Zdravljenje smrčanja pri moških in ženskah

Smrčanje - problem, ki je postavljena diagnoza bolj pogosto. Značilno je, da se lahko bolezen trpijo moški srednjih in starosti, ampak problem se nanaša na ženske, mladi in celo otroci. Razlogi za rhonchopathy veliko, predvsem na njenem nastanku vpliva vrsta dejavnikov. Njihova odprava bo pripomoglo k zmanjšanju tveganja in za bistveno izboljšanje stanja bolnika.

• razlogi
• Kako nevarne
• Zdravljenje vaje
• Pripravki
• Delovanje
• dodatki
• ljudsko sredstvo za nosečnosti
• Otroci
• Preprečevanje

razlogov

Po statističnih podatkih, rhonchopathy se pojavi pri 30% odraslih in 10% otrok in mladostnikov. Smrčanje se pojavi zaradi povečanja neba in nosno-žrelne tkiva - močno zožil sapnik, vdihavanja vibracije pojavi, ki jih spremlja stertorous značilno, renčati zvok. Ponavadi je smrčanje dopolnjena v ležečem položaju.

smrčanje lahko pride zaradi:

• prirojene nepravilnosti( Downovega sindroma, volčje žrelo);
• ukrivljenost prisotnosti nosnega septuma
instagram viewer
• nosnih polipov;
• debelost ali prekomerno povečanje telesne mase;
  

  
  

• nazofarinksa poškodba, nos ali usta;
• jemljejo močne droge, vključno uspavala;
• akutne respiratorne bolezni;
• alkohol in tobak;
• starost sprememba( zmanjšanje) tkiva v grlu;
• prisotnost tujka;
• srčno popuščanje.

Kako je nevarno

Pri prepoznavanju vzrokov za smrčanje je potrebno, da se odpravi nevarnost obstruktivne apneje med spanjem. Ta kratek dih gospodarstvo lahko povzroči težave s tlakom, srčno popuščanje, poslabšanje pretoka krvi, in v hudih primerih povzroči smrt posameznika. Med apneje očitno znatno poveča krvni tlak, ki lahko povzroči srčni infarkt ali predhodni hod sprejemljivih pogojih. V nekaterih primerih se lahko razvije pljučno hipertenzijo kombinaciji s srčno insuficienco. Smrčanje

apnejo pojavi med spontano opomogli od tega stanja, v širitev myshsch žrela. Zaradi pojavi pomanjkanje oskrbe s kisikom možganskih celic pri bolnikih zmanjšal inteligenco, zmogljivost pade in povzroči hudo zaspanost podnevi. Bolezen zahteva strog zdravniški nadzor, self-izključena.

Zdravljenje

razumeti, kako ravnati z smrčanje pri ženskah in moških, ki so sposobni zdravniki in otolaringologi. Doma, lahko poskusite obvladati nezapleteno smrčanje. Za pomoč bolnikom so na voljo v različnih zdravil, naprav, vaje in celo dieto.

Vaje

smrčanju Domov zdravljenje vključuje posebne dihalne vaje, ki krepijo tkivo iz nazofarinksa. Posebne tehnike, kot so Strelnikovoj sistem. V skladu s svojo tehniko, nenadne vdihi skozi nos, ki na squats, zavojev in pobočjih telesa - torej možno uporabiti najmočnejše mišice, ki sodelujejo pri dihanju, - diafragmo. Vaje normalizirati dihanje, okrepi srčno mišico, izboljša pretok krvi in ​​poveča kakovost spanja.

kot dihalnimi vajami lahko napolnjene balone ali pa, da bi obvladali igro na pihala. Lahko pomagali in enostavne asane, kot so mačke in kače predstavljajo. Za pravilno izvedbo gibanja, je priporočljivo, da začnete pod vodstvom izkušenega trenerja. Gimnastika bo več kot 15 minut, vendar je treba storiti na dnevni osnovi.

Priprave

zdravilo za smrčanje je mogoče kupiti v lekarnah, večino priporočenih zdravil prodajajo brez recepta.

• Med najbolj priljubljenimi zdravili so kapljice od smrčanja. Večina sredstev v sestavi vključuje prečiščeno vodo, glicerin, naravna in eterična olja.
• sredstvo za smrčanje trenutne( pršilo za nos) nima kontraindikacij, pomaga izboljšati dihanje, da se znebite prehlada in vneto grlo. Priljubljene sprejeme so Silence Forte in Slipex, kapljice Good Night ali Asonor. Tudi tablete
• Shooting so zelo priljubljene. Najpogostejša in neškodljiva zdravila - homeopatske tablete Snorstop in Antihrap. Vsebujejo kompleks rastlinskih ekstraktov ter obnovitveni mineralnih snovi, izboljša elastičnost nazofarinksu tkivo, pomirja, preprečuje alergijske reakcije.
• Nekateri antihistaminiki lahko zmanjšajo otekanje grla. Njihova dodatna prednost je preprost hipnotični učinek.
loading. ..

