenem času se glava, kot ponavadi, opere s šamponom.
   

   Pozor! Korenček pigment lahko pokvari barvo las plavuše! Zamenjajte pomarančni sok z mlekom.

2. Proti izpadanju las. Spirulina v prahu v količini 1 čajne kaše.zmešamo z 2 rumenjaki in 1 žličko.limonin sok. Dobro damo mešanico na lase in po pol ure izperemo z najljubšim šamponom. Maske

koža

nalepka kupili spirulina v prahu običajno vsebuje indikacije za uporabo ali navodila za uporabo izdelka. Torej, v naslednjih koristne lastnosti morskih alg:

• hrani in neguje kožo z vitamini glede seznama
• stimulira nastajanje kolagena in elastina obnavlja
• ton upočasni znake staranja.

uživajo naslednje recepti povpraševanja maske za obraz s spirulino:

1. eno žličko praška, vmešajte žličko vode in nato skupaj s pol žlico oljčnega olja. Lahko dodate kapljico vašega najljubšega eteričnega olja, da rahlo prižgete neprijeten vonj alg. Nastala maska ​​se nanese s čopičem na obraz in se spere ne prej kot v 20 minutah.
2. Ena čajna žlička spirulina( prašek) se pomeša s 3 čajne žličke tekočega medu. Nanesite na kožo in ne spirajte 15-20 minut.
3. Ena čajna žlička spirulina se razredči v 1,5 žlice vode in se nanese na obraz kot standard. Izperite po 20 minutah.

Po teh manipulacijah koža postane mehka in sijoča. Rezultat je očiten po prvi uporabi.

Torej, potem ko razmišljamo o zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah za uporabo spirulina, je čas za pregled. Alge resnično je treba priznati kot koristen izdelek za sodobno osebo. Ampak! Vedno je treba zapomniti preprosto resnico - vse je dobro zmerno! Bodite zdravi.