Meteozavisimost: vzroki, simptomi, metode zdravljenja

Trenutno občutljivost simptomi v posebnih vremenskih razmer, so poročali v vseh človeških bitij, brez izjeme. Obstajajo primeri, kjer je sprememba povezana z zdravjem vremenskih pojavov, postane patološki. V tem primeru govorimo o tej bolezni, kot meteozavisimost.

• Simptomi in vrste
• glavne razloge
• stopinje
• Zdravljenje
• HLS
• Dietni
• zelišča in vitamine
• zdravilne kopeli in aromaterapijo
• med nosečnostjo
• Otroci

Simptomi in vrste

Simptomi meteozavisimosti in zdravljenje folk pravna sredstva, kot tudi na druge načineto je odvisno od vrste bolezni. Obstaja več vrst bolezni. Tip

cerebralno je značilno nenormalnosti v živčnem sistemu.se šteje, da so znaki te vrste:

• glavobol, omotica;
• krvavitve iz nosu;
• tinitus;
• manjše kršitve( videz črnih pik, zvezde pred očmi);
• razdražljivost;
• motnje spanja.

V tem primeru lahko pomaga pravilno masažo( to je priporočljivo za masažo rok), normalizacija prehrane in življenjskega sloga, ki prejemajo pomirja zeliščni čaji.

Tip vegetososudistoy povezana s slabšim krvnim tlakom. Značilna:

• utrujenost;
• znižanje krvnega tlaka;
• edema, vrečke pod očmi;
• prekomerno potenje ali mrzlica;
• glavobol;
• palpitacije. Za zdravljenje

meteozavisimosti na VSD bolnik mora prilagoditi spanje in počitek, da skrbno spremljajo raven krvnega tlaka, opustiti slabe navade, pitje kave. No pomaga zmerno vadbo, hidroterapija.

kardiorespiratorno tipa je povezana z motnjami kardiovaskularnega sistema. To kaže lastnosti, kot so:

• aritmija;
• oteženo dihanje;
• bolečine v srcu in prsnico.

V tem primeru mora bolnik posvetovati z kardiologom, ker je tveganje za razvoj bolezni srca pri neugodnih vremenskih razmer občutno povečala. Bolniki lahko pomaga topel metin čaj, zdravo spanje in počitek. Z uporabo kave, alkohola, cigaret je treba opustiti. Tip

Revmatoidni se pojavlja predvsem pri starejših ljudeh. Očitno vse mogoče težave z mišično-skeletnega sistema. Simptomi: bolečina

• v mišicah in sklepih;
• bolečine bolečine v ledvenem delu.

bolnik tudi pomaga toplo obdelavo vode( npr, vročo kopeljo z morsko soljo, kopel ali savno obisku) in izolacijskega telesa( uporabo toplih volnenih oblačil).Tip

astmatični je označen s pojavom težav dihala. To se kaže kot zadihanost, občutek pomanjkanja zraka.

Priporočljivo je, da ne bo šel ven po nepotrebnem, narediti inhalacije s sodo in eteričnimi olji, piti zeliščne čaje. Tip

Alergična je značilen pojav različnih vrst težav s kožo. Glavne značilnosti:

• pojav alergijskih izpuščajev;
• draženje prisotnost, vnetje kože;
• srbenje in luščenje.

prva pomoč v tem primeru sestoji iz jemanja toplo kopel z dodatkom esence( npr, Hypericum, Roka, kamilice), lahko brez hrane povzročijo alergijske reakcije( citrusov, kave, medu).

dispepsije tipa kaže v obliki različnih obolenj prebavnega sistema:

• bolečine v trebuhu;
• motnje blata;
• zgaga po jedi;
• zmanjšanje apetita.

V takšni situaciji pomaga spremeniti prehrano, izključitev maščobnih živil, težko za prebavo. Priporočljivo je, da uporabite mleko in rastlinsko hrano, da upoštevate režim vnosa tekočine( pijte vsaj 2 litra čiste vode na dan).