Operacija

• Če je močan zoženje sapnika in tveganje za nočno operacijo spanja apnea potrebno. Njeno bistvo - odstranitev razširjenih tkiv neba .Najpogosteje je bolniku predpisana uvulopalatoplastika, ki vpliva na palatinske oboke in jezik. V nekaterih primerih je možna faringngvulopalatoplastika med operacijo dodatno povečana povečana tonzila. Ta postopek ne le odpravlja smrčanje, ampak tudi zmanjša tveganje pogostih prehladov.
• V zadnjem času je zdravljenje s smućanjem za pogosto. Postopek skrajša čas delovanja in obdobje rehabilitacije. Del mehkega tkiva je zgorel z natančno usmerjenim žarkom. V procesu brazgotinjenje, se nadomesti z gosto vezivnega tkiva, se sprosti lumen sapnika, torej oseba, ki ustavi smrčanje.Če je vzrok smrčanja
• jeklenih nosni polipi, so odstranimo z skalpelom .Vendar pa je vredno razmisliti, da čez nekaj časa se bodo rasti ponovno pojavile. Pred operacijo je potrebno strokovno posvetovanje, ki bo pretehtalo vsa tveganja in pomagalo pri sprejemanju končne odločitve.

dodatki

• Pillow smrčanje - najbolj preprost in cenovno domače sredstvo. Lahko ga kupite v lekarni ali ortopedskem salonu, pri čemer izbirate pravo velikost in gostoto. Izdelek je napolnjen s hipoalergičnim materialom, ki dobro drži obliko in izpolnjuje vse higienske zahteve. Na robovih je vzglavnik rahlo dvignjen, sredi pa je depresija. Izdelek zaklene glavo v prijeten položaj, ne da bi se bolniku prislonil na hrbet. Dober vzglavnik olajša stres na vratu, omogoča popolno sprostitev in popolno počitek.
• Clip od smrčanja ni nič manj priljubljen. Silikonski pripomoček, ki je opremljen z magnetnimi kroglicami, je na mostu nosu pred spanjem in razširja dihalne poti. Naprava nima kontraindikacij in je zelo enostavna za uporabo.
• Orifice pomaga dvigniti nebo. Za prilagajanje je treba uporabiti, vendar se lahko popolnoma razreši iz nezapletene ronhopatije. Potek zdravljenja traja 2-3 tedne, nato pa lahko zavrtite kapo.
• Naprave ACAP so primerne za hude oblike hujšanja in apneje pri spanju. Te kompleksne naprave uravnavajo frekvence preskrbi s kisikom dihanja pacienta ter stopnjo spreminja odvisno od hitrosti dihanja. S to metodo se nebo ne pade, lahko pacient svobodno diha. Obstajajo naprave, ki jih dopolnjujejo vlažilniki zraka in avtomatski način, ki ne zahteva ročnega nastavljanja. Edina pomanjkljivost CPAP terapije je visoka cena.
loading. ..

folk pravna sredstva Obstaja veliko priljubljenih receptov, ki lahko okrepijo strukturo neba, izboljša dihanje in prepreči napade ponoči smrčanje.

• gospodinjski vlažilniki so zelo uporabni. Odstranijo prekomerno zračno suhost, odstranijo prah in pacient lahko zlahka diha s svojim nosom. Za povečanje učinka v vodi dodamo eterična olja, zdrava tkiva nazofarinksa. Primerni estri limone, grenivke, evkaliptusa, cedre, rožmarina.
• Olje na morju dobro očisti dihalni trakt in pomaga pri lajšanju otekline.4 ure pred spanjem se v vsako nosnico sprosti 2-3 kapljice zdravila. Zdravljenje traja 2-3 tedne, potem je vredno odmora.
• Cenovna in varna rešitev za preprečevanje smrčanja je izpiranje nosu s .V 1 kozarcu tople vode, 1 žlica.žlica morske soli. Postopek se izvede 2-krat na dan, zjutraj in zvečer.

To je pacient, ki se lahko odloči, kaj pomaga pri smrčanju. Priporočljivo je preizkusiti več metod in se osredotočiti na tisto, ki bo dala najboljše rezultate.