Pri zdravih odraslih so manifestacije meteositivnosti izjemno nepomembne. Na primer, simptomi, kot je povečana zaspanost v deževnem vremenu, ne povzročajo resnega neugodja.

na vsebino ^

Glavni razlog

dejavniki prispevajo k povečani pojava simptomov meteosensitivity so lahko zunanji ali notranji. Zunanji vključujejo:

• nihanja v magnetnem polju( magnetne nevihte);Sprememba atmosferskega tlaka
• ;
• močan, gusti veter;
• nenadna sprememba temperature okolja;
• padavine( dež, sneg, toča);
• povečala vlažnost zraka;
• sončno sevanje;
• povečanje sevanja ozadja.

Notranji negativni dejavniki, ki prispevajo k razvoju simptomov meteorologije, menijo:

• prisotnost slabih navad;
• neustrezno zabavo na prostem, delo v stisnjenih sobah;
• kršitev pravil prehrane;
• stalno pomanjkanje spanja, nespečnost;Nasednost
• ;
• prilagodljive sposobnosti telesa;
• prisotnost kroničnih bolezni;Starost
• ;Pogost stres
• .

na vsebino ^

Stopnje resnosti različnih simptomov, ki se kaže na različne načine, odvisno od stopnje( blaga, zmerna, huda) bolezni. Obstajajo 3 stopnje:

1. Easy meteozavisimost kažejo malo poslabšanje zdravja ljudi.
2. Zmerna stopnja se lahko izrazi s takšnimi znaki kot povečano srčno frekvenco, zvišuje( zmanjšuje) tlak, zanemarljivo hipertermijo.
3. Izrazita stopnja je značilna trajno poslabšanje dobrega počutja. Pojav nekaterih simptomov in njihova intenzivnost sta odvisna od začetnega stanja organizma, prisotnosti kroničnih bolezni, starostne skupine pacienta.

do vsebine ^

metode zdravljenja, da se znebite neprijetnih simptomov, ki jih povzroča povečana meteosensitivity danes različne metode se uporabljajo z uspehom. Izbira te ali tiste metode je odvisna od resnosti simptomov bolezni. Torej, dobre rezultate opazujemo pri zdravljenju meteodependence s tabletami, pri čemer jemljete vitaminske komplekse. Pozitiven učinek lahko daje in zdravljenje ljudskih pravnih sredstev. Seveda brez normalizacije življenjskega sloga in zavračanja slabih navad ne more storiti.

na vsebino ^

HLS

znano, da je povečalo meteosensitivity očitno v primeru, če je oslabljen imunski sistem človeškega telesa. V tem primeru se mu težko prilagaja spreminjajočim se vremenskim razmeram v okolju. Zato je treba za krepitev imunitete upoštevati pravila zdravega življenjskega sloga:

1. Zavrnitev slabih navad( pitje alkohola in prekomerne količine kave, kajenje).
2. Normalizacija dnevne rutine tako, da ima oseba čas, ne le za delo, temveč tudi za počitek, polni spanec.
3. V tem primeru, če obstajajo težave s spanjem( motnje ritma, nespečnost, smrčanje), se morajo posvetovati s strokovnjakom( zdravnik Somnology).
4. Zaščita pred stresom, kronična utrujenost.
5. Zmerna fizična aktivnost. Ne gre za intenzivno breme v telovadnici, dovolj je redno opravljati jutranje vaje, da aktivno preživljamo čas na svežem zraku. Prikaže tečaje v športih, kot so plavanje, smučanje.

na kazalo vsebine ^

Diet

Ob poslabšanju meteoroloških simptomov je treba spremeniti prehrano, da bi bila lažja, nizko kalorična. Najprej je treba izključiti živila, ki jih je težko prebaviti. To so maščobna, ocvrta hrana, ogljikovi hidrati, stročnice. Izključiti tudi porabo škodljivih proizvodov, kot so sladka gazirana voda, proizvodnja hitre hrane, sladkarije. Od akutnih, preveč slanih jedi se morajo tudi odreči.