Ko je nosečnost

Pogosto so primeri, ko ženske začnejo skrbeti za smrčanje med nosečnostjo. Med obdobjem obolevanja otrok se lahko smrčanje poveča, če se je ženska v preteklosti doživela rontopatijo ali se pojavi v tem obdobju in se ustavi po porodu.

Ta pojav lahko temelji na naslednjih vzrokih:

• Hormonske spremembe .Zaradi povečanja ravni progesterona v krvi, ki je usmerjena predvsem v sproščanje maternice, se tonus vseh mišic telesa, vključno s faringo, zmanjša.
• Teža nastavljena .Med nosečnostjo lahko ženska opomore za 10-20 kg ali celo več.V tem primeru se maščobne usedline kopičijo ne le pod kožo, temveč tudi v drugih organih, na primer v celičnih prostorih vratu, kar povzroči zoženje žrela.
• Rhinitis nosečnice ali hormonski rinitis. Od 20 do 30% nosečnic trpi zaradi mraza 2-3 mesece in do konca nosečnosti. Ta bolezen lahko prispeva tudi k pojavljanju smrčanja.
• Otekanje tkiv .Akumulacija tekočine v telesu nosečnice je posledica potrebe po večji elastičnosti in boljšem raztezanju tkiv ob rojstvu.Žal, to tudi vodi v "oteklino" sluznice, kar ima za posledico smrčanje.

Če je snore enakomeren in ni zapleten z ustavljanjem dihanja, se lahko noseča z njo sami borijo.

• Priporočljivo je, da poskusite spati na njegovi strani in dvigniti glavo;
• za nadzor porabe slanih živil, je bolje zmanjšati njihovo količino na minimum;
• mora upoštevati niz teže;
• naredi preproste vaje za mišice jezika in žrela ter dihalne gimnastike.

Sindrom apneje pa je najboljši način, da se obrnete na zdravnika-somnologa, ker ni učinkovitega "domačega" zdravljenja. Samo pravočasna diagnosticiranje in pravilno zdravljenje pomagata normalizirati dihanje v sanjah in otroku zagotoviti varen razvoj in rojstvo.

Pri otrocih

Pogosto vzrok smrčanja pri dojenčku so adenoidi( povečani nazofaringealni tonzili).Obstajajo tri stopnje razvoja adenoidov:

• , ki ga najprej zaznamujejo težave s dihanjem in redki pojavi smrčanja v spanju;
• drugo - je značilno nenehno smrčanje v sanjah in težko dihanje ne le skozi nos, temveč tudi skozi usta;
• tretji - značilno je nenehno kratko sapo( tudi popoldne), povečanje tveganja apneje in vse pogostejše bolezni ENT( tonzilitis, faringitis, sinuzitis).

Resnični vzrok smrčanja lahko ugotovi samo otolaringolog.Čim prej opravimo diagnozo, prej bo mogoče otroka znebiti neprijetnih občutkov in morebitnih negativnih posledic. Pravočasno zdravljenje adenoidov povečuje verjetnost uspeha z uporabo konzervativne( medicamental) metode, v nasprotju z operativnim, ki se kaže v naprednih fazah. Na začetnih stopnjah bolezni zdravljenje obsega pranje nosofarinksa in uporabo fizioterapije, medtem ko je na tretjem, najhujši stopnji potreben kirurški poseg - kirurška odstranitev adenoidov.

Preprečevanje

Preprečevanje napadov smrčanja pomaga pri pravilnem načinu življenja. Zmanjšanje teže lahko znatno zmanjša tveganje za "nočne serenade".

• Priporočljivo je omejiti skupno vsebnost kalorij v prehrani, zavreči maščobne in ocvrte živila, industrijske sladice, gazirane pijače.
• Za povečanje učinka je priporočljivo izključiti živila in pijače, ki zadržujejo vodo v telesu. Ne samo, da povečajo težo, ampak tudi prispevajo k edemu tkiv.
• Pickles, prekajeni izdelki, hitra hrana, kava in močan črni čaj se odstranijo iz menija.
• Priporočamo, da zaužijete več zelenjave, celih zrn, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, morskih rib. Ti izdelki ne le pomagajo znebiti več kilogramov, ampak tudi okrepiti imuniteto.

Nedvoumni odgovori, kako zdraviti smrčanje enkrat za vselej, ne obstaja. Vse je odvisno od vzrokov njegovega videza, značilnosti organizma, prisotnosti in odsotnosti drugih kroničnih bolezni.