Osnova prehrane je sadje in zelenjava( tista, ki ne povzročajo alergijske reakcije).Mleko, mlečni proizvodi morajo biti tudi v zadostnih količinah. Pitje zeliščni čaj, sadni sok( mora sadni sok razredčen z vodo v razmerju 1: 1, v nasprotnem primeru lahko pride do težav z želodcem), in, seveda, čista pitna voda.

na vsebino ^

Zelišča in vitamini

fitoterapije - pomožno zdravljenje meteozavisimosti, pomagajo doseči pozitiven terapevtski učinek. Pomembno je samo izbrati in pripraviti zelišča pravilno. Za zdravljenje meteozavisimosti uporabite posebne ugodne pristojbine, zelišča, ki spodbujajo vazodilatacijo.Če obstaja kakšna kronična bolezen, bodo posebne zeliščne odjeke uspešno pomagale. Seveda je uporaba zelišč možna le po posvetovanju s strokovnjakom, ki pravilno izbere sestavine za decokcijo, vam bo povedal o načinih priprave, odmerku.

V primeru motenj spanja lahko uporabite zelišča, kot so kamilice, mamice, nosnice, žajbelj.

Za težave s krvnim tlakom so jagode jagode, maline in rowan dobro prilagojene. Gipotonikam priporočamo meteozavisimost zdravijo z uporabo drog-adaptogene - tinkture ginseng, Eleutherococcus, Aralia, magnolija.

Z zmanjšanjem imunske odpornosti uporabite odlitino bokov, gorskega pepela in listov origana.

Za odpravo simptomov meteorološke odvisnosti se uspešno uporabljajo različni vitaminski kompleksi, ki vsebujejo vitamine in minerale, potrebne za ljudi. Vzemite zdravljenje je potrebno tečaje( ali, če obstaja izrazita stopnja avitaminoze skozi celo leto).Tečaj zdravljenja se najbolje porabi spomladi( ko po zimskem času obstaja posebno pomanjkanje vitaminov), in jeseni( ko se poveča nevarnost nalezljivih bolezni).

Vitamini v tabletah speremo z veliko vode. Vzemite jih najbolje 15-30 minut pred jedjo.

na vsebino ^

zdravilnih kopeli in aromaterapija

bojnih manifestacije meteozavisimosti simptome učinkovito pomaga zdravilno kopel z zeliščnimi decoctions. To ni samo pozitiven učinek na kožo( kar je zelo pomembno, na primer, v alergijskega tipa meteosensitivity), ampak tudi vam omogoča, da se sprostite, pomiri se, ali pa, nasprotno, povečujejo tonus telesa, si dati spodbudo energije.

Terapevtske kopeli so 3 vrste: pomirja

• ;
• toniranje;
• omogoča odpravljanje akutnih manifestacij meteorološke odvisnosti.

Glede na vrsto zdravilne kopeli obstajajo nekatera priporočila, ki omogočajo pravilno izvajanje tega postopka. Torej, pomirjujočo kopel je treba sprejeti ponoči. Sestavine: morska sol, eterična olja iglavcev( jelka, smreka, bor).Trajanje: približno 40 minut pri temperaturi vode 38-39 stopinj.

Tonne kopeli se vzamejo zjutraj, po spanju. V vodi lahko dodamo eterična olja citrusov, olje damastih vrtnic. Temperatura vode mora biti približno 20 stopinj. Voda je dovolj hladna, zato trajanje postopka ne sme preseči 3-5 minut, da se prepreči prekomerno ohlajanje. Hladne kopeli so kontraindicirane v primeru, da ima oseba virusno okužbo, katere koli kronične bolezni. Temperatura vode naj bi se postopoma zmanjševala, kar pomeni, da je priporočena temperatura vode 30 stopinj. Postopoma ga lahko ohladimo( ne več kot 1 stopinj na dan).

nevtralna kopel, voda je blizu tistemu človeku( 37 ° C) temperaturah spodbujanje odprave meteozavisimosti prikazov splošno krepitev zdravja. Trajanje postopka je lahko vsako.

Za zdravljenje

meteozavisimosti pogosto uporabljajo vse vrste eteričnih olj. Njihov vonj lahko dela čudeže: bolnik izboljšuje razpoloženje, odpravlja zaspanost, ali nasprotno, telo je bolje pripravljeni za postopek spanjem, zmanjša anksioznost in razdražljivost.

Danes v specializiranih trgovinah ponujajo širok izbor različnih eteričnih olj. Katerega bi moral izbrati? Morali bi ga voditi znaki bolezni.

Simptom	Ime izdelka
apatija	bor, smreka, lotus
aritmija	olje rožmarina, kumina
nespečnost	pačuli, geranije
bronhitis	evkaliptus, bor, limonske trave, sivke
virusne okužbe	evkaliptusa, limono, ingver
vrtoglavica	Mint,rožmarin
Depresija	sivka, cimet
migrene, slabost	Lemon, spominske motnje mint
	limona, meta
Nevrološke motnje	vanilija, sivka, bergamotka
Pontnapetost BP	damasta rose, rožmarin
AD	sivke, limonske trave
hiperekscitabilnost	Orange, orhideja, bazilika, vijolična
šibkost	bergamotke, sivke, limonske trave
Stres	jelka, bor, sivka
tesnoba	sivka, kadilo, mira
utrujenost	limone, ylang-ylang trajanje

aromaterapijo zdravljenja ne več kot 25 minut. Pomembno je, da uporabite pravo količino eteričnega olja. Majhno količino vode raztopimo 3-4 kapljic produkta. Prekomerne količine bistvenih hlapnih sestavin lahko povzroči glavobol, slabo zdravje.

na vsebino ^

med nosečnostjo Mnoge ženske pravijo, da je med nosečnostjo meteozavisimosti simptomi sami so bolj jasno kaže, da so dobesedno sposobni napovedati prihaja vremensko spremembo. Meteosensitivity ženske, ki so noseče, zaradi naslednjih dejavnikov:

• hormonskih sprememb v telesu;
• biorhythms prestrukturiranje;
• krepitev delovanja vseh organov( in za nosečnica in otrok);
• povečana občutljivost na vsebnost kisika v zraku;
• povečanje telesne mase.

Nosečnice ne ustrezajo običajnih metod pri zdravilih za zdravljenje, tako da bi se morali omejiti na zdrave prehrane, redne sprehode in opazovanje spanja.

Pred sprejetjem kakršnih koli zelišča ali sredstva za aromaterapijo, da je potrebno posvetovati z zdravnikom. Koristno čaj z melise, mete, kamilice v kombinaciji s posebnimi vitamini za nosečnice. Pomoč pri lajšanju točke masažo stanje, ki izboljšuje krvni obtok, temveč ga imenuje in določi točke vpliv mora biti zdravnik.

na vsebino ^

Otroci

meteodependent pri otrocih lahko kaže enake simptome kot odrasle( zaspanost, utrujenost, glavobol, poslabšanje apetita).Vendar pa so nekateri simptomi, ki so značilni za otroštva. Zlasti otroci prilagodljivost živčnega sistema ni dovolj razvita, in zaradi tega so občutljivi na spremembe vremena. Mlajši je otrok, bolj občutljiv je na vremenske pogoje.

Pri otrocih z nevrološkimi težavami, povezanimi s travmami zaradi rojstva, s vremenskimi spremembami ali celo letnimi časi( od mraza do toplo in obratno) so lahko simptomi meteorološke odvisnosti bolj akutni. Takšni otroci v teh "prehodnih" obdobjih so lahko "ne sami" - hitra sprememba razpoloženja, splošno slabo počutje in šibkost jim preprečuje, da bi vodili polno življenje, igrali in raziskovali svet okoli njih.

Za lajšanje otrokovega stanja lahko dobimo 30-50 mg vitamina C in 3-5 kapljic 10% vitamina E - ta kombinacija bo izboljšala dobavo kisika v možganske celice.

Če želite usposobiti prilagoditvene sposobnosti, zdravniki priporočajo, da otroka navadite na kontrastne vode. Med tuširanjem lahko naredite tok, ki je toplejši, nato pa hladnejši. Enako je mogoče storiti tako, da preprosto pere roke in nalijete noge. Bolje je, da se malčkemu otroku pogosto bori, če dovoljuje temperaturni režim in stanje.

V obdobjih spreminjanja meteoroloških razmer je pomembno, da otroka varujemo pred stresnimi situacijami, ne prekrivamo z usposabljanjem in poskušamo organizirati prijeten oddih in zdrav spanec. Koristne bodo redne sprehode na svežem zraku v kombinaciji z aktivnimi igrami, na primer s kroglico.